Reklama

Zinek

Natálie (Pá, 19. 7. 2019 - 15:07)

Zdravím, začala jsem brát jako doplňek stravy zinek 15mg. Od té doby (přes dva týdny) pozoruju průjem. Na toaletu chodím jednou denně, ale stále mám průjem. Chtěla jsem se zeptat, zda-li by to nemohl způsobovat právě zinek? Nikde na internetu jsem se nedočetla o průjmu z něj, tak jsem se chtěla obrátit semka:)

Děkuji za případné odpovědi.

Alenka (Po, 9. 12. 2013 - 11:12)

Ahoj, vím, že téma už je poněkud starší, ale nedávno jsem začala brát právě zinek a tady http://www.vitaminyamineraly.cz/solgar-zinek/ jsem našla celkem podrobně vyjmenované jeho užití. Takže tento příspěvek je spíše takové doplnění informací :)

Bea (Út, 22. 7. 2008 - 09:07)

Zinek je nejlepší v kombinaci s vitamínem C. Nezvyšuje přímo obranyschopnost, ale podílí se na lepším využití vit C. Používám na doporučení specialistu po prodělané plicní sarkoidose dlouhodobě CETEBE se zinkem od Walmarku.

B (Po, 21. 7. 2008 - 14:07)

Zinek - ANO, ale v návaznosti na vitamíny, ostatní minerály a stopové prvky. Potom se znásobí jeho účinnost. Vím o takových komplexních produktech. Pokud Vás to zajímá, napište mi na : B.Jaeger"seznam.cz

Sylvie (St, 21. 5. 2008 - 10:05)

Zinek souhlasím je občas brát téměř nutné.Zatím jsem se nikde nedočetla z příspěvků a to je fakt docela dobrý vědět-že zinek minimalizuje škodlivost kouření.Podrobnosti v chytrých knihách.Není to návod jak omlouvat kouření,ale když už hřešíme tak zinkem to trochu ztlumíme.hezký den.

Valif (St, 9. 1. 2008 - 18:01)

Říká se, že zinek zlepšuje vytrvalost a svalovou sílu. Nedostatek naopak způsobuje bolesti a únavu svalů. Zinek má schopnost regulovat stahy svalů, ale stále se mi nedaří zjistit jak v tomto procesu účinkuje. Předem děkuji za každou informaci.

Návštěvník (Pá, 20. 7. 2001 - 14:07)

Zinek se v organismu účastní mnoha metabolických pochodů- např. je důležitý pro syntézu bílkovin, vaziva, inzulínu,DNA, pro imunitu, rozmnožovací systém, nervový systém.Zkracuje hojení, pomáhá léčit neplodnost, podporuje růst a psychiku, zlepšuje chuť k jídlu. Při jeho nedostatku může docházet k hypertrofii prostaty, arterioskleróze či snížené funkci vaječníků.Potřebná dávka je 12-15 mg. Léčebně se doporučuje 30-50 mg za den. Jeho užívání by mělo být doponěno užíváním betakarotenu.Přírodní zdroje jsou: maso, játra,ústřice, obilné klíčky, pivovarské kvasnice, vajíčka, netučné mléko a dýňová semínka.Nadměrný příjem může způsobit zažívací potíže, poruchy imunity, dávky větší než 1g mohou být toxické.
Podrobný popis účinků zinku naleznete na www.001shop.cz v kategorii vitaminy, podkategorii mineralni produkty

Návštěvník (Pá, 20. 7. 2001 - 14:07)

chtela bych neco vedet o zinku, na co je potrebny, a jake jsou vedlejsi ucinky,muze zpusobit nespavost nebo nevolnost? dekuji za odpoved.

Reklama

Přidat komentář