Energetická ochrana při styku s těžce nemocnou osobou

1. Záměr a ochranný štít

Před každým setkáním si jasně stanovte záměr ochraňovat svou energii. Můžete si představit ochranný štít nebo bublinu, která obklopuje vaše tělo. Tato bublina může být naplněná světlem – například zlatým, bílým nebo jinou barvou, kterou vás intuitivně přitahuje. Tento vizualizační proces pomáhá vytvořit mentální i energetický filtr.

2. Pravidelná meditace a uzemnění

Meditace a uzemnění jsou klíčové pro udržení stability vaší energie. Před nebo po kontaktu s nemocnou osobou si najděte chvíli na hluboké dýchání, při kterém si představíte, jak se spojujete se zemí. Můžete vizualizovat, že kořeny vychází z vašich chodidel a propojují vás s přírodou, která odnáší všechnu negativní energii a náhradou vás nabíjí energií čistoty a klidu.

3. Používání ochranných symbolů a krystalů

Ochranné symboly jako pentagram, kříž nebo jiné amulety mohou sloužit jako energetické kotvy. Kromě toho jsou krystaly jako černý turmalín, obsidián nebo ametyst známé svou schopností absorbovat a neutralizovat negativní energie. Noste je v kapse nebo jako šperk.

4. Správná hygiena energie

Po setkání s nemocnou osobou si najděte chvíli na energetické „čištění“. Můžete se osprchovat a představit si, že voda odplavuje veškeré negativní vlivy. Další možností je použít kouř z bylin, jako je šalvěj nebo palo santo, k očistě vašeho prostoru i vašeho energetického pole. Také sůl je skvělým pomocníkem – přidání hrubozrné soli do koupele pomáhá odstranit negativní energie.

5. Aromaterapie jako ochrana

Esenciální oleje mohou být skvělým doplňkem ochrany. Například levandule, rozmarýn, tea tree nebo eukalyptus podporují čistotu a posilují vaši energetickou ochranu. Před setkáním můžete nanést kapku oleje na pulsní body nebo použít aromalampu, která naplní prostor ochrannými vibracemi.

6. Pravidelné dobíjení vlastní energie

Každá pomoc druhým nás stojí určité množství energie, proto je důležité se pravidelně dobíjet. Travte čas v přírodě, dopřejte si dostatek spánku, věnujte se aktivitám, které vás naplňují radostí, a nezapomínejte na vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály.

7. Stanovení hranic

Mějte na paměti, že nemůžete pomoci, pokud jste sami vyčerpaně. Stanovte si jasné hranice – jak fyzické, tak emocionální. Pokud se cítíte přetíženě, nebojte se říci ne nebo si vzít čas na regeneraci.

8. Práce s dechovou technikou

Jednoduché dechové cvičení může během kontaktu s nemocnou osobou pomoci udržet vaši mysl i energii stabilní. Zkuste hluboký nádech na čtyři doby, zadržet dech na další čtyři a pomalu vydechnout na osm dob. Tento rytmus pomáhá uvolnit stres a zachovat si energii.

Závěr

Energetická ochrana není sobecká, ale nezbytná pro udržení vašeho zdraví a schopnosti pomáhat druhým. Praktikování těchto technik vám pomůže zůstat soucitnými a podpůrnými, aniž byste si vyčerpali vlastní energii.

MK