Jak na HUBNUTÍ

Ahoj holky,pridavam se k vam.Taky mne obcas chyti dietni silenstvi,ted se napriklad chystam na dovolenou,tak se snazim,jak muzu.Hodne sportuju a malo jim, zhubla jsem asi 2,5 kg a uz mi to doc.delsi dobu nejde dal,proste se vaha nehne a nehne i kdyby nevim co..Ja nechci moc,stacily by mne pouze tak dve nebo dve a pul kila.Cas se najednou tak krati.Vim,ze se neda vse hned,ale alespon trochu,vzdyt to znate.Jeste vam poradim dobrou vec.Minuly rok jsem vyzkousela bodystyling a je to vyborna vec,perfektne me to zpevnilo postavu.Dokonce ma teta si pak koupila podobny pristroj,akorat takovy maly,na doma-abtronic,inzeruji to v tv atake to neni k zahozeni,vysledky jsou brzy videt.Clovek by tomu ani neveril,tem reklamam.Napiste.Diky.Pa

RADKO.. stejný pocit při focení jsem měla i já:-))..jsem se tak zděsila toho fota,že jsem okamžitě a dobrovolně začala hubnout:-)))...Mám nějaký malovací záchvat.. to asi tím,že na dovče toho moc nenamaluju:-)).. nový přírustek v albu:-))..A k tomu mému úbytku.. já jsem takhle zhubla kdysi po porodu.. vážila jsem 80 kg..a zhubla jsem 15 kg a nestalo se nic..pochopitelně jsem teď starší..ale nemám z toho strach.. dokud je mi dobře tak to unesu.. až pocítím nějaké negativa určitě s tím hned přestanu..nerada si ubližuju:-))...

Maxo, ja bych taky dala heslo a adresu na album jen aktivnim uzivatelum. Ne jen nekomu kdo sem jen tak nakoukne par krat a chce se podivat. Proste "znamy" lidi to jo. Jinak me taky napadlo ze klidne nejakej chlap by se mohl vydavat za zenskou a dvakrat napsat a pak chtit album a clovek nevi, kde to skonci. Ja tam sice hlavu nemam, ale jsou tam devcata ve spodnim pradle a to by se do sveta dostat nemelo a melo by to zustat soukrome. Radka je tu uz dlouho, ty bych to heslo dala:).No jinak rano kolo, pak jsem moc nejedla, takze to zatim jde.Mejte se hezky.

MAXO - já s tebou plně souhlasím. Vím, že určité riziko hrozí, ale když se tu někdo začne s námi dělit o své problémy s hubnutím nebo dokonce i problémy osobní, tak mám větší důvěru.PATRICIE je po Marcele další trhač rekordů - za červenec 7 kilo!! Holky, zní to nádherně a já určitě nechci vypadat jako závistivá baba :-), ale ať čtete zkušenosti a rady ohledně hubnutí kde chcete, tak všude nás varují, že pokud má být hubnutí trvalé, tak nemá překročit 2 kila za měsíc. V případě velkých hmotností to může být až 4 kila nebo někde uvádí 1 kilo týdně. Na takové úbytky jste musely velmi změnit svůj způsob stravování. Opravdu tak jste schopné jíst po zbytek života?Tabulka k dnešnímu dni :MÍLA (46 let, 160 cm)1.1.........9717.6.......89,3......113-96-11626.6.......87.........111-97-11515.7.......87.........109-90-11022.7.......86,229.7.......86,2ALENA (41 let, 167 cm)1.6........112........128-117-1321.7........108........128-113-12915.7......10722.7......10629.7......105,2MAXA (42 let, 174 cm) - cíl 74 kg1.1.........104.........120-105-12720.5.........99.........117-104-12617.6.........92,5......116-98-1201.7...........91.........114-97-11915.7.........89.........113-96-11622.7.........87,5......112-95-11529.7.........87.........112-95-114BABULA (50 let, 156 cm)17.6.........1221.7...........118.......134-130-14217.7.........11622.7.........115.......128-117-13529.7.........114MARTINA (37 let, 176 cm) - cíl 75 kg10.6...........92.......106-86-1131.7.............9115.7...........9222.7...........9029.7...........92DANA II (28 let, 170 cm)?................88.......109-90-11512.7...........8615.7...........8625.7...........8529.7...........85PATRICIE (23 let, 170 cm)1.7.............92.......115-105-11515.7...........89.......115-97-11322.7...........87,5....115-96-11229.7...........85.......115-92-109IVANA (40 let, 164 cm)18.6...........70.......105-97-10323.6...........691.7.............6816.7...........67,5....102-87-10322.7...........66.......102-85-10129.7...........66.......102-85-101MARCELA (43 let, 175 cm)12.7............78......102-90-11015.7............7722.7............75......102-86-10628.7............73......98-81-101IRÍSEK (22 let, 170 cm)28.2............8229.7............81RADKA (32 let, 170 cm)28.5............7417.6............7023.7............6829.7............68PETRA (39 let, 167 cm)1.1.............12026.7...........11029.7...........109,5TINA (38 let, 170 cm) - cíl 68 kg28.12....120 kg...128-123-13520.6.......93.........120-106-1202.7.........91.........118-104-11916.7.......92,5......118-107-12023.7.......91,5......118-105-119DANA (47 let, 170 cm)1.4.........9315.6.......90,5......114-100-1201.7.........9215.7.......90,5......114-96-11822.7.......90,5Babča HELENA (40 let, 167 cm)1.1........10717.6......99,5........116-107-1211.7........99...........116-107-121PAVEL ( ? let, 191 cm)?...........1401.7........14215.7......143ÁJA (40 let, 172 cm)2.7.............80.......103-87-11515.7...........81,5HANKA (40 let, 173 cm)17.7..........124......130-115-133PEPČA (47 let, 158 cm)12.7..........105SOŇA (39 let, 170 cm)12.7..........120......120-101-141RYBKA (25 let, 175 cm) - cíl: 68 kg15.7............75......94-73-10322.7............73......94-73-103JANA (20 let, 172 cm)1.7..............70KATKA (20 let, 172 cm)18.7............80ADELA (36 let, 172 cm)19.7............92LUCIE (? let, 168 cm)28.2............8622.7............70BOUBELKA (38 let, 162 cm)22.7............72MILI (? let, ? cm)22.7............70

Já s tebou Maxo souhlasím. Určitě by se tam neměl dostat každý. Nerada bych někde lítala po internetu ve spodním prádle. Maxo, mohla bys mi prosím napsat na můj mail Radka7"yahoo.com jak se tam tedy dostanu a heslo?Jsem tady s Vámi přece už dlouho.Já nechám vyvolat fotky, popř. pošlu svatební,kde vypadám jak pruhovaný slon nebo se nechám vyfotit od manžela v plavkách,ale to asi omdlím.Tak všem kdo má dovolenou, ať si to užije a ty si to Maxo užij tady u nás v rodné hroudě a díky za přání k práci a ke koleni.Holky,já už bych tak chtěla vážit 60 kg a zvláště v těhle vedrech.Dnes jsem dostala na můj mail typ na stránky www.pust.cz. Zajímavé, ale já bych asi chcípla.

PATRICIE, Ty jsi kouzelnaaaaa!!!!! 85????? No to je BOMBAAAA:)) Velke gratulace!!!!!! Sice jsi mne paradne preskocila, ale nevzdavam se, nebooooj:)) Napis, jak jste se meli???papMaxa

Alenko, do tabulky 87, vaha sice ukazuje temer 86,5, ale necham si rezervu, takze 87 kg, 112-95-114.DANO, 3 tydny dovolena:) To aby sis pak vzala jeste tyden, nez se prokouses nasimi kecickami:))Moc mi tady budes chybet... A ja od zitra za 3 tydny letim do Prahy, huraaaaaa:)) Boze, ten rok zase tak utekl. DanoII, jak casto litas do Evropy? Tahne Te to "domu" stale, nebo povazujes uz za svuj domov staty?MARCELO, hmmm, tak novy satnik rikas? Zrovna tyhle dvoje splyvave lehke saty jsou uplne nove. Nemackaji se, chladi a co je nejdulezitejsi, chrani mne pred sluncem. Mam svetlou plet a musim na sebe davat pozor. A ja si i myslela, ze v nich vypadam elegantne. Je to muj styl. V kratasech a tricku chodim sportovat. Na plaz jsme vcera jeli primo z koncertu...HOLKY, tesim se, az se kouknu do tabulky na ty vase uspechy. Babulka udela opet statisticky souhrn rozpusteneho sadlicka, ono to po jednom kilu tak nevypada, ale kdyz se to secte, to je parada:))ALENO, smazeny rizky? To je jasny, ze sis uspokojila chute a mas na dlouho pokoj:) Jednou za cas si udelam rizek, ale pouze kureci, nebo kruti. Tohle mne tady nastesti nechyta, protoze manzel vyloucil ze sveho jidelnicku jiz pred lety veprove maso a ja se prizpusobila a jsem tomu velmi rada. V USA jsou pristupne nezvratne dokumenty, ze veprove maso je jedno z nejagresivnejsich karcinogenu, zpusobujicich rakovinu. Takze jime pouze ryby, bile maso a obcas udelam platek hoveziho, rostenky milujeme. Snad se na mne nebudete zlobit, ze to pisi a neni mym cilem vas nejak ovlivnovat ve skladbe vaseho jidelnicku, ale snazime se o zdrave stravovani, tak spise jen sdeluji, jak to delame my, nic vic:)RADKO, to je senzace, ze mas nadeji na lepsi zamestnani. Drzim palecky u ortopeda, jiste to dobre dopadne.Holky, vy mne tak desite s tim prechodem! Tady v teploucku jsem si zvykla, to se clovek nepoti tak neprijemne lepive, ono zalezi i na tom, co clovek ji a pije, ale stavy, ze by mi kapal pot z vlasu, no potes. Snad mne to jeste tak brzy neceka? Ja vim, ze je to velmi individualni, ale v kolika clovek muze ty hormonalni zmeny ocekavat...Neni jak chlapum, ale co si budeme povidat:)BABCO HELENOOOOO, kde jsi???? Patricie si uziva na dovolene, taky Pavel se dlouho neozval a Patrik si koupil asi vetsi velikost tricka a ma po problemu:)JANKO, koukam, ze devcata nechavaji na mem zvazeni, zda Ti mam poskytnout nase fotoalbum. Uz jednou mi prisel mejl od devcete, ze chce nasi adresu a v zahlavi byl muzsky mejl. Nic to neznamena, vim, ale odepsala jsem ji, at se nezlobi, ale nase fotogalerie je jen pro aktivni uzivatelky chatu. Pokud potrebujes take zhubnout a pridas se k nam, rada Ti adresu poskytnu. Nam slouzi fotky ostatnich jako velka motivace k dalsimu usili se poprat s nadvahou. Napiste mi vubec devcata svuj nazor, ja se snazim nas chranit, aby se nahodou nejaka fotka v pradle nedostala do rukou nekoho, kdo ji stahne a zverejni na nastence atd... Mozna to prehanim, ale album jsem zalozila a tak mam takovy pocit odpovednosti za vsechny, mozna je to mylny nazor a tak vas prosim, aby jste se k tomu vyjadrily samy. A nebo muzeme "uriznout" hlavicky a je to:) Tak cekam na vase nazory.Mejte kraaasny zbytek letniho dne:))Vase Maxa

Jejda jakk tak sleduju tak jsem mezi těma na které se čeká s tabulkou, no takže hlásím 85kg hihi, čučela jssem na to snad dobrých pět minut a kochala se tím pohledem, míry 115-92-109, no tada tak všechno jde směrem dolů akorát ty prsa se mě drží zuby nechty, no ale s tím asi nic neudělám protože ty se mi drží vždycky ach jo. Jejda málem bych vás tady zapoměla všechny moc pozdravit a poblahopřát k váhovým úbytkům a taky samozdřejmě k centimetrovým úbytkům. Holcinky dnaske jsem se taky koukala do alba, no a teda musím říct, že MAXA teda pěkně jede a vůbec bych nehádala že máš tolik kilo kolik udáváš v tabulce, protože bych tipovala nejvíc tak 70kg fakt.No MARTINO a tobě bych ty kila taky nehádala, no já bych je z těch fotek opravdu nehádala nikomu, no teda akorát sobě že: No děvčata pro dnešek už to bude všechno, protože musím jít koupat naší malou slečnu. Tak zatím pápá a DRŽTE SE!!!!!! Patricie

Tak do tabulky ještě počkáme na TINU (ta se váží myslím v úterý a snad bude mít chvilku sem mrknout), MAXU (to zase budeme slintat :-))), PATRICII, ÁJU, HANKU,atd... ono je nás nějak hodně:-). Nedá mi to, abych nezareagovala na tu chválu antidepresiv, kterou tu čtu. Moc s tím holky neblbněte. Účinky to má úžasný (sama jsem zkusila manželův Xanax), ale závislost je z toho pěkně hnusná. Můj manžel se sesypal vloni v listopadu (podnikání při zaměstnání, 14 hodin práce denně, stres), léčili ho Neurolem, později Xanaxem a dašími psychofarmaky. Dnes v podstatě nemá žádné vnější potíže, ale lítá v závislosti a jeho doktorka už mu naznačila, že odvykat bude tak dva roky!! A když se pokouší postupně snižovat dávky, tak má normálně příznaky absťáku. Je to hrozný. Zítra odjíždí do lázní, tak doufám, že se tam dá zase o něco víc dohromady. Takže - psychofarmaka jen opravdu tehdy, když už nebude vyhnutí.K Fotkám : Kontakt na naši fotogalerii vám dá MAXA - musíte jí napsat na její e-mail. Ale vzhledem k tomu, že tam dáváme i to, co bychom normálně neukazovaly, tak by tam měl mít přístup opravdu jen ten, kdo sem pravidelně přispívá a hubne s námi.Alena

Ahoj holky,tak jsem se zase k vám dostala, doufám, že jsem všechny příspěvky přelouskala, ale nicméně se tam už dvakrát někdo ptala jak se dostat do fotogalerie a odpověď jsem bohužel nenašla, takže jak se dostaneme k těm fotkám? ALENKO, hlásím do tabulky neměnících se 68 kg.Vůbec se nedivím, protože jsem byla v sobotu na Moravě, vezli jsme tam holku ke známým,protože nemáme hlídání.Nemůžu říct, že bych nějak žrala,ale jedla jsem až večer a tu porci si nepřejte vidět,pak jsem si ještě dala štrúdl a šla jsem spát.Nicměně,výlet nic moc,protože jsem musela sebou vzít psy a bohužel ta moje známá psy nenávidí,takže museli spát v kůlně,nacož oni nejsou zvyklí.Celou noc plakali,já taky a té menší asi prostydl kloub, s kterým měla po autohavárce problémy.Dala jsem tenkrát do ní majlant,doktoři říkali,že bude kulhat,ale ono se ji to zpravilo a já jsem byla šťastná.No,a teď zase kulhá a vůbec je taková netečná a smutná.Přitom klidně mohli spát obě na verandě.V sobotu tam jedeme si vyzvednout holku,tak tentokrát jedeme jen na otočku.LENKO,co se týká depresí,tak jak vidíš každá z nás to zná a život se s námi taky moc nepáral a nepárá.Mě umřela během krátké doby úplně celá moje rodina na rakovinu.Poslední kapka byl můj tatínek,který umřel na mrtvici,když mi bylo 23 let.Tenkrát jsem taky musela vyhledat radu odborníka.I dnes mám,jak už jsem dříve psala,dost velký deprese,znám tu lenost a netečnost.Bojuju s tím a až se rozhoupu,tak navštívím psychiatra kvůli těm antidepresivům,prý jsou fakt dobrý.Zítra jdu s tím kolenem k ortopedovi,tak mi prosím držte palce.V pátek jsem byla na pohovoru kvůli práci a dají mi vědět.Říkali ale,že by to u mě neměl být problém něco mi najít.Doufám,že to vyjde,jinak se tady už zblázním.Dnes jsem měla jen kousek sýru,protože nemám hlad.Ale ono to přijde.MARTINO,prosím tě,ty tu váhu někam zakopej,nebo rozbij.Takhle budeš mít blbou náladu po každým vážení.A jelikož jsem sklerotická,tak už si nepamatuju na co jsem všechno chtěla reagovat a už musím pracovat,tak posílám jen pozdravy Daně,Daně II,Maxe,Aleně,Míle,Babule a teď nevím,jestli si pamatuju ty novější-Marcele, Patricii, Petře, Julince,Rybce,Ivaně a Irískovi.Pokud jsem na někoho zapomněla,tak se moc omlouvám.Přeji všem hezký den.Radka

Ovšemže čtu až to pošlu.Omlouvám se. Chvíle je s "i" a ne s y. Petra

Ahojte po víkendu.Musím se přiznat,že tentokrát jsem vůbec nehřešila.I když by se dalo. V sobotu se u našich opékalo,protože přijela sestra ze Slovenska.Já jsem si dala sice malý buřtík,ale se zeleninou.V neděli potom u nás na zahradě syn se svou přítelkyní griloval.tentokrát jsem vůbec nic neochutnala.Raději jsem si koupila broskve a hrozny.Takže nedělě byla ovocná.Dano,Petra II z toho důvodu,že když jsem Vás začala číst,tak někdy v květnu a občas něco napsala,tak v tu dobu se ozvala ještě jinačí Petra.Tak proto to rozlišení.Ale nyní jsem tady jediná a tak II za jménem mažu.Aleno do tabulky i přesto,že přinesli ferneta,tak pořád 110,ale lepších.Ručička na váze se přibližuje spíše ke 109,alenebudeme ještě jásat.Míry dodám později.Počasí krásné,tak k vodě a já musím dělat celý týden odpolední.Mám prohozenou směnu s kolegyní. Takže mám nyní 3 týdny v kuse odpo. Jdu zase něco chvíly dělat. podívám se sem až večer. Petra

mohly by jste mi napsat, jak se podivam do fotogalerie?dekuji janka

tak jsem krása krásovatá,ostříhaná:-))..MAXO moc ti to sluší..a už bys měla přemýšlet o změně šatníku:-)).. volných dlouhých šatů bylo dost:-))..já jsem si dnes koupila kraťasy a zarazila mě ta velikost 40 hihi.. já jsem zvyklá na 44..a teď najednou mi byly VELKÝÝÝÝÝ:-))..Ta změna je opravdu markantní,vidím to na páscích,na sukních..ale vzhledem k tomu,že své starší oblečení z dob štíhlosti nevyhazuji,tak už zkouším,co by mi bylo a neškrtilo:-))..no ještě to pár kil chce:-))..ale v pátek odjíždím na dovču,tak jsem zvědavá,kolik mi jich přiskočí zpět.Ale zatím jsem rozhodnutá žít tímto "asketickým" životem:-))..pořádně se nenajíst je to poslední co by mě napadlo,že budu někdy omezovat:-))..A k tomu jak to dělám..opravdu se držím dietní stravy v malých množstvích,vůbec nejím uzeniny(jééé tak bych si dala obyčejnej turisťák:-))..nejím jiné maso jak kuřecí a rybí,nejím přílohy..a to ani těstoviny.. maximálně rýži..a to jednou týdně,to mám taky oblíbený recept na paelu s mořskými potvůrkami..a to se dá kombinovat i s kuřecím...hodně si vařím brokolici protože jí mám ráda nebo květák a k tomu si osmažím na másle strouhanku..po tom bych se umlátila a žaludek to zasytí stejně jako svíčková:-))..jím hodně ovoce..protože mám milujícího muže,zásobuje mě vším možným i nemožným ovocem:-)).. opravdu toho sním dost..je to fakt v tom,že se člověk nepřejídá..já dnes už po čtyřech soustech cítím,že bych měla za chvíli přestat.. a to je ono.. přestat...taky jsem si dnes koupila moc dobrej čaj.. Ajurvédský s pomerančem a zázvorem...ten voní!!...a taky čistící zelený.. slečna v obchodě povídala,že by se ho nemělo vypít víc jak půl litru denně..já ho piju víceméně taky na chuť..Musím také říci,že mám vysoký tlak a co jsem najela na tenhle systém stravy mi je o mnoho lépe..netrpím bolestmi hlavy..prostě je mi celkově moc príma.Tak.. jsem vám to vypsala..a jdu vytvářet nějaké hodnoty v domácnosti(většinou dost pomíjivé)

Ahojky VŠEM!Holky, ještě, že vás mám ... hrozně mě uklidňuje, že je normální se od pěstiček občas odchýlit a zase se k nim vrátit. Myslela jsem, že jste naprosto vzorové a že jenom já si občas vezmu více, než se vejde do jedné pěstičky (zbožňuju jablka, takže kliďánko sním třeba dvě - místo jednoho). Alenko a Babulo, dokonale jste mě uklidnily. Snažím se nejíst večer (tzn. ty moje hrozné úlety ve 22:00 hodin, kdy jsem toho spořádala plno, už se snad nevrátí :o)) a sportovat a snad to zatím funguje. Víkend jsem prožila pracovně, ale přeci jen jsem si mohla v neděli odpoledne vyrazit na kolo, takže mám za sebou 28 km + 1 1/2 hod. tenisu. Jsem docela spokojená. Ale ráno jsem se cítila, jak spráskaný pes. Nějak na mě padla únava, či co.A taky je mi dost zima (v tomhle vedru samozřejmě ne, ale třeba večer, když si jdu lehnout). Asi jak ze mě odchází to sádlo ... chacháVšem Vám přeju krásný den (to je ale pařák, co? Nejraději bych byla u vody).Rybka

Zdravim vsechny,tak pres vikend jsem se cpala melounem a vaha porad stejna - 85kg. ted vyrazim na kolo i kdyz je venku velky vedro, ale musim.MARCELO, ten obrazek je mooooc hezky, jsi opravdu umelkyne!!MAXO, na ty plazi vypada bajecne, moc ti to slusi a taky obdivuju tvoje hubeny ruce, jen tak dal:)Mejte se hezky!!

Tady pečený orel, přepínám. Hrůza, horko na mě útočí, tenhle tejden má bejt takhle krásně (a bouřky s kroupama hehe) a příští týden se to už zmizerní a bude prdlačky koupání, bože nikdo neuvidí mé nové plavky.Marcelo, Ty se ztrácíš před očima, záááávost na mne sedá, fuj fuj. Irísku jen a je gratulace, vždyť Ti to krásně jede dolů. když máš strašlivou, ale opravdu staršlivou chuť na zmrzku, tak si ji dej, jen jednu a nestresuj se. Pak si vynahradíš třeba pohybem nebo menší porcí něčeho jiného.Ivano, ta váha je nádhera, clebík byl jistě taky dobrej, prostě někdy se zahřešit musí, ale vidíš, že to nic neudělalo a jistě neudělá.Se stromem to dopadlo jak jsme čekaly, prostě by neměl spadnout, ale.... To víš, macecha příroda.Mílo, dej se ostříhat , je to úleva, taky jsem mokrá jako myš, v kanceláři už 30 a blbej průvan mi honí papíry, chtělo to bejt tenhle tejden u tý vodyýýýý, aúúúúú.dej vědět co sestra, buď na ni hodňoučká!Mám Tvé číslo na mobil, jak pojedem na vejlet, tak zavleču muže a Ťapinu směr Otava. Ta Babča mi dělá starosti, že se furt neozývá, Patricie je na dovolený, kdo ještě chybí? Samej zmatek. To jsem zvědavá, jak to budu všechno číst, až se vrátím. Já si v pátek opíšu to číslo nahoře na řádku adresy, abych věděla, kde jsem skončila a pak pojedu další a další.Včera ukazovaly v TV nádherný hřiby v jižních Čechách, už jsem si nabrousila nožičky, oprášila košíky a šílenství může začít, hej hříbky ke mně.Dneska jsem udělala spoustu práce, ve středu si teda vezmu den dovolený k mamince, ať si mě užije. Dítě má dneska a zítra 13hodinové směny ve špitále, ta bude večer pěkně mrtvá.Tak zase ahoj, na tu váhu vlezu až ve čtvrtek, takže hlášení pozdějc.Dana Chcidobazénu!!!

Ahoj dívky, Irísku najdi si zpětně příspěvky od Tiny - ty pěstičky a svou metodu vysvětlovala, není to ani tak dávno.Já to plácám taky jak to jde,nejsem ještě schopna nějaké disciplíny,hlavně v té pravidelnosti.Tak ráno 86,2.Dnes se cpu jen ovocem tak to snad zvládnu.Začala tepla,vedra,tak se potím jako....není k čemu přirovnat.Půjdu se asi dát ostřihat,mám pocit,že mám na hlavě helmu a ještě mokrou,podprdu turch-no hnus fialovej.Na fotečky se kouknu až doma večer,tady to máme nějaký tmavý a nic tam není vidět.V práci zas problémy - mam jich dost.Ségra je asi teď na sále,půjdu se na ni podívat.Dano, tak doufám, že se přijedeš podívat,měla bych tam být kažý víkend a od 17.8.týden.Pohoda, houbičky - to je něco.Jdu makat.Pa Míla

Ahoj holky, tak jsem od čtvrtka všechno přelouskala. Vidím, že tu bylo nešťastno i šťastno, Lence přeji aby bylo lépe a přikláním se k tomu, že dobrý psycholog je cesta k ujasnění si spousty věcí, i když člověk má často v sobě pocit, že musí všechno zvládnout sám. Ale ty Leni toho máš momentálně tolik, že pomoc nezaujatého odborníka ti může prokázat velké služby. Míry do tabulky 66 kg, 101, 85, 102 a to ještě můžu říc hurá, protože po tom, co jsem spořádala o víkendu můžu mluvit o štěstí, že váha nešla nahoru. Začalo to nevinně, čerstvý, teplý chléb, no tak si ukrojím patičku, to je přece pěstička. Když je ale tak nádhernej, to by byl hřích nedat si na něj pravý máslíčko. Po patičce další krajíc, potom máma s bábovkou. Potom jsem si šla na chvilku odpoledne lehnout, zrovna když jsem usínala, přišla kamarádka. Se zákuskama, obloženýma chlebíčkama a tvarohovýma buchtama. Protože se ve mně mísily pocity vzteku, že když si můžu na chvíli odpočnout tak to nevyjde a pocity radosti, že se konečně vidíme a pocity viny, že je tam ten vztek, tak jsem se do toho jídla obula a neovladatelně do sebe natlačila co se dalo. Jsem koza a kozou zůstanu. Pár týdnů v pohodě, mám pocit, že to zvládám, dokonce laškuju s myšlenkou, že vlastně vůbec jíst nepotřebuju a budu nejkrásnější coby dup a leda prdlačka. To je z toho, že člověk začne mít pocit, že je dobrej, tak tělíčko rychle ukáže, kdo je tady pánem. Dobře mně tak.Posouzení zdravotního stavu našeho stromu mě moc neuklidnilo, poté co pan odborník zkonstatoval, že je zdravý a přežije nás všechny, předtím než nastoupil do auta mě jen tak mimochodem sdělil, ať se na obci zeptám, jestli je obec pojištěná proti škodám, způsobeným přírodními vlivy, kdyby náhodou. Takže .....Dnes se opět snažím držet, ale jsem na sebe naštvaná, že jsem ten víkend tak zvorala.Mějte se hezoučky.

Tak jsem po týdnu vlezla na váhu a vida, 81 - a to po prohřešné v sobotě, kdy jsem si na oslavě prostě neodepřela chlebíčky. Mohl by mě někdo zasvětit do vašich pěstiček a pitňáků(jak často atp.)? Už mi pomalu dochází fantazie, nevím co jíst, mám strašnou chuť na smetanovou zmrzlinu, ach jo. Tak ať se vám všem dnes v tom horku dobře pracuje.