Jak na HUBNUTÍ

Tak holky dost, jak to tak popisujete to papání tak bych žrala. Už jenom jak to napíšu je hrůza papání a žrala. Radka nás tlustý nevidí, to už Maxa vysvětlila. Já jezdila poctivou hodinu na rotopedu, chtěla jsem dřív skončit ale svědomí mi to nedalo. Je to tady fakt účinný. Ten spinning je něco jako rotoped opravdu, ale co to dělá za zázrak nevím, asi ten předcvičitel tě nutí k výkonům jinak nevím co to dělá víc než doma, že asi dodává ten správný rytmus a tak. Ale je fakt, že já si taky říkám, že by člověk neměl být ode zdi ke zdi. Dělat to co mu zůstane návykem celoživotně a pokud mu to zdraví dovolí. Já jsem v životě nebyla sportovní typ, vždycky jsem jen tak koketovala s kalanetikou, aerobikem, jogou. Protože jsem byla vždy při těle tak jsem se snažila něco se sebou dělat, né moc intenzivně ale občas. Ta posilovna mi baví, kolo až tak ne ale vidím za tím výsledek, vlastně to souvisí s tou posilovnou, že tuk jde pryč a v posilovně se tvaruju. Já jsem vědec. opravdu. Popíjím u toho čaj na hubnutí, určitě tonení pravda, ale jsou to nějaký byliny tak maximálně se dobře vyprázdním a né že špeky utečou. Ještě jsem se nedostala na to čtení tak asi se na to vrhnu, jdu pověsit pračku strčit další a potom. To je můj šílenej rituál to praní stále dokola. ale tak to je, to není stížnost. Zítra jsem si koupila květák už se těším jak si ho uvařím, ale nemám na zítra připravený žádný masánko, to musím domyslet. Tak jdu číst a ráno bych chtěla zase šlapat, když bude volno tak bych to chtěla zkusit třeba dvakrát denně, ale uz se vidím jak když to zvládnu ráno tak už večer budu mít aliby, že jako mám splněno. No to se zase pochlubím. tak hezky hubněte zdravě papejte a doufám, že jste nezapomněly na mazání svého krásného pružného téměř štíhlého těla. Holky nesmím se ale kouknout nahá do zrcadla, to bych to musela smazat, raději se jdu namazat. Myslím prdýlku pa Martina

MARTINO, dik za vysvetleni:) A je to nejak podobny rotopedu? Takze v podstate, kdyz slapes jak o zivot doma na svym, melo by to mit stejny ucinky? Ja nevim, ja si osobne myslim, ze vsechno se ma delat s rozumem. Kdyz po tom temer nemuzes chodit, to se mi zdrave prilis nezda. Svaly nejsou zrejme na takovou zatez a delku pripraveny. Efekt je asi rychlejsi, ale za takovou cenu? Hmmm, to radeji budu slapat dal na svym kole krajinou:))Pitnak drzime s manzelem prave dnes a rada bych tu tradici zavedla kazdy patek. Cetla jsem na zhubneme.cz, ze se ma drzet pri uplnku, ale ja chci, aby si telo zvyklo na urcity den, kdy bude vedet, ze nic jineho nedostane. Treba je to hloupost, ale ja to zkusim. Prvni pitnak jsem mela az krece z hladu, minuly patek uz to byla pohoda a dnes je tady 15.20 a mne je fantasticky. Zadny hlad, zadna nervozita, pohoda, vyrovnanost. Sushi, ktere ja tady kupuji, je syrova ryba, ryzne zelniny, ovoce a zabaleno je to v ryzi. Nebo milujeme opak, ryze se zeleninou je zabalena do syrovych ryb. Ja nejradeji lososa, ale tunak je taky chutny. Nooo, pisu o jidle a zaludek se ozyva. Ta psychika funguje, to je desny:))RADKO, jeeeeeje, Ty jsi muj clovek, ja taky desne miluju sampansky s jahodama:)) Jeste kdyby prisli na trh s dietnim sampanskym, to by bylo prima. Jeeenze, to bych zase mela pak hlad:( No a co se tech kilogramu tyka, tak si predstav, ze mame 90, 100 kg a pritom JSME KRASNE ZENSKE:) Mame nejen sve kouzlo, ale hlavne srdicko, kde ma kazdy dobry clovek dost mista a citlivou dusicku...Mejte se prima, jdu zaplnit zaludecek zeleninovym blivajzikem s rajcatovou stavou, hura na nej:))Vase Maxa

Tak holky, mame po party, ja si dala jen jahody, ani ne to sampansky,ktery miluji, bily vino tam nebylo,tak jsem si dala cerveny. Precetla jsem si vase prispevky a je mi krasne (mam malou opicku). Jen jsem chtela rict,ze si vas ani jednu nedokazu predstavit tlustou,tady je videt,ze se mame (snad) radi proto co jsme a ne jak vypadame. Ted mluvim jak chlap, ale ja vas opravdu vidim stihle, nejak si nedokazu predstavit 90 kg nebo 100 kg.Kdyz vam odepisuji,tak odepesiju krasnym holkam/zenskym,ktery jsou tady pro me a ja pro ne (to je tou spickou),snad me nebudete pranyrovat.Mam vas moc rada a v pondeli ahoj. Nadherny vikend. Radka P.S. Pavle, promin, ja na tebe vzdycky zapomenu, takze to jak pisu v zenskym rode, tak plati i na tebe. Priste se polepsim.

Ahoj jsem zase tu, Maxo spinning je cvičení na kole stále šlapeš jako o život nějak se přitom mění rychlost máš tam cvičitele. Já jsem to jenom viděla ale necvičila. Já jsem tady všude známá tím hubnutím a cvičením /bohužel bez výsledku jak mi říká můj muž, i když já si myslím že za ty dva roky cvičení se tělo trošku upravilo ale váha nic, ale on bude koukat jakou bude mít sťabajznu a bude loudit aby si mohl sahnot na pružné tělo chacha/ takže mi tady jeden majitel právě tohohle cvičení lákal a já se na to byla podívat ale jen chviličku tak přesně nevím jak to funguje ale vím, že šlapeš jak o život. Ta rýže pokud se jí bez těch příchutí tak je opravdu dietní, horší je to s tou čokoládou nebo jogurtem. Tys mě dostala s tou krásnou vysokoškolačkou. to bych ráda, ale zrovna dnes jsem propadla depresi z tý školy. Nakoupila jsem si tři knížky a budu si raději číst, protože fakt nemůžu. No a až přijde holky Mikuláš s čertem tak nevím nevím kam bude utíkat před tak krásnýma ženskýma. Jitku ještě neznám, tak ji moc zdravím a koukám jak je šikovná. Tak vidím, že to opravdu jde když se chce tak já chci a ještě teď šlápnu do pedálů. Vím, že to sushi se balí do mořský řasy, ale jinak ten vnitřek je hodně různej ale je to bomba????? Kdy se chystáš na pitňák Maxo, že bych se jako přidala mám výhodu toho náskoku 6 hodin, strašně mi to baví přemýšlet co asi zrovna v tu dobu děláš a co já dělala v tu dobu. Je to zajímavý.Radko, tys to snad v práci zvládla a byla jsi za hvězdu. Nesmíš se dát. Lidi si moc dovolí, já jsem hodně otevřená povaha a pak mi je moc líto když se mnou jedná někdo ošklivě, ale pak mi dojde že je to tím jaká jsem. Taky se učím být trošku odměřená i když mi to moc nejde, ale člověk by se z toho musel zbláznit. Já hned čumákovala na ty fotky. Mílu jsem si asi takhle představovala i když na té fotce mi přišla že je velká, nevím podle čeho když seděla, a když píše tak si ji představuji menší, musím kouknout do tabulky kolik měří, tu mám ale v práci. No a Tinu jsem si představovala úplně jinak. S krátkými vlasy, asi kaštanový, teď už si to moc nedovedu představit. Ale je to číča. Ty fotky náhodou nejsou špatný nápad Maxo, alespoň se budeme porovnávat a budeme chtít být všechny krásné. Já už se taky těším, doufám, že to vyjde a nic do toho nevleze. Říkáte někdy v září. Tak některé z vás dovolenujou, trošku závidím, ale taky se dočkám. Já mám teď ty knížky, tak po šlapání se na to vrhám. To jsem napsala nějak moc. pa Martina

Tak ted jsem se "hluboce zamyslela" a prisla jsem na to, ze mozna v ramci zachovani anonymity nebudou vsichni tak nadseni z fotek na netu. Takze vracim zpet a az se sejdeme, budu fotit, ale udelam z toho srazu album a kdo z vas bude chtit, poslu adresu na vas mejl. Ty chaty cte spoustu lidi a tak bychom asi prisly o sve soukromi... Ja vim, strasne predbiham, kdyz ja se na vas tak tesim, jako mala, no:))Vase Maxa

ALCO, nemam tuseni co je to spinning. Jako slovo je to rychle se otacejici, ale muzes mi popsat, co je to za pristroj? Rada bych jen mela prehled, ale my jsme tady parta lidi spis zamerena na tu klasiku, cviceni doma, nekdo posilovna, plavani, kolo, chuze. A hlavne zmena stravovacich navyku. Ja bych na neco, kde se budu citit spatne, i kdyz bych vedela, ze je to jen obet pevnemu telu a ubytku kg, proste nesla. Jooo, mam se rada:)) Ale zajimaji mne vsechny nove veci, to jako jo. Pak nam napis, jestli tam vydrzis, jake mas vysledky. Preji Ti, at Ti to svedci a neumiras:) MARTINO, no joooo, uz si vzpominam, prodava se to i polity cokoladou, ze jo? Kdysi jsem je chroupala, ze jsou jako dietni:)Chutnalo to jako polystyren. Kolik to ma kcal? Tak mne hreji u srdicka Tva slova o rodine... Clovek si hned uvedomi, co je v zivote nejdulezitejsi. Bud hodne stastna a za chvili jako proutek, jeste vysokoskolsky vzdelana, no co Ti bude chybet?:))Krasna a chytra, to je dabelska kombinace:))))JITKO, vitej zpet:)A jak Ti cas dovoli, obcas sem za nami skakni. Gratuluji k tak krasnemu ubytku! A na materske, to musi byt pekne tezke hubnout... To jsi fakt dobraaaaaaa!!!DANO, Ty mne vzdycky tema houbama dostanes:) Nooo, nemysli si, az priletim, pekne se k vam vecpu do rodiny, kdyz budes delat neco z hub:)) Neee, neboj, to je sranda, pekne do lesicka, to je moje poteseni hledat houbicky a pak doma rizecky, jasne ze si je udelam, proste jich jen nesbastim cely talir. Uz se tesiiiiim, doufam, ze na mne ty mrsky hezky pockaji:)Dcera by mela jezdit kazdy rok alespon na mesic, nejlepe na dva... k mori. Ono se to rekne, ja vim. Morska voda a vzduch, je opravdu to nejlepsi, co by ji pomohlo. Vim, ze vis. Ale kde na to vzit:( A poradne si vychutnej tu pizzu, ne abys myslela pri jidle na to, ze bys ji nemela jist! Proste vynechas dalsi jidlo. Ale nesbasti ji pulku, nebo celou:))Na fotky jsem hned koukla. Diiiky za adresu:) Je zvlastni, ze mam v sobe predstavu podle psani tady na chatu, jak asi ktera vypadate. Odhadla jsem Milu, jen vypadala moc zamyslene, snad uz se balila na cestu...Ale Tinu jsem si predstavovala uplne jinak:))) Tino, tak ja si Te pestuji v mysli coby blond a Ty se nechas na sraz klidne obarvit:))Jojo, moc vam to tam vsem slusi. Ja budu taky fotit jako o zivot a hodim to hned na net, abyste se mohly kochat, ale kam? Kdyz nam nas webmaster nepomuze, zkusime poprosit o mistecko na zhubneme.cz. Neco vymyslime:)DANOII, sem s receptem na sushi:)RADKO, no tak to je pohoda! Ze jste z Prahy:) Tak to se vubec nebojim, ze nenajdes dobry misto:)) Preji Ti, aby sis ten vikend moc hezky s rodinou uzila:)HOLKY MOJE, tak nikdo s nami dnes nepije?KRASNY VIKEND VSEM:)Vase Maxa

Jitko, já se omlouvám, já jen že jsem Tě v té Alenině tabulce nenašla. Já jsem tlustá zvědavá osoba na všechny kila okolo sebe, Ty máš teda nádhernej úbytek, gratuluju moc a moc. Asi pěkná honička doma, viď? My s těma odrostlejšíma dětma už nemáme doma takovej fofr jako s mrňousema. Taky si člověk víc odřekne, zvášť když je doma tolik mužskejch, i když jsou některý tak malinký. Já už peláším (tedy spíš vznešeně a opatrně kráčím) směrem k domovu, takže znovu krásný víkend, tady v Praze krásně slunečno, příjemná teplota, těším se na vás, pište hodně, červenec na nás čeká, bože to to letí, za chvíli přijde Mikuláš.Dana

mám zrovna chvilku véolna než mi přijde jeden chlapec na soukromou hodinu, tak jsem sem ještě zaskočila. Dano, já jsem tady už asi od března, a hlásila jsem kila. No pro jistotu ještě jednou: začínala jsem na 82 kg, a ke dnešnímu dni mám 71 kg a měřím 164 cm. Stačí mi, když zhubnu na 68 a budu spokojená.Já jsem doma na mat. dov a mám dva syny 5 let a 19 měsíců, proto nemám moc času na internet, když je pěkné počasí, to jsem s dětma raději někde na kolách nebo na výletech. Je to pro ně lepší, než aby se naučili sedět u počítače. Taky mám domek se zahrádkou a kolem spoustu práce. Manžel měl do června 3 zaměstnání a teď začíná soukromě, tak je to docela síla, pokud jde o finance. Po 9 letech jsem si zvykla, že holt nemáme na spoustu věcí a na dovolenou. Ale nestěžuji si. Teď je to už pohoda, nejhorší byly první 2 roky. To byl denní rozpočet 50 Kč. Dnes mám alespoň 100,-. Z toho musím koupit potraviny pro všechny ale jednou za měsíc jedem alespoň do PENNY a tam se koupí to důležité. Joj to mi to ale kecá. Zatím ahoj, snad se teď budu hlásit častěji. Jitka

Tak co, koukaly jste na ty fotky????Abyste viděly Tínu a Mílu! Koukněte se, já jsem strašně zvědavá, jak to na vás zapůsobí. Tína je živel, moc jí to sluší, Míla je smutná nebo zamyšlená, musíme ji rozveselovat. já jsem přijuchala od oční doktorky, dala mi na alergii kapičky, mně se totiž letitá pylová alergie - senná rýma, změnila trvalý alergický záněty spojivek, což je taky bašta, když člověka furt svěděj oči a vypadá jak králík potápěč po opici. Tak uvidím.Radko, buď dneska (a pořád) veselá, dej si zejtra taky pizzu, až já ji budu s chutí dlabat, tak si na Tebe vzpomenu, já jsem taky mozarrelová a hlavně olivy, ty si dám. Prostě hezkej den musí být! Zejtra jdu k mamince, nesu jí fůru knížek z knihovny, pokecáme, muž pak pro mne přijede a nakoupíme, abych to nemusela tahat já sama. Vždycky jí něco koupím pro radost, zejtra jí ponesu pytel Tschibo capuccina, moc jí chutná, tak si dáme kafíčko, proberem politiku, naše holky a vůbec. My sice spolu každý den mluvíme (mně jednou zavřou, protože denně jí volám z práce!, budete mi nosit buchty s pilníkem na Pankrác), ale to není ono. Na zahradě jsem nepoužitelná, tak holt budu mít superodpočinkový víkend. Tak se mějte moc krásně, potěšte se s dětičkama a už se těším, až si zase počtu v pondělí, já tu musím ještě do těch půl šestý vydržet, aúúúú.Dana Aťžijouprázdniny!!!!

Ahoj všichni,tak je konečně pátek,cítila jsem se opět hrozně,ale po přečtení vašich příspěvků se mi nálada zvedla. Maxo,Dano a Martino,díky moc, málem jsem se rozbrečela.Ale v tomto stavu se rozbrečím i u reklamy na vložky.Můj manžel by si taky našel ještě nějaký vedlejšák,jenže zase musí vyzvedávat holku ze školky,aby tam nemusela být přes noc.To by nás viděla až někdy v pátek.Stačilo, že musela být jako malá přes noc v jeslích.Jemu vůbec nevadí,že já vydělávám víc,není ješitný.Taky vím, že mu vadí, že toho moc nepřinese,ale někdy když se ty účty nahrnou,tak jsem prostě zoufalá a vyliju si to na něm.Maxo,já jsem se nepřiženila za manželem, oba jsme z Prahy.Ale teď jsme 3, takže těch nákladů je taky víc a ještě platí alimenty na 2 děti.Jsem u téhle firmy 8 let,před tím, než jsem měla dítě, tak jsem dělala marketing,ale po mateřské mi řekli,že jsem si nenechala změnit smlouvu a že mám malé dítě,takže budu dělat sekretářku.Hlavně,že teď můžu dělat i recepční aniž bych to měla ve smlouvě.Máte pravdu,najdu si něco lepšího,ale hlavně abych tam byla spokojená.Pro mě je důležité,abych se v práci relizovala a cítila jsem se tam dobře.Tak holky,už na to nebudu myslet a budu se těšit na víkend.Dano,pizza asi bude dost kalorick,to ten sýr,ale já zítra beru holku do pizzerie a uděláme si hezký den.Já mám nejradši tu tenkou s mozzarelou,jiné přísady mi nechutnají.Tak si dej taky jen sýrovou a o to tam budeš mít míň kalorií.Od té doby co jsem tady s Vámi jsem pizzu neměla a to jsem na ní závislá.Maxo,sushi bych si taky dala.V Americe jsem si ho dávala pořád,ale od té doby jsem ho neměla a udělat ho neumím.Nevím,kde bych sehnala to do čeho se to balí.Tak dnes jsem měla ráno chleba s žervé, k obědu jsem si koupila těstovinový salát s krabím masem a byl to hnus, hnus a hnus, takže jsem polovinu vyhodila. K večeři si dám zelný salát s jogurtem. Dnes máme v práci party, tak doufám, že nezhřeším. Tak holky,jdu pracovat, ještě jednou díky za podporu a já se ještě ozvu. Přeju hezký den. Radka

Zdravim vsechny!!takze nam pres noc zaprselo a trochu se ochladilo, konecne, ale moc dlouho to asi trvat nebude nez bude zase vedro.vcera odpoledne jsem se celkem drzela, k veceri jsme meli ryzove nudle se spoustou zeleniny a pak jsem jedla pomerance, kolik, to uz si ani nepamatuju. MAXO, s tim sushi jsi mi dala dobry napad, ja ho delam doma a je moc dobry, takze ho dneska udelam. jinak ryzovy chlebicky jsou tady taky pod nazvem "rice cake" jsou vetsinou tam kde je cereal a krupicna kase a tak. maji ruzny chute, me chutna s bananem a se skorici, ale moc to nejim, protoze bych musela snist cele balani, me to nejak nezaplni.jinak na dnesek opet jizda na kole, ke snidani jablko, ke svacine banan a chleba, k obedu jeste nevim.preji vsem uspesny a hubnouci vikend!!

Jsem debil!http://zhubneme.cz/fogal/To je ta stránka!

Holky, mrkněte na tuhle adresu, jsou tam fotky ze srazu na hubneme.cz, je tam Míla a Tína. napřed se objeví malá fotka, když se podrží myš objeví se popise, pak si můžete fotku zvětšit. Přesně takhle jsem si obě představovala, jsem z toho úplně jelen!!! Žádný tlusťošky, krásný ženský, však uvidíte.Dana

Ahoj po dešti, přímo bych řekla houbové ráno Maxo! Jo, když už jse u těch hub, včera jsem uvařila báječnou kulajdu se smetánkou, moc jsem na Tebe při vůni těch sušených hříbečků vzpomínala.Díky všem za gratulace, všechno jsem doma vyřídila, já jim vždycky referuju, co je kde u koho nového. Jinak já jí vždycky říkám, že je chytrá po mně, ale pro sebe si říkám, že nevím po kom je zodpovědná a odpudivě pilná, já byla děsnej flink furt za školou. Co bude studovat dál zatím neví, oni ty klinické obory začínají teprve ve třeťáku a kdoví co ji napadne.Aleno, díky za útěchu s hubnutím nehubnutím, já se too taky snažím tak brát, že kdybych se nedržela, tak už mám metrák, takhle aspoň nepřibírám. Já až budu na tý dovolený, tak si určitě ten pitňák taky dám.Maxo, krtek v kalhotkách je úžasnej, já ho taky miluju, proto nedovolím ty naše bezkalhotkový potvory zabíjet (co když si vyšel právě bez kalhotek), když ho chytíme, odnáším ho na pole a on se určitě vrací do mejch kyproučkejch záhonků. S tou kožní alergií jsi mě zaujala, to musí být báječnej pocit, když člověk opustí zasmogovanou Prahu a to klima u moře Tě vyléčí. Moje starší dcera trpí od 18 měsíců atopickým ekzém a kupodivu, čím je starší, tím je to horší, čili vím, jaké to je, mít kožní problémy. Horor. Tak si toho považuj, že je to pryč.Pavle, fakt je nebezpečný, když člověku alkohol nedělá žádný potíže, to je nejvíc alkoholiků! Já skoro ani víno nemůžu, nedělá mi to dobře, ztuhnou mi svaly a rozbolí mě hlava už po 2 deci. Prostě se můj organismus chová jinak než zamlada, to jsem maximálně tiše blinkala někde v koutku po teplým Pražským výběru někde na chmelu. Martino, ten pitňák jsi vydžela, seš dobrá, rajče je samá voda a sýr se nepočítá!Radko, nemělas toho nějak málo? Nezapomínej na pěstičky a v práci se nenervuj, všude je něco, nejhorší je, když si to člověk nosí domů a pořád o tom přemýšlí a nemůže spát. Peníze jsou moc fajn, já to vím dobře, my jsme oba s mužem v rozpočtové organizaci, žijem 3 lidi z 20000, jen co stojí byt! Ale není to všechno, nehádej se s mužem o penízky, oni ty mužský jsou pak z toho moc nešťastný, oni to maj jako prestižní věc, uživit rodinu, hoď to za hlavu, usměj se na něj, řekni si, že šéfová je čůza a sláva že je léto a my budem hubený.Jitko, jen aby nepršelo moc, ne že bychom Tě nechtěly, ale přece jen... Napiš své údaje, ať je hodí Alena do tabulky.Tak já zase na chvíli skončím, jdu si dát polystyrenek a minerálku, ve 13hod jdu na oční, pak tu usím bejt až do 17,15, zas michyběj hodiny. Achjo a to mě zve dcera na pizzu, to budu večer hřešit. Dám si nějakou hodně zeleninkovou a budu si říkat, že mi to odpustíte. Kolik kcal může mít sakra taková teňoučká pizzinka?Koukám na radar a od Prahy na východ leje, to ty prázdniny pěkně začínaj. A co vysvědčení, jak vám to doma dopadlo? Nebijte je, jsou malí a maj prázdniny!!!Tak zatím ahojky a všem přeju hezkej víkend a hodně pohody a málo papáníčka.Dana

ahoj, tak se zase hlásím po skoro měsíci domlce, měnili jsme doma počítač a potom rušili telefonní linku, a přecházeli na mikrovlnné připojení, tak to dlouho trvalo. Nějak nestačím číst kdo sem přispěl ale já se už budu hlásit doufám pravidelně. Za tu dobu co jsem tu nebyla jsem shodila ještě 1 kilo, a tak mě čekaj jen poslední 3 kila. Ale pokud se mi to povede, budu sem chodit i pak, je tu bezva parta. Začínají prázdbiny a tak tu nebudu asi tak často. Hned ale jak zaprší, tak mě tu máte. Zatím ahoj Jitka

Ahoj ženy, Maxo, rýžové chlebíčky je říká se tomu pufovaná rýže, jakoby burisony vcuclý k sobě, to je popis co? Nic moc ale alespon toho člověk moc nesní. Je to téměř bez chuti a zápachu, ale já už si na to zvykla. Na kole se snažím tak 3x do týdny 2-3krát posilovna. na kole jak vydržím ale minimálně přes půl hodiny a víc. Méně nikdy. Někdy sebou mrskám doma na koberci, jako kliky, břicho, jednoručky to podle času. Ale já se nechci vymlouvat na čas, ale vstávám kolem páté pak do práce. když nejdu rovnou do posilovny tak přijdu tak kolem půl páté, když jdu cvičit tak okolo půl sedmé a doma jsou další činnosti. Jak už holky říkaly, bydlím s rodičema takže si to trošku možná někdo dovede představit. V únoru nám zemřela babi, které bylo 88 a několik let byla zcela odkázaná na naši pomoc, co se týče hygieny apod. nebudu to raději popisovat bylo to dost šílený, takže jsem podle svých možností vypomáhalá, a máme dědu tomu je 91, ale naštěstí sousedím s tetou, která je v důchodu a z velké části má tyto práce na starosti. No a do toho dvě děti a manžel. Ale doma je to v pohoděi po dvaceti letech se máme hodně rádi. Manžel je zase ten typ, který dělá dvě zaměstnání aby se rodina poměla. Hodně se o nás stará a finanční část naší domácnosti je ve větší míře na něm. Dělá si ze mě legraci ať se koukám pořádně učit, protože už by se z té povinnosti konečně rád vyvlíkl a aby to bylo na mě. Myslí si že když budu mít vejšku, že nás to spasí. Třeba jo? Ale to jen tak na okraj. Tady ta část života je v pohodě. Radko, úplně tě chápu jak člověk jim dělá toho blbečka v práci, já jsem nastoupila do divadla před 6 lety jako taková holka pro všechno. Nyní dělám personalistu a mnozí si ještě nestačili všimnout, že už se mi spousta jiné práce netýká, ale se slovy, že to tady nikdo jiný neumí mi to přidělí. A pan ředitel řekne, že Martina vyjde s každým tak proč by to nemohla zařídit. Zjistila jsem, že je lepší dělat že nic neumíme a nikdo nic nechce. Ale nebudu si tu stěžovat.teď mám před sebou dva měsíce trošku klidu. dovolenou sice nemám ale je tu opravdu trošku víc klidu. Takže se chci více věnovat cvičení a stravě. V Pondělí jsem zvědává na tu váhu. Pochopitelně že tam lezu stále, ale přijde mi že se nim moc ta mrcha nehýbe, dneska trošičku. Radko, kašli na ně. Maxa ti to napsala správně, je na světě spousta věcí, ze kterých se můžeš radovat a to můžeš. to víš. Maxo, to papáníčko ti závidím nějaký dobrý sushi bych zkousla. Matka mého manžela je cizinka a tyhle dobroty vaří ohromně. Tak vím že je to moooooc mňam. o víkendu jsem tu zase já určitě Maxo.Tak se mějte dnes jsem napsala toho nějak moc. Tak zdar a sílu do našich pracovních úspěchů. martina

pardon,neměla jsem zapnutý Num Lock - takže zhubla 12 KILO !!!! za půl roku..

Ahoj holky, nedavno jsem se viděla s kamarádkou po půl roce a byla jsem v šoku-zhubla kg po spinningu.Já o tom už mnohokrát slyšela ale vždycky že je to něco jako poloviční smrt apod.Prostě hrozný.Tak jsem to včera šla vyzkoušet.No je to strašný !!!!!! Vydržela jsem to celou hodinu,ale asi tak 20 minut před koncem jsem myslela že umřu...já tyhle megakomplexy sportovní nějak nemusim. Ale je to záhul.Dneska nemohu skoro chodit,ale pujdu dneska zase !!! Když jsem viděla tu kamarádku,jak je navíc pěkně pevná,tak mne to nadchlo.Jestli máte měkterá z Vás tu možnost,vyzkoušejte to. je to makárna,ale vlastně rychlost a zátěž si regulujete samy,takže to je dobrý.Mějte se a držim palce,ahoj

DANO, neboj, ta mrska vaha se pohne! Ono Te to Tvoje telicko jen zkousi, jestli to naaahodou jako treba nevzdas, ze jako z toho budes otravena a nevrla a tak:)) Jeeenze, to jeste nevi, jak moc jsi odhodlana s tema tukovyma mrskama zatocit! Nic se neboj,az budes zdrava a v poradku, pridat pohyb a vaha zase poleti dolu. Hlavne, ze nepribiras. Je jasny, ze po pitnem dni je vaha nizsi, jen se to srovnalo. Neves hlavu, JSME S TEBOU A TAKY BOJUJEME:) MARTINO, co jsou ty ryzovy chlebicky? To se prodava nekde u peciva? Jak to chutna? Ovsem Tve rceni "hubena, ale blba Martina"? To nema chybu:)))Rozhodne lepsi, nez kdybys u uceni dostala chute. Jak dloho makas na kole? Kazdy den, nebo jak to vyjde casove?RADKO, moc rada bych Te nejak potesila. Libi se mi, ze se jen tak nedas. Pokud se sebou nechas zametat, nebudes si sama sebe vazit:( Jsi chytra holka a noviny jsou plne nabidek pro sekretarky. Delat tolik hodin denne, nemit cas si ani zajit koupit jidlo a jeste delat praci, kterou nemas ani ve smlouve? To bych se jim na to taky pekne vykaslankovala. At jim blbce dela nekdo jiny. Jsem si jista, ze najdes lepsi praci s vyssim vydelkem. Jen se nebat a hledat.Znam ten pocit, ze najednou si nemohu dovolit to, co jsem mohla drive. Byvaly manzel "byl proste zvykly na svou praci", 20 let ve statni sluzbe bez moznosti dalsiho postupu, lenost to byla, to jsem vedela ja i on, ale nesmelo se o tom doma mluvit nahlas. Tak jsem se rozhodla zmenit zamestnani ja. Jenze jsem zacala vydelavat 4x vice, nez on a zase se to nelibilo panu jesitnemu... Takze si nevyberes. Malo muzu dokaze prekousnout, ze zena je uspesnejsi, podnikavejsi a hlavne, ze vic vydela... Ale sami maji radi sve pohodlicko a uvareno, vyprano, vyzehleno a jeste usmevavou zenusku. Z Tveho povidani jsem pochopila, ze jsi se privdala za manzelem a musela ses tak vzdat sveho dobreho mista. Ale zase si rekni, ze mas skvelyho chlapa, kery vas ma rad a to je nad vsechny poklady. Penize jsou v zivote potreba, bohuzel, ale neboj, vsechno se to vyresi. Kdyby firmy jen tusily, jak bezvadnou sekretarku tady maji, tvorila by se pred tou recepci fronta dlouha az ven:)) Jen jim to pekne vsechno napis, co umis, hod za hlavu depku a stres, bud usmevava, raduj se treba jen z toho, ze jste vsichni zdravi, ze se mate radi, ze je leto, ze krasne hubnes, ze mas tolik kamosek tady na chatu...Uz je Ti lip?:)DANOII, uz tady nejaky patek jsem:) Jinde jsem ve statech nezila. Z Prahy rovnou do teploucka. HOLKY, tak jsem po bazenu sla dnes zkoumat taky ten vas syr cottage, ze si jej jako koupim a otestuji. Jeeenze jej maji u nas tolik druhu, ze jsem tam stala asi pul hodinu a cetla kalorie a proteiny a vapnik... Nakonec jsem vybrala, ale ceka nas patecni pitny den, tak jej zkusim az v sobotu. Meli jsme dnes super veceri, milujeme s manzelem sushi, tak jsme si koupili s Tofu, mangem a lososem. Bozskyyy jidlo a zdravyyyy. No a je zase pul jedny, zase jsem se rozpovidala:)Mejte prijemny patek, detem zacnou prazdniny, tak at maji krasny pocasi a piste!!! Bude tady nekdo o vikendu?Vase Maxa

Nazdar holčiny a Pavle,tak jsem se dostala k vám až teď neboť mě zahlcují prací a mám toho všeho akorát tak dost. Ani jsem se nedostala ven si něco malého koupit. Takže dnes jsem měla jen 10 dkg eidamu a 3 litry vody. Jen doufám, že se nevrhnu na tu mrchu ledničku až přijdu. Dano, Maxo, já vím, že mám jít k doktorovi, ale já si teď bohužel nemůžu dovolit marodit.Mám sice bezvadnýho manžela, ale z jeho platu bychom se těžko uživili. Taky se kvůli tomu pořád hádáme a to jsem novomanželé.On se mi to snaží vykompenzovat všemi jinými možným způsoby, ale já nejsem zvyklá být skoro bez peněz.Vždycky jsem měla dobrou práci, kde jsem si i dost vydělala.Pořád říká, že to bude lepší a skutek utek.Z toho mám ty hrozný deprese, kromě vás myslím od rána do večera jak zaplatím tamhleto a jak dovolenou a holka potřebuje pořád něco atd.K moři rozhodně musí jet, protože je od malinka hodně nemocná.Dnes jsem měla v práci chuť dát výpověď, protože si mě zavolala šéfová, že vyhodili jednu recepční v rámci šetření,protože je zbytečné mít 2 (byly tady na směny) a že teda já budu od 17.30 do 20.00 na recepci a přitom dělat ještě svoji práci a pak můžu jít k sobě do kanclu až do těch 22.00.Byla jsem nepříčetná,mám ve smlouvě "sekretářka" a ne recepční,to bych totiž nikdy nedělala.Jste všem na očích a je to tam takový stresující.Tak jsem dnes rozeslala pár životopisů a uvidíme.Holky,ještě, že vás mám,vy mě držíte nad vodou.Je mi dnes hrozně,ale s jídlem se držím.Tak se omlouvám, že jsem toho zase tolik napsala,myslím na vás.Ahoj zítra.Radka