50% lekaru bude NEZAMESTNANYCH

Hanik mas pravdu tekute "jidlo" /piti/ se ma kousat a pevna strava by se mela "poustet" do zaludku tekuta....:))))Jak lide na Tebe reaguji je jedna vec dulezite je, ze z vlastniho jidla mas radost a pozitek. To tam nemate lednicku, ani okno, ktere jde otevrit? V toto obdobi muze poslouzit take jako lednicka. A tak si dej vse do uzlicku na provazek a posli to z okna VEN o))))

Studuju sice v Praze,ale ta menza v Dejvicich je pro me silene z ruky,mezi prednaskama bych to tam sotva stihala,bylo by to pro me dost stresujici a ono jidlo se ma vychutnavat a dobre zvykat...

Pavle,fakt te obdivuju,ze si na tech stolickach vybalis kastrulek s jidlem.My u nas ve skole zadne skrinky nemame.Vzit si do skoly vlastni jidlo z domova jsem se odvazila jenom dvakrat.Pokazde jsem hledala na chodbe nejakou skrytou stolicku,kde by nikdo nebyl(najit volnou ucebnu je temer nemozne)a desila jsem se,aby nikdo neprisel.Jenze on prisel a kdyz ucitil moje makrobioticke jidlo(ona je zelenina trochu citit),tak se blbe zatvaril,chvilku zustal sedet,pak odesel a vratil se,az jsem byla skoro po jidle.Citila jsem se fakt dost blbe a z jidla jsem ani nemela radost...

Holčino, já také studuji VŠ. Vzhledem ke své nemoci se nemohu normálně stravovat v menze. Nosím si tedy jídlo z domova.Pobíhat s hrncem ve výuce mezi jednotlivými posluchárnami by asi nebylo také to pravé.Naštěstí máme každý svoji skřínku na těch pár nejnutnějších věcí, kam se jídlo dá uskladnit. Pak už jen hledám volnou učebnu, kde se mohu v pohodě najíst.Máme ještě výhodu, že po celé škole jsou instalovány sedačky se stolky, kde se můžeme připravovat na výuku. Zde se běžně konzumuje káva, limonády, sušenky, bagety z automatů, tak se ani nikdo nediví, když se tam občas objevím s hrncem.Je pravda, že to je trochu o jiném životním stylu, než který vede většina ostatních, ale když je člověk okolnostmi donucen vybočovat z řady, dá se to také časem zkousnout.Jak psal v minulém příspěvku Miloš, nic není zadarmo.'

Hanko & Aleno mozna 1/1000 co chodi na tyto konkretni stranky [i kdyz nekteri JEN na - kouknou :)))) jsou Prazaci a verim, ze jsou vdecni za kazdou informaci. A co ten zbytek??? V dnesni dobe lide ani na zapade nemaji jine vychodisko, jak si pripravit denne jidlo a v kontejneru /jekemkoliv/ si ho prinest do zamestnani/skoly a v pohode snist.NIC TO NESTOJI jen prekonat trochu svoji lenosti. Vse se da pripravit vecer, nebo kdyz clovek vstane o 15 min drive.Krome salatu vseho druhu a ovocnych a zeleninovych stav (ma nejlpepsi je 3 dily mrkte a 1 dil spenatu)muze clovek kombinovat ryzi-jahly-pohanku-quinoa na vseliky zpusob na sladko ci slano a jak v kombinaci se zeleninou, tak s tofu a o naklicenych lusteninach, nebo naklicenem zrnu ani nemluve.Orechy vseho druhu, lnene a sezamove seminko spolecne s morskou travou, ci rasou vsemu jen dodaji tu nenahraditelnou chut "mlsnych jazycku." :)))Damy a jelikoz jak verim, jste uz prekonaly ostychavost a pratele uz Vas znaj muze Vam byt STARA BACKORA o))) co si kdo o vsem mysli.Myslim si, ze nejvetsi problem je prekonat nasi lenivost.Ja si pripravuji jidlo asi hodinu denne a opravdu se to vyplati. Mozna budete muset "oklestit" trochu Tv, nebo surfovani na Internetu, ale verte, ze se to vyplati.Nase/VASE telo stoji zato, abychom alespon denne mu venovali tu potrebnou hodinu.Zastavam nazor, ze CO NIC NESTOJI ZA NIC NESTOJI :)))Preji Vam vsem prijemny den.-milos-P.S. chcete byt nemocni a u lekare byt jako doma?Stravujte se v 'beznych ' restauracich a jidelnach o)))))

Asi bude záležet na tom, co vám v té menze k jídlu dělají.Např. v areálu VŠ na Praze 6 je přímo u stanice tramvaje č. 8 Lotyšská (tak dvě tři minuty od konečné metra Dejvická) menza - Technická, kde se běžně vegetariánské obědy vaří, nebo se aspoň pokoušejí vařit.Když nemám jinou možnost, tak tam také občas zajdu, protože je to určeno i pro neakademickou veřejnost.Stravují se tam lidé ze širokého okolí - včetně důchodců, kteří jsou však prakticky všichni masožravci.Bližší informace o této provozovně jsou na stránce:http://www.suz.cvut.cz/m_technicka.htmlZde jsou uvedeny jídelníčky jednotlivých jídelen včetně té vegetariánské ve třetím patře.Např. ve středu 27.10. byla k obědu tato jídla:Polévka: Selská 5,50 Kč I. Veg sojové maso na víně, rýže 21,50 Kč II. Veg guláš se zeleninou 28,00 Kč III.Vločková kaše s kakaem 22,00 KčUvedené ceny jsou včetně DPH 19%. Při těch cenách nás asi finančně nezruinuje, když si další jídlo vezmeme na večer do kastrůlku, pokud jsme líní vařit.Vegetariánských jídel se ovšem moc nevaří, tak je dobré tam být co nejdříve po otevření. Občas jim sice také ujede solnička nebo kořenka, ale je to stále lepší než nic.V téže budově je z opačné strany Delvita, tak si tam lze třeba ještě po obědě bleskově nakoupit.'

Já jsem studentka VŠ a mám skutečně veliký problém zajistit si nějaký zdravý oběd.Že bych si doma něco navařila a pak to na chodbě během přestávky snědla nebo si to rozbalila v přednáškovém sále,to skutečně není možné a chodit na obědy do menzy?To vám řeknu,že je lepší jíst celozrnný kváskový chleba a občas si ho namazat nějakou tou zeleninovou pomazánkou.Ale když to tak mám dělat pět dní v týdnu,tak to už mám toho chleba plné zuby.Za jakoukoli vaši radu vám budu vděčná,protože bych ráda jedla nějaká hodnotná jídla'

Sice jsem ještě nenašla tu odvahu jako coroner, abych přemlouvala nějakého Číňana, aby vytvořil něco k jídlu dle mých představ, ale za pokus to stojí. Teda v případě, že máme nějaký takový podnik nablízku.V Praze je jich někdy několik v jedné ulici. Personál tam často zívá nudou, protože tam není ani noha.Pokud bychom tam chodili na oběd pravidelně, lze si tam možná časem vydobýt určitá privilegia štamgastů.Chápu ovšem, že to bude dost individuální záležitost, která je opravdu silně závislá jen na ochotě.Některé podniky mají snahu do jídelníčku zařazovat jako zdravou výživu BEZMASÁ jídla, ale to ještě neznamená, že se v nich vyskytuje zelenina. Obyčejně se jedná o smažený sýr s hranolkama a tatarkou. Potom je určitě zdravější snad i to knedlo-vepřo-zelo.Já osobně zatím nejsem líná si uvařit ráno, strčit to do termohrnce, abych to pak měla ihned připraveno k použití. Jediným problémem pak je najít čas a klidné místo, kde se najíst.Ideální je, když pracujeme někde, kde mají zaměstnanci k dispozici kuchyňku.Na Makrobiotice o tom byla kdysi debata, ale většinou se nesla jen v duchu hledání důvodů, proč to nejde.Závěrem bych snad jen podotkla, že to všechno jsou zanedbatelné problémy proti tomu, co musí řešit třeba vitariáni.Podívejte se schválně na jejich stránky http://www.vitarian.cz/.Ještě bych poznamenala k bílé rýži, že se používá běžně občas i v makrobiotice. Nestane-li se z toho pravidlo, je přijatelné ji občas použít. To se může omezovat právě na dny, když nemáme jinou možnost, než abychom šli do restaurace.'

Muzete mi rict,kde se stravujete behem dne,treba kdyz jste v praci a mate jit s kolegy na obed?Co si dat v bezne restauraci?Vzdyt i ty ruzne zeleninove prilohy,ktere nabizeji,jsou jednak z mrazene zeleniny a pak taky presolene a premastene maslem-nehlede na to,ze je dost i takovych restauraci,ktere v jidelnicku maji napsane,ze prilohy jako samostatny pokrm nepodavaji.A ne kazdy ma takove stesti,ze se mu podari premluvit nejakeho Cinana,aby mu varil celozrnnou ryzi....

Adame, zrovna teď jsem proběhnul... Posiloval jsem se aspoň teoreticky Pí-vodou na příslušném fóru zdravé výživy.'

Nevideli jste tu dnes probehnout coronera?

omlouvam se za chyby, ale v posledni dobe me pocitac "pada" diky prehrivani a tak jsem to nestacil ani radne precist.

.....pokracovani.Zitna mouka neni nebezpecna pro nulku, jak psenicna a ta je take zakazana.V pekarne nam nabizeji zitne rohliky a jen z 60% jsou opravdu zitne. Tech zbyvajicich 40 % obsahuje vzdy psenicnou mouku, aby se pecivo pekne "nafouklo." Proto denne potkavame lidi, kteri si se svou obezitou nevedi rady. U mne vse slo tak daleko, ze me i nohy zacaly opuchat. Jsem rad, ze dnes vim, co vim a proto pokladam za svoji povinost o tom s Vami mluvit.LEPEK je znam take jako dobre a chutne rozstline "maso" ve zdrave vyzive. Mozna... ale ne pro krevni skupinu "0".Bylo zjistene, ze pri kliceni psenicneho zrna prichazi v jedne fazi k zniceni lepku a toho se hned chytly ruzne firmy a zacaly vyrabet chleba pod zn. MANNA.Podle vlastnich zkusenosti mohu rici, ze tenhle chleba je vynikajici a diky tomu, ze je vyroben z naklicene psenice upecen a zmrazen je vzdy "cerstvy" k pouziti. Chleb se musi zamrazit z toho duvodu, jelikoz jeste obsahuje hodne vody a 'zivota.' Chleb Manna neobsahuje sul, kvasnice, ale zato ma vysoky obsah vlaknin.Mozna si nekteri davaji otazku, co ten clovek >zere< o))Je to pravdou, ze v Supermarketu me pekarstvi uzeniny a mnhe jine potraviny nejak nezajimaji a ani 'nevzrusuji.' Jednou jsem se nad tim take zamyslel a asi 92% produktu v obchode me vubec nezajinaji...Co obsahuje tech 8 % ? Je to v prvni rade doporuzna zelenina a ovoce vhodna pro mou krevni skupinu. Morske ryby a rasy, lusteniny a hlavne pak naklicene, pohaku, jahly, ryzi soju jen organickou a to ve vsech podobach. Pokud se tyce bilkovin soja ho ma vice jak to nejhodnotnejsi maso, k piti sojove mleko s ovocem, japonsky zeleny caj bancha, obilna kava melta a obcas take plzenske...Cukr nepouzivam vubec. Vetsinou pouzivam med, javorovy sirup a susene ovoce s vysokym obsahem ovocneho cukru. Vseho ale s mirou i co se tyce soli. Ryzi zasadne nesolim, ale az primo na taliri pouzivam TAMARI sojovou stavu, ktera je dostatecne slana.A tak pres vegetarianstvi, makrobiotiku az k potravinam podle krevni skupiny. S tou posledni casti jsem nejvice spokojeny, jelikoz az potom se v mem zivote zacali dit veci.Pokud nemate nekdo po 3-4 mesicich usepech doporucuji vrele prostudovat svou krevni skupinu dle Dr. Peter Adamo.Ano ten take doporucuje maso, ale divocinu a krocana od selky nemam moznost kde zakoupit a tak jsem se techto chotek uplne zrekl. Proc bych jeste po krave mel penicilin, nebo antibiotikum 'zrat' jeste ja o)))) to si radeji uvarim zrno pridam ovesne vlocky vlozim rozinky, vlassky orech, rozemlete lnene seminko posypu "cokoladou" - carob a zaleju sojovym mlekem mn^"miiiii

Ze obezita neprospiva zdravi, to je snad kazdemu jasne. Nekdy take slysite od lekare, aby jste s tim neco uz zacali delat, ale nikdo vam nepomuze a take neporadi jak. Nekteri studovani lekari vedi v cem je vas problem, ale sestilete a kolikrat delsi studium a vidina po penezich a mozna take obava nad ztratou zamestnani vede k tomu, ze pravdu z oci do oci jak napriklad zhubnou vam nikdo nerekne.Pomylenost lidi vyuzily nakonec vselijake pochybne firmy a zacaly vyrabet v ruznych variantach napoje, prasky k redeni s vodou a jine nesmyslne veci. Jelikoz zena asi hledi vice na to, aby se libila a aby zhubla, tito businessmani "vylepsuji" obmenuji a zakaznika je v "SITI"!!! o))) I kdyz jde vetsinou o nezne pohlavi, jak o muzske i tak se to oplati/tilo a firma vydelava na hlouposti - d r u h y ch. :))))MAKROBIOTIKA nezakazuje obilovinu -PS^ENICI, ale Dr.Peter Adamo svetovy expert pres 'Jist zdrave podle 4 krevnich skupin' ANO! Mluvim o sobe a mam to vyzkousene. Jako drzitel krevni skupiny "nula" mam zpomalene zazivani, co se tyce obilovin [ale ne jenom ja VSICHNI nulkari] a to konkretne psenice z jednoho prosteho duvodu. Psenice obsahuje gluten /lepek/ a jelikoz u "0" dochazi k pomalemu cyklu "spalovani energie" vse jde potom cloveku "pod kuzi" a pribira na vaze. Padesat let me to nikdo nerekl, az po prostudovani Dr.Adama vim v cem byla chyba.Omezenim vselijakych kolacku a buchet, ktere mam velmi rad prineslo pro muj organizmus behem 3-4 mesicu ubytek na vaze o 21 kg! Ano, maso nejim a to z duvodu, ze veskere maso co je dnes na trhu vcetne drubeze je z velkovyroben a cloveku jen maso uskodi. Take si myslite, ze farmar ji co si vykrmi??? ano o)))ale ve vlastnim chlivecku a to jen pro svoji rodinu. A to je dnes se vsim! Zakaznik dostava na taliri zabity dobytek z velkovyroben umele vyzivovan v urychlenem procesu... Vyjimkou jsou ryby z more i kdyz dnes uz to take neni 100% pravda. Dukazem jsou rybarske farmy na Pacifiku v blizkosti vancuverskeho ostrova, [a ne jenom tam] kde ryby jsou krmene jako slepice. Rostou 3x tak rychleji na farmach, jak ve volnych vodach a maso ryb je "pruhledne." Problem je v tom, ze tyto ryby jsou nakazene (obdoba kostni moucky, co se davala bylozravcum - krave) a jelikoz zdileji stejnou vodu i s WILD s rybou, co zije volne ve vodach, diky cloveku se problem rozrusta do obrovskych rozmeru. Ryby na farmach dostavaji antibiotikum a o problem je postarano...Mozna jste slyseli jmeno US lekare Dr. Normana Walkera, muze, ktery se dozil 116 let. Je znam na cele tvari zemi hlavne salaty, stavami a v neposledni rade rozborem, jak a proc vznikaji nemoci. Dr. Walker pise, ze vse zacina u cloveka v tlustem streve. A podle "cistoty" streva muze a nemusi zapocit zdravotni problem nas lidi. Ten zasadne odmital maso a velmi casto hovoril, jak hlavne u lidi po ctyricitce nestravene maso zahniva a tim padem MASO se pro nas stava j e d e m v nasem organismu. Pokracovani......

Zdravim Vas Aleno,mate naprostou pravdu. Ja snad zapomnel uvest, ze jsem uz drive asi pred 15 mesici zacal s vegetarianskou stravou a tohle, cim se stravuji je urcita 'kombinace.' Az po prejiti na kombineci me "neciste" krevni a MB stravy jsem 'chytil ' onu titernost, jak uz pisi nahore.Uzitek me KOMBINACE ve strave to prineslo takovou, ze jsem o 21 kg lehci a ma vaha za poslednich 6 mesicu se prakticky NEZMENILA. Citim se bajecne i diky tomu, ze jsem zaradil mnoho ruznych morskych travin a ras a take diky tomu jsem se zbavil ctyr zdravotnich problemu vcetne vys. krevniho tlaku a lekare uz davno n e p o t r e b u j i :-)))) Pro upresneni vseho snad doplnim, ze uz me bylo 50 a pred dvaceti lety me byl vyoperovany zlucnik.

U makrobiotiky by asi bylo dobré znovu poznamenat, že to je určitý SYSTÉM, jehož jednotlivé články na sebe logicky navazují.Když napíšeš, že makrobiotiku kombinuješ s výživou podle krevních skupin, tak to je nesmysl.Píšeš také, že nekonzumuješ skoro vůbec maso s výjimkou ryb.Skupina 0 je právě typická konzumací masa. Nejedná se tedy ani o stravování dle krevních skupin.V podstatě by se dalo říci, že se stravuješ dle nějakého vlastního systému, který ti momentálně vyhovuje.Vypadá to trochu jako slovíčkaření, ale ono je to dost důležité. Řada lidí tvrdí, že jim makrobiotika nepomohla.Když spolu déle hovoříme, tak většinou zjistím, že se jednalo o směsku složenou z několika diet, kde se občas našlo nějaké jídlo, které složením mohlo makrobiotiku připomínat.'

Z d r a v i c k o!coronera diky za obsahlou zpravu. Pokud se me tyce, jak uz jsem psal v zahlavi tohoto chat-u pri sve strave vykonavam NE 100% MB stravu s kombinaci se stravou k prihlednuti na mou krevni skupinu. Jeste pripomenu, ze NEKONZUMUJI mj. zadne maso /az na morske ryby/ dale mlecne vyrobky, vejce (asi dve do tydne) a zeleninu a ovoce, ktera je oznacena pro mou 'nulku' jako "jed."PRO ZAJEMCE TADY JESTE JEDNOU UVEREJNIM WEB STRANKU, KDE SE HOVORI O STRAVE PODLE 4 KREVNICH SKUPIN: www.adamo.comMel bych na Vas takovy dotaz. Mohu na svem vlastnim tele aniz bych navstivil lekare, nebo lab zjistit, ci overit si, jaky je v mem tele 'balanc' JIN-u a JANG-u?A jestli neni na to nejaka 'amatersky' znala metoda. Jestli NIKOLIV, pozna se to skrze slozeni kreve, nebo moce?Asi tezko nekdo z nas v teto uspechane dobe bude mit za cely den prehled o tom, co snime a o tom SPRAVNEM pomeru sodiku drasliku v nasem tele.U mne prechod na stravu "zdrave vyzivy" trval asi 72 hodin. o)))) Od te doby, mam urcity titerny kazdodeni /maly/ problem a nedovedu odhadnout jeho dulezitost. Mozna se casem vse vyrovna a uklidni a tahle okolnost me prave privadi k tomu pomeru JANG-u & JIN-u jestli jsem dosahnul toho spravneho.... Ziji trochu v chladnejsich podminkach jak mame napr. podnebi u nas na Morave.Radove tak o 5-7 oC nizsich.coroner jake mate zkusenosti s 'bankovanim.' Je mozno si to provst sam, nebo je zapotrebi asistence?Diky za odpoved.

Snad by bylo ještě dobré poznamenat, že neadekvátní obsah draslíku v potravě se negativně podílí u živých organismů na jejich nadměrném růstu.V tom horším případě i na růstu (bujení) rakovinových buněk.To je také jeden z důvodů, proč makrobiotika nedoporučuje konzumaci plodin, které pocházejí z oblasti subtropů a tropů - zejména v zimních měsících, kdy draslíku ztrácíme minimálně.Ty mají často draslíku stonásobky proti "normě" v mírném klimatickém pásmu.Automaticky nás to zároveň přitáhne k sodíku, kdy začneme obvykle nadměrně solit.Je to opět potvrzení pravidla, že JIN a JANG se přitahují.Tělo potřebuje energetický JIN draslíku vykompenzovat vhodným JANGem soli.To se pak časem odráží zejména v potížích oběhového systému.Sodík svojí JANG energií stáhne oběhový systém (zmenší se nám průřez "trubek"), který způsobí, že nám vzroste tlak - hypertenze.'

Miloši, omlouvat se nemusíš. Každý máme na diskuzních fórech "nick", který jsme si dobrovolně vybrali, pokud nepoužijeme svoje pravé jméno, tak také musíme počítat s tím, co tato slova ve skutečnosti znamenají, jaké asociace vytvářejí.Nějak jsem to nestíhal díky konferencím v práci, nemohl jsem proto reagovat ihned.Pro správnou funkci organismu je důležité jeho pravidelné zásobování širokým spektrem minerálních látek v přírodní kvalitě a koncentracích. Podle důležitosti (spotřeby a tedy i dodávaného množství) lze tyto prvky rozdělit do třech skupin.V první skupině '

Zdravim Te coroner, nechtel jsem se Te dotknout jen jsem uvedl Tvoji prezdivku v prekladu. Nebo Ty o tom nevis, jak se to slovo preklada do cestiny? Jestli se Te to dotklo, tak se omlouvam. -milos-