30 až 40 kilo dolů

Zdravím, hned na začátek si troufám říci, že 30-40 kilo je dost....Brácha dal dolů 17 kilo a je spokojen. Je to o jídle a trochu pohybu. Vím jen, že docházel do nějaké poradny. Zeptám se ho, kde ta poradna je a ozvu se.

Ešte stále čítam túto diskusiu z archívu a pripomínam si "dievčence", ktoré tam chodili. Ani mi to neprišlo, že to trvalo tak dlho. Ja som už tretí deň začala jesť podľa 90-dňovej rozlišovacej diety, ktorá sa mi osvedčila. Nehladujem a to je asi najdôležitejšie. Nechcel by sa niekto pridať? Prajem krásny deň.

Ešte stále čítam túto diskusiu z archívu a pripomínam si "dievčence", ktoré tam chodili. Ani mi to neprišlo, že to trvalo tak dlho. Ja som už tretí deň začala jesť podľa 90-dňovej rozlišovacej diety, ktorá sa mi osvedčila. Nehladujem a to je asi najdôležitejšie. Nechcel by sa niekto pridať? Prajem krásny deň.

Včera a dnes som si čítala tieto stránky z archívu a bolo mi príjemne,ako sme sa vedeli navzájom povzbudiť, ale aj zasmiať sa aj na vlastný účet. Hela nás občas "pokárala", aby sme sa príliš neodtrhli z reťazí.Vlastne som sa tak celkom nepredstavila- Milka alebo ešte predtým - Jarka. Pri registrácii mi meno Milka nevzalo, že už také je.Želám všetkým veľa zdravia a krásny deň.

Pšenové vločky 300gPšenové vločky 300gČo to je? Pšenové vločky sú vyrobené len zo pšena. Pšeno to sú žlté guľôčky, ktoré dostaneme po odstránení šupiek z prosa. Pšenové vločky sú typickej orieškovej chuti, bez pridaného cukru. Vhodné sú na prípravu bezlepkových raňajok a bezlepkových kaší. Prečo je pšeno zdravé?Pšeno je dobré stráviteľné, výživné, sýte a veľmi chutné. Pšeno vzniká odstránením semenných šupiek z prosa a pokrmy zo pšena sú veľmi výživné a sýte a obsahujú vlákninu. Svojím vysokým obsahom železa sú výbornou potravinou pre chudokrvné deti i dospelých. Sú bohaté na minerály, a preto sú vhodné pri stavoch vyčerpanosti, po nemociach a úrazoch. Keďže pšeno je zásadité, pomáha nám pri žalúdočných problémoch, ktoré sú spôsobené prekyslením. Má priaznivý pomer bielkovín, tukov a sacharidov. Neobsahujú lepok a preto sú vhodné pre celiatikov. Obsahujú vitamín B3-niacín a magnézium.Čo s nimi? Využitie pšena: Pšenové vločky sa môžu použiť na prípravu výbornej, výživnej pšenovej kaše , primiešať do jogurtu, na zahustenie polievok a omáčok, do cesta.. Pšenové vločky postupne nasiaknu vodu, preto je ideálne zaliať 1 diel vločiek 3 dielmi mlieka alebo jogurtu. Pridať môžete oriešky, ovocie, javorový sirup. Teraz jedávam aj tieto vločky a zdajú sa mi skoro lepšie ako ovsené.

Dobrý deň, kedysi som sem chodievala, neviem či ešte môžem?Pozdravujem Roxy, Helu, Hermínku a Blšku.Mám 90 kg a 68r. Pred dvoma mesiacmi som začala piť ovocné a zeleninové šťavy. Ráno na lačno si dávam čerstvo zomleté ľanové semeno, mak a orechy s jogurtom. Dopoludnia som iba na tom, hlad necítim, ale čo je hlavné, veľmi sa mi zlepšil zdravotný stav. Bola som závislak na sladkostiach. Toto som nahradila datlami, sušenými slivkami a semenami: slnečnica, tekvica, sezam a p. Za dva mesiace som nezjedla ani jeden zákusok a hlavne ani som nemala naň chuť. Viem, že datle, ale aj iné sladké ovocie má tiež veľa kalorii, ale v prvom pláne som neriešila chudnutie, ale zdravotný stav a hlavne tú chuť na zákusky. Verím, že sa mi v nasledujúcich mesiacoch podarí aj niečo schudnúť, možno aj s vašou podporou. Kedysi tu bola dobrá parta, kým nám to nejaký blb nepokazil. Môžem dúfať, že nájdem podobne zmýšľajúce priateľky?

slibila jsem sama sobě že...nejsem fanynkou rychlého hubnutí, tělo musí mít čas si zvyknout, ale jestli jsi se rozhodla že do konce roka musíš zhubnout zkus nějaké zázaračné diety a tablety na rychlé hubnutí a sama uvidíš jestli a jak rychlé zhubneš. hodně štěstí!

Tak tloustla jsi taky...slibila jsem sama sobě že do konce roka zhubnu a opravdu chcí to udělat!!

protože už nechcí být...Tak tloustla jsi taky nějaký čas, tak teď si musíš dát čas zdravě a natrvalo zhubnout. Rychlé diety někdy nevedou k cíli. Je potřeba celkově změnit životní styl - Zdravý jídelníček a pohyb je základ.

a proč rychle??protože už nechcí být tlustá!!

Kdyby nebyla neděle a středa, byli bychom ochuzení o ten polský podvod.....

hledam způsob jak rychle...a proč rychle??

hledam způsob jak rychle ztratit 25 kilo!!

Ted už vím, jak je důležitý i pitný režim, který jsem nedodržoval. Dostal jsem při konzultacích také spoustu dobrých rad a zdravých receptů.Všechno jde, když je pevná vůle a hlavně podpora rodiny. Doporučuji všem, kteří mají problémy s nadváhou.

Nazdárek, měli jste pravdu, moc se jim tyto dárky líbili a byli noc spokojeni, celá rodina, každý dostal, co potřeboval, třeba já jsem dostala penízky na svet-zdravi.cz

Nazdárek, jakpak dlouuho už jsou na trhu, moc ráda bych se o tom dozvěděla, co nejvíce.

Dobrý den, jak dlouho, už je na trhu www.svet-zdravi.cz ? Moc ráda bych o tom věděla, co nejvíce.

mně pomohly tablety Piperine...reklama, reklama.Jestli jsi Pipčou shodila 12 kg, tak lžeš. A dej si pozor, ať se ti tvé lhaní neobrátí proti tobě. Chceš zhubnout? Rakovina tlustého střeva ti to umožní.Takže tě varuji: ještě jednou tady pípněš o tom polským podvodu...a já ti nějakou hubnoucí nemoc pošlu. A zamykám...

mně pomohly tablety Piperine forte, ztratila jsem 12 kilo během dvou měsíců. doporučim také jízdu na kole nebo na rotopedu.

Rok mi to trvalo než se mi podařilo mít postavu jakou jsem chtěla. Ale podařilo se a jsem šťastná.