Jak na HUBNUTÍ

Ahojki!Já dělám ten listovopudingový moučník trochu jinak. Používá se pouze jedno těsto, které se rozdělí na dva díly a taky rozválí. Na plech jeden díl, na to piškoty, na ně a mezi ně dám jabka, na tě teprve ten puding, těsto a povrch potřu rozšlehaným vejcem. Tento recept byl uveřejněn před několika málo léty v takovém tom časopise-letáku z Kauflandu, který dostáváme každý týden do schránky. A musí zatuhnout do druhého dne.Babčo Heleno, odkud jseš, jsem se ptala já, díky, odpověď mi zcela stačí. O Tobě jsem vůbec neměla představu, kde se nacházíš, jinak tak orientačně se ostatní o sobě zmiňovaly, ale u Tebe jsem nevěděla.Napíšu Vám jedno ze rčení Haliny, které jsem objevila na loňském kalendáři. Ono jich tam je více, ale další příště. "S jídlem nebojuj, bez jídla je život fuj!".Miluna.

Ahoj Aleno, tak dnešní míry do tabulky, dneska jsem nezapomněla. Váha 114, prsa 110, pas 105 boky 126. Škoda, že to není lepší, ale to nic, já mám vždycky pomalejší rozjezd :o(Mějte se hezky a pěkný celý den :o)

Ahojky, dnes jenom krátce.Alenko váha 91,2.Pomalu,ale jistě dolů,ale ještě to není vánoční váha.Hold za hříchy se platí.H.

Ahoj dívky, tak jak tak koukám tak jste do sebe moc nešly -jen Alena,tak teda zas to je na mně - no jak taky jinak.Tak jsem snad začla.Ráno - müsli,dopoledne to vydrželo,čaj,kafe voda,k o. te sekaná ze zelí a lžíce kaše,pomeranč,cca v 17 štráfek štrůdlu,jogurt a večer jedno jablko.Šla jsem rychlou chůzí s psicí kolem bloku a ještě jsem přidala jeden barák,pa jsem šlapala půl hoďky.JARKITO-?Teď mám hlad jak blázen - ale to zvládnu.Margitu se nedá vymluvit.Ráno jdu do bazénu.Uvařila jsem si zeleninové jídlo dle Veverky ze zhubneme a dala jsem tam ještě kousek kuřecího.Tak to mám zítra k obědu.Tu mňamku z listovýho těsta jsem si taky vytiskla,ale s těma plackama mám problémy a ten puding by se mi určitě lil všude okolo.Jinak jsem docela šikovná....Maxo - obrázky jsou krásný.Jak je na tom ta tlustá "kámoška"?Ivano - myslím na tebe moc - ze zubaře mám taky fóbii,dostanu takovej třes,že se mi do huby ani nemůžou trefit.Včera bylo v tv opakování nablblýho pořadu o dvojčatech BB s Bartošovou,přepla jsem to náhodou.Byl to díl,kde byl jako kompars v obecenstvu ml.syn,tak jsem toho kousek natočila,mihnul se tam,zas mnou cloumá lítost.V Blesku bylo,že skočil z Nuseláku syn D.Jandy,byli stejně staří a před pár lety byli spolu na táboře,je to strašný.Jen děvčátka pište všechny.Babulo......myslim na tebe...Však oni to TB zabalej - nedáme jim nažratZatím Pa Míla

Mirko,díky za recept, teda jen když jsem to četla, tak jsem věděla, že je to ono, co příští neděli udělám :-))Jinak dnes jsem se sebou spokojená, jezdila jsem na rotopedu, hodinu plavala a 15 minut v tryskách. Je mi fajn, tak doufám, že se váha zase pohne dolů. Kéž by

Alenko,do tabulky bohužel 101.Moc zatím nic nedělám/jen mě "sejmul" syn webkamerou,tak jsem se přidala do alba,abyste viděly kus ženský/.Jen jsem se zbavila těch "slaďáren" a koláčů.Piju hodně čajů/zelený,pu-er a budu muset začít s jmelím-tlak/Zítra začnu naostro.

Krásný večer všem. "Bóchám" tady do PC referát na AJ. Dala jsem si závazek: Nejdřív 1/2 stránky, potom se můžeš podívat, no a napsala jsem 4 řádky a už tu čučím.ALENKO do tabulky hlásím 70,5 kg. Byla jsem na sebe taky pěkně přísná, takže by to bylo nespravedlivé, kdyby nebyl žádný výsledek (ale je to chabé). Míry stejné, snad bych měla uvést cíl, ale to si prozatím netroufám, abych neměla moc "velké oči". Ráda bych do června měla 65 kg. Všimla jsem si, že mě to jídlo pronásleduje všude. Referát píšu na téma: Pohled pod tuniskou pokličku. Holčiny nezoufejme, měsíc je nám nakloněn - je nejvhodnější chvíle pro očistnou a odtučňovací kúru (pro Danu - rehabilitační opatření), máme možnost odstranit nežádoucí (Mona - mezírku "medzi zubami"), šetřte solí. Je vhodný den pro stříhání vlasů (porostou pomalu, ale budou hustší), trvalé ondulace, léčivé koupele. No a kdo má zahrádku, může v rámci kondičního cvičení přeložit několik kup hnoje nebo se zadaří, když postaví nebo opraví plot. Toliko lunární kalendář pro zítřejší den.Mějte krásné sny. Pa pá.

Madla -Myslím že každý, kdo tady zkoumá, jestli je ten nebo onen styl života vůbec možný a jestli může být někdo opravdu tak spokojený, by se měl nechat vyšetřit. Nepochopila jsem, proč se vůbec někdo tímhle prověřováním zabývá (výtka Brigitě).Milá Madlo, to jsi mne pobavila. Asi by se měli nechat vyšetřit podle Tebe všichni lidi, co hledají na internetu informace o zdravém životním stylu, protože co jiného než porovnávání svých a osobních zkušenosti ostatních hledáš v této diskusi Ty ? Tak se mi zdá, že vůbec netušíš, že všichni mají nějaké špatné návyky.Ale někteří jich mají míň. A dá se to vidět i z

Ahoj holky, jen hlasim do tabulky 68. Jsem to ale prase tlusty. Fuj, fuj, fuj.

Poslušně hlásím 64,4kg. Včera po pitňáku 63,8kg, ale nevydrželo to. Míry prsa-100, pas 71 boky 97, trochu se to hlo, jsem teď v poslední fázi hubnutí, těm posledním kilům se nechce a nechce, do konce ledna bych to chtěla jen udržovat, Babula to provedla moc chytře a pak mám času do plavek dost. Alenko, já si na tý zubní klinice, pokud je to GHC V Celnici budu nechávat dělat tu blbou mezeru mezi předníma zubama. Budu na to makat celý měsíc. ´Měla jsem dělat celý leden, ale posunuli to, manžel mi na to nedá ani halíř. Já z takových V.I.P. prostor mám hrůzu, vždycky čekám, kdo mě vyrazí nebo na mě bude hledět skrz prsty. I v restauracích. Není nad slušnou nepříliš zaplivanou čtvrtou cenovou. No, tak si představte s jakou "radostí" se tam poženu.

Ahojte holky,jen nakukuju, VĚRO, včera jsem dělala tu listovou pochoutku s pudingem od IVY, no je to báseň, kalorická docela, ale člověk se nemusí hned přežrat, stačí maloučko, tady je to:Listová lahůdka2 balíčky listového těsta, 1 balíček piškotů, 2 vanilkové pudinky, 8dl mléka, strouhaná jablka, čokoláda na vaření1 listové těsto vyválíme na plát, který vložíme na mokrý plech. Celý plát poklademe piškoty, na které vlejeme pudink, uvařený v mléce. Nahoru na pudink dáme strouhaná jablka a zakryjeme druhým plátem listového těsta. Pečeme 30 minut. Necháme vychladnout a polejeme roztopenou čokoládou.celá dávka 3252 kcal, je to pro 6 lidí. Holky, to je báseň!!!Tak to byla IVYNY doslovná citace, fakt super, a hlavně dnes, když to bylo 24 hodin nacucané, no ňamka:-)Letím do přírody, půjdeme se projít, sedím u PC už dost hodin, tak se půjdem odměnit podvečerní procházkou:-) JInak jsem byla ráno plavat, není lepší začátek dne, než takový bazén s takovým plavčíkem, jakého máme v Plzni, hihi:-)))Večer ještě nakouknu.ALI, klidně mě přesuň, váha stále není, penízky na ní budou až v březnu počítám, ale míry tu mám, tak můžu aspoň ty, ale hrůza, stydím se a jestli se to do měsíce nehne, tak budu stávkovat... Takže ty míry: 111/89/119. Jak jsem kdysi psala a to jsem měla naposled 79 kilo, že cm v pase jsou jako kila, tak bych se musela jít oběsit, protože to by znamenalo, že jsem za měsíc nabrala 10 kilo, ale to není možný a pas jsem si neměřila tak 5 let:-)))Zatím papa, kočenky:-)

IVANKO - vůbec nejsi hysterka, mám pro tebe plné pochopení, taky se strašně bojím zubařky, i když mám šikovnou a skvělou. Tak hodnou, že mi na mé přání dělá skoro vše pod umrtvením - ta injekce mi vůbec nevadí - a mě to nebolí a přesto se příště bojím zas. Z toho strachu už raději chodím na prevenci, opravdu poctivě 2x do roka a to se taky vždycky bojím :-)). Jsem hrozná. Raději každý týden na gyndu než jednou za rok k zubaři. Tak já ti ty palce opravdu držet budu, snad to nebude nic velkého.Kdy už konečně vynalezne někdo opravdu nebolestivé ošetření zubů????Jééé - nečetli jste někdo v sobotním "Dnes" reportáž o té luxusní pražské nemocnici někde u Václaváku? Žádní pacienti, jen klienti. Žádné sanitky, jen limuzíny. Sestry ve značkových kostýmcích, interiéry jako v nejluxusnějším hotelu. Klienty jsou ovšem jen V.I.P. a nic nehradí pojišťovna. A jak se kdysi nadávalo na tu prominentní komunistickou nemocnici .....Tabulku doplňuju - ještě chybí Helena, Ira, Dana, Milu, Manka, Sylva, Jane, Mona, Dita, Mirka (ta už od prosince), Radka, Zuzana, Viki, Mirka S., Máca, Dela, Vlaďka, Jarkita, Runka (ta se úplně ztratila), Marcela II, Kačka, Olga, Petr a pár dalších má poslední záznam ze začátku prosince, tak se asi přesunou do záložní tabulky.Alena

Ježíši dobrej, ta čeština automatická.. puding, puding, puding, puding - no lOO x za trest, že jo?

Ivano, jsi statečná, když jsi nevlítla na pohotovost. Já to má se svou zubařkou domluveno tak, že naprosto samozřejmě si - když o něco jde - nechám píchnout anestetikum do dásně. Ona sama také to tak raději dělá, protože pak jí paciemt sedí v klidu na křesle a nehází vrtačku po místnosti. Raději zaplatím 90 Kč nebo koik že to stojí za injekci, ale jsem v pohodě a nekňučím. Drž se beruško a dietouse teď netrap, to až budeš v pohodě a to už je za pár hodin.Jinak k Reduxxxu - já ho neznám, ale před operací jsem za měsíc sundala 5 kg po Herbalife / ale později lO nabrala/. Dej přednost něčemu, co má dost živin, protože oslabit organismus pustým hladověním před narkosou je nesmysl, spíš se poraď s doktorem. Narkosa i operace je záběr a věř, že v průběhu zákroku a hospitalizace zhubneš automaticky. Tak držím palce všechny.. Spíš dej pozor pak, abys to udržela, ne jako já Holky, nachechtala jsem se - kšiltu a tak..Jinak,. tady něco prolétlo o štůdlu s pudinkgem nebo z pudinku? Napište mi prosím, kdo ví jak na to, ráda bych to zkusila. Snad původní autor je Iva, ale nevím kde to najít a jak jsem četla těch moc stránek tak vím, že to někdo dělal. Tak prosím prosím, smutně koukám...

Ahoj holčičky, tak pořád čekám na tu svou lepší náladu a ono pořád nic. Jsem podrážděnej, nevrlej, vzteklej a bojácnej pes. Tímto Vám sděluju, že přibrat se dá během pár dnů i když vás bolí zub. Dělá se to takle. Zub se musí rozhdnout bolet zrovna, když dva dny tapetujete s bratrem u vlastních rodičů koupelnu a záchod. Maminka má výčitky, že se u nich tapetuje zrovna, když vás bolí zuby a tak číhá, kdy si berete prášek proti bolesti a asi půl hodiny poté se vás zeptá "bolí furt má panenko". A panenka chce mamince udělat radost a řekne, už je to dobrý mami, a mami vás v ten okamžik odchytí a nepustí, dokud se nenacpete, protože "ty prášky na lačno ti akorát zničí žaludek a netvrď mně že nemáš hlad, vždyť nic nejíš, já se na tebe nemůžu dívat" a tak se to opakuje asi 4x za den. Zítra na sedmou beru to pitomý "nic" zvané zub k zubaři. To, že je můj zub spojen s mou čelistí a čelist je součástí mé hlavy, takže ho nemůžu na opravu poslat samotnýho, mě dost znervózňuje. A okecávám to tady proto, protože se strašně bojím. Opravdu bojím, až bych břečela. Jsem totiž, co se týká zubaře totální sračka, panikářka a idiot. A slibuju, že když to nebude zítra bolet, tak opravdu začnu hubnout. To klidně slibuju, nic mě nehrozí, ono to bolet bude. Sakra, to je život. Maxo, promiň, já vím, ale já fakt potřebubuju od holek poškrabat za uchem. Holky prosím, myslete na mně zítra od 7 ráno. A neříkejte si, že jsem hysterka, říkejte si prosím, že jsem spontánní. To zní líp. Ahoj berušky.

Zdravím při pondělku a hlásím, že pitn?ák zatím zvládám skvěle. Mám v sobě snad 3 litry tekutin a jsem jako žába. Ale je znát, že jsem ho nedržela někdy od začátku prosince. Ačkoli jsem se včera cpala rýží, pořád necítím ten pocit vyprázdnění, který jsem měla předtím. nemluvím o žaludku, tam je prázdno až to škruní, ale o střevech. Asi jsem za ty svátky zabetonovaná jak míchačka.ALENKO, hlásím 72,5 kg, což znamená nezměněný stav, takže nic.MÍLO, at? se snach vyprdne na Margitu. Já jsem touto dietou každé jaro zahajovala (mimochodem, znám ji už asi 12 let, tak nevím, kde ji okopčil Margita) a ačkoliv jsem vždy zhubla tak 5-6 kg, dalo mi potom práci si to udržet a po sebemenším výkyvu to bylo zpátky. Podle mě je to přesně ta dieta na zpomalení metabolismu. Teda aspon? já tak funguju.MAXO, ty slyšíš, jak mě kručí v břiše až na Floridě? No teda, tomu říkám pitn?ák. Jinak myslím, že jsi Alenu špatně pochopila. Nejsi špatná, protože se nedělíš o starosti. Alena tě jen použila jako příklad na obranu Ivy, že prostě jsou takoví lidé, kteří nemají potřebu se svěřovat se svými problémy. A ty mezi ně patříš, sama to píšeš. Ale to neznamená, že chceme, aby sis stěžovala. Naopak - jsi sluníčko. Myslím že každý, kdo tady zkoumá, jestli je ten nebo onen styl života vůbec možný a jestli může být někdo opravdu tak spokojený, by se měl nechat vyšetřit. Nepochopila jsem, proč se vůbec někdo tímhle prověřováním zabývá (výtka Brigitě).JANUŠKO, snažím se držet pitn?ák jindy, než chodím cvičit, ale už jsem asi 2x na AE byla i při tom a přežila jsem to. Naopak zapomněla jsem při cvičení na hlad. Ale trochu se mi zdálo, že mi ubývá sil.BABULO, jestli sis maloučko přidala a nepřibrala, tak ti to ted? půjde dolů jako po másle. Do toho!!!!!!Babčo Heleno, taky mi zrušili okres Svitavy.Já mám hlááááád. A manžel se cpe a cpe, vedle syn s pytlíkem bonbonů - no ty mě teda neberou. Jdu si uvařit čaj k večeři (radši 2 litry).

Alenko, do tabulky 88 dnes ráno. Dala bych si do huby, fakt.. búúúúú béééé. Dobře mi tak, nemám slavit pozdě Silvestra

Ahojky kočenky. Do tabulky 106 a fous. Tak takhle se tedy nehubne. Ale já si jsem vědomá, že taky opravdu NEHUBNU. Je to moje přání, ale snažit se něco dělat - to už ne.Pro mě je nejdůležitější NEŽRAT. A to neumím. Snad bych se mohla vymlouvat tím, že už skoro týden jsem nachřapaná jak hrom. Přes víkend jsem měla i teploty a takový hrozný kašel a rýmu, ach jo. Nejhorší jsou bolesti hlavy, když člověk má přemýšlet a ještě k tomu termínovaný frmol. Blééé, fuuuj.Babulo!!!! Já tě zabiju!!!! Za ten tvůj kšilt!! To je kšilt, jo? To jsem teda nevěděla. Smála jsem se tady úplně nahlas až jsem hýkala.Tak s takovou tohle forum prostě neutajím. Doma se nasmívám, protože na něj(samožřejmě na kšilt) pořád myslím, a tem můj si myslí, že myslím na "nějakýho". Už vidím ty jeho pohledy, ale nemůžu to ustát.A říct mu o co se jedná - nojo, a ještě se tomu směješ!!!(v rámci obezity NEMÁ smysl pro humor).Nevím, která jste se ptala,odkud jsem.Okres mi zrušili ve Svitavách.Asi tak nějak. Zatím se mějte krásně. Babča Helena.

Kdo by jste se náááhodou nudil :-) tak mrkněte do alba do "ženského snu", dala jsem tam pár nových obrázků...

ALENKO, v strave som pridávala, ale nie výrazne, ak nemám pribrať naspäť, tak to už bude doživotný režim. Pri chudnutí sa snažím akoby deliť stravu. Ale nie celkom pod?a zásad delenej stravy, tomu-priznám sa- nerozumiem.V každej knihe píšu niečo iné, kdesi to patrí surové, inde varené,na to ja nemám nervy, aby som až tak detailne sledovala.Ale normálne mi stačí mäso so zeleninou alebo zemiaky (ryža) so zeleninou. Pri udržovaní som si občas dala aj komplet,t.j. mäso, zemiaky/ryža a zelenina. Párkrát som mala aj niečo vyprážané - rezeň alebo filé. Občas to bol karfiol (květák) alebo brokolica na nediétny spôsob, so zemiakovou kašou a tatárskou omáčkou. Jogurty som mala občas aj smotanové, zaradila som aj chlieb a párkrát si uvarila puding a asi 2 či 3 krát aj nejakú sladkosť - čokoláda, keksík a pod.Udržať váhu išlo celkom v pohode, ale bojím sa, či sa dokážem zasa naprogramovať na chudnutie.Dúfam, že áno a že ten kšilt nad onou neslušnou časťou tela postupne zlikvidujem. Ahojky. Babula