doktorka

Nedokončené úkoly a odložená práce jsou jako těžké břemeno, které nosíme s sebou každý den. Tyto úkoly mají tendenci hromadit se a postupně se měnit v zdroj stresu a úzkosti. Existuje mnoho důvodů, proč lidé sklouzávají do této pasti nedokončených úkolů, ale důsledky jsou často podobné – narušení klidu a zvýšený stres.

Nápoj z jablka, zázvoru a citronu může pomoci vyloučit z těla kilogramy toxinů.

V posledních letech začaly léčivé houby získávat stále větší pozornost ze strany výzkumníků a nadšenců alternativní medicíny. Mezi několik nejvýznamnějších patří reishi, shiitake, maitake, hericium, cordyceps a chaga. Tyto houby mají dlouhou historii v tradičních léčitelských praktikách a v moderní době se stávají oblíbeným předmětem studií a diskusí.

Na Silvestra a novoroční období lidé často upřednostňují doplňky stravy, které pomáhají s detoxikací, vitalitou a podporují regeneraci po případném nadměrném konzumu jídla a alkoholu. Některé z doplňků stravy, které se mohou v této době využívat, zahrnují:

Silvestrovská pyrotechnika, s jejími světelnými ohňostroji a výbuchy barev, se stala symbolem oslav Nového roku. Nicméně, ve stínu této krásy leží důležitá otázka: Jak moc bychom měli používat tuto formu oslav a jaké jsou důsledky ohňostrojů a petard? Zvyšujeme jimi skutečně radost a slávu této události, nebo přinášíme rizika pro naše zdraví a životní prostředí?

Digesta Cleanse je doplněk stravy, který obsahuje synergicky působící směs přírodních látek, které mají potenciální přínosy pro trávicí systém a celkové zdraví. Pojďme se podívat na jednotlivé složky a jejich možné účinky:

Přejeme krásné prožití vánočních svátků a přinášíme deset jednoduchých rad, jak se vyvarovat zdravotním potížím a zbytečnému stresu.

Optimální hladina krevního cukru je důležitá pro udržení celkového zdraví a prevenci onemocnění jako je diabetes. Doplňky stravy mohou být užitečnpou součástí komplexního přístupu k udržení normální hladiny krevního cukru, ale nikdy by neměly nahrazovat vyváženou stravu a zdravý životní styl. Bohužel zrovna o vánočních svátcích dochází často k nadměrné konzumaci cukrů.

Předvánoční období bývá jedním z nejnáročnějších časů v roce kvůli vysokému stresu. Úklid a péče o domácnost mohou zatěžovat tělo, i když je zvyklé na pravidelný pohyb. Mnoho lidí dokonce očekává od lékařů rychlou rehabilitaci, aby se co nejdříve vrátili do hektického shonu před Vánoci.

Zinek je důležitý minerál nezbytný pro mnoho tělesných funkcí, a existuje v několika různých formách, včetně glukonátu, pikolinátu a methioninu. Tyto různé formy zinku se liší ve své biologické dostupnosti, což ovlivňuje, jak dobře je tělo schopno je vstřebat a využít.