A STEJNĚ TO DOKÁŽU!..ANEB ZAČNEM HUBNOUT V SRPNU:)

Tak co, máte někdo zkušenosti s L - Carnitinem? Pokud ano, tak jaké. Prodavají ho u nás na cvičení a není zrovna levný, tak jestli má nějaký efekt. Díky moc. A poraďte, jak jíte v práci, kde nejsou obědy. Hlavně co?

Ahoj Hani, jak že jsem jmenuje ta mňamka co jsi si koupila v lékárně??Díky Zuzana

ahoj holky!V pondělí jsem si koupilav lékárně metabolik.Je to ze samých rostlinek a každá působí na něco jiného.Je to na 21 dní adenně si trošku namíchám do 1,5l lahve s vodou a celý den popíjím.Nevím jaký to bude mít účinek ale od oběda nemusím jíst,protože nemám vůbec hlad!!!!!!Je to na pročištění organizmu a nastartování při začátku hubnutí.Dnes jsme v zaměst.měli sladký oběd a to jsem si nedala a odpoledne jsem si dala jedno veliké jablko a nemám ani na nic víc chuŤ.Ale vypila jsem asi 2l pití kromě mého zázračného nápoje.Jsem zvědavá,co to bude dělat s váhou.Držte mi palce.Toto je poprve kdy nehladovím,mám hodně energie a mám z toho moc dobrý pocit.Hanka

Natali, to je ale skvělé! Tvou radost z úspěšně započaté anorexie tu sdílíme všichni.Otylko, jestli to nebude tím, že takovouhle dietou ztrácíš hlavně svalovou hmotu a tvoje tělo přichází o vitalitu a zdatnost. Ale jak správně píše Jane, když cm v pase ubývají, proč se znepokojovat. To je přece to nejdůležitější.

Já taky dokážu s jídlem dělat psí kusy, ale to je vážně hodně málo, navíc co by člověk měl ze života když se nemůže alespoň trochu najíst. Já se snažím dopoledne a k obědu si dávat to, co mi chutná, ale nepřeháním to a pak se omezuji, někdy nevečeřím vůbec. Vím, že by měl jíst člověk často a málo, ale to není nic pro mě. A cvičení můžu doporučit také, zabírá! Máte někdo zkušenosti s L - Carnitinem? Jaké?

Jinak já jsem pořád na těch svých 52 kilech, takže ještě pár dolů.. Snad je do Vánoc shodím :o/ :o))Natali, promiň, ale máš problémy s jídlem, vypadá to na anorexii :o// Jeden rohlík denně a jedno jablko nemá se zdravotním stylem vůbec nic společného..A samozřejmě vítám nové příchozí :o)

Otylko, cm ubývají skvěle, tak na co chceš, aby se váha pohla? ;o) To je přece důležitější, než nějaké číslo na váze. Třeba máš teď víc svalů a ty váží mnohem víc než tuk. Já bych si s tím hlavu nedělala. :o)

nati, to je strašně málo co jíš, já jím taky méně než dřív ale tohle je už extrém. Nezahrávej si, dřív nebo později budeš muset začít jíst normálně a budeš neštastná, z toho, že zase přibereš. Radši víc jez, a víc si zacvič. Já to tak dělám, mám 167/46,5. Zatím pa

Mám dotaz, možná mi tu někdo dokáže odpovědět. Začala jsem držet dietu (žádné pečivo, přílohy, sladkosti) a centimetry kolem pasu skutečně mizely. Jenže když vlezu na váhu, tak nic, nanejvýš kilo dolů, ale sotva něco sním, už je zase zpátky. Jsem z toho celkem nešťastná, je to víc než měsíc a váhu mám pořád stejnou:( Napohled i podle toho objemu pasu hubnu,ale váha prostě nereaguje...

Natali, mám dotaz jak to vydržíš takhle hodně hodně hodně málo jíst???Já pokud bych snědla jenom tohle tak se nepostavím na nohy, mám pak hroznou klepavku a dělá se mi mdlo. Jo a taky jsem hrozně nervozní. Asi to nejde ze dne na den to takhle skrouhnout to jídlo ale stejně je to opravdu málo. Jinak dobrou noc.Zuzana

Hura mam pul kg dole a je mi skvele. Akorad s tim jidlem to asi prehanim. Dnes jsem mela cernej rohlik na tri dilky na celej den a jablicko a hoooodne piti/jasny ze bez cukru/Mam ohromnou radost a doufam, ze mi vydrzi. Asi pujdu spat protoze jestli nepujdu tak asi neco sezeru coz opravdu nechci. Mejte se fajn!!

Zdravím všechny, tak já začala v pátek 1.10.04 s posilovnou.167/68. Mám to ozkoušené, že to na mě zabírá ale nesmím povolit a začít se pozdě večer cpát mňankama. Docela mě to zase čaplo tak jsem zatím byla každý den, dnes jsem si už musela dát ale oraz protože už mě opravdu bolí svaly. Zítra jdu poprvé na spining tak jsem zvědavá - prý to jde samo dolů ty kylča:o). Moc držím každé pakce ale i sobě ať nám to konečně výjde. Léto se bíží:o)Pa Zuzana

Tak se to nejspíš povedlo, nezhubla jsem, ale získala práci, tak uvidím jaké to bude. Po skoro 5-ti letech doma, na MD a rizik. těhotenství konečně mezi lidi. Ještě k tvému dotazu. Teď si myslím, že moc hubnout už nepotřebuji, jen udržovat. Měřím 162 cm a momentálně vážím 52 kg. Ale stačí pár podlehnutí hříškům a je zase nějaké to kilo nahoře. A na ten jeden postní den jsem si nějak zvykla a myslím si, že mi to nemůže ublížit. I mě se podařilo za 7 měs. shodit 16 kg a bez internetu. Změna jídelníčku, omezení sladkostí a hlavně jsem začala cvičit. Teď jezdíme s dcerou na kole a kolečkových bruslích. Je to prima pocit. Začíná se dařit i jinde. Tak snad to vydrží. Zvláštní dík za držené palce! Pěkný večer.

A co vzhled?

Holky zkuste tohle http://www.hubnete.cz/proste opravdu to funguje a zhubla jsem 20 kilo!

Ahoj holky!Tiež sa chcem pridať. Chudnem celý život. Moja výška je 165 a ešte pred rokom som mala tak 55-56 kg. Po svadbe som však pribrala 6 kg!!! Neviem si najsť čas na pravidelný šport/pribudli starosti o domácnosť/ a pri manželovi mi naozaj chutí/tak napr večer o 21.00 si kludne otvorí bonboniéru a celú ju zlikvidujeme/Ale od minulého týždňa máme obaja diétu. Budem Vás informovať, ako sa nám darí.Zatial ahojte!

já ti je budu držet. A jakou máš výšku/váhu? Potřebuješ to vůbec? At ti to dobře dopadne. Já si du zacvičit, pak učit a spinkat. pa

Bývá tu ještě někdo? Zrovna mám chuť klábosit. Tak dnes se mi povedlo celý den jen pít a občas zakousnout jablko, mám pocit, že jsem nacucaná jako houba. A zítra jdu na pohovor, nedělám si iluze, ale kdyby. Tak pokud se někdo připojí ať mi drží palce.Dík.

Díky za přijetí. Nejčastěji snídám tmavé pečivo a sýr, občas také něco sladkého, třeba koláček. Ráno je to menší zlo, obědvám více méně normálně, jen se necpu mastným, knedlíky apod. Máme radi těstoviny, tak je umím na dost způsobů. Mám malé dítě a manžela bez obědů v práci, tak vařit musím. Já sama už pak jím nejčastěji jen jogurt, kefírové mléko nebo ovoce, občas si dám i musli. Jo a snažím se jeden den v týdnu jen pít a jíst maximálně ovoce. Nejčastěji v pondělí, po víkendu je to jednodušší. Ale musím být v pohodě, jinak mě honí mlsná. A co vy, máte pocit, že dělám něco špatně?

Taky vím, co to je, když honí mlsná, ale místo toho si radši vezmu jablko. Co třeba přes den jíš, jestli se mohu zeptat? zatím pa