Panická porucha 4

Ahojte všetci !Tak ako ste zvládli dnešný deň ? Ja som ho mal celkom v pohode ale va?a mi pomohlo, že som našiel túto stránku. Akosi v podvedomí viem , že nie som sám.Dúfam, že aj vám bolo O.K.Na to , že máte všetci PP ste celkom veselí a to je dobre.Je zaujímavé čo všetko môže ?udí zblížiť.Každý deň čakám kedy sa mi narodí miminko ale akosi sa mu nechce na svet.Ve?mi sa na neho teším spolu s manželkou. Nezaoberáte sa niekto náhodou ezoterikou ? Ak áno mohli by sme si o tom trochu pokecať. Zatia? sa majte krásne a všetkým prajem dobrú náladu a ve?a lásky - tá mne osobne ve?mi pomáha.

Lucka tak to si vekovo podobna mne ja mam 23, na ten Cipralex sa opýtam dr.nemala si po nom nespavost?a problemy s dosahovanim orgazmu?u vacsiny antidepresiv je to tak:(snapr. s Paroxetinom to absolutne neslo, so Sewrliftom ide, ale je tu ta nespavost.Co si pisala ohladne kavy je svata pravda, ja mam po nej atak ako vysity,nepijem ju a ani mi nechuti, co sa týka alkoholu u mna to funguje opacne ked si vypijem ataky su fuč a spanok samozrejme treba, este ked som bola "zdrava" a ak som prebdela celu noc mala som pocit derealizacie, ciže u nas sa to este vystupnuje pri nedostatku spanku až tak, že pomaly už fakt nevies ci si vo svojom tele ci nie.

Týýý jooo, my se rozrůstáme, to je super :-) zdravím nově příchozí Gábi a Lucku...Eduško, už je to lepší?? Je fakt možný, že s podzimem přicházej ataky a tím i nové tváře sem k nám. Já už mám teď i takový strach, že se mi nechce vycházet z domu :-( bojím se bojím.Jíťo, buď v klídku a říkej si, že to bude dobrý, musíš myslet optimističtěji. Udělej si nějakou radůstku a zapomeň na to na chvíli. Jo, jinak mě strašej infarktem kvůli cholesterolu, jenže si to zatím moc neberu..Se srazíkem samozřejmě taky počítám, jen jsem to zapomněla napsat.

Ještě bych ráda přidala pár věcí, které mi pomáhají. Jestli vás opakuji, buďte, prosím, shovívaví, jsem "začátečník" :)Nepít kafe!! Nahradit ho třeba mátovým!, nebo heřmánkovým čajem.Nekouřit! Nebo to aspoň omezit na nutně nezbytné cigarety.Pokud možno se vyhnout alkoholu (hlavně s neuronem!!, ale to je asi známá věc), i když tak maximálně decka červeného vína mi dělá dobře.A naučit se správně dýchat!!!Samozřejmě hodně spát, zdravě jíst, sportovat...Je toho ještě asi hodně, ale bez "zdravé životosprávy" se s tím hnout prostě nedá!!Držím všem moc palce!!

Smutná, unavená atd... jsem byla. Ale snažím se s tím bojovat (Cipralex, terapie) a docela se mi to daří. Někdy to na mě padne, ale to asi na každého.Ale chtěla bych se vás zeptat, jestli se dá přijít na přesnou příčinu (ale ne, co :( ) Mám totiž zase pocit, že když nevím proč se to děje, dá se s tím bojovat hůře, né-li vůbec. A mimochodem je mi teprve 22 let.

Cipralex je prý o něco účinější (ale dočetla jsem se to na stránkách firmy, co ho vyrábí, takže nevím, nevím). Pomohl mi hodně. Před tím jsem se budila "v křeči", nervózní, ubrečená a s hroznými myšlenkami. Zhruba po 2 měsících užívání Cipralexu to jakž takž pominulo a teď (po půl roce) už je to úplně dobrý. Přidalo mi to energii do života a taky teď všechno lépe zvládám. První měsíc je ti sice hůř, většina lidí i dost zhubne (já asi 7 kilo, takže na 48! a to byl problém), ale pak je to fajn,

Eduško, děkuju za mile uklidneni. Vidim, ze te nejaky tlak nemuze rozhodit :-) Musim si z tebe vzit priklad. O navsteve napisu mailem, at tady ostatni nezatezuju.A co ty a sraz? Je to pro tebe realne?Evi S. dobra zprava, ze se dnes citis dobre ! Jen tak dal!

Martine, Ty jsi úplný počítačový maniak! Zvládáš snad úplně všechno. Znalost práce na PC je v dnešní době hodně důležitá, chtějí to už všude a taky cizí jazyk a řidičák. To máš pravdu. Obdivuju, co všechno na počítači zvládáš, tak bych se tomu měla začít víc věnovat a taky bych chtěla začít zase pilovat angličtinu, protože budu asi muset příští rok zhánět novou práci a vůbec si to nedovedu představit, mám pocit, že nic neumím.Dovedu si představit, jak Ti je a proč máš takové obavy z toho, že se Ti udělá zle v práci a jak na to budou ostatní reagovat. Taky se mi to stalo a rychle jsem se odebrala domů to vyležet. Ale vždycky to nejde,že? Ty jsi asi vždycky žil dost aktivně a teď Tě to hrozně omezuje, že?To je právě na pepině hnusné, že tak člověka svazuje, že pořád přemýšlíme, jestli to zvládnem a jak nám u toho bude.Ale musíme bojovat!!!! Jsem ráda, že nám píšeš, chlapský názor je potřeba slyšet a my jsme taky teď většinou jenom baby. Ale i tak vás mám všechny moc ráda a pomáháte mi :-)))))

Edi, je fakt, že na podzim je nám asi většinou hůř, ale mně bylo letos blbě i přes léto, tak nevím, asi mám celoroční problémy. Je pravda, že podzimní šedivé počasí působí blbě.Ahoj nová Lucko, chtěla jsem se zeptat, píšeš, že máš paniku jen tak jednou za měsíc. Kromě toho se cítíš úplně v pořádku? Nemáš žádné jiné příznaky, necítíš se blbě, unavená, smutná, nic z toho? Tak to jsi šťastlivec a pp nemáš tak hroznou a myslím,že se z toho úplně dostaneš. Hodně štěstí.Ahoj Gabi, je moc dobře, že máš podporu ve svém manželovi. To dělá strašně moc, protože většina lidí to nepochopí a myslí si, že si vymýšlíme.Taky vítám další nové tváře

pěkný pátek všem!!To jsem ráda,že je před náma víkend,už se mi nechce pracovat :-))Venku je krásně, svítí sluníčko, já se dnes taky cítím celkem dobře, tak ať to vydrží co nejdýl.

Pekný nový den vsetkým!Ako sa dnes mate? Ja celkom fajn, vyspala som sa a mam celkom ok naladu, dufam, že sa ta odporna vcerajsia panika nezopakuje. Fakt dost nových členov nam tu pribudlo, to znamena, že stale viac ludi ma problemy:(, alebo neschopnost lekarov nam objavit co nam ozaj je, že jo.Vitam tiež Lucku, pisete tu o Seroprame aký je?chcela by som Serlift vymenit za Seropram, ono to je vlastne Citalopram, už som tu na nho pocula chvaly, chcla by som o nho popýtat psychiatricku.Evi Rokytenko, kde si sa mi vcera stratila fňuuuuuuukEduška musis tomu verit, že to donosis, ak mas pochybnosti rýchlo bež k doktorovi, na ultrazvuk, ako sa to tam dalej vyvija a ci je vsetko ok a tvoje obavy ci su opodstatnene, viem, že strach mas velký:(Dnesný den v Kosiciach je nááádherný, normalne sa tesim do obchodu, to sa mi snad este ani nestalo:)idem sa šup obliect a vychutnat si slnecne luče, ktore sa opieraju o chladnu zem.

Jituš, mně umřely na infarkt obě babičky i oba dědečkové, můj otec měl infarkt ve svých 33 letech! Taky jsem měla vysoký tlak cca před 7 lety, dali mi Vasocardin, brala jsem ho cca 4 roky a pak vysadila a tlak už mám dobrý, akorát jednou mi u doktora naměřili zase vyšší tlak, tak mi pozvali za týden a to už jsemměla zase normální. Možná to bude jen tou nervozitou, ty jsi včera byla u toho doktora, co? Dopadlo to jinak dobře? Byli milí?

Ahoj holky i kluci,tak vidim, ze mame další nove cleny. Vsechny timto zdravim.Martine, priznaky, co popisuje jsem mela taky. Ale nakonec se to dalo zvladnout a tobe se to taky povede. Na pisnicky urcite mrknu !Jinak je mi dnes celkem blbe. Boli a tlaci me hlava a nemuzu prestat myslet na to, jaky jsem mela včera ten tlak. Mam paniku, ze jsem třeba nejak nemocna a ze na ten tlak budu muset brat prave prasky a to bych opravdu nerada :-( Asi jsem tady sama, ze? Vy vsichni mate tlak spis nizsi, ze? Jak vite, tak tuhle paniku mam do svých patnacti. A mmj. dedecek mi umrel na infarkt a ja na to ted porad myslim. Ach jo :-( Asi si konecne zajdu na tu psychologii.Dandiku, s tim srazem pocitam, tak dejte pak vedet nejaky presny termin. Nejlepsi by byla sobota nekdy na obed :-)Mmch. ta basnicka od tebe byla moc hezka.Rokytko, nemas pro me nejake mile uklidnujici slovo? :-))

Jak to, že najednou během dvou dnů tolik nových lidí s problémy? Začíná podzim, sluníčko nikde a najednou se vrací to, co už bylo pryč? Já sem chodím zhruba rok a tehdy nás tady bylo taky hodně, přes léto to bylo slabší, takže si říkám, že to roční období má na psychiku velký vliv. Už aby bylo zase léto!

Ahojky, také trpím panickými atakami (už asi 2 roky). Jak si tak pročítám příspěvky, tak vidím, že jsem asi jedna ze šťastnějších, protože se mi dostavují "jen" tak jednou za měsíc. Půl roku beru Cipralex a musím říct, že mi opravdu pomohl. Celkově se cítím lépe, někdy úplně skvěle. Skoro celý půlrok se mi žádná panika nedostavila, až včera. Jsem z toho zmatená a najednou mám zas trochu strach, i když jsem to zvládla o mnoho lépe, než před tím. Je to normální? Opravdu se toho nedá zbavit provždy?

NOví lidé a hned se to tady rozjelo, to je skvělé. Musím si postěžovat, dneska je mi bídně, vnitřní úzkost, která se nedá zvládnout ani gelsemiem. Aspoň že si můžu pročíst vás, to mi pomáhá. Ráno zase problém (nechci to tady před chlapama moc rozebírat), takže mám strašnej strach, že to nedonosím. Bojím se, bojím! :-(

Zdravím všechny "staré" známé a vítám nové, zatím anonymní, tváře:-)))Jmenovitě Martina, Noro, Gabiku a Gabi...snad jsem na nikoho nezapomněla. To nám ta rodinka pěkně roste...tak nevím jestli je to dobře:-) :-( ? Asi už nemám co bych poradila, protože Pajka, Evička Rokytka,Misska i Albert to zvládli dokonale. Buďte tu s námi a napište trochu víc o sobě...aspoň přibližně odkud jste. Možná by se někdo přidal k srazíku do Olomouce...

Ahojík kamarádi,jak se dneska máte? Já nic moc, páč mi je nějak blbě. Bolí mě tak divně břicho a nevím z čeho, navíc se dostavila kamarádka PePinka před chvílí při matice. Jo, jsem se vám myslím ještě nepochopila, že tu písemku z matiky jsem nakonec napsala :-) on nám to normálně oznámkoval a kdo měl do trojky, tak je v pohodě, já měla za tři :-) bylo ale dost lidí, kdo to nenapsat. Ty jo, já se tak těším až budu doma a budu se moct vyspat...Martine, ještě se vrátím k tomu tvému prvnímu přízpěvku. Zrovna včera jsme se v psychologii učili o psychogenních poruchách, kde jsme si říkali, že tyto poruchy způsobuje sociální prostředí, což může být ve škole, doma nebo v práci. Včera se mi to úplně vybavilo, když jsem si četla tvůj přízpěvek. Když nám o tom profesorka říkala, tak jsem si zas vybavila hned sebe a to prostředí doma. Nikdy jsem si nemyslela, že by to mělo nějakou spojitost, ale jak je vidět, tak asi jo, když nám to říkaj už i ve škole :-) Taky říkala, že při těchto poruchách by se mělo zkusit změnit toto prostředí, tak myslím, že by ses neměl vzdávat a hledat práci. Na druhou stranu je ale možný, že i tam se tyto problémy objeví, což vidím zas na sobě. Když jsem ještě loni byla na gymplu, bývalo mi tam hrozně, panika přicházela každou hodinu. Letos jsem začala chodit na VOŠku a zpočátku roku jsem byla docela v pohodě, ale jak už jsem dneska psala, tak i tady se začínaj mé problémy projevovat. Je to takovej bludnej kruh, když si to tak vezmu. Na jednu stranu nám říkala, že máme změnit to prostředí a na druhou stranu i tam se to může objevit. Nesmíme ale přestat doufat a musíme věřit, že se uzdravíme!!!No, dostala jsem nějakou předlohu, tak to musím jít napsat. Stavím se tu ještě odpoledne, tak zatím pá, kamarádi

Ano, neuvedomil jsem si, ze kjazdy nemusi umet zachazet s komprimacnimi programy a uploadnul jsem tam ty tri pisnicky jednotlive. PisnickyLinda http://s59.yousendit.com/d.aspx?id=3EBAXUND4NY9H0LEKN2KVIJYWKNa vanoce rano http://s59.yousendit.com/d.aspx?id=2PVT3YVSXHIKE1G70PFPPHFKJQChajda drnova http://s59.yousendit.com/d.aspx?id=1OHO4X8JY0S6Z1E002U3TVIXGXK dispozici by to tam melo byt 7 dni, tak sosejte :)

Bože jsem štastna, že jsem to zde objevila! Střídavě s PP trápím 6 let intenzivně. Špatné období jsem prožila i přežila díky mému, teď již manželovi, a on mi neuvěřitelně pomohl. Silné ataky (nemohla jsem se ani postavit a myslela že zešíílím) jsem si zažila teď těsně po naší svatbě. Beru opět Seropram a Xanax, a čekám že se dám do normálu, protože takhle se žít nedá. Strašně to řeším a mluvím o tom a zatěžuji tím okolí. Ale musím říct, že když jsem si přečetla Vaše příspěvky, vím že to co se mi děje není neobvyklé a mám spojence. Díky :o)