Jak na HUBNUTÍ

Dano, čert vem květák, dobrej byl.Hajej, dadej, odpočívej, dej se do kupy. Musím ti ještě napsat, co moje chytrá hlava vymyslela na tvoje stagnující kila. Jak píšeš, po dobrým to nejde tak co třeba použít násilí? V této výplatě máme ošatný, přísp. na dovču a čtvrtletky. Ty peníze dám bokem a nesáhnu na ně i kdyby na chleba nebylo. Pokud se do měsíce poté, co budeš fit, váha nepohne, tak objednávám taxi Brno-Praha a osobně je z tebe přijedu setřepat. Stejně už jsou přichycený jen kouskem drápku. Ale Danuško, snaž se prosím tě dál, já na zpáteční taxi nemám fondy a při použití dálkáče a MHD se ze mě stane nezvěstnej.

Ivanko, děkuju za starost, ten květák mě mrzí, doufám, že Ti aspoň trochu chutnal? Acylpyrin a průjem v přehledu jídelníčku, dobrý, moc dobrý, moc mě to rozveselilo. Tos za celej den toho moc neslupla, co nespálila vodka, to s odevzdala matce přírodě a kanalizátorům, to je móóc dobrá dietka. Počkej, zejtra bude o kilčo míň!!Polykám Ibuprofeny, doufám, že mi nebude špatně od žaludku, to bych nerada.Zatím se mějte, kde je Alena?Dana

Ahojky z šedé zamračené Prahy, zatím se to nevyjasňuje, zejtra má zase pršet. Jukla jsem včera na zahrádku, invaze slimejšů pokročila, je to nějaký divný, když se takhle něco moc přemnoží. Kde je ksakru nějakej přirozenej nepřítel a žrout slizkejch potvor? Byla jsem včera u doktora, příští úterý mám jít znovu, do tý doby nemůžu žádnej větší pohyb čili nic. Šetřit se, sledovat, kdyby něco šup do špitálu. Bezva vyhlídky.Tíno, číslo jsem si hned napsala, ještě vymyslet, kam šoupnu mužíka, chtělo by to nějakej veeelikej obchod s elektronikou, kde by dlouho vydržel. Přemejšlela jsem o Tvé krbičce s kedlubnou a ředkvičkama, co tomu říkaj přísedící na jednáních, když tu krabičku otevřeš, kedlubna i ředkvičky mají své nezaměnitelné aroma, to musí být dost sranda. A odchod na WC a hned za dveřma cpaní se pěstičkma, to bych chtěla bý muškou malou a moc bych se bavila.Patricie, to jsou opravdu krásně souměrný míry, jen počkej, jak to bude nakonec 90-60-90! Manželovi vypadnou kukadla!Pavle, Ty jsi dokázal zhubnou celého člověka a zas nabrat? Ono se mu od Tebe nadlouho nechtělo, viď? Ten organismus aby se z toho pomátl, jednou nese 2 lidi, pak zas jednoho, když jsi tohle dokázal, seš dobrej a utrus nějakou radu, jaks to dělal! Jojo ten jojoefekt.Maxo, podprda nemusí bejt jo moc utahovací, zmenšovací apod., ale když je pěkně hlaďounká, hmmmm, to by byla bašta.Já ten pitňák nebudu, není mi O.K., bříško bolí, počkám až mi bude lépěji a radostněji. Radka má dovolenou, doufejme, že nehřeší, však se to dozvíme, on to každej na sebe práskne, je to jak u zpovědi. Jen piš dlouhatánský dopisy, ať se máme na co těšit, ne abys ubrala!!!!babčo, Ty jsi byla velevzorná, až na tu klobásu, jestli máš nějaký zásoby klobás, tak je radši slupni naráz, ať Tě tam furt nelákaj. I když mně se někde doma potulovat hejno klobásek, tak taky neodolám. Tabulku si okopíruj do WORDU nebo do WORDPADU a vytiskni, já už ji mám v šuplíčku a vždycky, když si někoho čtu, juknu tam, nakolik se cení. Manželovi předestři myšlenku, že TY budeš taková čičina, že Tě bude prosit, abys přibrala, protože si vedle TEBE bude připadat jako vopelichanej kocour! Tak.Martino, já vždycky než se vykecám, tak Ty už všechno napíšeš. tu posilovnu a elán v ní a odvahu Ti závidím, máš k tomu sakra správnej přístup. ten břečťanovej gel máš pocit, že trochu pomáhá? Já jsem totiž nenatěrač, vždycky se do toho musím nějak nutit.Pozor, než jsem to dopsala, tak tam malilinko něžně vykukuje kus sluníčka, snad dneska ty děti na těch táborech aspň trochu uschnou. chroupu si tady polystyrén, k snídani hrst sušených banánů, kafčo. K obědu tvaroh Vitalinea, chléb, rajče. Měřit se teď nebudu, mám to břicho takový nějaký bolavý, oteklý, snad to za tejden už bude lepší.Kéž by to byl normální předčasný příchod fernetku bez nějakých komplikací. Dítě si chce jet kupovat tu tapetu, ale asi z toho nic nebude, já jsem tak zralá do postele. Zase se vám ozvu, teď se rychle juknu do katalogu Magnetu (od kamarádky) a budu si vybírat samé hezké a malé věci aspoň očima.Zatím všem hezkej den (a noc za mořem), Dana

Ahoj berušky a broučku, hlásím se a bez kocoviny. Když jsem si představila, jak si tady budu dnes zase sypat popel na hlavu, tak jsem u těch dvou vodek skončila a dál popíjela jen vodu s bublinkama. Takže se včerejším jídelníčkem jsem skorospokojená. Dopoledne postupně ta půlka melounu, cca 13.00 dvě vodky s džusem, 15.30 acylpirin a kousíček vařenýho květáku s jedním bramborem, 17.00 nektarinka, 19.00 půl jogurtu bílého aktivia, mezi 22.00 - 23.00 průjem. (Ráno na váze 68 kg, ale to je ráno, kdo ví co tam bude večer).DANO, seš v pořádku? Moc jsem na tebe včera myslela (tak moc, že jsem zapoměla včas vypnout plyn a v tom převařeným květáku těžko vydržel jedinej vitamín). Hlavně se dej do pořádku po zdravotní stránce.TOSO vítej, teorii mám tady v malíčku, vůle často na bodu mrazu, ale tady jsou tak vzorový lidičky, že to člověku nedá a pomaloučku po lehoučku je to čím dál lepší.PATRICIE, takže půl roku na pořádný překvápko pro manžela. Držím pěsti.BABČO, vyzkoušela jsem ty tvoje cviky a můžu ti říct, že mně břicho pěkně trnulo. Skrč, trč mně připadá jako procházka růžovým sadem. Babčo, klobásu néé, když to nepůjde jinak tak maximálně dvě kolečka a dlouho žvýkat. Když budeš moc baštit klobásky a buchty, tak já nebudu cvičit tvoje cviky a budu protivná. Pokud sleduješ moji chuť ke cvičení, tak tomu můžeš věřit.JANO, jak to jde?MAXO, takže v pátek já podmáslák a vy pitňák vodovej?DANO II, nezoufej.Ahoj Ivana, Dano, už víš co se děje?

Danuško nesmutni to bude dobrý. S tím počítáním bych i vydržela, ale já se moc daleko nedostala kalkulačka po mně něco chtěla a nepustilo mi to dál. Tak už jsem se na to vykašlala, ale je fakt, že jsem neměla moc času, ale stejně mi přišlo že to nevykoumám. Paricie zázračné stroje na břich nejsou. Hezky sedy lehy a další už totady někdo popisoval. Já s tím břichem taky trochu zanedbávám a je to poznat. Zaměřila jsem se na svůj velký zadek a stehna. Holky dvakrát denně natírat břečťanovým gelem a dalšíma zpevňujícíma mlékama a asi je to poznat, k tomu to kolo, ale břicho fuj fuj. Tak jsem zrovna včera v posilovně tam funěla na lavičce na břicho. Ty 20letí soucitně koukají na paní co se namáhá. Já na ně koukám jako na svoje dítě, tak komplex je v čudu. Nechtěla bych vidět jejich maminky bůhví jak vypadají. Holky komplex v posilovně jsem ztratila asi tak před dvěma roky. Ti mladí jak už jsem uvedla ať koukaj nevím co mají doma a možná někteří ocení že taková ženská něco dělá. No a ti starší 30 a vejš už ví že existujou i tlustý ženský, takže to mi nevadí. Těch ošklivejch hubenejch holek si nevšímám. Chachá a vyzrála jsem na to. Představ si až se vrátí a bude koukat jaká kočka na něj doma čeká ten už jen tak neodjede. Vydrž. Já uklidňuju i sebe.Pavle tys zhubnul 50 kg, tak to mi neštvi to přece musíš udržet držíš držíš zkrátka zuby nehty a nepustit. Já to zlehčuju ale to by mi piclo. Tak ty víš jak na to tak musíš pokračovat abys byl krásnej kluk. Maxo, oni ty kozičky nejsou tak utlačovaný, ale tak hezky při těle drží. Já jsem totiž trošku praštěná s prádlem na to jsem zatížená. Paní tam měla ještě jednu krásnou ale o číslo menší, ale říkala že bude tak si ji koupím. Taky by se mi ulevilo kdybych si tohle odpustila. To když si koupím podprdu tak šup k tomu spoďárky ach jo. Ale je fakt, že i když to nikdo nevidí, tedy skoro nikdo, tak mám hezký pocit a v tom to je. Musíme o sebe holky pečovat po všech st?ánkách a né že když nám někde kilo přebývá se odbydeme. Radku jsme neslyšely neviděly od pátku tak vůbec nevíme. Radkoóóóó, kde jsi????Míla se určitě má krásně a doufám, že ji nepíchnul ježek, no ochranu si sebou vezla tak to snad holka zvládne. Maxo, dlouhý nedlouhý piš ať si počteme. Já taky píšu píšu a pak koukám co toho je. Babčo to jsem se pobavila nad představou p... páva. Je fakt, že ty naši chlapi by byli určitě rádi kdybychom byly krásné štíhlé, já bych taky vedle sebe nechtěla rozteklího Vašíka, ale krásně rostlého. Tak holky do boje za svět krásných štíhlých šťstných žen manželek. Vžddyť jsme se jim před očima přiopravily tak se jim zase před očima co jak to říct spláskneme. to jsou kidy, raději jdu pracovat, nebo mě prospustí. Jo ráno tmavej rohlík kávička a teď mám připravený džus s vodou a budu ředit a ředit a dopoledne mám tvarůžek. a dál nevím ale já něco vymyslím. Martina

Prosím Tě, Maxo, ani se na ten kefír nedívej. Takovej po....j páv, to musí být hrozný!Synátor právě vylezl ze stanu, spí tady s kámošema. V noci je mám pod okny ložnice, z práce je teď vidím vstávat - 50 m. Alespoň se nemusím zatím strachovat, když jim to takhle stačí.Ahojky, babča Helena.

Ahoj budoucí žížalky!Pavle, ČD si určitě ten nápad aurolinií brzo taky přivlastní - ale na vagón či lokomotivu snad nedojde. Toso - vítáme Tě, vetchá vůle a kila navíc - jseš tady úplně správně. Louskej naše příspěvky, zaměř se na Tínu, ale z každé z nás si něco vezmeš - třeba ze mě - já jsem přímo vzorový úkaz neukázněnosti v jídle - hle, přesně tudy cesta nevede! S Danou II si můžeme podat ruce. Pohyb ještě jakž-takž - ale to baštění. Joo,joo. Ivano - 10x leh sed a několik skrč-trč je úplně o něčem jiném, než kalanetika. U toho se tak nenadřeš, jenom se zaměřuješ na ty potřebný svaly. (no, ne že by to bylo leháro, ale ty počty se opravdu dají vydržet). Hlášení místního rozhlasu: včera všechno co jsem si nachystala kromě té mandarinky, takže rajčata, za celý den 3 banány - 2 jsem zlikvidovala večer,celozrnný rohlík, k obědu hrstka brambor a ždibínek - divím se s vámi - ždibínek masa. A odpoledne - je mi hanba, ale Vám to musím napsat - KLOBÁSA s krajícem chleba. Jo.Mezi tím vším pití. Zejména čaj, včera jsem byla nějaká nedopitná. Večer 40 min. rotoped, mých 200 + 400 na lichotivé partije. Ráno 99 kg.Aleno, díky za super tabulku. Nejde mi mrška vytisknout, ale našla jsem ten návod, jak mi to tady některá z Vás radila, tak se pokusím. A teď přiznání kil doma. No já ne. To už by ho vážně mrsklo. Šílí z toho, jak mě vidí,jen náhodně někdy zaslechl, že jsem docent - už vím, chlubila jsem se vašimi gratulacemi k docentúře. A koulel očima, že to tušil, že je to neúnosný atd.(pěkně to píšu, pěkně. Takhle hezky by to ani neuměl říct)Jen ví, že jsem 8 kg zhubla. Teď, jak jsem psala, jsme v tom jaksi lepším období manželského žití, tak jenom říká - ještě alespoň 10 kg. Ale když potkáme nějakou kočku trochu - ale jen trochu při těle, - takhle - takhle kdybys dokázala zhubnout. Jó, kdybych. Slibych.Dnes káva a mlíko, banán. Jukají na mě 2 minirajčátka.Broskvička a mandarinka. Už teď mám hlad. Hrůza.Zdravím všechny. Babča Helena .

hmm, mne se jen tak dnes nezbavite:)pro DANU: podprda, viz NIZE (ne vyse:)) omluvou je snad pokrocila doba nocni:))

Teda, ja mam cim dal delsi "sloupek":))Omlouvam se, jak to pisu, neni videt, ze je to tak priserne dlouhyyyy, polepsim se a nebudu se tak vykecavat:)

Jeeezkovy, to je poctenicka:))BABCO HELENO, sladounky vyloupany hrasek, mnaaaaam:) Nechas mi krabicku v mrazaku? Ty jo, Ty tak peces? Ja ted rodinu s dobrotami pekne sidim, abych nemela chute. Kdybych udelala treba svestkovy kolac, bylo by to jasny:( Nemam doma, nemuzu snist:) Takze se Ti ale vuuubec nedivim, ze sis dala moucnicky... Byla bych na tom stejne.DIKY MOC ZA CVIKY! Zitra zacnu:) Jak uz to dlouho pravidelne delas? Ja jen, za jak dlouho vidis prvni vysledky, spise citis:)DANO, to je dobry, ze mame pocasi od Tebe z prvni ruky:) Kouknes na radar a vis, co se do Prahy riti:) (bez te diakritiky to vypada srandovneeeee:))) Skoda, ze nevidis, az na nas pujde zase nejaky ten docela roztomiloucky hurikanecek:) Podprda? Viz vyse:)TINO, jasne ze beru!!!! Ja chci mit na konci mesice 88, budu se snazit, sec mi sily budou stacit:)) A kdyby se nahodou ta mrska vaha zasekla, jako Dane, priznam se bez muceni, ze se fakt snazim a nejde to... Uvidiiime. Jsme ted na Tebe s Martinou dve:))MARTINO, neutlacuj kozicky:) Vzdyt se nemas za co stydet! Co se se mnou maminka nazlobila, at chodim rovne a ja se porad hrbila, aby "to" nebylo tak videt a ted chodim zprima, krasne se nosim a citim se bezva:) Koupila jsem si tady skvely podprdy, jsou takovy jako vypolstrovany zespoda, tak ze se tam holky maji jak v pokojicku, nadherne drzi tvar, pri chuzi se ani nehnou, fakt skvely. A utlacovat? Ani naaahodou:))Pitnak? Bezva, to se nam bude dobre drzet, kdyz na sebe budeme myslet:)Jooo a zazracnou pilulku? To by byla skoda, to bychom se nikdy nepoznaly:)) A vsichni lidi by vypadali stejne... Taky nic moc:) Zato my budeme za par mesicu krasne stihle lanky i bez pilulku, tak nebrecteeeee, holkyyyyyyy:))) ZIVOT JE PRECE TAK KRAAAAAASNYYYYYYYY:))BABULO, Tvoje povidani je fakt skvely:)) A s doktorama? Absolutni souhlas... To jsem zvedava, jak se "utrhnes" a prijedes za nami do Prahy! Uz si v tom silenym litani v praci delej pomalu volno na zari:)IVANO, jsem se tady smala u monitoru peknou chvilku:)) Vystupuji z bazenu obklopena pavy a popijim podmasli???:)))) No to by bylo po gracieznosti a sarmu hned:) Ja se napit podmasli, tak se obavam, ze bych se pres ty pavy nejspis prerazila a kdyby se jim podarilo mi vcas uhnout z cesty, tak mokry plavky bych pro zmenu ze sebe tak rychle ani nestacila servat v te vasni :)))Bohuzel, tehle radosti zustanu usetrena. Podmasli, kefir, proste nic zkysaneho jsem se nenaucila pit. Takze kefiraky nemohu drzet. Ale je to fajn, pitnak uz drzime v patek 4? Kdo se jeste prida, holkyyyyy a kluku?? Hmmm, pred hodinkou jsem na Tebe take vzpominala:) Nakrajela jsem vychlazeny stavnaty meloun bez pecicek, hromadku sbastila (bez vodky:)) a sla slapat... Jojo, 2x jsem se musela vratit domu. Mohu potvrdit, meloun je sama voda:))Ale zase jsem nachodila 2 hodky, tak to jde. Laskovala jsem s myslenkou, ze bych sla jeste jezdit na kole, ale zahy jsem si ji zavrhla, jako silenou:)DANOII, nebrec, jsme velky holky a chce to jen vydrzet. Ta mrska nas zkousi, jestli to fakt myslime s tim hubnutim vazne. A protoze MY TO VAZNE MYSLIME, tak to zase pujde, neboooooj:))Vitam Tosu:)PATRICIE, vsechno nej, mas nadherne jmeno, vis to?:) Teda vsechny mame uzasny jmena:)) (to vis, aby se na mne nekdo nenastvankoval:)) Koukam, ze mas idealni miry, jen ubrat par cm a hotova modelka:)S vahou jsme na tom velmi podobne, jsem jen o 4 cm vyssi. A jsi sikula, ze jsi jezdila misto TV:) PAVLE, co tak doplnit vahu a miry?? Sup sem s nima:)ALENO, doplnuji jeste k 1.7. miry: 114 - 97 - 119. Diiiky:) HOLKY, nevite, co je s RADKOU??? Ma dovcu? A kdy se vrati nase MILA? Jiste prijede odpocinuta, opalena a spokojena. Moc ji to preju.Mejte se slunickove celou stredu!!!Vase Maxa (zase sova)

Zdravim vas vsechny, jak tak pozoruju to mnozstvi prispevku, tak si myslim, ze jestli pro nas extra nezalozi nejaky novy web, tak jim to tu za chvili vsechno spadne ... :-)) Souhlasim s tim, ze po urcity dobe se dostavuje v hubnuti krize (haha, v soucasnosti vim o cem mluvim :-)) a pokud vim z vlastni zkusenosti, tak nejhorsi neni zhubnout tech prvnich par kilo, ale prekonat tu prvni krizi, ty ostatni uz netrvaji zdaleka tak dlouho a nejsou tak hrozne. No a aby toho pesimismu nebylo malo, tak (a bouhuzel opet z vlastni zkusenosti) nejtezsi na diete je udrzet si vahu pote, co clovek zhubne - pred tremi lety jsem zhubnul 50 !!! kilo, no, a letos v breznu jsem je mel nahore plus jeste dalsich 12 kilo navrch... dalsi duvod, proc musim nejen zhubnout, ale uz nepribrat (to bych si pak musel u cesky drah objednavat extra vagon a lokomotivu :-))

Ahoj všichni, tak se zase hlásím předem všem děkuji za přání k svátku dík, dík, dík. Zrovna jsem dolouskala všechny dnešní psaníčka a hned je mi zase lépe protože vím že tam někde jste a bojujete stejně jako já. No teda BABCO teda po přečtení toho kolik toho nacvičíš, musím smeknout, protože to je opravdu síla a tohle bzch taky chtěla zvládat, muj problém je bohužel v tom že žádné cviky na břišní svaly u mě nemají šanci, prostě rotoped, činky, procházky v pohodičce ale břicho které to potřebuje nejvíc nejsem prostě schopna posilovat, potřebovala bych nějaký "zázračný" posilovací stroj nevíte někdo o něčem? IVANO no tak s tím dnem na mateřské že se podobá jako vejce vejci máš naprostou pravdu, no ale od včerejška jsem vyměnila hodinu a půl kdy malá dopoledne spí bezduché koukání na televizi za hodinové šlapání na rotopedu a věřím že výsledky se brzo dostaví. Taky jsem se koukala na tabulku a dopisuji udaje 170 cm 92kg a míry 115-105- 115. Jo holky a s tím přiznáním váhy manželovi jsem to měla assi tak že celou dobu mého těhotenství sledoval mou váhu v průkazu takže kdzž odjížděl před rokem pracovat tak věděl že mám 98kg( 6 kg jsem zhubla asi před půl rokem ale není to na mě poznat) no a protože za těch 15 měsícu co jsem na mateřské vždzcky když na pár dní dojede domů nespozoruje žádnou změnu, tak si to asi myslí dodnes, ale za půl roku by se měl vrátit natrvalo, tak doufám že se mi to podaří a on na mě nějaký ten větší váhový úbytek zppozoruje. Tak pro dnešek páček schledáček a držte se stojí to za to!!! A ještě jednou všem díky za přání k svátku: Patricie

Tak jsem to všechno přečetla a jelikož mám 30 minut, než poletím pro malou do MŠ, tak píši vzakzy:manželovi jsem se k váze přiznala až když jsem měla 95 - to jsem na sebe "bonzla", že mám dola 25 kilo. Ale on měl a má taky nadváhu, tak se mi to říká snadněji.......... Dnes ráno jsem vyprovokovala velké rodinné vážení, takže manžel a hlava rodiny (chi,chi) 107 kil (a výška 195 cm). Moje "maličkost" jak jsem již napsala 91 (při 170 cm), starší dcera 63 krásných kil při výšce 176 (=kočka jako pes) a malá 29 na 124 (koule koulovitá a žravá jako clitters). ALENO - já stagnovala (a i přibírala a čím více přibírala, tím více hřešila !!!!) asi měsíc a je to děs. Připrav se na to psychicky, je to fakt síla to nevzdát - nemít Net, tak opět v koutku skrytě smutním a žeru. PATRICIE - s přáním k svátku se taky připojujiDANO - pokud budeš v okolí, určitě zajeď. Měla bych tu asi být pořád. (Zatím jenom vím, že 9.7. jsem v Praze a 13. - 14.7. vezu malou do Brna). Ideální by bylo mi brnknout - mobil nemám, naše IC má telefon 0187/511450 a já bych si snad měla udělat čas a šly bychom se pocourat nebo zaplavat a hlavně pokecat.....BABULO - já taky nechtěla na různých jednáních jíst, ale teď na to kašlu. Vždycky si řeknu, co že je pro mne důležitější - mínění ostatních, či vlastní zdraví? A tak si do malé krabičky (od Flory) nachystám kousky kedlubny, půlky ředkviček, kolečka mrkve a pod a nebo zase jahody - hrozny - kousky jablka - dílky pomeranče. Krabičku mám v kabelce a buď odejdu jako na WC a v předsálí půlku krabičky slupnu a nebo klidně tahám (NENÁPADNĚ! HLAVNĚ NENÁPADNĚ - víte jak asi nenápadně působí slonice za předsednickým stolem, která se - z hlediska těch v sále - P O Ř Á D něčím CPE!!!!) sousta z kabelky a baštím i při jednání. Ať si každý hukne!!!!!Důležité je mít nějakou zeleninu či ovoce připravené, pauza na "cigaretu" se dělá snad vždy a všude :o))))DANO - už se s doktorem domlouvám - já to nezanedbávám, neboj. Kdyby každý chodil k lékaři tak pravidelně, jako já!!! (4x v roce gynda, 2x zubní, 2x oční a praktik teď - od ledna,co jsem u nové doktorky - tak skoro pořád).IVANO - já byh toho syna a manžela v tom pomáhání podporovala. Pokud je muž spolehlivý a nebude syna nechávat riskovat, tak mu to jen prospěje. Naše větší holka pomáhá v obchodě od 10 let.....ALENO - díky za tipy, nechám si spočítat taky BM a procento tuku - to se podivím!!!! A na Merilince jsem se už párkrát radila a je tam příjemná doktorka (?).TOSO - vítej mezi námi. Napiš "startovní" míry a pusť se s námi do toho. Teda právě jsem viděla svůj minulý příspěvek - to je překlepů - sorry.Zatím končímTina

Hejhou, není mi veselo, jedu opět k ženám oblíbenému doktorovi, už jsem tam volala, mám ještě dnes přijet. Toso, jen se k nám přidej, všechno si cca tam měsíc dva přečti, však nás aspoň poznáš a počteš si ženskejch blábolů i moooc užitečnejch rad, nápadů, fíglů a budeš žasnout nad některými sportovkyněmi. Jukni taky na tabulku, ta je tam dneska a napiš Aleně míry, váhu, věk, ať už seš taky v tabulce.Ivano, meloun s vodkou, no dobrý, namol a ještě učůraná, to jsou teda konce! Hezky nám to zejtra za trest popíšeš! Aleno, mrknu se na ty stránky, ale já se znám, jak se něco musí moc počítat, tak jsem líná tlustá kůže. co děláš s těma čtyřiceti kilama tuku ty hubeňoure 68kilovej, kde máš kostičky a kůžičku a těžkou lebku s mozkem??? Já si nechám taky spočítat takovou ptákovinu, ať se rozveselím.Držte mi palce, ať jde o předčasně přišedšího číšníka s fernetem a nic horšího.Smutnábolavá Dana

Zdravím všechny, dnes jsem shodou okolností zabrousila na tyto stránky a vyrozuměla jsem že společně hubnete. Mohu se přidat. Bojuji s kily již pěknou řádku let,ale zatím marně. Každým rokem přikynu a nějak se mi nedaří najít ten správný fígl. Vím že se musím hýbat, co mám jíst, ale asi mi chybí správná podpora na moji vetchou vůli.Tosa

Holky!!!Nebojte se společně to zvládneme!!! čauky Janča

danuš, neboj to zvládneme. Já se taky pořád bojím. martina

zdravim vsechny!!takze vcerejsek opet zadna slava, ale uz je mi to trapny psat, budu muset s tim neco udelat. krome hodinove jizdy na kole jsem taky delala opet 15 minut kalanetiky, ale k veceri jsem mela bramborove knedliky, takze jeste ted jsem nacpana. pak jsem v noci vstavala a jedla pomerance. hruza. hruza . hruza.taky jsem se zamyslela a musim priznat ze za posledni dva tydny jsem nejedla kazde dve hodiny, ale spis kazdou hodinu.pripadam si trapne, vsichni hubnou a me vaha stoji protoze zeru. takze dneska opet najizdim na jidlo kazde dve hodiny- pestickove porce a budu to opravdu dodrzovat, protoze uz se mi ze samotne dela spatne.omlouvam se za depresivni prispevek.TINO, gratuluji k ubytku, tak uz se to hubnuti zase rozjelo, hned se clovek citi lepe:)

Holky, jsem taky veselý optimista jak Dana. Důkaz: zařadila jsem půlku melouna (velikýho) a dvě sklénečky vodky s džusem do příjmu tekutin bez počítání kalorií (ta práce u šéfa byl přípitek na jeho čerstvou vnučku). Důsledky budu řešit zítra. Ahoj Pavle. Netušila jsem, že příležitost přijde tak brzy.Ahoj šikovný holčičky. Zítra jsem tu i s kocovinou.

ahojky, je to dobrej tip,jdu a vyzkouším to.Třeba z toho budu taky chytrá-smích.tak zatím čauky Janča