Jak na HUBNUTÍ

Nazdárek, dnes mi nějak trvalo, než jsem se sem dostala, ale pitný den je za námi, řekla bych, že úspěšně!zvládly jsme to!!!Babčo, posledně jsem měla po pití o 2 kg méně, ale druhý den váha stejná jako před pitím.Nicméně se mi zdálo, že je mi lépe a pak samo od sebe nějaké kilo ubylo.Připadalo mi, že bez námahy.Dnes ráno to byly další 2 kg.Možná zase budou do večera zpět,dnes jsem si však dala k obědu jen zlehka rýži s teplou zeleninkou a rajský salát a určitě to nijak extra nehodlám pokazit!Po zvládnutém pitném dni by to přece byla škoda, ne?Mirkovi: je mi celkem jasné, že tady každý může psát co chce, jak se drží a je úžasný a přitom skutečnost je třeba jiná,ale nezdá se mi, že bychom se tě nějak stranily, vsaď se o co chceš, budeš mít do prázdnin o 10 kg méně?

Ahojky holky - chlastalky!Jstedobrý - i když jste "odjinud" , beru Vásdo záznamů jako číslo 30 a 31. Další chlastací den chystáme 21.3. Jinak já se musím přiznat, že při přípravě večeře dětem jsem podlehla. Je to poprvé, co se mi nepovedl pitný den, omlouvám to pro sebe i tím, že mi není ještě vůbec dobře a hlavně ty těstoviny byly mooooc silné lákadlo. Jak jsem tak dávala dětem na talíř, jedna mrška mi spadla na linku a šup -už byla v puse. A za ní druhá, třetí -a už jsem chystala talíř i pro sebe. Fakt je, že jsem měla pitné dny skoro všechny od soboty do úterý, kdy jsem nemohla polykat.... No prostě hvězdička se tentokrát u mne nekoná. Vy dvě už ji máte namalovanou. Tady z doktorky.cz se zůčastnila i Míla a Iveta a všechny jste to zvládly, jste prostě *Celkovou statistiku zveřejním, až budu vědět výsledky od všech - zatím jsou ohlášeny 4 černé puntíky a (včetně vás) 16 * . AhojTinaPS.Pro Babču - čekatelku: nějak nebezpečně mi prcháš, buduse muset zlepšit!!!!Tina

Ahoj holky. Nikdo mi nenanpsal co si mám koupit za tělostroj? Nemáte zkušenosti. Leckdo mi napsal, že by jsme mohli dát sázku. Odpověděl jsem o ozvěna se už neozvala. Navrhl jsem setkání a společný nástup na odstraňování sádla. Opět nic. Nezlobte se holky, ale mám pocit, že to ani tak nemyslíte vážně, že Vám stačí si jen tak nezávazně psát a skutek utek, promiňte. Nebo ne? Všechno je jinak? Proč pouze ty řeči?Trochu naštvaný Mirek,který to myslí vážně

Ahojte. Tak i já jsem vydržela, byla jsm pak trochu nervózní, ale vydržela jsem. Dneska mám plán na lehkou stravu, tak uvidíme. Příští týden si zase dám jeden den a manžel řekl, že se připojí. Tak na to budeme dva.

Jupí, hurá, heč,heč! Já jsem vydržela pitný den! Malý zázrak přírody. A to opravdu díky Vám tady.(Tíno, chci hvězdičku, i když odjinud) Už jsem do toho správnýho vlaku nasedla, teď už nemůžu vystoupit. I když to bude jenom "šouřák" už nesmím a doufám že nevystoupím. Jedete doufám všichni se mnou.Včera ráno 101. dnes skoro 100, ale to bude tím prázdným žaludkem.Ještě sem juknu přes den párkrát, jak jste dopadli ostatní. (nebo dopadly?,kde jsou mušketýři?) Zdravím a mám super náladu - tolik vyjásaných dušiček z toho, že dokázaly jenom celý den pít - to je super! Ahoj Babča -napnutá čekatelka - Helena.

Ahoj při tom novoluní. já jsem pila jako divá hlavně vodu Aquilku,teď večer nějakký velmi kvalitní ovocný čaj - no to mě z něj škrábě v krku -.Hlad jsem měla před chvílí ale vydržela jsem. Už se těším na ten květáček zítra k obědu. V práci jsem všechny zblbla, že nikdo nesmí jíst že je pitný den. V 10 si zrádkyně daly mořské plody čokoládu. Já borec největší ne.Jen jedna mě po SMS poslala někam i s novoluním,ale odpoledne psala,že se drží. Jenže ta je hubená. Tak se loučím a jdu to ještě zapít - vodičkou. Míla

Ahoj kočky!Jste super. No já jsem tady - přece když chlastám, nemám čas psát. Zatím se držím - 100% jen pití. Zatím 1 l pomer. šťávy naředěné s 1 l vody, 2 velké hrnky čaje a teď jsem si uvařila 1/2 l mátového. Musí to vydržet, vždyť už je čtvrt na 6. Dnes jsem nebyla v práci - proto jsem sem zaskočila až teď - no jasně že kvůli VÁM.Mám umytý okna a převlečeno, vypráno. Žehlit už to vážně nebudu. Ještě to tady musím trochu pohonit a půjdu domů a pak asi co nejdřív zalezu do postele. Myslím že rotoped dnes bude mít volno. Už jsem ztahaná jako medvědice. Babča - pořád ještě čekatelka - Helena

Vydržte - na obou fórech současně je nás 30 !!!!

Mě se tak trochu točí hlava, ale jak jsem psala, hlad ani nemám, jen chuť. Piju teď 100% ananasovou šťávu, kombinovaně s vodou. Jo a musím pořád něco dělat, abych nemyslela na to co si dám. Snad se budu moci večer pochválit. Uvidíme.

Zatím nemám hlad, ale pobolívá mě nějak žaludek, posledně to bylo lepší.Určitě se ale nevzdám.Kde jsou všichni ostatní? To dnes ležíte v posteli?

Tak to taky zkouším, myslím pitný den. Ráno 1/2 l kopřivového čaje, dopoledne čistá voda bez bublinek, na oběd 1/2l čerstvé jablkové šťávy. Je jedna hodina a zatím maá předsevzetí, že vydržím. Hlad ani nemám, spíš ta chuť. A jak jste na tom Vy? Ahoj

Hela,já jsem tady a piju!A chystám se vydržet, i když mám odpoledne sraz s kámoškou, ale dám si jen nějaké pití, žádnou ňamku.Od půl 10 mám nějakou schůzku, ale určitě si najdu čas ozvat se později.Zatím....

Kde ste všetci? Ivetka, Mila, Babča Helča, čo ešte spíte? Tak ideme raňajkovať, alebo len piť?Mirek, čo je s Tebou?Hela

Prajem krásne ránko zo Slovenska, však sa pridáme k tým nadšencom zo stránky WWW. chudneme.cz, veď sme lepší ako ony, alebo nie?pa, Hela

Ahoj, když pitný den tak pitný den. I když jsem si na zítra oběd uklohnila chutný květáček, ale vydrží i do pozajtra. Já mám teď při tom koktejlu hlad vždycky večer,ale zatím jsem to zvládla, už to budu mít brzy snědený, tak nevím jestli si mám koupit ještě jeden nebo pokračovat lidštěji, V té velké plechovce toho zas tolik není a jedna porce jsou 4 lžíce. No nic méně zkusíme ten pitný čtvrtek. Tak VYDRŽAŤ.Míla.

Ahoj všichniZítra je nov, to je po úplňku druhý nejlepší den na pitný den. Pokud chcete držet pitný den, koukněte se na www.zhubneme.cz na fórum a tam je shromážděno momentálně 20 šílenců (nadšenců?) , kteří do toho při vzájemné podpoře jdou! Přijďte taky, nebudete na to sami!!!Ahoj a - Babčo Helčo, pozor, už 104!!! A prosím tě, už jsi konečně ta babča, nebo stále babča-čekatelka? Držíme pěsti, ať je to mrně rychle na světě a zdravím přímo hýří!!! Tina

Ahojček moji milí, v pondelok som začala pitný deň ale som to vydržala len do 4 hod. poobede, potom som si dala takú ?ahšiu večeru. Včera doobeda len ovocie a ovocný čajíček, poobede dva grahamové rohlíky s vegetarianskym šalátom a večer (17.00) normálnu večeru (nie delenú).Ako si sa mi nedarí dodržiavať LK ale utešujem sa že aspoň väčšiu časť dňa to zvládam.Večer keď si ?ahnem tak si zopárkrát po sebe poviem že chudnem a že som už aj chudla a že do rána mipôjde váha určite dolu. Dakde som to čítala, že je dobre keď si to večer vsugerujeme a naše podvedomie to tak príjme. Všetkých Vás srdečne pozdravujem so slnečného Slovenska a držím palce.hela

Holky, kluci, spolubojovníci!Zítra je prý ideální den na pití.PojĎme se do toho opřít, jako holky na jiném netu.Dnes jen lehce popapat, a zítra jen popíjet.Kdo nevydrží, ať si nedělá starosti,každá hoďka bez jídla nám pomůže!Při tom jarním sluníčku nám to jistě půjde samo,budou se nám líp kupovat nějaké hadříky, aby nás nepokakal Beránek (tak se jmenuje můj šéf).Takže program na dnešek: ráno kávička, pak hroznové vínko, čajíček, k obědu rejžička nebo zeleninka a večer něco pro potěchu.Třeba vajíčko na měkko se spoustou pěkné čerstvé oblohy.Pěkně si musíte říkat ňamňam ,to je to dobrý - a uvidíte, že bude!Babčo, musím na sebe žalovat, dnes jsem se svezla autem, žádná chůze.Taky mám od rána lodičky.

Ahoj všem.Zdravím všechny bojovníky se špeky. Majko, nevzdávej to.Začínej pořád znova a znova. Když půjdeš tímhle chatem uvidíš, že to okamžitě, napoprvé a na 100 % zvládne opravdu málokdo. Spíš nikdo. Však ono se to zlomí. Jen se podívej na mě. Já se tady patlám už od loňského léta, konečně jsem se trochu zatnula od nového roku, mám dole 5 kg, na mých 40 co mám navíc to není nic moc - ale vlastně 1/8 , za 1/4 roku 5 kg = za rok 20 kg, Jen to zvládnout.Ale popravdě se nemučím. Vím, že kdybych se opravdu zaťala, muselo by to jít líp. Vítám i Petru,nepíšeš jak jsi na tom s kg a výškou. Ale není to nutné. I když mě to, že to sem napíšu, fakt pomáhá. Jen to všem říct.(napsat)Taky píšeš,že ti tvá kila někdy vadí, jindy ne. To jsem taky já. To se divíte,že? Můj muž mi třeba řekne, že se chovám, jako bych byla hvězda. Nenávidí - to je správný slovo - ty moje kila.Ale já se sobě totiž opravdu neprotivím, nehnusím. Občas je pro mě šok, když se zahlídnu v odrazu výlohy, nebo tak. Je to dost děsný.Taky se doporučuje pro hubnoucí , aby se chovali tak, jako že už zhubli. Měli se rádi takoví, jací jsou. To já dělám (prostě jsem už taková) a spíš tím asi dráždím a provokuju. Ale taky jak koho.Mílo - to je přesný - ty kalhotky, stehna -přesný. Já jsem včera trochu zahřešila - při tom obědě - tak jsem to vyrotopedila a navečer jsme se jeli trošku projet na kole - zkontrolovat budoucí maminku.Takže pořád chlup pod 102.Všechny moc zdravím a držím pěsti. Ahoj, ahoj.Babča Helena

Ahoj po pondělku. i dnes jsem vydržela.Ráno kafe rozp. čisté,cca v 10 ten koktejl, pak oběd včera i dnes čínskou zeleninu s kousky kuřecího,pak zase koktejl asi v 15-16. Mezi tím hodně vody,ten čaj nemůžu. Okurku jsem si dnes dala taky.Až v sedm nebo v osm večer jsem měla hlad,tak se mi ho podařilo zapít.Já bydlím kousek od Phy, tady je ten aquaerobic ve čtvrtek od 19,30 a prý je bezvadný, jenže u mně to visí na tom, že jsem nemožná někam jít sama, možná jde jen o poprvé,ale než ten krok udělám tak budou letní prázdniny a bazén zavřou.Byla jsem několikrát plavat asi před měsícem,bylo to ráno od 6,15 a výborný, protože tam skoro nikdo nechodí,dokonce jsem zkusila i nějaké cviky odkoukané z časopisu. S tím plaváním žádný borec nejsem, spíš to dojdu kde stačím,ale je tam i vířivka a ta je skvělá. Jenže mě vytáhla sestřenka,která je po operaci prsu a je to pro ni nejlepší rehabilitace,teď je nemocná bůh ví na jak dlouho, mně to začíná chybět,ale stejně tam sama nejdu. No snad ještě dozraju. Helčo, já vím jaký je to mít metrák. Tu dietu z časopisu jsem začínala ze 100 kg.Bylo to strašný, skoro jsem se už kutálela, těch 94 není tak daleko od sta. Znám ty upocený záhyby,stehna odřená v létě o sebe,když si nedosahnu na nehty u nohou,když se vedle mně v autobuse těžko někdo vejde, kalhotky co te rolujou pod převislý břicho. Vím,jaký to je být tlustá, na pracovním stole jsem si napsala velkými písmeny Dg 66, což monstrózní obezita z nadbytku příjmu potravy.Ten věk i ostatní faktory v tom taky hrají velkou roli - ztráta menstruace,užívání hormonů,zadržování vody v těle. Takže dost nářků nezbývá než bojovat a holt je to těžší a pomalejší, tak dáme do držky kaloriím a sádlo nás nedožene /zatím se mě drží/. Kde je Mirek ??? Ahoj a myslím na Vás Míla