Panická porucha 4

Jen tak v rychlosti nahlížím a pak už mizím, mizím, mizím........ do dáli...................... :-))).... ale musím ještě předtím Coalovi poslat vánočního PP Oscara za to, co napsal Editce: "...jak je to báječné, že tam vlastně můžeš jet co kdybys už nikdy nemohla vidět moře....cítit jak tě objímá voda....:-)))))))))))))))))))))))))))))))))))

Tuš to Editko bude s tou dovolenou asik problém někde jinde, že prostě každý trávite raději čas jiným způsobem. Což nejni nic špatného ale je třeba aby si to uvědomili oba. Tak jako má mít každý krom společných prátel taky enem ty se kterýma si rozumí pouze on. Není povinnost trávit veškerý čas spolu. Holky si maj prostě zajít pokecat neb se pobavit mezi sebou...nebo klidně si pokecat s kámošem a kluk to samé.Takže nevidím proč by nešlo abyste ná té dovče trávili čas trochu taky každý po svém. Ty se sluň a on ať si zajde po památkách a pak můžete podniknou něco společně alespoň si budete mít o čem pokecat.Jdu se nechat vyvenčit Dášenkou

Coalo, ale vždyť já jedu vždycky, jezdíme každý rok na vlastní pěst a v zimě do Alp na lyže. Když už u toho moře jsem, tak se cítím hezky, moře mě uklidňuje, ovšem tady začíná další problém. Manžel nerad leží u moře, takže abychom netrávili čas každý zvlášť, jsem nucena část dovolené trávit po městech a po památkách, což snáším dost těžko. Momentálně mám ale jiný problém, začaly mě opět zlobit extrasystoly.Jinak, abych se ti taky představila, mně je 29 a jsem z Plzně, což je skoro na druhém konci republiky :-)

Misssicko, jak už jsem psal jsem 34 z Ostravy...mladý, hezký perspektivní bezdětný svobodný s jedním čtyřnohým závazkem a dvěmi závazky s několika ploutvičkami :))Košice z nám sic jsem tam už nebyl drahně let. Ale mám tam strejdu a bratránky. Taďka byl z Jarabiny kousek od Staré Lubovně.Jinak první atak jsem měl kolem 17.10. beru momentálně enem Citalec 20, jinak jelikož mám kamaráda z kterého vypadlo, že už bere něco podobného skori 2roky a že mu dost pomohlo cvičení tak jsem z prvu cvičil dvakrát denně ráno a večer těch 5tibeťanu....no jelikož jsem se začal citit lépe poměrně brzo taxem myslel, že záhy nastoupím do práce, ale enem sem na to pomyslel a začal fárat nad tím co musím vše stihnout ...atd tak se to zas shoršilo....průjmy slabost atd. Taxem hodil problémy jak to enem šlo, řekl si jako vždy, že enem málo věcí stojí za to aby si s nima člověk dělal hlavu a brzo se to zas zlepšilo. No a když se to zlepšilo taxem jako nezodpovědná potvůrka zas přestal cvičit momentálně je mi oki, ale musím takříkajic "Nakopnout šneka" abych si votvořil nějaký pravidelný režim - ono když člověk žije sám tak chybí krapet motivace.Edititko...být tebou tak na tu dovču jedu...kolikrát si měla málem pocit, že umřeš musíš na to juknout z té lepší stránky jak je to báječné, že tam vlastně můžeš jet co kdybys už nikdy nemohla vidět može....cítit jak tě objímá voda....a prostě si to vychutnat hlavně sama pro sebe - když protějšek uvidí, že si v poho neb se o to snažíš tak ho to nakopne. A když to hold nění u moře takříkajíct tvůj styl tak to ber jako hru - řekni si dneska si zahraji na "Plážovou paničku" vžtyď je jedno co si o tobě myslí ostatní máš jako každý svůj vlastní vesmír. Vem si jak se děti úmí radovat z každé maličkosti - prostě si hrej

Coalo, my jsme spolu už 11 let a celých 11 let mám PP. Všechno to se mnou prožíval, byli jsme vždycky hodně spolu, trávíme spolu dost času. Stokrát jsem mu říkala, jak se ke mně má chovat, když je mi zle, několikrát jsem si s ním o tom povídala, přečetl i knihy o PP, byl se mnou několikrát u psychiatryně, ale když přijde ten stav, tak se jakoby zablokuje a konec. Bohužel si myslím, že je to jeho problém, protože se k tomu neumí postavit. Sama tomu nerozumím a už nemám ani náladu to s ním zase znovu řešit a tento problém otevírat. Problém nastává např. tehdy, když máme jet někam na dovolenou do ciziny, což já velmi těžce nesu, kdežto on rád cestuje. Já z takové dovolené většinou moc nemám, protože celou dobu sleduju svoje symptomy a nedokážu se soustředit na nic jiného. Tím asi kazím dovolenou i jemu. To je jen příklad, kdy mi PP zasahuje do života a hlavně do manželství. Já si myslím, že by měl možná on znovu zopakovat návštěvu psychologa a poradit se, jak tyto situace se mnou zvládat, ale nemám už náladu ho někam posílat. Víš, raději si zajdu popovídat s mámou, než abych se ještě víc ničila pohledem na naštvaného manžela. Já už jsem tohle tady psala několikrát a vím, že nejsem tady sama, kdo má podobný problém s partnerem.

Čavky!Vcera som si smskovala s Gabikou, obe sme boli "naťahané!=opité tak nám nebolo nič:)))písala, že je chýba doktorka a už sa teší kedy tu zavíta ked bude mat v poriadku PC. Vcera som si ?udkovia moji vypila na oslave 5 pohárov absolud vodky a táák by bolo fajn, že som mala chut obejmout celý svet ak by sa dalo:)))),ale mam velmi podrezanú hubu v takých chvilach, tak sa chcem ospravedlnit priatelovi za jednu vetu co ma mrzí:(((. Inak taký trošku podnapitý stav je lepsi ako Lexaurin:))tým vás samozrejme nechcem navadzat aby ste pili, to nie!!!ved aj ja si vypijem tak 2 x do roka len.Dneska mam kruhy pod ocami lebo na tu vodku som este vzala hypnogen, tak sa snažím chodit nenápadne po chodbe:))a to este po práci potrebujem dokúpiť nejaké darčeky.Cavky Coala,tak ja mám 23 rokov a som zo Slovenska - Košice, poznáš? a ty mas kolko rokov a kde žiješ, úplne som sa našla v tvojich symptomoch pp, ako dlho si už na liekoch?Lidičky tešíte sa na Vánoce?ja ve?mi, užite si to tieto sviatky!

JJ Kamčo te SEROTONIN nápsali přímo pro nás enem jim tam chybí věnování :)No s tím alkoholem je to fuck maras možná, že to jinde lepší. Ale mi fakt příjde, že se enem zajde do hospůdky do baru na diskotéku a všute se lidi nejpr nakopnou aby se vubec spolu mohli bavit a cítis se fajn. I když samosebou neplatí to obecně enem mi přijde, že to čím dál častější.Proto já raději klubíky kde si můžete vlést i kdybyste měli na hlavě a na sobe cokoli a lidi vás prostě berou takového jaký ste a nezkontrolují vám první jestli nemáte značkové boty :)Ale na druhou stranu je docela fajl se někdy vyfiknout ja jít si hrád na kravaťáka :) Já rád pozoruji lidi takže si to pak docela vychutnávám:)

Do prčic, taky jsem cosi zmáčkla a vše je fuč :-( Zrovna, když jsem reagovala na tebe, Barčo :-(Tak znova... Vítej Coalo a buď tu s námi jako doma :-) zrovna poslouchám Chinaski a právě hraje Serotonin :-) Ještě jsem to neslyšela, ale jak tak poslouchám, ty slůvka jsou dokonalý :-)Zaujalo mě, jak jsi psal o tom alkoholu, protože taky mám ten pocit, že hodně lidí se bez něho bavit nedokáže. Já jsem taková, že nesnesu pohled na opilé lidi, obzvláště ty nejbližší.Barčo, jak jsem četla o té vánočce, tak jen doufám, že večír v pekárně na nás taky nečekaj :-) ne, že bych to neuměla, ale nevím jak ostatní, páč tam budem dvě holky a tři kluci :-) jo, to by byla prča :-) ale prej se dělat snad nebudou :-)Juditko, to je mi líto, že tě postihly zdravotní potíže. Přeju brzké uzdravení a KRÁSNÉ VÁNOCE.Jo, ve středu jsem zas navštívila svou paní doktorku a jak jsem si pořád myslela, že jsem unavená z AD, tak to prej není pravda, protože tyhle AD se prej používaj i na chronickou únavu. Ptala se mě, jestli nemám něco se štítnou žlázou, což vlastně mám, takže po Vánocích hezky naklušu k doktorovi...Tý jo, mně se teď udělalo tak blbě... budu muset na chvíli zmizet. To se mi snad ještě u kompu nestalo. Normálně píšu přízpěvek a najednou takovej divnej pocit v rukách... fůj... dočtu vás pak dýl.

Editko,klukům obecně dělá více problém mluvit o pocitech. Asi ho to hold budeš muset zkusít naučit neb pokus to nepujde takhle tak mu stanov zkus stanovit pravidla jaxe k tobě v tu chvíli chovat sama víš co ti v tu chvíli nejvic pomáha tak to prubni takhle.Zkuz ho sprvu třeba naučit tohle .... když si enem tak ležíte v pelíšku zkus mluvit přesně své pocity co ti běží hlavou...prostě bez filtace...jeto fakt super je to neco podobného jako když si s někým děláš asociativní kresbičky....prostě vezmeš papír neco nakreslíš i kdyb to měla být enem čára...ten druhý se na to mrkne a neco mu to pripomene , tak kousek dokresli...pak si ty všimneš je ti to tedka třeba připomíná hlavu - tak to dokreslíš...a předám zpět tomu druhému *S tím povídáním tech emocí co ti v daném okamžiku běží hlavou je to podobné..nejenom, že je to bezva "hra" ale prostě si uvědomiš jak je zajímavé, že druhý člověk vnímá jiné věci rozdílně a pak tě to láká zkusit to vidět jeho očima. No a to už je krůček k tomu aby člověk pochopil jak to cíti ten druhý.Uff...doufám, že jsem se do toho nezamotal a bylo to srozumitelné :) Když tak dopíšu legendu :)

Mně pomáhá hlavně rozhovor s mámou. Řeknu jí, co je mi a ona mě dokáže tak úžasně uklidnit, ani nevím, jak to dělá, ona mě nikdy nelituje, ani se v tom se mnou nebabrá. Včera jsem zase vyklepaná za ní šla s tím, že jdu na pohotovost a nakonec jsme pokecaly o všem možném a na pohotovost jsem se vykašlala. Coalo, máš pravdu, že hodně na našich blízcích záleží. Můj muž bohužel není zřejmě dobrý psycholog a nebo se do toho nedokáže vžít, nevím, ale probírali jsme to spolu už stokrát.

čusky sereno, jsem tu sic poměrně novým, ale co;)Podle mého mohou blízcí velmi hodně dotyčnému pomoci.já jsem první mesíc šel bydled k mamce kousek bydlí i ségra s neteřemi. Jistě mu nepomůže z tvé strany přehnaná starostlivost a když bude vidět, že stále řešíš co si s ním počít.Naopak je lepší to krapet zlechčovat dělat si z toho vzájemně srandu. Tím to naučíš i jeho.Když mu chceš pomoc vem ho raději zahrát si pinec vem ho o víkendu na výlet prostě společné aktivity a pokud možno nesedět doma a moc se v tom nehnípat...když on nebude mít pocit, že tě se budeš strachovat jakmile si z tebou bude o tom povídat tak to bude pro oba lepší...ale jak říkám moc se v tom zbytečně nehnípat.Mi si se ségrou z toho většinou děláme srandu ....člověk si pak na tyhle okamžiky vzpomene i když cítí, že se o něj pokouší atak a paxe to líp zvládá

Sereno, jsem moc ráda, že se ozval taky někdo z našeho okolí. Už jsem o tom přemýšlela tisíckrát, když mě můj muž vynadá, když je mi zle, když mám pocit, že nerozumí tomu, jak mi je mizerně, ale on neví, jak se zachovat, protože nedokáže pomoci a je z toho možná ještě zoufalejší než já. Je dobře, že ses ozvala. EviKr. včera byl hnusnej den, i já jsem ho prožila , tedy spíš přežila. Coalo, máš pravdu, že jsme tady skoro samé holky, vlastně je tady stálý dopisovatel jen Albert a Roman. Chodíval sem Karel, ale ten se na nás už vykašlal :-)

Ahojte... nepatrím celkom medzi Vás, som na opačnom brehu... ja som Vaše okolie, Vaši najbližší, ktorí to prežívajú spolu s Vami... môjmu manželovi diagnostikovali PP minulý týždeň... ?úbim ho, chcem byť jeho oporou, ale občas mi to bohužia? nejde... mám pocit, že málo bojuje. možno je to tým, že som to nikdy nezažila, neviem aké to je, byť vo Vašej koži... a vy neviete, aké je to byť v tej mojej... som nešťastná, unavená, stále v strehu... pri každom zazvonení telefónu mi zovrie žalúdok, či nevolá preto, lebo to na neho znova prišlo... a ak je to tak - dostaví sa u mňa zúfalstvo, pretože mu v tom momente neviem pomôcť. vždy ho to totiž "chytí", keď nie som s ním. doteraz nikdy sa to nestalo, keď sme boli spolu. ve?mi ma tieto chvíle strachu vyčerpávajú.... bojím sa aj toho, že sa stane závislý na lieky, ktoré začal užívať. začínam mať pocit, že som z toho všetkého už aj ja zrelá na psychológa...

Eva Krk (Dandy i tebe zdravím) - nuž já jsem z Ostravy a asi vám tu brzo přivedu jednoho kámoše.Jinak básničky jsou fajn je to dobrý způsob jak ze sebe dostat pocity když už jich je hodně ať už pozitivní neb negativní taky mám svou zásobičku i když většina je z dříveška.Jinak krom zvířatek jsem i kvítkofil :) Poslední rok a půl bydlím sám v třípokojáku s balkónkem tak pěstuji skoro vše co mi padne do oka :) Palmy citrusy kaktusy sukulenty jehličnany ... Je to bezva relax.Jinaxe mi jeví, že je zde více holčin, že by to bylo tím, že jim nedělá takový problém jako klukům bavit se o pocitech neb PP má nějakou vazbu na pohlaví ? Teda ne že by mé pohlaví mělo nějaké ataky - a za ty má jsou docela v poho :)) horší by bylo kdyby je už nemělo :))

Ahoj všem, vítám i nového Coalu.Psal jsi, že neznáš náš věk...tak jako první se příznávám, že je mi o rok víc než tobě:-((Než jsem měla první ataku, taky jsem cca přes rok trpěla na hnusné migrény, spojené s optickou poruchou, kdy jsem třeba vůbec neviděla periferně vlevo...prostě na levo tma, nebo se mi vlnil obraz, probleskovaly mi písmenka atd. Fuj bylo to hrozný...ale od té doby co (cca rok) co bojuji s PP...už se migréna v takové formě nevrátila (klep, klep). Bolesti hlavy, nevolnost, motání to jo...ale tady ty optické jevy zatím zmizely).Kde všude se vyskytuje laktát sodný? Našla jsem další zajímavé stránky:http://www.tigis.cz/PSYCHIAT/PSYCH101/04soukup.htm

Ahoj kamarádičkové, Coalo vítej.Ptáš se kolik nám je?Od 19 až skoro po důchodovej věk.Ale bez rozdílu věku nás ta mrcha spojuje a je nám tu moc dobře.Já sem chodím někdy od jara, ale myslím, že PP 1 už nějakej ten rok pamatuje.Hodně mě to pomohlo, protože e chvílích, kdy jsem si nevěděla už rady jsem taky čistě náhodou hledala něco o předepsaném léku, zrovna jako ty a objevila jsem, už tenkrát pp3.Nejdřív jsem jen tak nakukovala, pak si dodala odvahy a přijali mě všichni moc hezky a poradili.Ty ataky a úzkosti jsou hnusný, a jen tady mi řekli, že neumírám, že to není infarkt, že to je ta mrcha pepka, depka nebo agorka.Jsem moc ráda, že jsem tenhle chat objevila.Když s náma vydržíš, tak nás poznáš.Jsou tu básnířky a dobrý, je tu zastoupené Slovensko, Morava. Já jsem z Krkonoš.Dokonce se pořádají i srazy, však poznáš.Juditko nelámej si hlavu s úklidem, nebo cukrovím.Pošli rodinu cukroví koupit, hoď na stůl čistej ubrus a hned vypadá, že je uklízíno.Omytejch oken si nikdo nevšimne, ale když je na stole hezký ubrus a ve váze nějaká větvička, už je naklízíno.Rokytěnko vítej.Lidi bylo vám včera dobře? Nebylo něco s tlakem?Na mě padly odpoledne takové motanice, stála jsem frontu v bance u přepážky a připadalo mě, že jsem na moři.Snažím se nemyslet na to, že beru nová AD, abych s nima zase nesekla a tak si říkám, že to je počasím.Ale je fakt, že mě není hůř, než před tím, než jsem je zala brát.Už je beru 14 dní.To jsem ještě u žádnejch tak dlouho nevydržela.Coalo, máš rád zvířata? Já právě do svého zvěřince ještě adoptovala jedno pohozené kutě a domácnost se mi mění k potřebám kočiček.Zatím ahoj všem.

Coalo, mně předepsala Rivotril psychiatryně jako první a bylo mi po něm mnohem hůř, dokonce jsem měla pocit tehdy epileptického záchvatu. Vysadila jsem ho po pár dnech a už bych na něj nesáhla. To jen moje zkušenost. Chtěla jsem vám jen napsat, že je tak hrozný, jak se pořád bojíme, že jsme nemocní, že umřeme a tak si vlastně ničíme život. Až nakonec skutečně onemocníme a pak si budeme vyčítat, že jsme nežili víc naplno, když nám bylo prd.

Albert i Evičko,No ktem projevům pri ataku. kDyž jsem měl ten první, že po té cestě do práce tak jsem myslel, že je to něco jako můj "migréní stav". Ty "migrény" jsem míval i dríve hlavně když jsem hodně se děl u pecka málo jedel a třeba ještě kouřil cíčka - probíhalo to asi tak, že mě žačla bolet krční páter, zuby neb obojí v první fázi když jsem si už v tomhle začátku nedal bruffík tak to pohročilo na bušení ve spáncích pak to přešlo na žaludeční nevolnost bez pocitu zvracní a nakonec takové návali horko zima a celková slabost, že už byl fyzicky člověk schopen enem sedět neb ležet.Ten první atak se tomu docela podobal až na to že mě nic nebolelelo akorát a navíc byl ten moták a rozostřené vidění.Pak ty ataky s fyzickými symtomy - jelikož na začátku byl svinský problém se soustředěním taxem se zkoušel alespoň dívat na filmík s titulkama - tuž to byla práce :) jsem měl ruku na mezerníku a porád si to stopoval abych si to přečet a jak si tak sedím v křesílku tak jsem měl najednou pocit, že mi neco ruplo na levé straně a začal se odtama šířit výrazný pocit tepla taxem rychle vstal a začal dělat dřepy :) přešlo to na chlad rozšířilo se to do celé půlky těla a bylo to jako když se vám neprokrví končetina.Jinak okamžitě začít cvičit opravdu velmi dobřefunguje ... ještě jsem si k tomu ze začátku omílal v duchu "Nic to nejni to ti enem roste chlup na nose :))"Pokud jste na veřejnosti a cítite že to na vás jde doporučuji, alespoň začít žvýkat, neb cucat bombón.já první měsíc hodil ven enem s doprovodem neb pak jsem začal zkoušet cestování hromadnou dopravou a docela mě tehdy překvapilo, že i nakupování v obchodě způsoboválo attack i když jsem to zažehnal žvýkou, zatínaním ruky jako když mačkáte ten gumový kroužek a opakováním si že to je fpoho.Jinak co se týče konopí - samosebou člověk musí být psychicky v poho a kombinaci s alkoholem je "zhovadilost" pro mlaďochy jenž maj nesmyslnou potřebu se vykalit do bezvědomí.Mimo jiné já už jsem "věkově" tzv. zralejší je mi 34 i když nějakým nedopatření vypadám jako studentík - "prokletí našeho rodu" Můj psychouš to zhodnotil slovy no schizofrenie už se obavati nemůsíte vhledem k věku jte už v podtatě takřka zavodou. - Nuž taky nemusím mít všehno, že :)Jinak proti tomu abych neměl možnost se uzavřít doma kdyby se mi náhodou zachtělo jsem si požídil "terapeutku" Jelikož jsem začátkem roku musel nechat utratit svou kočku (nebojte čtyřnohou - pod parketama mi doma opravdu neleží predešlé partnerky :)) taxem si vzal od známých děsně veselou fenečku neb by ji patrně čekal znova útulek.Což mě tedý donutí jít na procházku i kdybych i kdybych nechtěl :)Jo a co se te toho Rivitrilu - zatím se mi do něje nějak moc nechce - takže uvažuji, že si ho dám tak prvních 14dní kdy se opět pokusím zapojit do koloběhu pracovního procesu neb to momentálně docela zvládám.Takže moje milé breberky cvičte i kdybyste měli enem v pelíšku ležet na zádech a šlapat nožkama na kole a říkat si jedu do Kauflandu fakt to zabírá :)Kurňa ani nevím kolik vám je let natožpak jak vypadáte, že by vytvořit si vlastní web s diskusním fórem - do bych možná mohl zařídit

Alberte, inspiroval jsi mě s tím laktátem, myslel jsi tohle?:http://www.zdravcentra.cz/img/casopisy/clanek/309/1383.pdf

Jéminkote, to byl zas hot dej :-((((((Koukám, koukám, objevuje se tu někdo noční :-))).... Coalo, tak nazdar a ulehni mezi nás, ještě poslední vatra tu nevzpála... Chystáme se vbrzku na nějaký vánoční popravištní mejdlo, tak vítej!"Jednoho rána jsem se snažil jít do práce a jaxem vyrazil taxe mi začla motat hlava, rozostřené vidění a celková slabost do šel jsem do půl cesty opřel jsem se o barák a čekal až to zvládnu obrátit a vrátit se do dom."No, taxe mi to stalo už mockrát!!! A co pocit propadání se do prostoru a dezorientace, myšlenka, že umřeš nejpozději do minuty?? Párkrát se mi i připonetrefilo, že sem se vůbec nemohla hnout z místa - prostě nebylo vůbec sil, tak to bylo super hnusný!"Paxe to zhoršilo na formu, že jsem byl v poho enem když jsem ležel"Tak na to bacha! Ven musiš, páč když se začneš s tím uzavírat doma, hrozí nebezpečí, že kruh se uzavře a nebudeš moct ven vůbec!Ty otoky krku nějak příliš nekorespodují s PP; spíš to může bejt nějaká alergie, nespíš potravinová, ev. léková. Vystopuj souvislosti. Co se týče tý marjány - směrem k PP, tak ne! A nejde jen o to snížení účinnosti léku; horší je, že se může ta kombinace tzv. potencovat - účinek léku naopak zesílí a člověk je náhle jetej jako by vyšlukoval celou zahrádku... Prostě se to v hlavě serve do zblázněna. Marjána může bejt i spouštěčem PP, zvláště, přihodí-li se k ní ještě kýbl tvrdýho chlastu, ev. ňákej prášíček na bolest hlavy, nevyspalost, hladovost, citová deprivace a navíc celková vyčerpanost organismu - má dveře doslova dokořán....... Toš tak.Barunko: prosím, napiš si do mylostného deníčku zaklínadlo, dyš se ti textík ztratí: Ctrl Z, nebo Alt Backspace - a vše se ti zas vrátí. (Ano, Alberte, pamatuju si to !)...Sem dnes v ňáký nirváně, du si hodit kafe a cígo, by mi bylo libo :-)) Ne mašli, aby mě našli :-))