Panická porucha 2

tak Jindřiško, už jsme všichni v myšlenkách u tebe, pomalu spojíme ten náš kruh- za chvíli bude 9 a posíláme ti spoustu síly a hlavně přejeme ať je to Ok.

Krásné ráno všem!Jsem tady asi první po ránu, pokud nepočítám můradla a proto začínám s řetězem pro Jindřišku. Vím, že ho drží i ti, kteří se sem během dnešku nedostanou. Tak zatím ahoj a buďte v co největší pohodě po celý den. Koukejte na mraky, poslouchejte muziku a když nebudete míti možnost, myslete na něco hezkého...Váš Petr...

Ahojte všichni, zase se po víkendu hlásím, no, klobouk dolů, tady to zase

Holky, ale zase trochu tuku je na zene pekne, ty modni casopisy a dnesni idealy krasy jsou pekne prehnane a casto vedou hodne mladych divek k anorexii (pokud to tedy opravdu je psychicka porucha, coz nemusi byt). Jedna vec je obcasny zdravy pust a druha vec je snaha vypadat trvale jako tycka. Ve skutecnosti vetsina muzu nechce, aby zeny byly vychrtle. Jedna vec je, jaky ideal predstavuji modni casopisy a souteze krasy, a druha vec je, co se opravdu libi vetsine muzu.A pak: nejdulezitejsi je, co vyzaruje z duse, to myslim vazne. Dokonce i Halina Pawlovska mi pripada jako kocka, protoze z ni neco vyzaruje.

Romano, tak se drž a udržuj váhu úspěšně. Já se taky zkusím udržovat.

Dito, já se zatím držím a s prominutím, nežeru, ale ta chuť na něco, teď zrovna na Evinu bábovku. Jinak já jsem přibrala tolik hlavně proto, že jsem po porodu začala řešit stres a PP a úzkost jídlem.

To myslíš vážně, že bych měla skorodvojnici? No snad aspon nemá chuděra moji váhu a PP ! Dík za oči, Ty Tvoje taky nejsou k zahození! Moje však nejsou smaragdový...:(

Jo a Evi, psala jsi , že nedokážeš svoje strachy - stavy překonávat , situacím se nevystavuješ...a co je to s tím divadlem? Expozice! Jen tak dál. Jsi lepší než já. A to bych si dala po letech pořádnej doják operu, až by se hory zelenaly! Jenže já jak se dostanu do transu a vstávají mi vlasy a chlupy na nohou a rukou tou nádhernou muzikou a zpěvem- začnou arytmie a už se vezu. Tak radši upouštím i doma od poslouchání muziky ve sluchátkách, což byl do zrození mé dcery můj velký koníček. RElax zároven. Ted na to nemám ani pořádně čas a taky strach, že by mě chytly Es. Jsi úžasná, jak sedíš v řadě na kraji, šmátráš vrtíc se po zipsu kabelky , kroutíš uzávěrem bakelitové H2O a v záklonu si dodáváš kuráž- pomocí toho moku- vydržet až do stažení opony...pa a dobrý den.

Tak že by to byla tvá sestra-dvojče?No, ale vážně, podoba nebyla úplně stoprocentní, tak 80 %, ty máš hezčí oči.

Kájo, tak tos´ byl fakt Ty? No já si říkala, co se to na mě culí za sexy chlápka! Ale ted vážně. Asi jsem už úplně zcukernatěla svůj mozek- nějak ten Vyškov nechápu... jinými slovy - to by muselo bejt, abych se vydala do cizího hypermarketu :).

Evi, já si dneska kousek dám, když jsi mi včera nic nenechala, ale jsem na dietě, tak mi prosím Tě ukroj jem malý kousek. Díky

Evi, díky za povzbuzení i bábovku, ale tu si fakt radši nedám.Jistě jsi dobrá kuchařka , ale já jsem ted právě zoufalec ze svého zevnějšku, brrr. Nemůžu se na sebe podívat a štve mě ta chut na jídlo, hlavně sladké! Půl dne se hlídám a pak se něco v palici či kde zvrtne a sháním něco k snědku, tzv. 5 přes 9. A to mě kdysi dávno babička cpala do Miss- no dej pokoj, ještě že jsem od přírody stydlivá a bez pořádnýho sebevědomí! To by byl trapas! Jedna Miss, prosí

Jo, Dito, pak se může jíst normálně, ale nemělo by se radši jíst nic, co obsahuje transmastné kyseliny. Tj. nad 200 stupňů zahřáté levné oleje (všechny ty levné potvory z obchodů) a žádné margaríny. Tepelná úprava masa bez transmastných kyselin je snadná - sádlo, máslo je úplně bez TMK, olivový olej je taky skoro bez TMK, to jsou bezpečné zdroje na tepelnou úpravu potravin. Transmastné kyseliny dělají přesný opak, zhoršují dopravu kyslíku do buněk. Není nic horšího ve stravě, než transmastné kyseliny (tuk, který před sto lety v potravě ještě vůbec neexistoval a nejsme na něj adaptovaní).

Ditunko, zoufalství nechť tě opustí co nejdřív, bude líp. Zkus tu Budwigovku.Dneska jsem tě viděl ve Vyškově v Hypernově, tak jsem se na tebe jenom usmál, jako že oba víme, že jsme to my :-). Já vím, žes třeba byla zároveň i na jiném místě, ale tam jsi byla taky, fakt!Evi R, tak já už dnes vyzobu jen ty rozinky, fakt už bych měl zase jíst trochu zdravě po tom dnešním úletu dortovém a alkoholovém. Levharti jsou teda v USA, neutopili se, ale zase mi pošle jiná zvířata, tak ty taky vezmu pak na popraviště - často to bývají různé opice, hadi, brouci atd. Nevadí? Klientem je National Geographic TV, asi to chodí u nás někde na kabelovce, ale nikdy jsem to neviděl.

JOJ, to vypadá dobře, Karle.A pak celý den se může jíst normálně, teda jedno co? Valím zítra pro lněnák!

Tak jo Dito, napisu ted tu dietu dr. Budwigové.Cílem je dostat do bunek kyslík a omega3 tuk, coz je obojí dulezite i pro PP.Je to jednoduche (nejlepe ke snidani):120 g netucneho tvarohu40 g lneneho oleje (nezlukleho samozrejme), sezene se kvalitni jen v prodejnach zdrave vyzivy nebo nekdy na biosfera.cz po internetu.Tvaroh se dukladne promicha nebo rozmixuje s lnenym olejem v pomeru jedna ku trem nebo ctyrem. Je dulezite to promichat, protoze omega3 mastna kyselina ALA je zaporne nabita, zatimco sirne aminokyseliny v tvarohu jsou kladne nabite. Elektricke vlastnosti zpusobi, ze se to spoji, zacvakne do sebe, proste laska na prvni pohled a dotek :-). Kdo chce, muze si k tomu dat med nebo ananas nebo neco na ochuceni (zadny cukr). A snist takto rozmichane denne ke snidani. Lneny olej snad nejlip ze vsech potravin chyta kyslik a v teto kombinaci ho dopravuje snadno do bunek, coz podle dr. Budwigove nejen zvysuje energii, ale dokonce i casto likviduje rakovinu (nesnasi kyslik). Pouziva to uspesne i chirurgicka klinika v Helsinkach. Dr. Budwigova byla nekolikrat navrzena na Nobelovku - nebyla lekarka, ale slavna biochemicka.Ja jsem to zkousel na sobe od zacatku roku, sesunul jsem se tak rano ze syrovky, a je to fakt bomba - kyslik, energie, asi i naladu to zlepsuje... (Ale ta nalada muze byt i z neceho jineho samozrejme...:-)). Tohle by nemelo byt problem vyzkouset pro nikoho, neni to ani drasticke, ani nechutne a fakt to funguje. Dejte tomu 14 dni a uvidite (uz za dva tri dny byste meli citit).

Uf, divadlo bylo hezký, na kraji jsem to přežila, sice jsem se asi dvakrát zhoupla,ale "upila" jsem to. Navíc to byla komedie, takže se lidi dost smáli a nekoukali, proč šahám co chvíli do kabelky, proč piju z lahve (voda)a vrtím se, nějak jsem se tam prostě se svými rituály vytratila. Taky ten název hry byl pro mne přijatelný: Bez předsudků...Vítám Karolínu i Miss - děvčata, jste na správné adrese! Máme tady milé, příjemné, chytné a tuze pohledné chlapce, kteří vám jistě rádi poradí ve všem... a i my, PP děvčata... rády podrbem...Karolíno - už ti tady Iveta radila stran tý psychoterapie, určitě to zkus - zkusit se musí vše, pak nás poinformuj, jak se ti to líbí. A pohlaď za nás 2měsíční miminko - jakpak tě nechává vyspat???Miss - bylas už někde se svými pocity? Neper se s tím sama, vyhledej odborníky - nejhorší je nevědět! Já už jsem tady s tou homeopatií možná otravná, ale ten tvůj stav, co popisuješ, mám zato, že by ti pomohlo mé oblíbené Gelsemium... je na takové okamžiky doslova šité!!! Naďo - ten rok, je, sakra, dlouhá doba. Ven musíš! Ten prostor se ti zúžuje, to není dobré - už musíš udělat nějakou razantní změnu. Já, v době největších a nejhnusnějších atak, jsem se také takhle uzavřela doma - ale to není řešení, natožpak východisko. Řekni to svému psychiatrovi - něco se musí změnit!!!Pajko - tu asymetrii chápu, aniž bych si to uvědomovala, tak mi také nějak vadí...Ditunko - tady máš bábovku, čerstvě upečenou. Už nikdy od tebe, právě tebe, nechci slyšet slovo "zoufalství"!!! Napiš báseň o Miss a našich chlapcích a potěš nás všechny, celou big PProdinu!!! Napiš ještě víc o tom, co cítíš a co ti teď tolik vadí, že tě to tak vykolejilo!!!Karle - to je dobře, žes ty svoje levharty už dokrmil a poslal, kam patřej. Já, když jem tu včera osiřela, tak jsem měla strach, abych měla pro ně dost těch jitrnic a jelítek, aby pak ještě nedostali chuť na mne. Naštěstí už byli od tebe plni salátů, tak na mě nedošlo!Moji drazí - prosím, prosím, nezapomeňte zítra myslet na Jindru! Tom tady rozhodil imaginární řetěz sounáležitosti. Nezapomeňte proto se ho od rána držet!!!!! Karle, můžeš bábovku? Když tak si vydlabuj jen ty rozinky - mně to nevadí - já přece žiju bez předsudků!!!!!

Karle, sem s dietami! :)

Miss, to Japonsko nezahazuj, krasna zeme je to, bylo by skoda tam nejet, nech si radsi napsat nejake anxiolytikum (Lexaurin, Xanax apod.) od doktora a jed. V pripadne krizi ti to priznaky odstrani. Pak muzes doma na sobe pracovat a cistit se a hledat reseni, ale jed. Byl jsem tam a zadna zeme me neuchvatila vic.

Dito tomu s tím tvým manželem jsem se zasmál!Někdo psal o bolesti zad a krku,to je u pp normální,máme stažené krční svalstvo,pomáhá cvičit!teplá sprcha na krk,nebo masáž.Někdo se tu ptal co a jak v Praze,co s pp.Nejlepší jsou v Bohnicích jsou tam na to specialisti dr.Praško a dr.Kosová doporučuji,sám jsem tam docházel 6týdnů na denní stacionář,dalo mi to víc něž nejaké plkání u cvokaře.Jirka