Jak přibrat?

Dobry den, chci poprosit o radu jak pribrat.Je mi 30let vazim 42kg a merim 165cm.Mam dva krasne kluky takze stale v pohybu.Stavovani mam bez potizi...jim i desetkrat denne...muzu snist cokoliv. .jenze podle lekaru jsem naprosto zdrava a mam jen rychly metabolismus.JAK PRIBRAT.Prasky nezvladam polknout takze s tim je problem.Dekuji za radu.Sarka

Dobrý den, chtěla bych se...stačí 5x denně jíst a na noc třeba tvaroh

Při výšce 198 cm můžeš mít 17 cm obvod zápěstí jedině, pokud máš Marfana. Při této výšce je zápěstí u zdravého chlapa minimálně 22 cm!!! Nech si udělat genetické vyšetření na Marfana, jinak se to stoprocentně zjistit nedá. Rozhodně nechoď k obvoďákovi, ten tuhle vzácnou chorobu nezná.

Petře, dost to vypadá, že...Rozpětí rukou mám kratší ...Nevím, možná je to sportem..před víkendem jsem vážil 75 kg a po víkendu ( po 2 zápasech) jsme vážil 72,3 kg, a pak jsem zas přibral a tak to se mnou stále balancuje..

Ahoj Regino! Já jsem...jaké prášky bereš?

Obvod zápěstí mám 17 cm (...Petře, dost to vypadá, že Marfana skutečně máš, i to zápěstí 17 cm!!!!!! Ono s tím srdcem to člověk většinou nepozná, dokud se neutrhne aorta. Je to dost zákeřné onemocnění. Dobrý ukazatel je, pokud máš větší rozpětí rukou, než měříš. Zdravý člověk má rozpětí rukou stejně dlouhé nebo kratší, než je jeho výška.

Dobrý den,mám 16let výšku 160cm váha 43 kg jím hodně ale vůbec nepříbírám jsem z toho zoufala :( nevím co dělat poraďte mi prosím..

.Mám krátké prsty, krátkozraký jsem jen na jedno oko, druhé je OK takže vídím v pohodě i bez brýlí .. Protáhlý obličej vůbec nemám a nepodobám se z žádnému z internetových obrázků lidí s Marfanovým syndromem, takže si myslím že tím to nejspíš nebude ( nebo alespoň v to doufám).

Obvod zápěstí mám 17 cm ( pokud jsem na to šel správně.) . S tím syndromem jste mě pěkně vyděsil...ůžu se zkusit spojit s lékařem a poptatse ale doufeme že nic takového nemám. Jediné co by k tomu nasvědčovalo jsou tenké končetiny , dlouhá štíhlá postava , špatnější klouby a páteř ( jsem ale přesvědčen že to bude růstem) a také zrak, který mám slabší už od narození . Jinak srdeční problémy nemám, dlouhé kostané prsty taky ne a řidké svaly vůbec ne...takže doufám že nic takového jako Marfanův syndrom nemám. Evo - také dám an tebe a asi skočím za doktorem ať mě trochu omrkne. Ale je tu také velká pravděpodobnost že chybuji ve stravě. Ráno jím velmi málo někdy i vůbec ( netuším ajk moc je důležitá snídaně), Ve škole sním klasicky celou porci obědu, ( studuji gastronomii takže někdy aji o třech chodech..), pak samozřejmě svačím doma a večeřím poměrně hodně. Denně vypiju kolem těch 2 litrů tekutin a dál asi nevím co bych měl napsat o svém jídelníčku . Není chyba právě zde ?

Zdravím. Také bych...může to být i třeba tasemnicí,pokud nemáš žádné příznaky,či škrkavkami,ty mrchy přežívají v těle třeba i deset let,a množí se a množí a člověk o nich neví,šla bych za doktorem,být tebou..

Zdravím. Také bych...Petře, nejdřív si zjisti, jestli nemáš Marfanův syndrom. Máš přesně takové paramatry, skoro určitě ho budeš mít. Jaký je Tvůj obvod zápěstí?

Zdravím. Také bych potřeboval radu jak přibrat. je mi 17 let a na svých 198 cm vážím 72 kg . Sportuju 4x týdně a jím celkem hodně a přesto ne a ne přibrat. Netuším v čem by mohl být problém . Chtěl bych vážit alespoň 85 kg. Můžete mi prosím poradit? děkuji.

Ahoj, jak tak koukám zdaleka na tom nejste tak zle jak já. Je mi 18let a vážím 42kg, je to spodní hranice. Všichni mi říkají že nevypadám hubená, ale naprosto normálně. Já si to nemyslím, chtěla bych přibrat ale vůbec to nejde. Jím pravidelně a dokonce beru hormonální antikoncepci která má i účinek pomoct přibrat,ze začátku jsem přibrala asi 4kg ale teď se mi to vrátilo zase zpět...Poraďte.

ahoj, no ten sunar dává i docela logiku, protože obsahuje významnou bílkovinnou složku. Například sportovci užívají vysokobílkovinnou dietu, pokud chtějí přibrat svalovou hmotu. Já už jsem tady psala, že mě kdysi pomohl Pangamin neboli sušené pivovarské kvasnice, které taky obsahují cca 40 % bílkovin, dále b-komplex a další složky. Pokud je užívaný před jídlem, tak má i efekt zvyšování chuti k jídlu.

ahoj:)měřím 175 a vážím...Ahoj, nic si z toho nedělej, pokud máš v pořádku zdraví je to otázka životního stylu. Základní pravidla: Jez 6 jídel denně,nikdy nezapomínej na snídani (oves vločky jsou nejlepší) vyvaruj se sladkým jídlům a hlavní jídla jako oběd a večeře, by měly vypadat asi takto: Příloha(rýže, brambory, těstoviny) Maso (hovězí, kuře, krůta) + kousek zeleniny, dej si něco ještě před spaním (cca 30 min před, tvaroh ideální) a aspoň 3x týdně cvič cviky na svaly ne kondici. Max 45 min víc ne. Kdyby jsi to chtěla konkrétněji [email protected]

ahoj:)měřím 175 a vážím 54kg...dřív sem važila 64 před rokem sem začla chodit s přítele a zhubla sem 10 kg ani nevim jak....mam chut k jidlu jim pořád ale prostě to nějak pořád nejde..:(

Ahoj všichni,
vždycky...Ahoj Gufy,

Díky za tip, hned si běžím koupit sunar :-) já snad vyzkoušela už všechno a sem pořád jak oteklá niť.

Ahoj všichni,
vždycky jsem byla hodně podvyživená. Jím pravidelně a i dost. A dokonce jsem nepřibírala ani kilo. Když mě všichni začali obviňovat s anorexie. Tak jsem si u doktorky vydupala kompletní vyšetření, jsem úplně zdravá. Kamarád, který posiluje, mi poradil, abych k dennímu jídlu zařadila denně tučné tvarohy a koupila si dětskou výživu (Sunárek, Nutrilon…), že se po tom přibírá jak blázen! Tak jsem to zkusila a opravdu jsem přibrala ! Cítím se zdravěji, zvětšili se mi prsa i zadek :-). Ve své přibírací technice nadále pokračuji a mohu ji jen doporučit všem, kteří nemohou přibrat :-)

ahojte holky stydim se za to,ale je to tak, merim 174cm a vazim 43kg jo a je mi 17 let... doktori mi nic nezjistily pry jsem uplne zdrava,,.ani stitna zlaza proste nic...,ja vim mozna mi ted neuverite,ale je to tak, ja jim strasne moc...prijdu a lednicku proste skoror vyprazdnim..... a ne a ne pribrat...ano kourim cigarety ale ted sem predesla na elektronickou a ted si dam asi cca 3 cigarety denne +elekktronickou cigaretu....chtela jsem se zeptet priberu po tech tabletach B12?... NEBO PO NECEM PO CEM OPRAVDU PRIBERU??NAKE TABLETY APOD... ani kapacky mi nepomohly.... jenom se mi hlava naplnila vodou a po cca7-14 dnu splaskla..... poradte prosiiim... dekuji za odpoved na muj email: [email protected] jen na email ...

Jsem 160cm vysoká a vážim 40 kg prosím pomoztemi já nevím co mám dělat odepište prosím na email [email protected]