Jak na HUBNUTÍ

Ahoj všechny (a všichni - Pavel),zdravím Vás při svém "chlebovém" dnu, ráno na váze při téméř držení se hlavou stropem 91,5-92, jak se holt pohnu. Nemám přesnou váhu. Ale aspoň něco!!!! Moje dcera se včera přihlásila na chat, prohlásila mne za svatou, když se cpu těma kedlubnama - já totiž doma furt všechno, co se tu dočtu, vyprávím a básním o tom.Mílo, rozesmála jsi mne svým termínem "model prdel", měla jsem v puse knackebrot, drobky všude v klávesnici! To já vlastním taky, ale co je to platný, když i tyhle obludky naroluju jen k těm kolenům. Když už jsem loni natáhla nahoru, je neuvěřitelný , co hmoty se snažilo vyhřeznou skrzevá zip. Asi si je budu občas prohlížet, není snad lepší motivace. Snad jen ty plavky. Jinak Mílo, gratuluju k 90, budu Tě mít před sebou a budu se snaži Tě dohonit!! Dítě včera udělalo zápočet z biochemie za 2, hurrá, byla šťastná jak blecha a měla samozřejmě hlad. Takže papala dobrůtky a já cottage sýr a hlávkový salát. Babčo, hezky si to užij s Tinou, ať si nechá patentovat pěstičky, já tu dietu furt tisknu a roznáším a každýmu se to zdá úžasný. Zítra se hlásím na kefírák, resp, na vitalineák, mám jich nakoupenejch do zásoby, tak se budu nalejvat. Evíku, nenapsalas váhu, výšku, neblázni s liposukcí, šílený peníze, bolest, jizvy, seš mladá, ty zhubneš jakkoliv jako másle, to ty kila jen lítali. Uvidíš!Jdu se zabývat prací, zatím ahoj, piju ten džus s vláknnou - Relax, ale vláknina tam není, ať hledám , jak hledám, je to šíleně řídký. Ale dobrý.Dana

AHoj Evíku,no asi tě s mou odpovědí nepotěším, ale zhubnout pět kilo za 14 dní je blbost. Maximálně se ti může podařit tak 2-3kg, když si upravíš jídelníček (třeba k večeři jenom saláty a nejíst po 18:00 h), budeš hodně pít, aspoň 3 l vody denně, a každý den si můžeš chvilku zacvičit, zajít si na aerobic atd. A počítej s tím, že jakmile se vrátíš k původním stravovacím návykům, vrátí se ti i kila + něco navíc. Jestli chceš zhubnout, tak musíš změnit životní styl, a to napořád. Nemusíš se nijak omezovat a pořád myslet na dietu, ale spíš to chce nejíst sladkosti atd. Takhle ti těch 5 kg sice bude trvat tak 7 týdnů, ale zase to budeš mít napořád a nebudeš se muset nijak omezovat. S tou liposukcí, to přesně nevím, kolik stojí, ale počítej v tisících!

Zdravím dámy, vidím, že vidina léta straší všechny... no aspoň nejsem jediný, kdo má "rád" podzim a zimu... :-)) Docela rád bych věděl, jak to doma zvládáte s chutěma, když musíte vařit pro rodinu. Máte můj obdiv, já vařit nemusím, ale když se večer dostanu domů, tak na mě čekají samá lákadla - čočka na kyselo (právě dojídám talíř ... :-)) atd. A to sem si říkal, že tenhle týden bude tvrdý režim ... no nic. Tak pevné nervy a silnou vůli všem.

Ahoj všichni! Jsem tu prvně a nevěděla jsem přesně kam zamířit, a tak jsem tady. Taky bych potřebovala zhubnout a to už za 14 dní! Je mi 17 a jedem s klukama pryč.Nejsem nějak extra tlustá,ale špeky mám a pak ty obrovský stehna...no prostě hrůza! Co s tím?! Neznáte nějaký pořádný cviky? Nebo nějaká extra dieta+cviky+vitamíny na 14 dní? Víte, nějaký režim,který když budu dodržovat,tak bych aspoň zhubla o 5kg?! Moc by mi to pomohlo. Jo, a přemýšlela jsem o odebrání tuku operací(nevím jak se tomu říká).Víte jak vám lékař tuky vysaje.myslíte,že to můžu ještě před 18-ti bez vědomí rodičů? A jen tak..kolik by to asi stálo? Odepiště co nejrychleji DÍKY

Ahoj, Dano to zkoušení v kabinkách znám a tak strašně nerada tam lezu. Loni před dovolenou /v podstatě po zhubnutí 15kg/ jsem chtěla nějaké sportovní slabé kalhoty na cestu, To bylo utrpení zkoušela jsem si dvoje,bylo to něco příšerného a když už jsem to chtěla zabalit,tak ještě třetí ty byly vypodšívkované,. Já byla před tím zrcadlem zoufalá, tlustá, zpocená,všechno se to lepilo, rolovalo ----no HNUS FIALOVEJ.Džíny jsem měla na sobě asi před pěti lety,jsou ve skříni "model prdel" ale co bych za to dala,kdyby mi byly. Dneska jsem se nacpala tím květákem, byl podušenej a zapečen se sýrem. Já nevydržím a dnes jsem na váhu vlezla znovu,abych té včerejší uvěřila dnes rovných 90. Tak se budu snažit tam vystoupit,až přijedu z chaty, ve čtvrtek. Jestli tam vůbec pojedu, kytky mám objednaný,ale odvoz se mnou stále nemluví,takže skusím synka, autobusem to nejde /kytky a pes/.Do toho bazénu jsem srab nešla a na zítřejší aquaerobik nemůžu nikoho nalákat.Mladí to se svatbou myslí vážně No co já si vezmu na sebe??? Čau Míla

Ahojky babulky, Dano- jsme na tom stejně, já mám ruplý punčocháče a ještě k tomu se mi rolují spoďáry. Kdo to nezná, nepochopí. Vážím se každý den ráno, kdybych to nedělala, neuhlídám se. Není to pro čekání toho, že budu mít míň, ale proto, abych neměla víc. Lenče gratulace za tu 8, já se pořád klepu na 9, ale už to možná dopadne!Jitko, vydrž! Bratr je ti jak vidím opravdu oporou.No a Moniko tvrrrdě na sebe. Už to víš. S hadrama nemám problém. Jednu sukní napořád do práce, k tomu pár halenek na obměnu, druhou sukni trošku lepší. Jeden slavnostní kostým, jedny letní šaty a 2 kalhotové kostýmky. Ten jeden za odměnu - manželovo udobření před 5 lety a ten druhý je takový malý zázrak, že jsem si vůbec něco koupila. V sekáči jsem koupila jedno tričko, to je super a jedny kalhoty, který se po dvojím vyprání rozpadly. Neumím tam prostě nakupovat. Ahoj, zítra a v pátek mám dovču a snad ve čtvrtek i rande s Tínou. Tak se mějte nádherně.Babča Helena

Moje zkušenost - včera jsem si zkoušela v obchodě světle béžové kalhoty vel.40, které mi docela padly, ale jak mě v nich vylezla celulitida!! Ta světlá barva je na moje stehna úplný zabiják.Prostě neexistuje nic, co by nahradilo černou barvu, a já bych tak chtěla něco světlejšího!

Maminky jedící kedlubny by měly být prohlášeny za svaté!!!!

Čauky hubeňouři,babčo, statečně hlásím, že dnes už patřím do klubu těch, co mají na začátku své váhy osmičku - včera večer 89 - jupíííííííí (a navíc pár dní před "fernetem", jak říkají v té reklamě - i muži mají své dny, teda dlužno podotknout, že za posledních pár dnů by muselo být snad celé mužské pokolení "na plech", to dokazuje i to co tady píšete o těch vašich plovičkách), říkám si tak teď ještě těch devět a chloupek a na začátku bude sedmička - jéje. Doufám, že se zadaří. Prozradím vám, jak se mi to povedlo, držím novou dietku - "zubní" :o(. Je fakt, že co mě ty zuby bolí a každou středu si dávám rande se zubařkou, tak si hodně rozmýšlím, co do té pusy strčím a jak často budu ty zuby zaměstnávat.Tak hubnutí zdar, za chvilku jdu na obídek, mám Šopák s nivou a už se nemůžu dočkat.

Já mám doma spoustu hadrů, jak is člověk furt říká, to nevyhodím, však zhubnu a pak to bude, jak když to najdu. Vždycky, když jsem trochu zhubla (loni 13kilo - dneska 8 zpátky), tak jsem vlítla do sekáče, nakoupila a myslela si, že už to bude nafurt. A že jsem krásná, hahaha. A teď to tam visí, je to z mody, ale bylo by mi to fuk, jen kdybych se ještě někdy v životě vešla do džínů. To je můj sen. A zatím - plandavá sukně, nejradši dlouhá, černá, plandavý trika, halenky, dlouhý svetry atd atd. Prostě maskující se (marně!!) tlusťoška. Dneska je asi den blbec, štve mě to nějak extra zvlášť moc. Mám v sobě syrovou kedlubnu, a ať se snažím o jakékoliv pozitivum, s tou syrovou, v břiše tlačící potvorou mi to nějak nejde. A ještě když to člověk furt zapíjí minerálkou a ono to v tom břiše tak šplouchá, uááá. Jak často se vážíte? Někdo radí až za 14 dní (Tina, myslím), někdo se váží častějc, že jo Babčo? Zatím čau, pište, na zhubneme.cz to jinak frčí. Vždycky tam juknu, jestli tam nemaj nějakej jó chytrej nápadeček. Tak zatím, Dana

Ahoj Marto,to bych chtela videt, zda i me za par mesicu bude vse. Dnes jsem se tak nastvala, ze budu drzet dietu, koupila jsem si suchar a syr na obidek a sefova v poledne prifrcela s krabici plnou zakusku.... laskonky, harlekyn....atd...no ani radeji nepsat. No neni na zabiti!!!!!! Ja se na to mozu vys.... :-)))))

AhojBabčo ty jsi super bábina, jen si to mrně užívej.Dano to s tím oblečením znám. Je to hrúza, ale za pár měsíců nám bude vše.

Holky nevěste hlavu, nastanou doby, kdy z tý kabinky vylezem beze studu. Já osobně bych potřebovala nové džíny jak hrom a jak mě se líbí bokovky ách, jenže nemůžu na sebe narvat bokovky když mi přes knoflík bude viset špek. No tak si nic nekupuju ... aspoň ušetřím. Pořád si říkám na podzim si je už koupím, teď jsem tlusťoška a ještě k tomu roznípaná (včera jsem byla na kosmetice). Obličej mám jako kdybych prodělala nějakou těžkou kožní chorobu. Fakt dneska deprese ... a to mám jít večer s přítelem na pizzu .. ách jo ... Dám si dva - tři - čtyři kousíčky a zajím to salátem. To snad takovej hřích není .. nebo jo ??????????Zatím čauky jááá jsem tak nešťastnáááá

Ahoj všechny na hubnoucí frontě, já mám dneska "bílkovinný den", ten je krutej, mám pocit, že jsem jeden velký tvaroh. Mladší dcera, co dělá medicínu, se učí na jakýsi zaápočet, sedí na posteli obklopená moudrem a drmolí si ty moudra do hlavy, ta hubne před očima, i když se cpe. A to má 55 kilo. Ta spaluje jak divá. A já holt línej mozek, líný tělo, dietu jak hrom a nic. To prostě není fér. Moje kolegyně taky, ta se cpe od rána čokoládičkama, sušenkama, pak jde na oběd, pak sladkej puntík.... a je jak lunt a má 2 děti. Já když jdu okolo výlohy nebo zrcadla, tak si můžu akorát vyděšeně odplivnout. Nejhorší je to se sháněním velkejch šatů, kolikrát si vyberu něco v blahém domnění, že mi to přece MUSÍ bejt a pak v kabince mám záchvat smíchu a vzteku, že např. kalhoty natáhnu tak akorát po kolena. A ještě, když je tam nějaká ochotná prodavačka a ševelí, pojďte se nám ukázat mladá paní, tak to je blízka smrti. a tak nakupuju v sekáči a u vietnamců, ty se konečně naučili šít XXXXXXL nebo tak něco na slony.Už si přestávám stěžovat, jdu myslet pozitivně, seběhnu párkrát schody, ať mám v tý práci sedavý aspoň nějaký pohyb. A ještě se mi roztrhly punčocháče, takže nejen tlustá, ale i roztrhaná, bože bože.Dana, držící všem moooc palce. V jednotě je síla!!!!!

Ahoj Leni,pri cteni tveho mailu jsem si pripadala, jako bych cetla presne tak jako je to i se mnou. Prave vcera vecer jsem se natvrdo rozhodla, ze se na sebe uz dele nemohu divat. Zjistila jsem, ze zrcadlo nerozsiruje, ze opravdu jsem takova v kazdem zrcadle, ktere potkam. :-))) Po prichodu dnes rano do prace jsem hned na internetu hledala ,, hubnuti ,, a nasla jsem tento chat. Nemohu se na sebe divat. A jeste jsme ted v praci pribrali novou kolegyni, ktere ma bricho jak obraceny lavor a zere snad kazdou minutu.... nemluve o tom co?? Jesenka, 3bit, harlekyn....atd. Kdyz ji vidim, tak bych ji nejradeji vyhodila z okna :-))) Ja toto jist...tak za mesic neprojdu dvermi do kancelare. Schudla jsem asi deset kilo, trvalo mi to pekne dlouho, ale jednoho dne, jsem opet zacala jist. A kolik jsem pribrala??? Radeji nejdu na vahu :-)) Byla bych rada, kdyby jsi mi napsala, kdyz jsi jiz tak zdarne zacala hubnout jak Ti to jde. Ja napriklad musim byt tvvvrrdde odhodlana...ne takove jen rict zacnu dnes chudnout. A to prave dnesnim dnem jsem tvrde rozhodnuta!! Takze treba jen se tak psychicky podporovat...vis kdyz by nas na to bylo vic??? Treba se ty ucinky opravdu dostavi:-)))

ahojky. Tak jsem zase tady. Jo babča Helena má pravdu, byl to překlep. To bych tu pěstičkovou moc dlouho nedržela co? No dnes mám pitný den a připadám si jak koroptev. Porád na záchodě. No ale uvidím, jestli se ta moje váha aspoň o kousínek hne. Už dva týdny mám 73 kg. a nic. Je pravda, že jsem se nijak nekrotila v jídle, dokonce v neděli jsme byli na oslavách a tam to bylo samé jídlo, chlebíčky, koláčky zákusky, no prostě hrůza pro hubnoucí ženskou. Tak mi ta papula tak lítala, že jsem neodolala a dala si do nosu. No alespoň jsem nepřibrala ale léto se kvapem blíží a já potřebuju vypadat trochu jinak než teď. Sice mi můj bratr říká, že mi nepomůže ani plastika ale já mu ukážu a celému okolí, že budu kočka.(a ne kočka těsně před porodem hihi). Mějte se, zase se ozvu. Ahoj

Ahojky všem. Dnes 100 a fous, už to není 100,5. ale 100 ještě ne. Včera u nás byl ňuňáček, pomuchlinkala jsem si ho, co se do něj vlezlo.Vůbec netuší, že i když žve, miluju ho stejně. Je i tak náádhernej!Jenom mu nesmím říkat Romčulístku, to se taťkovi prý nelíbí. A jela jsem s kočárkem. Heč. Je pravda, že mi to za tím kočárkem nesluší tak, jak bych si přála, ale ten kabátek už JE volnější. Včera večer zase 1 hod. rotoped. Ale bylo to náročný. Už jsem to chtěla vzdát o 10 min. dřív, ale nějak jsem se zakoukala do té benefice Nedvěda, tak už jsem to dojela.Všem držím "pěstičky", ahoj,pište, babča Helena

Ozývám se trochu pozdě,protože tvůj příspěvek je už z 15.1., ale jsem z prahy západ a taky bych chtěla trochu(ale asi jen tak 5 kg) zhubnout...Jestli tvá nabídka platí, napiš mi :-)

Hanko ahoj,zácpa je hrozně nebezpečná záležitost. zkus, psyllium, prodává de v prodejnách zdravé výživy, je to levňoučký, hnusňoučký, ale účinný. není to klasický projímadlo, takže není návakový a je to jediný, co mi pomohlo po letech.

Ahoj, tak jsem dnes vlezla na váhu a ********90,5*********!!!!!Byla jsem na mamografu - a dobrý.Tak snad to vydrží, zkoušela jsem se cpát i do těch kalhot - no to byla bomba.Nějak zahálím i s svičením, i s tím málem. Starýho jsem od té neděle neviděla.Ta vůůůůůně buřtová mě bude velmi pronásledovat, chci jet na chatu a být tam až do středy, takže nějakej ten buřt asi padne. Nevím jak bez vás vydržím, jsme v lese, příroda, nádhera,ale žádná technika. Tak atím Pa Pa, kdy bude úplněk?? M.