PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Niko, ségra filosofii udělala, prý to bylo těžký. Asi jste to dělaly spolu.
K tomu Sobotovi... Ten Bobek byl ukázkou převážné většiny populace. O mně si i manžel myslí, že jsem hypochondr. Myslím, že my se na to díváme jinak, protože o PP toho hodně víme. Běžný divák si podle mě řekne, že má Sobota nějaký psychický problémy, asi deprese a že je cvok a dál o tom nepřemýšlí.

Romčo - o svém nízkém sebevědomí už jsem tady několikrát psala. Určitě jsem se v minulosti snažila se sebou něco udělat, ale neměla jsem z toho dobrý pocit. Ať už to bylo líčení, oblečení nebo odbarvení na blond. Myslela jsem si, že muži mají radši blondýnky a někoho na to ulovím. Ale nic se nestalo. Teď už na sebe spíš kašlu. Nebaví mě něco se sebou dělat, když mi to přijde zbytečné a ještě to něco stojí.
Je to jako se vším. Nenacházím motivaci k ničemu. K hledání práce, k hledání partnera, k novým koníčkům, k péči o sebe...

Po dnešku se mi asi sebevědomí zvýšilo, když mě tady chválíte za smysl pro humor. Díky za to.

VALENTÝNO
PANICKA PORUCHA JE TAKOVOU TŘEŠNIČKOU NA DORTU PSYCHOSOMATICKÝCH PORUCH...
PROSTĚ MOZEK SAM SEBE STRAŠI TAK DLOUHO AŽ PŘIJDE KRALOVNA PANICKÁ PORUCHA

Obsedantně kompulsivní porucha - to jsou vtíravé myšlenky a nutkavé jednání. Je to třeba, že si někdo pořád myje ruce, přehnaně dbá na čistotu, 100x po sobě kontroluje jestli vypnul sporák a tak. Měla jsem o tom krásnou přehlednou brožurku, chtěla jsem jí najít, jsou tam popsané příběhy lidí, ale bohužel jsem jí nenašla a vzpoměla jsem si, že jsem jí půjčila kamarádce, je to už určitě rok, úplně jsem na to zapoměla, takže je jasný, že jí už neuvidím :-(
Třeba tam byla popsaná paní, která pořád jen uklízela, 20x denně vysávala, panenky své dcery musely být pořád srovnány podle velikosti a tak. Většinou tím trpí lidé, kteří jsou puntičkáři, s vysokým smyslem pro odpovědnost.
Nebo pán, který vstával 3 hodiny před odchodem do práce, protože si pořád dokola myl ruce, takže se pořád vracel ty ruce si umýt.

JA
SE NACPAL KEFÍROVOU BUCHTOU S ČOKO POLEVOU MŇAM...ČIM JSEM SI ZASLOUŽIL TAKOVOU ŽENU....ASI JSEM DOBRÉÉÉÉÉÉJ

JITKA B
TEDA JSEM SE TAK ROZESMAL TOMU BÝT DĚDĚČKEM SVÉ VNUČKY....ALE UTĚCHOU TI MŮŽE BÝT ŽE JSEM SI TOHO VŠIML AŽ JSI NA TO UPOZORNILA...

OP JE ŽE TĚ NĚCO NUTÍ NEUSTALE PROVADĚT NEJAKOU ČINOST POŘAD DOKOLA...DVACET KRÁT UTŘEŠ PRACH ALE STALE NEJSI SPOKOJENA...

BOJÍŠ SE JESTLI JSI ZAMKLA A NEUSTÁLE SE VRACÍŠ TO ZKONTROLOVAT

JESTLI JSI VYPLA PLYN ZASTAVILA VODU NO MAGOŘINA.....

ALE NEBOJ JA TO MĚL VŠECHNO DOHROMADY...

dneska odpoledne jsme s malou pekly taštičky z listového těsta se sýrovou náplní,Anička velmi ráda, ač je ještě malá pomáhá v kuchyni ,balila taštičky a já ji po očku sledovala a ona potvora ,když si myslela ,že ji nevidím tak užírala z taštiček tu sýrovou náplň a balila je prázdný :-)))
TAŠTIČKY Z LISTOVÉHO TĚSTA SE SÝROVOU NÁPLNÍ
rozválíme list.těsto ,nakrájíme rádýlkem na čtvercea klademe náplň:na kostičky nakrájený balkánský sýr a na nudličky nasekaný porek,balíme taštičky ,NÁPLŇ POKUD MOŽNO NEVYŽÍRÁME ,JAKO MÁ DCERA:-))
potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme sezamem nebo slunečnic.semínkem.

Dandy, to je pravda, když se ke klučíkům přitulím, chce se mi vrnět slastí :-))
Ale někdy se prostě už chci roztahovat. Bude mi to chybět, až budou větší.

Díky moc za radu,já to s tím aerobikem zkusím.Jsem fakt jitrnice,a chci být štíhlá krasavice a něco mi říká,že bez pohybu to nejspíš nepůjde.
Na vyš.srdce jsem nebyla,ale EKG,krev.testy apod.mi dělali hodněkrát.Vůbec jsem netušila,že ES souvisí s PP.Měla jsem je mnohem dřív,než se mi PP rozjela.AD beru3měsíc a je pravda co se tu píše,že čím je beru déle,tím je mi líp.
A taky jsem strašně ráda,že tu jste,to mi hodně pomáhá.Našla jsem tyhle stránky uplně náhodou...asi osud:-)
Roman co je to ta obsedantně...porocha?

Jitko B, jak Tě tak tady občas čtu, tak je poznat, že o sobě nemáš , aspoň co se týká vzhledu, moc vysoké mínění. Nedalo by se na tom nějak zapracovat? Já nevím s čím jsi konkrétně nespokojená a nevím jestli to už děláš. Tak já bych pravidelně chodila ke kadeřnici a na kosmetiku, obětovala bych peníze a zkusila vizážistu a možná by Ti mohl pomoci psycholog.
Já jsem třeba vždycky byla hodně štíhlá, velikost jsem si kupovala jedině 36, každý den jsem zvýraznila oči, řasy, dost jsem o sebe dbala.
Dnes jsem docela (teda hodně)tlustá a téměř se nelíčím. Neměla jsem na to vůbec čas, starala jsem se o děti, dálkově studovala VŠ, manžel věčně nebyl doma, takže jsem měla na krku celou domácnost, k tomu PP, všechno jsem podřídila dětem a škole a léta jsem o sebe moc nepečovala. Ale chystám se do práce a mám takovou chuť do života, hubnu, líčím se, zase o sebe pečuju :-))) Můj vzhled začal být pro mě zase důležitý.

Valentýnko, ES se prý objevují spíš v klidu než při pohybu.
Na doktorce je taky téma extrasystoly, kdyžtak se tam podívej, myslím, že Tě uklidní, kolik lidí je má a kolika lékaři řekli, že to není nic vážného. Jeden čas někdy před 2-3 lety jsem tam chodila. To u mě vrcholila PP a extrasystoly mě děsily, dnes je vůbec nevnímám, ačkoli je pořád mám, těch už se nezbavím. Dělali mi Holtera (24 hodin EKG) a zjistili, že mám v průměru 1 ES za hodinu. Taky jsou 2 druhy ES síňové a komorové, síňové jsou prý banální, komorové v sobě skrývají větší nebezpečí. Já mám všechny druhy i ty v salvách, ale fakt už je nevnímám a naprosto mě neznepokojují a to jsem se s nima natrápila. Souvisí to s tím, že již nemám psychické potíže typu PP :-)
Všeobecně se dá říct, že pokud je zdravé srdce, jsou ES neškodné a lékaři je neléčí.

Já jsem nikdy neměla ani tu agorku, ale místo toho obsedantně kompulzivní poruchu a to bylo něco, trápila jsem se několik let, styděla jsem se to vůbec někomu říct - i lékaři. Teprve po letech, kdy jsem měla pocit, že už prostě nemůžu dál, jelikož se k tomu přidala i PP, jsem šla k psychiatričce, která mě začala léčit. AD jsem brala necelé dva roky a po 3 měsících nebylo ani stopy jak po PP, tak po obsesích, stejně jsem dál brala další asi rok a půl AD. Šlo to u mě poměrně rychle, psycholožka mi řekla, že je to tím, že spolupracuji a chci se toho zbavit a vše si dovedu rozumově zdůvodnit. A taky jsem měla štěstí na psychiatričku, hned první AD mi naprosto sedly.
Taky mi pomohl tenhle chat, kde jsem téměř rok byla denně.

Valentýnko, já jsem docela sportovní magor, dělám vysokohorskou turistiku, horolezectví, fitness, tenis a spoustu dalších blbin a nikdy se mi srdce nesplašilo právě při sportu. Z 99% se mi to stalo, třeba před spaním. Uléhám, ležim v klidu, najednou se mi blbě dejchá, srdce cvaká jak chce...Ono možná při sportu si tělo najde samo správný dechový rytmus a mozek nemá čas produkovat ty naše úzkostné myšlenky...Rozhodně to vyzkoušej a uvidíš sama. Možná se zpočátku budeš cítit nedodýchaná, ale to může být z počáteční nejistoty a strachu, co to s tebou udělá. Ale to se do pár minut spraví, uvidíš. Klidně se na to i zeptej doktorky, já se taky ptala asi 1000X :-)

Dandy na MISS,má spojení jedině snad Dituš,ona dá jistě vědět zda malý Samik už spatřil světlo světa a pak si budeme VIRTUÁLNĚ PŘIPÍJET NA JEHO ZDRAVÍ .))))

JOHANZ -zimní zahrada = můj velký ,zatím nenaplněný sen.

Eviku,ta jízda byla dobrá expozice zvládlas to na jedničku ,protože jsi zkrátka NAŠE KRAKONOŠKA JEDNIČKA :))

Luci ,užij si návštěvu a ze špeku na břiše si nic nedělej ,má ho nás tu víc ,že jo holky a kluku :))))) ?

JÁ ŘÍKÁM :ŠPEKU BŘIŠNÍ TY VOLE JEDEN NECHCEŠ MĚ OPUSTIT ,ALE NECHCE SYČÁK ,DOBŘE SE MU TAM SÍDLÍ BLBCOVI :-))

VALENTÝNO -AEROBIC .klidně cvič,já jezdím na kole ,muž mě štve v létě do kopců jako štvanou zvěř :))ale nikdy mi nic nebylo a es mívám taky.
Předpokládám ale ,že vyšetření srdce jsi taky absolvovala.

Agorku ani deprese jsem nikdy neměla "jen" čistou paniku,tudíž normálně chodím do obchodů ,restaurací ,můžu sama cestovat atd.
ALE OBDIVUJU VÁS VŠECHNY KTEŘÍ AGORKU POKOŘUJETE,MUSÍ TO BÝT VELKÁ ODVAHA!
Agorafobie vzniká při PP,když se včas neléčí teměř vždy ,jak mě s tím obeznámila moje psychiatrička.
Já když jsem začínala tušit ,že moje potíže budou nejspíš psychický ,na nic jsem nečekala a uháněla se objednat na psychárnu:))tehdy ,když jsem tam šla už jsem věděla o co se asi bude jednat ,že jde o PP,měla jsem to nastudováno z internetu a dr.mi jen tuto diagnozu potvrdila.
Ještě se tady někdo ptal jestli se po 3měs.užívání AD,může stav ještě vylepšit ,tak určitě ANO!
Já jsem se začala cítit naprosto v pohodě až po půl roce užívání.

mějte krásný večer,BEROUN ,+6,MOKRO ,NEVLÍDNO
doma u kompu pohodička s čajíkem višnovým :))
mimochodem Eviku zázvorový čaj je nejenom lahodný ,ale podporuje i dobré trávení,tak to se ti bude na ten chleba se škvarkama báječně hodit:))

A i chlapi si smyslu pro humor na nás cení!

No Jitko, musím ti asi vymluvit tvůj předposlední výrok - podle mě máš teda LUXUSNÍ SMYSL PRO HUMOR, což je dle mého názor hodně ceněná vlastnost. Samy s kámoškama s nadsázkou říkáme, že i chlap bez smyslu pro humor je horší jak impotent:-)

Jsem z toho zblblá. Myslela jsem dědečkem vlastní dcery. Ty rodinné vztahy jsou tak komplikované.

Johanz - ale já chci holčičku! Tak budeš dědeček své vlastní vnučky, nevadí??

Já si najednou připadám tak divně. Že o mě má někdo zájem. I když je to v rovině legrace, tak si toho cením.
Ale ten zájem by vás přešel po osobním setkání, to mi věřte.