Jak na HUBNUTÍ

Ahoj všichni, tak se zase hlásím po skvělém prvním dni s váma! Teda lidi musím vám napsat, že celý dnešní den jsem myslela na vás a že možná zrovna tak jako ja rotopedíte nebo jinak sportujete a hned mi to šlo líp a ani jsem to hned nevzdala. No jsssem tu s váma sice teprve první den, ale myslím si že jssem konečně našla tu motivaci kterou jssem tak strašně moc potřebovala. Já jssssem totiž na mateřské dovolené s naší 15 měsíční holčičkou, manžel pracuje v zahraničí, takže je někdy i 3 měsíce v kuse mimo a já sedím doma nemám si s kým pokecat a kynu a kynu, teda už jenom do dneška, protože s vámi to určitě dokážu a zhubnu. ALENKO díky za zasvěcení do vaší pěstičkové metody, no a tenhle tip stravování jsem ještě nikdy nezkoušela, tak jsem zvědavá jak bude fungovat, no ale přestože je mi teprve 23 let, tak už mám nesčetné zkušenosti s bezvýznamným hladověním po kterém jsem sice dokázala kdysi zhubnout 20kg no ale samozdřejmě následkem jo jo efektu bylo zpátky 25kg. No holky takže první den mám zdárně za sebou, no a ačkoliv nejsem žádná sportovkyně tak mám za sebou hoďku na rotopedu a hodinovou svižnou procházku s kočárkem, takže všem děkuju za přivítání a věřím že budu stejně silná a dobrá jako vy. Tak pro dnešek krásný večer, nám odbila hodina koupání.Patricie

MOC VSECHNY ZDRAVIM:)ALENO, tak do tabulky hlasim 91 kg. Jen pul kila za tyden, no jo, nic moc, ale byl to prijemny tyden:)Ale centimetry ubyvaji a to je hlavni:) Mohly jsme se mozna dohodnout, ze mereni nahlasime jednou za mesic a mozna dnes, kdy je prvniho, by to nebylo marny, nebo nejpozdeji zitra, co vy na to? Pak se ty ubytky cm budou lip porovnavat. Jinak jedes v hubnuti, jako drak! Moc Ti to preji.MARTINO, vis, bud rada, ze jsou deti zdrave, ze nejsou na drogach, ze je mas doma a rozumis si s nimi... Co jsme drive povazovali za naprosto normalni a samozrejme, dnes musime byt za to vdecne. "Je jina doba"... Kluk si vydela nejaky peniz, holka si trojky v devitce opravi, kdyz pujde do tuheho:) Uzivej si prazdnin a mej je rada:) Stejne Te obdivuji,ze zvladas rodinu a jeste studium. Fakt.ALCO, urcite to tady taky je, na hubnuti je zde zalozen obrovsky byznys. A navic je to modni. Snad kazda Americanka ma doma nekolik desitek "zarucene hubnouch kazet", obchody jsou plne "zazracnych napoju a koktejlu", doma maji Americane mucidla, ktere po par dnech slouzi jako vesaky atd. My mame fitko u bazenu, ale zatim tam nechodim, az zhubnu, budu formovat postavu, ted je to jeste brzy (alespon ja si myslim). Mate-li nekdo jinou zkusenost, sem s ni. Takze spinning by se jiste taky nasel. Jsou tady obrovska fit centra, treneri... DANO, pridas se s nami v patek na pitnak? Vzpominala jsem na Tebe, jak si vychutnavas lahodnou pizzu a drzela jsi se bezvadne:) Je vubec zajimavy, ze ted, co se snazim jist opravdu casto male porce, po par soustech citim, ze uz nemusim jist, ze jsem plna a uz nemam tu potrebu snist, co mam na taliri. Proste to tam necham, posloucham sve telo. Takovou kontrolu nad sebou jsem drive nikdy nemela. Jiste ted povidam zkusenost tady nas vsech.Ty Tvoje zkratky!! V ZJ a UHO:)) Jeste ze Ti tam nevari moc dobre a nosis si pesticky z domova:)) Taky mi pripada, ze skoro nic nejis, spis jako vrabecek, do haje, ta vaha se proste musi pohnout dolu, to neni mozny! Vzdyt jsi vzorna, mas pohyb, neboj, to se zlomi:) Moc na Tebe myslim a strasne Ti to preju. VYDRZ!!BABULO, ta Tvoje slovenstina je tak krasny sluchu lahodici jazyk a to Tve prispevky precitam manzelovi pouze ja:) JSI PROSTE DOBRAAAAAAAAA!!!!!!!! Prosla jsi zkousku ohnem na absolutni hvezdicku:)) Jezisi, tolik dobrot, mas neskutecne pevnou vuli!Vitam JANU:)Nadhernych 20 let... IVETO, je jasny, ze v kolektivu jde vsechno lip, clovek prekona i svou slabost, lenost... Jako i tady na nasem chatu:)BABCO HELENO, tak sup sem s tim Tvym jidelnickem:) Jen to sem hezky vypis, co jsi do sebe naladovala, jaky mnozstvi a hlavne, proc? Mela jsi hlad, nebo chute? Jinak to budes dalsi vikend opakovat. Kdyz to tady bude cerne na bilem, tak si to v patek, nez pujdes z prace, hezky prectes a budes se vic snazit, ok? Jen ten pocit, ze se budes libit nejen sama sobe, ale manzelovi:) Jiste mu na tom moc zalezi... A budes se citit strasne dobre, sebevedome a zdrave. A ted to hlavni: JSME S TEBOU, NEJSI NA TO SAMA! DANOII, pohoda, ja se omlouvala prece Tobe:) Jen jsem chtela, abys mne pochopila. Vecer jsem byla jeste 2 hodiny za slapku, dokonce mne kus meho okruhu doprovazelo policejni auto (ze by se chtel kluk policajtska seznamit se sice vnitrne hubnouci cizinkou, ale navenek zretelnou kouli:)) Kazdopadne jsem "hubla" vcera pod ochranou muze zakona:)Dnes rano uzounky platek cerneho celozrnneho chleba s cottage, pul jablka a pullitr green caje. Za chvili si jdu "uvarit" jogurt s vlockama. Odpoledne zase trada na bazen. IVANO, drzim palce:)TINO, holka, bud rada, ze mas fofr, plna kancelar klientu, to je sen kazdeho podnikatele:)Je fajn, ze jsi nas neopustila a alespon nas sledujes. Chapu, ze nemas cas... Alespon budes pak jen koukat na nase vysledky:))HOLKY MOJE a PAVLE, krasny zbytek dne, jeste sem urcite kouknu:)Vase Maxa

Ahoj holky, ahoj Pavle.Avizovaných 10 dnů dovolené na chalupě s jednou kamarádkou, 2 psy a 2 dětmi je v tahu, jsem vzteklá. Naše rodina prostě NEMUŽE BÝT NORMÁLNÍ. Nic nemůže vyjít, i když je to sto let dopředu naplánováno. Zas mě ti tři moji chlapi převálcovali. Sakra co to mám za blbou povahu, že imrvére chápu argumenty druhých a nedokážu prosadit svoje (doma). KAŠLU NA TAKTIKU a V RÁMCI VLASTNÍ ZÁCHRANY, BUDU HOLKA OD RÁNY. Ještě, že už mám to Korfu v září zaplacený, jinak bych snad nejela ani tam.Asi vám nemusím psát, jak vypadalo stravování. Ale já už se vytočit nedám a pěstičky dodržím i kdybych si měla najmout někoho, kdo mně preventivně každej den tu hubu nenažranou natluče. Ivana

Zdravim vsechny!!tak se nam to tu forum rozrusta. to je dobre.vcera jsem vyrazila rano na kolo a bylo mi moc dobre. pres den jsem se jidelne celkem mirnila, ani v noci jsem nevstala jako obvykle, abych sla jist pomerance, coz vetsinou delam. vecer jsem si jeste zacvicila asi 15 minut kalanetiky. moc to sice neni, ale kdyz to zahrnu kazdy den, tak z toho snad neco vyleze a pak to mozna prodlouzim a budu cvicit dvakrat denne.docela rada bych vecer chodila, ale manzel ma problem s kolenem a samotne se mi nechce, takze po operaci az bude mit nove koleno, tak ho budu honit.rano jsem vlezla na vahu- 88, stale stejne. tak mi prijde ze tu za Vami vsemi zaostavam,DANO, me prijde ze nic nejis.tak se mejte zatim hezky a ja vyrazim opet na kolo.

Tak jsem jukla, že budu doplňovat tabulku a kde nikdo, tu nikdo. Dana si užívá v kabinkách, to budou zase zážitky. Mimochodem Dano - než my tě s Babulou dohoníme, to bude ještě boj s vůlí ! Jéé, kdybych já měla 93 kg ... to jsem měla asi před 7 lety, když jsme jeli poprvé k moři. Když si řeknu, že do toho mám ještě 15 kilo před sebou, tak to zní skoro beznadějně :-(. Ach jo.Alena

Mila MAXO, moc se ti omlouvam, nechtela jsem se te nejak dotknout. Ja jsem nechtela vedet KDE pracujes, ale co delas vseobecne, kdyz porad sportujes, jen tak pro zajimavost. Ale jestli se ti o tom nechce psat, tak samozrejme nemusis a moc se ti omlouvam jestli jsem se te nejak dotkla. Dana

mi řekl synátor, když jsem mu oznámila, že každý den, než odejde ven, bude mít umytý nádobí po obědě. Chudáček, Jsem já to ale macecha. Zdravím Vás všechny moje kočeny, i nově se přidávající. Babulo, no teda ty seš fakt borec. Upřímně - já bych to sežrala. Jo. Vůbec nevěřím, že bych dokázala odolávat jako ty - ale ta odměna!! 2 kg - SUPER!!Jak píšeš, zhubnout 60 kg a vědět, že nebudu štíhlá, je možná trochu smutné, ale pro nás, které jsme (kteří) jsme dosáhli přes 100 kg je to asi trošku jinak. Myslím, alespoň podle sebe, že není náš cíl být štíhlé, ale prostě být v normě. Já bych byla šťastná jak veverka, kdyby se i podařilo dosáhnout na 75-73 kg. To je můj sen. Ale když budu pokračovat v tom mým baštění, tak si o tom opravdu můžu nechat jenom zdát. Žádný hlášení po víkendu pro Maxu nebude. Stačí jedno. Ostuda. Fuj. Hanba. Ale alespoň jsem si dala cvičení. Už 3 x nohy za hlavou. Sice s rizikem udušení, ale žiju.Pořád 99. Koukám, jak se Alena do toho obula a jede. Bezva.Doma mi to moje chrastítko Ivčulí pobrekává, že je tlustá, počítá si BMI. Bříško má jak obrácenej lavor. Jen má prostě klasicky moravský boky a zadeček a trochu stehna. Rozhodně ale tlustá není, měří asi 164 a váží asi 55. Já myslím, že míň. Asi má ve mě tak strašně odstrašující příklad, že zrovna jak já nevidím, že jsem tak hrozná, ona nevidí, že to s ní vůbec není špatné. Ke srazu v Praze. Fotky jsem se snažila prohlídnout. Alespoň tu Tínu jsem poznala, nové šatičky, hmm.Míla byla opravdu smutná, alespoň se to tak zdálo.Má toho dost. Snad teď vyventiluje problémy a udělá se jí líp, moc bych jí to přála.Já jsem taky měla období,že bych byla nejraději sama. Musím říct, že nikoho neštve ta moje nadváha víc, jak mýho muže. Býval proto na mě i dost zlý, teď ale, co vidí, že opravdu se snažím cvičit, je to o něčem jiným. I když občas se na to moje břišisko zadívá a zamračí, ale je to o dost lepší.Při čtení Dany se zase uchychtávám.Tína už má daně, ale zase houfy Horažďovicka nažhavených turistů, takže prdlačky. Ale ona si udělá čas. Známe, ji, potvůrku jednu!Držím všem pěsti, zvládněte to a zvládejte líp než já, od prvního zase nabuzená a nažhavená babča Helena.

Babulo, já jsem ty kontrastní dny dělala asi cca před měsícem, bylo celkem fajn, zhubla jsem 1,5 kg na 90,5 a pak hups a je to zpět. Šlehačku jsem nahradila tvarohovým dnem, jablkový den, různě ovocným, teď je naštěstí výběr. nejhorší byl kupodivu ten masový, já už maso nějak nemusím tolik jako dřív. Já taky ztloustnu i po vodě, všechno to tělo využije a ukládá a ukládá. Moje tělo má zřejmě pocit, že hladomor se blíží každej den a že je třeba si udělat zásobičky a tak hurá, všechno změní na tuk. Já jsem vlastně takovej velbloud ťava, jen ten hrb mám všude.Na tu rehabilitaci si zajdi, hezky Tě tam prohnětou, opravěj a budeš jako novoučká. Ne aby ses na to vykašlala, my Tě vidíme!!Krásně jsi teď zhubla, hurá, všichni mě dohoňte, já asi čekám, až budou všichni přede mnou, abych se vezla. Tady v Praze krásně, vyrazím s dcerou do sekáče, mám chuť se rozšoupnout!zatím Dana

Ahoj Dano, tuším Ťa chytá depka.Nedaj sa!!!Ja som len nedávno začala, takže mi to chudne - zatia?.Ale aj tak mám obavy, čo bude neskôr,lebo pri mojej váhe (pôvodná 122, teraz 118) by som mala zhodiť aspoň 60 kg. To je jeden celý človek!!! A to by som aj tak nebola štíhla, lebo meriam len 156 cm. Do konca roka by som chcela mať pod sto a potom ko?ko sa bude dať. Tiež asi prídu dni beznádeje, keď sa váha ani nehne, možno by pomohla nejaká liečba šokom - napr. tukový kontrastný deň, keď môžeš len š?ahačku. Na tie zdravé nízko energetické príjmy si asi organizmus zvykne a potrebuje nejaký kop, aby znova naštartoval. Zatia? kalórie ani jauly nerátam, ale ve?a ich za deň nebude. Bakelitový chlebík je v balení po 80 g a hodnota 1420 kJ na 100 g a celý balík veru nezjem. Šunka a syr niečo pridajú, netučný tvaroh tiež ve?a neznamená, keď mi to po čase prestane chudnúť, neviem, čo spravím. Odolať pokušeniam pre mňa nie je také ťažké - čo je dosť srandovné konštatovanie, keď som sa vypracovala na takú ťažkú váhu.Ale ja som typ, čo priberá aj z vody, je fakt, že občas v stresoch a depkách som mala nejaké zmrzlinové alebo čokoládové úlety, ale inak som skôr na zeleninu a hydinu (kuriatka a pod.) a druhý by pri takej strave bol ako lusk.Teraz sa najmä snažím jesť pravidelne a často, lebo to je môj hlavný hriech - cez deň káva a cigarety, nejaké rožky a večer som sa nevedela dojesť. Celkom pästičkovo mi to nevychádza, najmä ak sú akcie, kde je strava trikrát za deň, to sa nedá hlodať každé dve hodiny. Ale vyhodila som chlieb a pečivo, nahradila bakelitom (to je jediné "zdravé", ktoré mi nerobí zle, lebo tie tmavé a so zrnom nemôžem)a snažím sa zobkať. Uvidíme, čo to spraví. Ja vás všetky strašne obdivujem, ako makáte pri cvičení, zatia? som sa k tomu ešte nedostala. Ešte nemám ani domácnosť debordelizovanú po tej polročnej maródke a to mi drása nervy. Ale naskočila som v práci na taký rýchlik šinkansen, že mi ani víkend nestačí. V sobotu bývam ako kojenec - vstanem, umyjem sa, vypijem kávu, spíšem zoznam na nákupy a zaspím. Z diania nula na rýchlosť 200 ma proste unavuje,nemala som kedy postupne sa dostávať do tempa a na rehabilitácie mám lístok v taške už asi mesiac, ale zatia? som sa tam nedostala.Tak to len tak nejako chcem doplácať do dovoleniek a potom dúfam, že sa mi podarí dať sa nejako dokopy. Ty si skúšala ten tukový deň? Možno by Ti to pomohlo znova naštartovať.Treba na to zaťať zuby,lebo celý deň š?ahajdu a nič len š?ahajdu chce silné nervy. Ale nepadaj do bezseba, určite sa po pár dňoch váha pohne. A budeme nielen zdravé a krásne, ale aj štíhle.Čauko všetkým a prepáčte mi tie citové a iné výlevy.babula

Teda dovolenou hranic nevím, já se držím cca na 1200-1500 kcal, mrkni se na to zhubneme.cz, tam je toho spousta o bazalním metabolismu, odkazy na STOB (Stop obezitě) apod..Tína, až si to přečte, určitě Ti napíše, až budu mít čas, protože má prázdninovej fofr.Dana

ahojky,jaká je dovolená hranice denní spotřeby kalorií:tuším,že něco kolem 4-5 tisíc.může mi to někdo upřesnit.dík Jája

Babulo, ženo hrdinko, teda to je vůle! Podle Tvého popisu to muselo bejt tááák moc dobrý, že jsem se teď strašně zašklebila na svůj tvaroh a rajče. Úplně jsem to všechno viděla a cítila, seš fakt dobrá, žes odolala, smekám všechny klobouky a čepice. 20 druhů malilinkejch koláčků, to mě bere! Já bych je Aleno taky ochutnala, já se taky znám, bylo mi to líto je tam chudinky samotný tak nechat opuštěný. Já se pokusím najít si po prázdninách nějakýho jinýho obezitologa, než jsem měla, kterej to řešil jen Meridií a jinak mi říkal, to víte, to musíte Vy sama. A nic, žádná rada, žádný vyšetření, nezájem. endokrinoložka mi říká to samý, že mi může předepsat Meridii ona, ať prej si řeknu. Oni za to maj provize, bodejť ne, když to stojí 3000. Zase nám ministerstvo zatrhlo zlevnění léků na obezitu, že prý to není nemoc. No, to se ví, není to na první pohled žádná tragedie, každej si jen řekne, hele tlusťoch, ale že to je spoustu následků, vysokej tlak, klouby, srdce.... to nikdo nevidí. A není to vždycky jen tím strašný žraním. Všude ve světě se mluví o léčbě obezity jako o léčbě choroby. je tady je to jen teorie na všelijaká sympozia a konference a skutek utek. To je podobný jako gerontologická společnost a spoustu pindů a doktor gerontolog nikde, kvalitní sanatoria a domovy důchodců taky nikde a vůbec, už toho nechám. Kde jsou ty davy odborníků v PRAXI???Jano, čti zpátky, je to sice zdlouhavý, ale dozvíš se. Nebo skoč na zhubneme.cz, rady-tipy, tam je vše.Kde je Babča??? Dovolenou nehlásila, má se asi někde dobře a my nic nevíme.Tak já jdu dojídat ten tvaroh, teda my musíme bejt tak zdravý, když ne hubený, jíme samý superzdravý věci.Zatím ahojky Dana

jo,ještě bych chtěla vědět v čem spočívá vaše pěstičková dieta,tuším,ale pro jistotu prosím o informaci.díkes jája

ahoj Ájo!je mi 20,výška 172,váha plus minus 70.teď jsem se dlouho nevážila.Nejde o 14 denní dietu,takže jsem si řekla,že to taky vyzkouším.ta kámoška zhubla 5 kg za necelý měsíc,takže to funguje.její máma taky držela dietu,tu jak se u ní počítají kalorie a zhubla a váhu si drží ořád stejnou,tak si říkám,že za pokus to stojí.Tak uvidím.kdybys o nějakým zaručeným tipu na dietu věděla tak mi napiš.zatím čauky Janča

Ahojky holky moje zlatý (a kluci pochopitelně taky) !!!!Nemám vůbec čas, sezóna je v plném proudu a já podala konečně daňové přiznání a od včera tu mám brigádníky a davy lidí a nestíhám. Večer mám vždy jen pár minut čas a to vyplňuji (vzorně a pečlive = plno času) Jednohubku. V Imperialu mi došlo, že bez té přesné evidence to nepůjde a už jsem zjistila, že jím móóóc tuku (sýry, salám a pod !!!)a tak se snažím polepšit. Dnes držím pitný den a zítra se vážím. Můj závazek na červen (tj. mít 1.7. 89 kilo) jsem určitě nesplnila, ale v boji pochopitelně pokračuji. Vítám nově příchozí a sleduji vás zrakem ostřížím, i když nebudu teď denně psát.Tina

Babulo, taky se přidávám k poklonám, taky bych nevydržela.Na druhou stranu napíšu Aleně, do supermarketů jezdím stále a spoustu dobrůtek pro sebe si tam i nakoupím. Už to není majonézový salátek, ale třeba výborné finské rohlíky, které jinde nemají.Já se teprve chystám pořádně začít. V Imperialu jsem se tak inspirovala, že to ještě vstřebávám. A rovnou říkám,bez sebekázně to nejde - to je objev, co?Maxa - spining - v kolektivu je to něco naprosto jiného.Já si třeba zátěž i povolím, ale neslezu a neslezu.Při první hodině jsem byla zpocená, jak nikdy.Pak už taky ne, ale chodit jsem mohla, byl to úžasný pocit dobře vykonané práce. A spining u vás taky určitě je. Ty kola jsou podstatně jiné než normální domácí rotoped.Upravit na vlastní postavu můžeš úplně všechno, takže by tě teoreticky nemělo nic bolet,fakt je to dost rozdíl.

JANO - vítej, zapoj se a piš. Jestli chceš, tak uveď věk, výšku a váhu a my tě zařadíme do našeho přehledu. A ty diety ať ti kamarádka vůbec nenosí - tedy pokud se jedná o nějaké přesné rozpisy na 14 dní. O tom to není. Vrátíš se zase k původnímu stravování a za chvíli máš shozená kila zase zpátky, ne-li víc. Přečti si příspěvky těch, které dokázaly shodit trvale a zjistíš, že je to o celkové změně životního stylu a stravování - což není tak drastické jako diety, ale je to (pro mě musím zatím dodat "bohužel") napořád.Alena

DANO, to není možný ...to by chtělo konzultovat s nějakým odborníkem. Nejsi třeba pod bazálním metabolismem? Zkoušela jsi tu jednohubku? Je to práce děsná, ale něco by to mohlo naznačit. Před tím jsi jedla podstatně víc? Jestli jsi hubla už víckrát, mohla jsi organismus naprogramovat na minimum příjmu. To by asi poradila Tina.BABULO - takže mohu do tabulky napsat 118 ?? Teda jsi ale hvězda, ty musíš mít vůli jak bejk. Já bych ochutnala naprosto všechno, já se znám. Já teď ani nejezdím nakupovat do mých milovaných hypermarketů, protože vím, že bych si přivezla tašku dobrůtek jen pro sebe. A všechno bych to spucla pokud možno na posezení. Alena

Kočičky moje zlaté,už som zas medzi Vami. Tááák mi bolo smutno, že sa mi o Vás aj snívalo. DANO, na Tvoju počesť som zjedla jedno koliesko uheráčku. MAXO, boli vínečka, ale ja som sa držala bublinkovej minerálky. Stoly sa prehýbali pod dobrotami, ale celkom hravo som zavrhla všetky mäská v smotanovej omáčke, halušky, torty, zákusky, zmrzliny.Naložila som tanier kopcom a zaniesla kolegom.Ráno som si dala šunčičku s paprikou, na obed nejakú hydinu a surovú zeleninu ako predjedlo a hydinu a dusenú zeleninu ako jedlo, namiesto torty a zmrzliny som zdrapla hrušku a banán, ktoré (fuj, nepatrí sa to!) som odniesla na izbu a zdlabla na večeru. Cez kávovú prestávku stáli na stoloch podnosy asi s dvadsiatimi druhmi malilinkých koláčikov a mňam oškvarkovými pagáčmi. Všetko som to oňuchala, povedala im, že sú peknučké a určite aj dobručké a nechala ich tak. Jediný úlet bolo to koliesko uheráčka a potom dva zemiaky s petržlenkou vo štvrtok a jedna zemiaková kroketa v piatok. Tak som sa tešila, ako Vám napíšem, že som odolala, že ma to ani nelákalo k hriechu. No a dnes ráno odmena - mínus 2 kg. To je mňamka lepšia než tri pagáče a všetky torty dokopy. ALENO, nie som podnikate?ka, ale skrátka vôl, keď je niekde moje meno, tak to neviem odfláknuť,hoci to má robiť niekto iný. Blbá som sa narodila, blbá aj umriem, čo už so mnou? No ale teraz už švihám pracovať, lebo než som prečítala, čo ste všetko zvládli od stredy, čas pokročil.Dnes mám zasa "dvere od chladničky" a šunku s paprikou.Babula konečnetuzasasvami

Aleno, díky za podporu, jím takhle od 1.4. z váhy 93. Čili za 3 měsíce JEDNO KILO = PRD.Jano, vítej, napiš diety, my sice máme svou pěstičkovou, ale rádi si přečtem, co je ve světě diet novýho, protože co kdyby zázrak atd.Snídala jsem Vitalineu, ted křupu polystyrén, k obědu mám tvaroh od kravičky a rajče. Na sváču mlíčko od kravičky. Večer si dám asi nějaký salátek nebo zase tvaroh, uvidím. Nemyslíte, že slovo oběd vzniklo ze spojení ó běda? To totiž křičeli první obézní lovci mamutů, když jim paní lovcomamutová dala k obědu kořínky místo toho mamuta. Asi jsem zblbla z toho polystyrénu, když tady píšu takový bláboly. Jdu se živit prací, ta aspoň nemá žádný kalorie, zase napíšu, ahoj blábolilka Dana