Jak na HUBNUTÍ

No dievčatá,tuším tu besnie nejaký vírus depresie.Preč s ním, ale hneď. Nedáme si predsa kaziť náladu nejakým blbým dňom. Prišiel, odíde a nech tam dlho zostane.Zobli ste si keksíka? Tak si povedzte, že ste mohli a chceli, ale viac už NECHCETE. Asi to nie je správna motivácia, tie správne vraj nemajú obsahovať zápor. Tak skúsime niečo vymyslieť - môžem zjesť celý keks, ale dám si len kúsok. Tak, a už by to malo fungovať.Len si to vpratať do hlavičky makovičky. ?ahko je byť múdry ako rádio, keď človek papá dvere od chladničky, že?Ale nie je to až také tragické.Včera som vypadla z úradu o desiatej večer, o polnoci ešte rachotila práčka - určite k ve?kej radosti susedov - dnes ráno rýchlo žehličkou dosušiť, naskladať do tašky a fujas do roboty. Ešte by som mala niečo porobiť, ale máme poradu, tak neviem kedy, ale poobede padám do sveta. Očuchám všetky uheráčky a potom vám napíšem, ako voňali. Ešte som stihla kúpiť dva balíky bakelitu - to nie sú dvere od chladničky, ale tie príšerne zdravé chleby, čo chutia ako polystyrén. To pre prípad, že by som mala na výber umrieť hladom alebo kruto zhrešiť. Napokon, aj to je diéta - ráno keks, večer sex a na druhý deň naopak. A ešte jednu zaručenú na záver - denne dva litre bujónu, ale treba ho jesť paličkami.No, dnes som nejaká zlá, tak radšej končím a prchám poradovať. Budete mi v Budapešti chýbať, kočky moje čoskoro štíhle!!!Babula

Holky, holky, tak jsem se chtěla pochlubit, že jsem včera měla den D a začala cvičit břišní cviky a koukám, tady nádech splínu.ALENO, ta hra těla a ducha, když se rozhodnou, že všechno je špatně, a ten blbec mozek do toho ještě provokuje myšlenkama o tvé neschopnosti, to znám moc dobře. To jsou dny, kdy i výhra ve sportce je malér, protože kdo má přemýšlet, co s těma prachama. Ale protože už pár roků za sebou máme, tak je naprosto jasný, že tento stav má i svůj konec.Ať je všechno blbě. Blbě je to dnes, zítra - za chvíli už bude zase fajn, no a to fajn přežijeme zase až do dalšího blba. Normálka, ne?DANO, vstřebávej, vstřebávej ať seš brzo naprosto fit. MÍLO, ty kila jsou paráda, užij si dovču.BABČO HELENO, když čtu, jak cvičíš tak si zanebně nadávám, proč já ne. VŠICHNI mějte se moc fajn, jste moje nejoblíbenější mlsání.Ivana

Dobré letní ráno, tady v Praze sluníčko a mírnej chládek, zatím dobře. Mně je taky celkem dobře, snad se to vstřebavá, jen to břicho je takový opuchlý, nezatažitelný, divný. Uvidíme.Maxo, hubeňour hubená budeš, protože když čtu ty Tvoje bazény a cvičení a k tomu tu dietku, Ty budeš nejen štíhlá, ale vysportovaně štíhlá a to je báječný, žádná povislá kůže, žádný povolený svaly, ježíš za 2 měsíce Tě nikdo nepozná, budeš si muset dávat cedulku na malá pevná prsa s nápisem TO JSEM JÁ, VAŠE MAXA!Jsem zvědavá, jak to dopadne s tím Tvým skvělým nápadem na úpravu chatu, já s tím teda nijak zvlášť nezápasím, mám nás v OBLÍBENÉ, otevře se mi to vždycky na konci, pak si couvnu k poslednímu, kterej jsem včera četla, otevřu si vedle ten Notepad a do toho píšu odpovědi, listuju po příspěvcích, pak to celý okopíruju do nový příspěvek. Je to výhoda, že se mi to nemůže ztratit. Ale bylo by hezký vydržet aspoň do 2000 příspěvků, to už je nějaký číslo!Aleno, mrknu se taky na tu bulimii, anorexii, já taky občas jukám do ostatních témat, třeba kvasinky maj taky něco do sebe, co lidí se s tím strašně trápí a pomoc houbeles, to se člověk dozví o doktorec věcí. Nebo lupenka, taky žůžo. To my to máme aspoň trochu ve vlastních rukou a nohou, i když já mám někdy pocit, že bych tu lékařskou kvalitní podporu taky potřebovala. Chystám se vlítnout na endokrinoložku, nejde mi do hlavy, že při tomhle tříměsíčním stravování se mi váha ani nehla.Martino, co je systém houpání se sacharidama? Zní to strašně tajuplně, já si hned představila, jak sedíš na houpačce s velkou tvarohovou buchtou a hubneš. Docela fajn představa, já se chci taky pohoupat.Dano II, ahoj opět, už jsem si včra říkala, kde je Tě konec, tak hezky piš, ať máme dvoutisícovku.A teď Míla!! Strašně blahopřeju, pitňák nepitňák, teď Ti to půjde jen dolů, protože nervák před cestou, pak jiné kraje, jiná strava, moře, sluníčko, běhání po pláži .... No s těma ostruhama asi ne, ale třeba se tam opravdu vyléčej. Moc jsem se nasmála, když jsem si představila ty nebohý ježky, jak po nich jdeš. Děkuju Ti, že ses o mne starala, já jen doufám, že žádnej hematom nebude, že jak teď žiju tak strašně zdravě, že si to tělo obstarožní s tím nějak poradí. Bolest je ještě slabá a já jsem taky jak po chřipce poprvé venku, prostě moucha. 87 kilo, to zní tak krásně, já si to budu dneska celej den opakovat, třeba to zapůsobí.Babčo, zatím jsem po žádné mozkové hmotě neuklouzla, kašli na slovo bulimie, prostě na člověka občas přijde žravka, s tím se nedá asi nic dělat, ten věčnej stres s váhou, nehubutím, výčitkama, že člověk málo cvičí, moc jí, špatně jí, blbě vypadá atd. se prostě někde někdy vyventiluje a člověk buď nafackuje dětem nebo se rozbrečí nad nevinnou poznámkou nebo prostě to tělo to vyřeší tak, že všechno, co vidí, sežere. Je to tak, je to prostě stresová záležitost vlastní nespokojenosti sama se sebou. Člověk ráno vstane a už s očekáváním leze na tu prokletou váhu, a ono nic, furt tam sedí nějaká ohavná cifra. Pak se člověk do něčeho obleče a ono mu to ty špeky neskreje, juk do zrcadla, další šok a to je ráno, bož bože, kde je nějaká spravedlnost. Lidi se okolo nás cpou dobrůtkama (hubený lidi) a člověk si říká, už nikdy zmrzlinu, už nikdy řízek..., prostě hromady stresujících okamžiků hned od probuzení. Ale od toho jsme tady MY, my Ti tu Delisu přejeme, říkáme AŤ, je to jen kousek oplatky, však se svět ani kousek nezbořil a nezboří.Člověk by si občas měl tu uzdičku odříkání povolit nebo se zblázní. Tak jsem tady nějak moc přemejšlela, omlouvám se! Když jsem pak četla tu fůru těch cviků, vždyť tys tu Delisu zlikvidovala, ještě než se stačila uhnízdit, seš dobrá, ne špatná, seš Babča cvičenka, dovolená bude, i když budem tlustý a nenechme si ji zkazit. Budem aspoň hnědý opálený usměvavý koule, ne mrzutý zamračený vychrtlice! Budem se těšit na sraz, TAK.Teď koukám, že na Alenu to taky vlezlo, prostě den blbec žravec byl holt včerejšek. Já Tě Aleno moc dobře chápu s tím pohybem, já mám stejný problém, já taky nemám radost z organizovaného a promyšleného pohybu, musím se donutit a šíleně mě to nudí, já tak s dobrou knížkou nebo na zahradu, prostě relax. No jo , nejsme všichni stejní, musíme to opravdu v sobě lámat a hotovo.Jak jsem se tu rozepsala a svítí na mně sluníčko, mám bojovnou náladu, jsem úplně rozehřátá, vždyť říkám, že se hubne i u klávesnice.Tak zatím ahojky, radujme se z Míly (můžem trochu závidět!) a ze sluníčka a z toho, že je krásný léto a že ještě dlouuuuuho nebudou Vánoce.AHOJ Dana Nuceněoptimistická

Aleno, zcela přesně jsi to popsala co člověk cítí. Víme, že si to všechno děláme samy, ale pořád hledáme nějakou skulinku jak z toho vybruslit beznámahy, ale bez toho to opravdu nejde. S tím vážením jsem taky jak praštěná. Ale ta houska ven bylodobrý znamení. Neboj radeji budem psát jak o život ale musíme se podpořit. Sacharidové skákání jsemuž jednou popisovala. První den 100 g rýže, druhýb 50, třetí nic a čtvrtý 70. A takhle stále dokola. K tomu plátek bílého masa. Zelenina jakékoliv množství. Jeden max. dva kusy ovoce. Bylo to úžasný tělo se formovalo do toho jsem lítala do posilovny jak pominutá a připadala jsem si jak holka. A nevím proč ten blbej mozek zase nemůže na tohle najet. Takže zítra chci s tím začít. protože dneska ještě ten kolektiv. Vydržať!!!!!!!!!!Martina

Maxo, úplně se vžívám do tvého pocitu, jak člověk musí a musí, protože je krásně rozjetej. I já mám za sebou dietologii. Jenomže to co mi tam řekli jsem věděla i bez nich a asi tak při třetí návštěvě jsem se rozplakala nad sebou jak jsem ošklivá nemožná a celá dietoložka koukala a nevěděla si se mnou rady. Oni moc dobře vědí, jak snížit příjem jak zvýšit výdej, ale neznají naší psychiku. Já vím, že je to v každé z nás. Hezky se vyhajej a zase bojuj. Babčo vidíš jak taky makáš. Všechny budem krásný, holky já mám ale takový pocit beznděje. Já to chci hned a mám pocit, že to je honění a jestli bude výsledek. Já vidím, že výsledek je. Ale znáte každá ten pocit. Ráno vstát a být krásná. ach jo. Ne je to boj. Nenadávám ale nadávám na sebe jaká jsem búbúbúbúbú. Tak hezky pracujte a mějte se. Martina

Pro WEBMASTERA :Potíže s načítáním už jsou, denně kolem 13.00 mi vůbec nejde doktorka spustit. Pokud jsem se koukala, tak plno diskuzních fór obsahuje žádný nebo jen několik příspěvků. Těch opravdu živých, jako je tento, moc není. A ještě prosba - bylo by možné k tomuto fóru jako odkaz přidat tabulku, kam bychom si mohli zadávat míry a váhy? Já sice takovou tabulku vedu, ale musím ji mít uloženou ve wordu a čas od času ji sem překopíruju. Není to moc praktické - když se někdo chce podívat, tak aby "listoval" zpět příspěvky.Jinak si myslím, že počet příspěvků není na škodu, koho to zajímá, ten se postupně prokouše a koho ne, tak skáče rovnou na poslední příspěvky, což je myslím dost pochopitelné i pro nováčky.MARTINO - co je to tvoje sacharidové skákání, či jak si to nazvala??A v mozku ty naše úlety jsou, to máš pravdu. Otázka je, jak to překonávat. Babča měla včera "žravou", já bohužel taky. Sama sebe jsem se pokoušela sledovat, proč .... to nejde vysvětlit. Prostě blbá nálada, únava z práce, pocit "nic nemá smysl" - já nevím, jestli to taky někdo občas znáte (Maxa asi určitě ne :-). Ani bych se neodvážila to tady všechno vypsat, ale když už jsem se rozpovídala, tak to napíšu:Až do odpoledne celkem pohoda - ráno čaj s mlékem bez cukru, jeden slunečnicový chléb s trochou sýrové pomazánky, v práci cottage, dost pití, oběd v jídelně - jeden kopeček rýže s trochou omáčky a kouskem masa (to se mi teď daří pořád, dávat si polovinu dřívějšího oběda). Po příchodu domů už to začínalo nabírat na obrátkách - naložila jsem si salám na bramborovou houstičku, ale tak v půlce jsem si uvědomila, že mi to ani nijak zvlášť nechutná - druhá půlka letěla z okna hafanovi. Pak jsem šla nasbírat jahody, natrhala třešně, posbírala lusky hrášku a vypadalo to na zdravou ovocno zeleninovou večeři ... jooo, h...! Že jsem sprostá. Další houska, oplatka, druhá oplatka, pocit, že jsem neschopná, že je to stejně všechno jedno, tak půl litru rozdělaných jahod, do toho třešně, žaludek k prasknutí, ale ještě někdy v 9 večer další houska. No jak debil. Všechno s vědomím,, že je to blbost, že vůbec nemám hlad, ani zvláštní chuť, že se mi bude blbě spát ... nic platný.To samý s vážením. Před tím než jsem tady začínala, tak jsem se vážila tak jednou za měsíc - většinou když jsem zjistila, že je mi zase něco těsné, tak abych se ubezpečila, že mám zase o něco víc. Teď dobře vím, že se mám vážit jednou týdně, protože to se tak může projevit opravdový úbytek nebo přírůstek váhy. Ne! Já lezu na váhu ráno i večer, lezu na ní, když se přejím a zase reakce debila - když ukazuje míň - hurááá, držím se dál. Jak ukáže víc - což logicky ukáže několikrát v týdnu, tak deprese, opět "já to stejně nedokážu" atd...Nejvíc mi pomáhá hledat si různou rozumnou literaturu, kde se dočtu, že hubnutí má být pomalé, že když jsem sundala za necelý měsíc ty tři kila, že to není vůbec špatně ... v podvědomí mi ale bliká "mizerný tři kila, to nic není, to máš stejně za chvíli zpátky". Nejsem žádný celoživotní dietář, takže by mi hubnutí nemělo dělat moc velký problémy, ale fakt nevím.Tedy něco vím - chybí mi víc pohybu! Já to prostě nezvládám. Domů přijdu kolem 16.00, trochu domácnost, trochu zahrada, aspoň hodinu "musím" strávit u mámy (je už léta v baráku sama a psychicky to špatně snáší, navíc už to nezvládá všechno ani fyzicky) a je večer. Já vím, že teď je dlouho vidět, takže i v 8 večer by šlo vzít kolo a na hodinku vyrazit ... přinutím se tak jednou týdně. Kolo nebo rotoped. A to se fakt nutím, žádná radost z pohybu, jak to tu líčíte vy ostatní.Těším se na prázdniny, to bude přeci jen jiný režim a daleko víc času na všechno. Snad se mi podaří něco v sobě zlomit.Alena

Ahoj všem, po včerejší přestávce se všem zase hlásím. Opět jsem pročetla příspěvky, dusila jsem se nad bakelitovým ledničkovým chlebíkem, nad příspěvkem od Dany i Maxy tradičně. Martina je holka šikovná, určitě to dokážeš!, Míla má převelikou předdovolenkovou odměnu za pitný den, smekám za jeho dodržení. Doufám, že Tína poreferuje o setkání v Praze a hlavně o vážení - to bude zase herda!Chtěla bych Vás všechny poprosit, abyste se dívali pod nohy. Může se totiž stát, že šlápnete do něčeho neskutečně malého- nemyslím tím nic po pejscích, ale myslím, že by se Vám mohlo stát, že někde narazíte na můj vypadlej mozek. Už se mi zdá, že snad mám taky tu blbou bulímii ve stádiu nezvracení, jenom nezřízeného přežírání.Jakmile něco sním, už lítám co bych, kde bych ještě něco. A že VŽDYCKY někde, něco, cokoliv najdu.A nevím, kdy přestat. Už třeba vím, že dost, jsem plná, a stejně ještě něco. Jak říkám, vypadlej mozek. Včera totiž: ráno klasika - káva s mlíkem, čaj, potom to školení, do 13 hod. jen minerálka a malý kafíčko - začínala jsem laškovat s myšlenkou pitného dne, ale potom: 1/2 plněného řízku a 2 lžíce br. kaše, potom za 2 hod. 2 - dva - celozrnné rohlíky a 2 - dva slabý párky k nim.(píšu to i slovy, aby to víc vážilo)Sýr cottage bylo pohlazení bříška (haha,bříška) a aby mu nebylo smutno, tak ještě oplatek Delisu. Něco jsem dopila, doma odpoledne bylo ňuňánkování, mladí přijeli s drobečkem. Je zlaťoulinkej. No, ale abych trošku vylepšila tu svoji blbost, večer jsem alespoň při rybičkách nasedla na rotoped. Takže hoďka, ne moc v pohodě, ale hoďka. Vůbec jsem si nevěřila, že to dokážu.Pavel mě nabudil tím dáváním noh za hlavu - myslím, že to byl on. Při vzpomínce na mé dávné navštěvování kalanetiky jsem dostala odvahu. No, podržte se - 2 krát se mi to podařilo - asi na 7 vteřin. Prča jak hrom. No spíš k pláči, já vím.Ale my si tady rozumíme, že jo.(tak mě napadá - mí tlouštíti mi rozumějí,i když mnohé z Vás už tak titulovat vážně nemůžu).Sice jsem při tom laškovala s udušením, ale jsem tu. No a pak těch slíbených 200 cviků na břicho a 400 na ty nožiska. Problém (extrémně velkej) mi to nedělá, protože to střídám - na břicho cca po 30 - 50 s jiným protahováním atd., a na ty nohy po 50 a 100. Takže zhruba 1,5 hod. pohybu. Ale váha - jak jinak, že - pořád stejně. 99. Na dovolenou - jak psala Alena (- jo, špatně jsem to přečetla - babčo pojedeš na dovolenou vymakaná, já četla vypatlaná) tak na tu dovolenou opravdu vymakaná nepojedu. Někde jsem tu vyčetla cvik na spodní břišní svaly(ani nevím, že existují) v leže na zádech, nohy kolmo vzhůru obě, a vytahovat je jako od podložky nahodu, zvedat jakoby pánev tahem těma nohama. Ruce podél těla. Docela věřím, že to funguje. Potřebovala bych jeřáb, aby mě trošku nadzved, ale z kalanetiky vím, že i nepatrný pohyb je účinný, tak se snažím si ten jeřáb jenom představit. No, myslím stačí, člověk jeden den vynechá,a pak se nemůžu dopsat. Když tak mě přeskočte. Zdravím držím pěsti. Babča Helenadoprčicdovolenánakrku za 3 týdny.

MARTINO, jsem od prirody desne lina, to uz jsem tady jednou psala, ale zaroven pracovita, energicka a pohyb mne vzal az tady na FL. Zacalo to tim, ze jsem si koupila siiilene uuuzasny a naaadherny kolo. Fakt bomba. Pak jsem nakoupila skvely boty a sportovni oblecky a zacala jsem denne 2 hodiny jezdit. Pak nas s manzelem kamaradka pozvala jednou na aerobni a strecinkove cviceni v bazenu, zacali jsme jezdit pravidelne 3x tydne a pak jsem nasla vas a pridali jsem i nedeli, takze 4x tydne, ja pridala jeste chuzi a podle babci Heleny daleko vic bazenu, nez normalne a pak uz to slo samo. Ted jeste vymyslim, co bych mohla jeste zvladnout a tak jdu hrat s dalsi kamoskou v sobotu rano tenis:) Jo, asi jsem to vzala za spravny konec aneb nikdy neni na sportovani pozde:) Celozivotni dietar? Asi ani ne, jako kazda jsem zkousela nejake diety, ale myslela jsem, ze za tyden proste zhubnu 4 kg a kdyz jsem mela 4 den uz desny hlad a dole nebylo ani kilo, tak jsem vetsinou tyhle "zarucene rychle" diety zabalila. Nejvic jsem zhubla jeste v Praze, kdyz jsem dochazela k soukrome dietolozce, stale je v televizi. Stalo kazde sezeni hrisne penize a bylo to jen o tom, ze mne zvazila, predepsala dalsi tablety a pak je to stejne zase na Tobe. Hubla jsem asi zase jen tim, ze mne "nekdo hlidal"... Dietari, to je skvely byznys. Potkavala jsem se tam s Buzkovou. Dobre jsem se bavila, kdyz telefonovala na mobilu a brebtala, ze je prave na jednani parlamentu a sedela v cekarne... Tady se podporujeme navzajem, je to daleko ucinnejsi, je tady sranda a jeste usetrime:) No neni to bezva?HOLKY MOJE, webmaster nam odpovedel. Mrzi mne to, protoze by se to jiste dalo nejak osetrit, napriklad s dovetkem, ze chat je uzavren pro nove prispevky, ze je k dispozici pouze jako archiv, nebo neco podobneho. TOMASI, vzdyt my bychom to mohly dle Tveho navodu obejit:) Udelame nove tema a budeme tedy rozebirat "jako" nejakou dietu a pak si zase zacneme psat, jako obvykle:) Ale to nechci, zadny podfuky, neboj. Tak nam prece nejak pomoz, prosim. Vzdyt by jsi to mohl treba oznacit daty od - do. Popremyslej nad nami jesteee, prosiiim.. A neslo by probrat temata a tam, kde dlooouho nikdo neodpovedel, nebo jsou to opravdu hlouposti, ktere sem nepatri smazat a udelat "nam nejaky docela maly mistecko":) Zkus to nejak vymyslet. Ale kdyz to nepujde, co se da delat. Diky, ze jsi se ozval.MILO, to je bomba!!! Na srazu budes jako proutek, jeeezis, musim pridat cviceni, jinak budu nejvetsi koule kulickova:)) Ale to je fuk, hlavne, kdyz vas vsechny poznam:)DANOII, nemas objednany fernetik? Mozna proto vaha stoji. Vzdyt jis jako vrabec, teda krome ty cokolady:) Ja uz si ani nepamatuji, jak chutna:)Tak dnes 60 bazenu, 2 hodiny chuze v mollu (pritom jsem si stacila koupit troje skvely kratasy na sportovani) a vecer 80 minut svizne jizdy na kole. Je mi bezva, ale uz se mi klizi ocicka. Jooo, jeste znovu zopakuji, jak odepisuji na vase prispevky ja. Otevru si nas chat 2x, kliknu oboji na konec, na jednom dam odpovedet a na druhem se vratim na stranku, kterou jsem necetla a zacinam psat odpovedi. Tak se mi malokdy stane, ze na nekoho zapomenu:) Ale vy to tak jiste delate, tak ty moje radoby rady proste preskocte:)Jdu do pelisku. Krasny den a piste, at si poctu, az se probudim a po lahodnem jogurtu s vlockami pobezim za vami.Vase Maxa

Míla je hvězda. 10 kilo dole, nebo ne? Tak máš hezký pocit před odjezdem. Bravo. Ráno jsem nešlapala. Zítra posilovna. martina

Aby jste to dobre nasly + Pavel:))Mozna to tak taky delate, ale ja si zkopiruju napr. tuhle stranku nahore v liste, dam copy a hodim to na cisty vyhledavac a otevru. A dalsi den uz nemusim proklikat doktorku a hubnuti, ale rovnou kliknu uz jen na tuhle adresu a dam "na konec" a jsem u vas a jen si hodim zpatecku na datum, ktere jsem necetla:) Asi je muj popis chaoticky, ale snad mi rozumite:)Vase Maxa

Tak jsem přemýšlel o vašem přání na nové kolo Hubnutí a myslím, že to není nejlepší nápad. Narušila by se tím kontinuita i vaše komunita - někdo by psal do hubnutí 1, někdo do hubnutí 2 ...Navíc mi opravdu dělá hlavu to neustálé nové přibývání témat na doktorce. Bojím se, že se hlavní strana Chatu bude někomu s pomalejším spojením načítat velmi dlouho.Pokud někdo nechce nemusí se prokousávat všemi těmi skoro 1900 příspěvky pod tématem Hubnutí. Stačí kliknout vždy na Hubnutí a pak na "na konec" a přečíst si od zadu nové příspěvky. Nově příchozí si mohou zase postupně pročítat příspěvky, které je zaujmou.Nové téma má podle mne smysl založit v případě, že byste tam chtěly rozebírat něco specifického - třeba nějakou dietu.Určitě v brzké době vymyslíme nějaký help pro práci s chatem, aby se i nově příchozí uměly zorientovat, zatím zde přetisknu nápovědu, kterou uvedla Maxa v Hubnutí II, které bohužel vymažu z výše uvedených důvodů.

Ahoj dívky,tak dnes ráno 87 - byla jsem v šoku,ale bylo to po pitném dnu, tak snad.Děkuji za všechny rady a přání k dovolené,boty do vody mám na chatě,tak je snad nezapomenu přibalit, jinak jsem si myslela,že ty ježky ubodám ostruhama.Budu se snaži obrnit proti blbejm kecům a užít si to, jinak chrápe strašně a aby byl kvůli mně v pozoru to by se mi líbilo. Je v pozoru jen když má zaplatit nebo já mít u sebe peníze, abych náhodou neutratila. V Praze bylo blaze Holky prima, Tina - jak jsem si ji představovala /propaganda HD - jasně,že tam pojedem prý je to kousek od Písku/, dorazila i Alica ze Slovenska, je na ní zhubnutí strašně vidět, měla fotku před a je to úplně jiný člověk.Dano ptala jsem se na Tebe a ona to není žádná prča. Prý to s Tebou skončili dost lehkomyslně, vstřebat se to může,ale je to pohodlné řešení / pro lékaře/, taky se může opouzdřit hematom, nejlépe je to odsát.Každopádně přeju brzké vstřebání a žádné bolesti.Tak já půjdu spát, pravá horečka balící bude zítra. Myslela jsem že staroch mi dnes pomůže,ale je zase v čudu. Má důležité zařizování,Zatím pa zdravím Míla osmdesátisedmikilová.

Jsem blázen, nemůžu bez vás usnout, ještě jsem se šla kouknout co píšete. já snědla ještě jablko, pohyb pouze žehlící a učící. takže pro dnešek padla jdu si chvilku počíst a ráno uvidím jak kolo, to bych musela vstát před půl pátou. to je asi šílenost co? no uvidím a zítra se třeba pochlubím. ahoj martina, vydržím se nezvážit až někdy o víkendu, nejraději bych to vydržela do našeho pondělka. ahoj martina

Maxo omlouvám se.Zedituješ problémy s váhou ne hubnutí.Petra II

Maxo,když si najedeš úplně na začátek,tak je kolonka kategorie.Ukaž na hubnutí a zedituj to.Potom už je stejný postup jako na zhubneme.Myslím si,že to není špatný nápad.Ono těch příspěvků je opravdu hodně.Petra II

Zdravim vsechny,po denni odmlce jsem opet zde. Vaha a miry naprosto stejne, takze delam asi neco spatne.Dnes opet hodinova jizda na kole, k tomu 60 cviku na bricho (musim jich udelat jeste vic dnes vecer). Vcera cviceni zadne, jen litani po nemocnici s manzelem a zehleni vecer.Jinak jidlo pro dnesek: rano banan a jablko, ke svacine chleba, k obedu 2 krajicky chleba s troskou salamu a jablko, ke svacine jablko, pomeranc, a trochu cokolady. Dalsi jidlo planuju az za tri hodiny, coz bude vecere a po te jen tak jeden ci dva kousky ovoce. Jinak koukam jak si vsichni pekne vedete a vesele sportujete. Preji vsem hezky den!!

Maxo, já to taky zkusila a dopadla jsem jako ty, to tvoje jsem našla dva pokusy. U jednoho příspěvek. Ale nenašla jsem to naší klasickou cestou. Ale zobraz přidaná témata,tak já nevím jak jinak. no uvidíme ahoj martina

Neboj Maxo,určitě se ti to povede. Martino,to víš,že to dokážeš,tak jako my všichny tady,ale to víš, nejvíc to záleží na každém z nás.Můžeme si být oporou,ale tu vnitřní sílu a odhodlání musíme najít v sobě. Já jsem dnes měla cottage cheese a k tomu vitalinea krekry,ale nějak mi to nejelo. Ani nemám na nic chuť,ale musím ještě něco sníst,jinak pak v jedenáct budu šmejdit v ledničce.Tak vám přeju dobrou noc a zítra ahoj.

Maxo nezdá se ti., že už jsi moc úžasná. Taky mi to rozčiluje jak musíme hledat. Takhle to bude lepší. TY máš těch pohybových aktivit to koukám. Byla jsi vždycky holka do pohybu nebo až teď se to v tobě zlomilo. Zkoušela už jsi někdy hubnout? Jsi ten dietář celoživotní?Aleno já už jsem některé příspěvky četla a je to hrozný. Ale já si pořád myslím, že i to naše tloustnutí je v mozku, zrovna jako u nich je to duševní nemoc tak u nás taky. A teď to nezlehčuji. Proč když víme, že to dělat nemáme a že nám to škodí stále do sebe něco tlačíme a zošklivujeme se. Mně to přijde takové sebemrskačství, ale s tímhle nám nikdo nepomůže. To musíme samy.Maxo tak uvidíš jestli to půjde. Já taky píšu jak blb, ale jak to čtu tak odpovídám. Martina

hmmm, tak mne to hodilo nase tema do kategorie nezarazene... i na druhy pokus:((do haje, jake nezarazene, kdyz jsem klikla na Problemy s vahou:( az prijedu z venku, zkusim to vyspekulovat, tak se omlouvam:(Vase Maxa