Kousání nehtů

Ahoj všem hledajícím rady, jak se zbavit tohoto problému. Podělím se jen o svou zkušenost, 100% radu však nemám... Sám tím dost trpím. Je mi 34 a koušu si je od mala a docela důkladně. Odhaduji, že je mám o 1/3 až 1/2 kratší, než by mohly být. Stydím se za to a ubírá mi to na sebevědomí. V minulosti se mi již několikrát podařilo na několik dnů, max. týdnů s kousáním přestat. Prvně asi až někdy kolem 18let. Ale pak jsem si je buď zlámal o něco, nebo olámal ručně, v horším případě zase okousal.
Občas se mi vnucuje srovnání se snahou kuřáků skončit s kouřením. Jsem zapřisáhlý nekuřák, ale oproti jejich snaze mi to přijde horší v tom, že narozdíl od kuřáka mám ruce i zuby pořád s sebou a v pohotovosti... Navíc většinou si nehty koušu nevědomky. Kuřák si cigarety, či zapalovač nemusí brát s sebou, takže má alespoň v tomhle nějakou šanci, že má nástroj jak to bloknout. Když si všimnu, že si nehty koušu, tak už někdy neumím přestat, ale musím to dokončit... Koušu si je doma, ale i v práci, když něco řeším, třeba u PC nebo u TV...
Vím, že v minulosti byl pro mne úspěch, když jsem se včas přichytil při činu a hned to stopnul. Akorát je lepší to pak co nejdříve nějak zapravit/zapilovat, aby to nelákalo dílo zkázy dokončit(když je tam třeba nějaký otřepek). Taky mám podobnou zkušenost, že když jsem na dovolený, kde se pořád něco děje, nemám na to ani pomyšlení a ke konci dovolené jsem z nevědomého malého přírůstku nadšený. Ale jak přijedu z dovolený, nevydržím to většinou ani 2 dny a postupně se přichytávám, jak si je opět poctivě likviduju jeden po druhém :-( Zkoušel jsem i někde zmiňovaný lak (Morde-X), ale když to na mě přišlo, hryzal jsem to i přes tu jeho hnusnou hořkou chuť. Nebo jsem si je prostě důsledně nebyl schopen pravidelně tím natřít. Určitě je výhoda, když se to povede zastavit co nejdříve po propuknutí zlozvyku - nejlépe tedy ještě u děcka. Později už je ten zlozvyk (či pud) tak silný, že po tolika letech fakt nevím co s tím... Přemýšlel jsem o hypnóze, ale byl jsem před ní varován (kvůli možnému zneužití, či možným vedlejším efektům) a bylo mi doporučeno dokázat přestat sám od sebe, že to člověku zvedne sebevědomí... S tím souhlasím, ale dosud jsem to nedokázal, takže si i nadále koušu... Vypadá to fakt blbě. Když to vidím na někom jiném vžívám se do situace, jak mě asi vidí okolí a není mi to vůbec příjemné...
Závidím lidem, kteří to u sebe nikdy nezažili a tedy to ani nechápou...

No a ty souhlasim jak tu píšete o tom ,že když ste na dovolené nebo máte nákého kluka že si je nekoušete a že se za to stydíte a to je právě zajímavý já když sem jela na dovolenou do chorvatska tak sem potkala užasnýho kluka a po celý pobyt sem si do nich nekousla ,ale když sem se vrátila domu a skončily letní prázdniny vše se vrátilo do normálu nvm jestli je to stresem nebo čim,prostě si je teřba nekoušu 2 bo 3 měsíce a pak začnu od znova.Jako dost mě to sere je to blbý no už vžně nevím co stím.

Souhlasím s Alenou já si taky kupuju už dlouho umělý nechty a když si je pak sundám tak vše začne od nuly začnu si je kousat třeba u televize nebo u compu je to blbej zlozvik,ale co stim ted si chci udělat gelový nechty ,ale nvm jestli se to dá dělat i na okousané nechtíky a doufam,že se toho zlozviku brzy zbavim.Na umělý nechtech sem závislák vrazila sem dotoho hrozný peníze a už mě to nák nebaví je to hezký,ale nepomáhá to.

hmmmmmm tak ja jsem celkem normalni clovek, ale diky tomu ze si nehtiky kousu, tak si rikam, jestli nahodou nejsem nejak psycho. Normalni to rozhodne neni. Je fakt, ze k tomu dochazi hlavne kdyz jsem sama. Kdyz je prace a veci co delat spousta, tak na to neni cas. Proto rada zni - porad neco pachtit rukama.

Ahoj všem. Já jsme na kousání nehtů vyzrála tepre nedavno. Nehty jsem si kousala celý život, od školy po vysokou školu. A většinou jsem si to ani neuvědomovala. Vlastně bych o tom mohla napsat celou knížku... Nejprve jsem zkoušela speciální laky proti okusování. Stály hodně a jejich efektivita byla nulová. Na začátku vysoké školy jsem už byla o něco moudřejší a nechala jsem si udělat nehty umělé s francouzskou manikúrou. Vypadaly moc hezky, ale i jejich plast mě před zkouškovým obdobím neodradil...Do dvou měsíců byly dole. To už jsem prostě rezignovala. Jednou jsem musela odjet na delší cestu a musela jsem si svoje zavazadla sbalit co nejúsporněji. Včetně kosmetiky. Místo svého oblíbeného laku na nehty jsem si proto koupila jen vitamínový zpevňovač a to hlavně proto, že měl moc hezký design. (No jo, ženská, no...) A světe div se, od té doby si svoje nehty nekoušu. Sice si je kolikrát dam k tlamě, ale když cítím, že jsou díky zpěvňovači tvrdý jako kámen, tak si rychle uvědomim, co se děje :-)

Ahoj Petro já jsem si je až do teď taky kousala ale jestli váš manžel nikam moc nechodí ale to je i jedno nalakujte mu je průhledným lakem ten není vidět a řekněte mu že jestli si je bude kousat s tím lakem otráví se je to tak přestala jsem si je kousat a každý den když si je nebude kousta dejte mu odmněnu jakou????to je na Vás.

kousala jsem si nehty 22 let.Před 2 měsíci jsem byla na kožním, s tím, že se mi často dělají opary, měla jsem i pásový opar a akné.Doktorka se mě zeptala, jestli si koušu nehty a když jsem ji řekla, že jo, tak mi řekla, že mám s největší pravděpodobností nabouranou imunitu s té špíny za nehtama.A opary, koutky a akné s tím souvisí.To byl pro mne tak silný impuls, že od té doby jsem do nich nekousla.Jsou teďka moc pěkný, už je můžu i nalakovat :-) opary, koutky jsem od té doby neměla a akné se zahojilo.Nemůžu se na ně teďka vynadívat a každý mi je chválí, protože předtím neměly ani 0.5 cm a byly odporný.Jo a umělý jsem měla taky, ale ty jsem stejně okousala a pak to bylo ještě horší.Tak hodně štěstí a držím palce :-)

koušu si nehty už dlouho,teď se snažim přestat lak na mne nepůsobí ani zákazy prostě nic.Nehty se mi trochu zlepšují, ale furt jsou šeredné a nechtějí růst.Prosím poraďte mi co mám dělat stejně když se bojim u televize nebo ve stresu si je koušu.CO MÁM DĚLAT???děkuji

Nikdo sem nechodi? :(

Ahoj vsem,
tak to jste jeste necetli muj pribeh...
Jak tu nekdo jiz napsal, nehty si kousu snad od te doby, co mam zuby.Uz jako mala jsem nenavidela dudlik a plivala ho okamzite z pusy. Nic nebylo lepsi nez vlastni palecek...
No jenze ted uz mimco nejsem, je mi 26, jsem letuska, pristi rok se mam vdavat a nehty si KOUSU PORAD!Jsem zoufala a nevim, co delat.
Kdyz jsem chodila na zakladku, kousala jsem si je takovym zpusobem,ze kdyz jsem videla roztrepeny nehet,tu prvni vrstvu jsem jaksi stahla az k luzku a tam ji utrhla (au,ja vim). Jenze jsem tim poskodila luzko a nehty se zacali deformovat a rust krive. Tenkrat jsem stim sla i na kozni,nasi totiz nevedeli co to je(a ja jim to nerekla).Hrala jsem v tu dobu na klavir-a nenavidela to-a tak si pani doktori opravdu mysleli,ze to muze byt z toho. Na chvili jsem si myslela, ze mi zakazi na piano hrat a tak jsem je v tom nechalo.Heh,opravdu se tak nestalo.
Dnes si nehty zachovali podobu z mych mladsich let.Ani jeden nehet neni stejny jako ten druhy,mam na mysli pekne obdelnickove dlouhe nehty,moje jsou jeden kulaty,druhy rozplacly,treti hranaty.Nemaji tvar a vypadaji opravdu hrozne. To nemluvim o kuzicce kolem nehtu,ktera je z neustaleho okusovani tvrda,oskliva.Ostatne to jsou moje cele prsty,hlavne ukazovacky z venkovni strany,tam,kde vetsinou mate tuzku pri psani.Jsou tak vysusene,ze tam mam ryhy,ktere vypadaji i spinave. Ale ja kousu dal a dal.Pri mem zamestnani je to opravdu ostuda mit okousane nehty..nemuzu si pomoci.
Jednu chvili je to lepsi,nehty mi trosicku treba narostou, ale jak to na me prijde,jsem schopna je okousat vsechny naraz. Zkousela jsem gelove nehty,coz bylo trosku lepsi,dokonce jsem slysela komplimenty typu MAS KRASNE NEHTY, ale to pro me neni reseni naporad.Navic mi ty gelove nicily ty moje jeste vic,jestli to jeste vubec jde a stejne kdyz jsem je po case sundala,kousala svoje vesele dal.
Myslim,ze s rukama pracuji dost hodne a casto,jsou jak uz jsem psala tvrde,suche a snad uz i vrascite,mam ruce jako 50ti leta zenska:(
Co se s tim da delat? jeden cas jsem trosku vice kourila,byla jsem v tezke situaci a to byla jedina doba, kdy jsem si nehty nekousala.Pak jsem prestala a zacalo to znova,coz mi rika,ze to kousani musi mit psychicky podnet,pomaha mi se uklidnit... alespon podle me.
Myslite,ze psycholog by mi v tomto pripade pomohl?Nebo je to vsechno jen o silne vuli? K tem suchym rukoum a kuzicce kolem nehtu - pomuze opravdu mazat,mazat a mazat? NEjaky specialni krem?
Budu moc vdecna za jakekoliv navrhy a pomoc.

Tak to já jsem schopná okousat i ten umělej, akorát mi pak bolí zub... Navíc ty gelový nehty musíte mít pořád, když jsem je sundala, kousala a koušu dál. Já jsem prostě ztracenej případ.

taky jsem si kousala nehty vždycky,když se mi jen přiblížila ruka k puse.párkrát jsem přestala,ale jen na pár měsíců a byla jsem v tom znova-opravdu super volba jsou,jak už zde bylo řečeno,jsou umělé nehty-vypadají krásně,o nehty se nemusíte extra starat a okousat nejdou:)))).vlastní zkušenost-vřele doporučuju:)

ja si nehty taky strasne kousu..vzdycky mi to vydrzi mesic a pak zas nic a je to tim ze kraje nehtů sou vystouplejsi a ja do toho zajedu zubama a s tim nehtem si tak dlouho hraju dokad se nenatrhne no a ja ho pak proste ukousnu :( ted si nehty lakuju cernym lakem ktery me od toho opravdu odrazuje, na to si taky davam pruhledny hořky lak proti kousani ktery sam o sobe nepomaha nejveci roli tam hraje ta cerna! :)

Nehty si koušu do chvíle kdy mi narostly zuby a to mi je 45 let. Vlastně NEHTY jsem si přestal kousat někdy před 20ti lety, ale kousal jsem si zoufale moc lůžka, záděrky. Vzhledem k povolání a funkcím to byla dost šílená věc. Pomohla mit jednoduchá věcička - malinká tubička bylinné mastičky Kosmín, dá se sehnat všude, najděte si třeba přes Google. Mám tu tubičku pořáa u sebe, tak 3x denně si malinkou dávkou promastím ta nehtová lůžka a je pokoj. Dokonce i nehty samotné jsou pevné a lesklé. Asi by fungovaly i jiné mastičky, ale tahle je tak nějak sympatická :-).

Ahoj všichni, taky jsem měla spoustu let problém s kousáním nehtů, a pak mi pomohla taková hloupost... dostala jsem tzv. inteligentní plastelínu (nelepí, není mastná, člověka to vyloženě nutí pořád si s ní pohrávat). Nehty jsem si obvykle kousala při nějaké činnosti, když jsem měla volnou aspoň jednu ruku (u počítače, při čtení, u televize...), úplně podvědomě, vůbec jsem o tom kolikrát nevěděla. A pak jsem zjistila, že když mám po ruce tuhle plastelínu, tak stačí po ní sáhnout, jakmile si uvědomím prst v puse... a ruka už si s ní sama hraje, třeba hodinu, když já se soustředím na něco jiného. Stal se mi z toho automatický zvyk, který vytlačil kousání nehtů. Už půl roku mám nehty normální! Tak třeba to pomůže i někomu dalšímu. ;-)

Ja to resil tak, ze jsem si koupil pilnik. Nechty sem mel okousane kam to jen slo takze na nejaky den sem se musel sprajcnout a nechat je jenom kousicek povyrust, a jak to slo hned jsem je zacal tvarovat. Jelikoz u me je to nervoveho puvodu nechal sem si na kazde ruce jeden prst kousaci ... malicek..neni moc videt :) . no a pak sem prestal jeden a pak druhej ... vse ted ok ... akorat jednou sem u hokeje jeden ukous ale uz to nebylo tak strasne.

Nech si udělat nehty, nejlépe gelový. Ségra si taky kousala nehty, nechala si udělat nehty a hned ji to přešlo :)

leno, pročti si to tu pár stránek nazpátek, vždyť tu je rad...

Ahoj všichni co si koušete nehty já si je koušu už 4 roky a nevím jak přestat .Všichni se mi kvůli tomu smějí už fakt nevím jak dál.Poradíte mi prosím někdo??,

Maggie, stydno nám může být za kohokoli, kamarád-nekamarád, pokud se chová nebo jedná tak, že to způsobuje pocit trapnosti. S kamarádstvím to nemá moc společného...

A k nehtům: může pomoci najít si motivaci - dost holek tu psalo, že když se objevil nějaký ten zajímavý chlap, že kvůli němu chtěly vypadat dobře a aspoň na čas přestaly. Takových důvodů může být víc, zkuste si třeba najít nějakou činnost, u které zdravé nehty potřebujete - třeba hra na klasickou kytaru, jak vám to začne jít, tak nehty budete opečovávat jako oko v hlavě :)