PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Ahojky Dituš,abych ti pravdu řekla,není mi dnes od rána taky nic moc ,jen co jsem vylezla z postele motala jsem se jak blázen ,houpal se mi žaludek .Dopoledne jsem pociťovala mírnější úzkost ,muž jel s matkou k zubaři ,potom jsem slyšela houkat záchranku a hned mě typickýho panikáře napadlo ,co když se něco stalo...
Šla jsem si šoupnout půlku slabšího neurolu a jakž takž se to ustálilo.
No jo, mám chuť říct :vykopněte mi někdo mozek z hlavy :-))
Dito četla jsem si včera pp5 a ty tam hodně píšeš jak je Julí vzteklá,zkrátka to bude hodně emocionální človíček ,chápu,že to může být o nervy,obzvlášť ,když se pořád necítíš dobře.To lekání je typický projev PP člověk je jaksi pořád nastartován na situaci
boj-útěk :(
Anina byla vzteklá kolem dvou let ,teď je jí už přes dvaapůl a vzteklina začala polevovat ,na ulici, v obchodě ,prostě před lidmi se mi nevztekala skoro nikdy ,většinu těchle vzteklých protestů jsme zažívali doma.
Tady v Berouně je hnusně prší ,mám dnes takový volnější den,mám uvařeno od včera ,muž ráno nakoupil,takže se můžu trochu flákat :))

Prolítla jsem pár psaníček včerejších,nedřív Pačinému popisu toho,jak si chtěla zaplavat a plakala-naprosto znám.Něco jsem chtěla,ale kvůli neschopnosti dojít či odhodlat se,kvůli derealizaci,arytmiím atd.vše ztroskotalo a já pak bulila,necítila vůbec naději,že by mi kd ymohlo být líp.
LILY,moc ti držím palce,at je.Vydrž, ty AD jistě zaberou později.Třeba ti zvýší dávku.

Dášendo,jsem od vstávání jak mátoha,ted jsem dojedla u pc a nečekaně zabušil někdo na dveře,to tak nesnáším,,,jsem se lekla a roztřepala...no pošták.

Dandy,pevné nervy zítra ,snad to nebude hrozný.Ne,Julča mi včera připravila v totálním lijáku po cestě expoziční vzteklý minizáchvat,čímž došlo k záchvatu ES a bezmocných pocitů.Lilo jak z konve a ona si nechtěla dát na bundu pláštěnu,stála a řvala.Ve školce si docela taky začla stavět hlavu a pořád prý kecá,jak říkala včera pí.uč.Prostě extrémistka.Zpočátku z ní slovo nevytáhli,ted zas ruší při odpočinku.
Musím se donutit něco kutit,jinak mi bude ještě hůř.
Hezký den,tady slunéčko povylezo,ale tmavá obloha ku dešti.

Božínku já tam mám zas samou chybu ,to mám z toho ,že to po sobě nečtu:(

AHOJKY z mlhou potaženého Berouna

JUDITKO ,moc hezky jsi to napsala pro Lily,taky sis zažila svý:( a dostala jsi se zas do normálu ,to je pro Lily dobrá motivace i útěcha ,že se ze svých problému taky dostane :))

LILY,s tím rivotrilem má zkušenost má velká dcera,vůbec jí nesedl ,zabral ji na úzkost jen ve velký dávce a potom ji strašně tlumil a uspával ,tak ,že nebyla schopna normálně fungovat.

DANDY,tak špek na bříšku s dá jistojistě brzy na ústup,když ho mučíš na posilovadle:))
já se taky sbnažím se držet s jídlem ,ale na to cvičení jsem tedy darebná :))
Večert přijela holkaa přivezla mi kukuřici na máslíčkua nějaké kuřecí maso ,tak jsme to jedly v půl devátý :(to bylo hrubý porušení životosprávy :))dnes to musím napravit:))
Dandy ,snad to nebude tak zlý ,když ti dala "jen"prášky ,držím palce a myslím na tebe .

JAKPAK JE VÁM DITUŠ A EVKRK ?

JOHANZ ,ty jsi fajnšmekr na ty ananasy :))
víš ,že třeba v létě nejsou ananasy co se k nám dovážej vůbec dobrý ?zkusila jsem si je v létě několikrát koupit ,protože je mám moc ráda ,ale byly hnuný !!!:))
jo jo jsi věčný stavitel jako Evinka a já :))
Nás teď na jaře čeká dělat připojení na plyn,nová euro okna zatím v horním patře ,rozšíření obýváku a rekonstrukce pokojíku pro Andulku ,takže STAVBÁM ZDAR:))

Mějte se co nejlíp ,nějak se mi dnes motá hlava,jinak to snad rozdejchá :))

JITKO ,doufám žes vykročila tou správnou....:-))

Lily, jak jsi spala?

Lily, mě tam poslala moje psychiatrička ke které jsem chodila a dodnes jí podezřívám, že se mě tak chtěla zbavit:)) když jsem jí stále telefonovala. Né, vážně: já tu dlouho nebyla a nečetla jsem vše do minulosti, třeba jsi už psala o svých doktorech, ale máš přece právo na volbu lékaře, když nejsi spokojená s tím, ke kterému chodíš. Vím, že se mi to říká snadno, ale asi jiná cesta nevede. Posílám ti odkaz na PCP, kde jsou informace:
http://www.pcp.lf3.cuni.cz/pcpout/info.htm
Hlavní zásluhu na zastavení úzkosti měla samozřejmě ADčka, jsou součástí léčby. Pro začátek zkus to, co ti o kousek výš radí Pajka, nemusíš hned "naostro" třeba jen tak pro sebe.
Pajko, ahoj,s daňovými formuláři by snad problém ani nebyl, ale ti podnikatelé, tam to lehce nejde:)
Ostatní zdravím moc, snad vás někdy ještě uvidím, pá.

text

Dandy, žádné strachy. Napsalas Lily to moc hezky...

Juditko, Ty taky, Ty jsi jedna z mála z nás, která si tím prošla včetně léčebny. Přeju Ti, ať lehce zvládneš daňové formulaření :-)

Lily, myslím, že jsem se z toho dostala tak, že jsem se držela života, že jsem věřila nebo chtěla věřit, že bude líp, ale šlo to pomalu pomalounku a najednou ani nevím jak, jsem potřebovala výrazně míň léků a cítila se výrazně lépe. A přes veškeré nutkání k pasivitě jsem se snažila být aktivní, zajímat se o své okolí, něco tvořit, vnímat přítomnost, na něco z toho, co mě zítra čekalo, se aspoň trošku těšit. Ty jsi zakuklená v bublině své bolesti, jakobys nebyla schopná vnímat nic jiného, než sebe a své utrpení a přidáváš k tomu pocit provinění vůči svým bližním. Pokus se soustředit na okolí, je nás tu tolik, kteří fňukáme, registruješ naše trápení? Jsi schopná všimnout si, koho co bolí, s čím bojuje? A jsi schopná komukoliv tady přispět svou radou, poskytnout útěchu? Zkus to. Je třeba, aby ses odpoutala od myšlenek pouze na sebe...

Dany, tak to asi nejsme...já sice nevím kde Rakovník je (to jsem ostuda), ale já jsem ze Zlína.

Lily, tak jsem koukla na tu diskusi o PCP, nevím, mě to zas tak strašné nepřipadá, jsou to jen pohledy různých lidí. Samozřejmě je třeba rozlišovat, na pav. 23 se jedná spíše o klasik nemocnici, ležení, léky, občas konzultace (asi jako vizita v jiné nemocnici) To co jsem ti doporučovala je na pav. 19. samozřejmě záleží na osobitém přístupu jednotlivců k této a vlastně k jakékoli léčbě, které je na základě KBT. Nedostatky které tam popisují nemohu posoudit, buď to v té době nebylo, nebo to respondenti zveličují, a nebo jsem vnímala tehdy něco úplně jiného, neboť cokoli pro mě bylo naprosté zlešení a úžas. Tak asi je to jen pro ty, co už jsou úplně down.

Dandy, bydlíme v okrese Rakovník, nejsi taky z okolí, když mají děti stejně prázdniny? Jinak děkuji za mailíky, pěkně mě zásobuješ, jdu na ně.

Tak se o mě zase dneska ta mrcha dopoledne pokoušela, ale nedala jsem se. Už jsem ale skoro sahala po Lexaurinu, a to jsem si myslela, že by se mi to při AD nemělo stát. Dobře jsem se ale necítila, a opět mi to postihlo v práci( a pak to nemám mít s prací spojené a uložené v mozku, když mi to většinou chytalo tam). Do odpoledne se mi udělalo celkem dobře, ale pak přišel známý, minulý týden měli vézt jejich syna do nemocnice, měli mu operovat ruku. Kluk sportuje, hraje fotbal a do ruky se nějak hodně uhodil a ona mu celá natekla a po několika týdnech mu to vůbec neopadalo. Tak měl jít do nemocnice. No a dneska jsem se ho ptala, jak mu je ( v domnění, že už to má dobré) a on mi řekl, že je s mamčou v Motole na onkologii. Byla jsem z toho tak šokovaná, ani jsem se na víc neptala, nepřipadalo mi to vhodný a po zbytek dne jsem to z hlavy vypustit nedokázala. A to je mu teprve 11 let, moc hodný a krásný kluk. Uklidňuji se tím, že mu tam třeba jenom budou brát nějaké vzorky, že to ještě třeba nic neznamená. V takových situacích si člověk uvědomuje nějak víc, že když není zdraví, není nic.
Dandy, držím na zítra palce!!!
Jitko B. - tobě též.

Lili ahojky,vidím, že se tvoje stavy stávají pro tebe neúnosné, také já bych ti doporučila obrátit se na Psychiatrické centrum do Prahy na léčbu k Praškovi. Je to opravdu špičkové pracoviště pro naše problémy. Byla jsem tam v roce 99, kdy už jsem nebyla schopná normálně fungovat, úzkost trvala téměř s malými přestávkami celý den, po nocích mě manžel vozil autem po okolních vesničkách, to mi vždy ulevilo na chvilku, jinak jsem měla pocit, že nic nemůžu vydržet,pak jsem ráno stejně volala doktorce, že mi je hrozně, no nebudu dál popisovat.. poslala mě tam a dobře udělala. Bránila jsem se tomu tenkrát moc, jakož i dnes se tomu hodně lidí (i ti kteří navštívili tyto stránky) brání. Je fakt, že je to v Bohnicích, ale s vlastní léčebnou to nemá co do činění, je to samostatné pracoviště. Myslím, že něco podobného je i v Brně, ale tam neznám kontakt. A veřejně zde prohlašuji, že období, kdy jsem se dostala tehdá do těch "Bohnic" bylo jedno z nejhezčích v mém životě. A taky tohle vědomí, že kdyby se vrátilo, že mám kam jít, tak to dost pomáhá. I když nemívám teď přímo ataky PP, tak psychika si dokáže najít takové hovadiny, kterými otravuje, že to je až obdivuhodné:))

text

Dášendo, ten malý špek ti závidím. U mě už to malý není:-( Ale od pondělka se držím...cvičím cca 20 minut na posil.stroji na břicho, a 10 minut přes švihadlo. Ono to sice není moc, ale na to, že jsem v začátku je to na mě ažaž. Taky si hlídám teď trochu jídlo. Počítám si to zhruba na té floře...a snažím se nepřekročit dávky. Zatím to jakž takž jde...ale vzhledem k tomu, že před M mívám neovladatelnou chuť na všechno možné, což bude vlastně teď....tak nevím, jestli vydržím.
Zefír, pokud bereš ještě i léky na tlak, raděj se na ten alkohol zeptej Dr. Já se jí taky přímo ptala. V papírech mám sice, že jsem téměř abstinent, ale věděla jsem, že třeba v létě chodíme na zahrádku, kde si dám jedno malý pivko. Tak jsem nevěděla, jestli můžu, a ona mi řekla, že ty moje minidávky v pohodě, že mě to maximálně zesílí účinek...ale ve větším množství rozhodně ne. Pokud se zeptáš přímo Dr. jestli třeba ty dvě decky můžeš, tak udeš mít aspoň jistotu.
Johanz, ty jsi takový kutil. Vždycky když píšeš co všechno jsi zase udělal, tak si vzpomenu na Pata a Mata:-)
Ty jsi který?:-)
Renčo, ty vydržíš 3 dny jen o vodě? To by byla moje smrt.
Dany, kluci mají taky teď prázdniny? Moje dítka taky...to jsi někde odsud né?
Romčo, to je dobře, že kluci chytli bezva úču...myslím, že na tom hodně moc záleží. A ten projekt se školou je super nápad.
Jitule, zítra budu držet pěsti. Proč si tak nevěříš, vždyť jsi hezká, vtipná, chytrá, co bys ještě chtěla? A nohou klepu taky...někdy i v práci:-)
EviKu...jde vidět, že se s Pepkou nepáráš:-) Jo poslala jsi ji přesně tam kam patří....teď mě napadá, a není to ten důvod, proč ti to jde pak vždycky přes střeva?:-)) Ale vážně, už je líp?
Lamičko...klidně piš dlouhé příspěvky, mě osobně nevadí (ani nemůžou, že?:-).Ale ty se dobře čteš, vždycky je v tom něco co si člověk může vzít k srdci, stejně tak i od Pajky.
Vashka...je mi líto problému Tvé sestry. Určitě to má vliv na tvé zhoršení. Ale s tímhle zas tak zkušenost nemám (třes jedné ruky atd.) takže nemůžu poradit. Neumím.
Ofélie, Tome, Martinko zdravím Vás taky.
Jiřinko, co holky? Děkuji za mailik i blbinky. Chtěla jsem ti odepsat, ale pak jsem se k tomu už nedostala....mám tě v práci na mailu, tak zítra se ozvu.
Zdravím všechny , kteří tu nebyli...Míšu, Deinu, Lucku...ale už ti to nějak trvá ne?, Petra...taky to flákáš?:-) Ditušu...dnes Tě Julča nezachraňovala?, Pajku...při cvičení jsem si cvičně poslechla Vraždu v salónním kupé. Syn tam byl se mnou a taky se mu to moc líbilo. Myslím, že nám roste nová generace Cimmermanů:-) A to je dobře.

Dandy, tak to snad nebude tak hrozné, když ti dává prášky. Pro horší diagnózy jsou jiné postupy, ale i tak nic příjemného určitě. Jak moc rozumím tvým obavám, ale to tadyy na chatu určitě všichni:)
No já vím, že to tady zanedbávám, ale nějak se v tom plácám, daňové odbobí už samo o sobě by stačilo, k tomu tak trochu blbne psychika a mívám období kdy kašlu na všechno, no a pak doháním to nutné. Je to úplně jednoduché:)

A s těma zvířátkama...jako děti jsme měli doma rybičky...a jednou byla hrozná kosa, asi tehdy nějak netopili nebo co (v paneláku), a tak mamka měla strach, že je jim zima, a tak tam přilila teplou vodu...nepřežila ani jedna:-)...vlastně :-(

Lenko, Ascorutin opravdu pomáhá i na TO krvácení. Dostala ho jednou i dcera. A pak taky zmírňuje krvácení vypít denně sklínku vody s citronem.(To mi poradila dokonce DR. taky pro dceru:-) A stím dudlíkem jsi mi taky připomněla, jak mi hrabalo s dětmi. To se dávalo miminkům na lžičku...nějaký ten jod, už nevím jak se to jmenovalo, něco s vitamínem D, 3 kapky denně. No a manža tak jednou držel to naše miminko na rukou, já nachystala kapky na lžičku a bezmyšlenkovitě jsem k nim přišla a dala to manželovi před pusu. A ještě jsem prý tak nervózně popostrčila tou lžičkou až k pusy...jako no tak dělej, sněz to a nezdržuj:-) No on byl tehdy mrtvý smíchy...a říká, že na ten můj tehdejší výraz nikdy nezapomene:-)))

Juditko....kde jsi celou dobu? proč se neozýváš? Už dlouho jsi tu nebyla...:-(

Jj mám tak přeplněnou schránku, že to likviduji...tak proto. Mám jednu děsnou vlastnost...a to mám po mamce...i když je mi někdy ouzko, nebo špatně...tak mě prostě občas i napadá nějaká blbost, nebo něco z černého humoru.Takže tímhle se u mě nedá řídit....jediné kdy to nešlo, tak bylo to období viz.předchozí příspěvek. To nešlo opravdu nic.Můj muž třeba, když je nemocný, tak je trochu kakabus...já sice taky, ale to mi nebrání občas prohodit nějakou volovinu, která ostatní rozesměje nebo šokuje:-) No uvidím, kolik humoru budu mít zítra. třeba jsem si jen chtěla vyčistit schránku, abych po sobě nenechala bordel:-))