Jak na HUBNUTÍ

Mrkněte na to:http://www.hmh.czjsou tam takový piksly s vlákninou, připadá mi to zajímavý z hlediska hubnutí, ceny i firmy, která je známá a asi i důvěryhodná.http://album.volny.cz/ pro Babču, tady se přihlásíš!http://www.prima-televize.cz/?s=dp&a=MNAMto je pro Alenku, v archivu jsou receptyGnocchi jsou italské bramborové noky, v syrovém stavu je to velké asi jako mrňavá švestka, já to ochutnala, když jsme byli s Maxou na srazu, tak Marcela mi dala jeden do pusy s nějakou mňam omáčkou, teď jsem to viděla u Meinla hotové v regálu mezi těstovinami (ale je to jako syrové, měkké, s omezenou záruční dobou), skladuje se to při normální teplotě, vaří se ve vodě a dává k něčemu (např. rajčatovobazalková omajda s česnekem, sýrem, šunkou, nebo něco se žampiony, něco z bešamelu a nivou apod.) Až sežeru, poreferuju.D.

Ahoj holčičky moje milovaný,moc moc děkuju za krásnou podporu a dodání síly k absolvování trnité cesty k zubaři. Zub provrtán až do ucha (no skoro, aspoň mě to tak připadalo), provizorně zakytován čímsi údajně léčivým a teď se bude čekat, jestli toho nechá, nebo jestli půjde ven nerv. Ale, kdyby došlo na ten nerv, mám slíbenou injekci. Ještě jednou mockrát děkuji, ani si nedovedete představit, jak moc mě vaše slovíčka pomohly.Jo Ali, nebolestivé ošetření zubů, to by byla paráda, ale to se asi ještě načekáme. Kdyby aspoň ta vrtačka tak neječela, kdo to má překřikovat takovým tím "áááá" a "éééé" když potřebuješ doktorku upozornit, že už teda FAKT stačilo a že potřebuješ pár vteřin oddechu!Brigitto, já jsem Madlu pochopila tak, že zkoumat a přemýšlet, porovnávat a vzít si pro sebe to co jednotlivci vyhovuje je v pořádku. V nepořádku je to v okamžiku, kdy si člověk přisvojí právo šťourat do "kvality člověka jako takového", bez přemýšlení vynášet soudy a diskutovat o tom KDO JAKÝ JE. (něco jiného je JAK NA MĚ TEN ONEN PUSOBÍ). Protože za tím vším povídáním, je právě ČLOVĚK, kterému se možná hodně ubližuje. Sylvo bóché, bóché. Je úžasný že máš co. Téma "pod tuniskou pokličkou" je pro mě pokyn k mlčení i v češtině. Tupo, prázdno. IRO, tak dnes už "naostro"? Držím pěsti MOC.Mílo, tobě taky Móóóóc. Ve všem.Jejda, Martino, taky děkuju za myšlénku, určitě zabrala, seš zlato. Zato posílám myšlenku já tobě a na konci měsíce budeš hlásit o 2 CELÝ KILA míň!!! (no, když mé myšlence hodně pomůžeš šlapáním a večeřemi k snídani, vydrž!)Natálko, prosím tě, vždyť ty seš jedna z těch outlošek krásných, mladých, štíhlých. Udržuj si formičku a nezoufej.Jane, prosím, co je to kuskus? To je něco k jídlu nebo dva kusy zeleniny snězené rychle po sobě? (já to fakt nevím).Babčo, s paradentózou tě lituju. Na Tinu myslím taky hodně často. Maxa je opravdu sluníčko, který nekecá a maká, vzor, jaká bych asi chtěla být, ale MAXO, něco mně na tvých příspěvcích bolí a já si s tím nevím rady, ale to je můj problém. Dito, to je přece blbost co píšeš. Já to vidím jinak. Ty se totiž cítíš jen nespokojeně, honí tě chutě, máš plný bříško a ... no, teď nevím, co hezčího vymyslet na slovíčko "nepoučitelná". A neboj, to se spraví.Januško, gratuluju k pitňáku. Ty máš spravovaný jen DVA zuby?! Ale to je strašně nespravedlivýýýýýý. Nemohly bysme si to nějak rozdělit?Hanko, palečky držím!!!!Teda Danuško, kdyby mně idol řekl, že mám schudnout, tak ho nechci za náměstka, i kdyby byl nevímjak kvalifikovanej. A přímo za šéfa odboru vůbec ne. A škodila bych a škodila bych a škodila bych. Tak.Delo, nesmutni, spolupracovnice ať si trhne. Ale ty mně holka zlatá narušuješ kruhy. Tys taky vydržela pitňák? Že bych už sakra, kurňa taky ...?Simčo, moc dobře jsi to udělala s těma doktorama. Když už, tak už. A léči se, ať něco nepřechodíš - rada nad zlato, viď?Věrko, Mono, MirkoS, Heleno, Januško a ostatní, jestli to, vypadá, že Vás přehlížím tak jó. Vy totiž cvičíte a držíte se v jídle. Tak trucuju. Pa, pa. Jdu něco dělat než budu nezaměstnanej.

Tak jsem dala nějaké své fotky do alba ... jo jo a je venku mé inkognito ?)

BABČO HELENO - album.volny.cz

Babčo - www.volny.czNěkdo jste tady minulý týden psal, že by se neměl jíst po ránu banán. Proč? Napište mi prosím, jaký je důvod. Já si ho dávám každé ráno k snídani.díky M.

DELO - sraz JE 31. ledna, to jen já tam nebudu.

Zdravím všechny v úterý,letem světem :MONO - je to opravdu GHC a není to jen zubní klinika, dělají tam hlavně plastiky, ale i třeba slepé střevo, když na to někdo má. Pak nám to aspoň popíšeš, jak to tam vypadá. Můžeš mít s sebou i bodygarda :-), aspoň to píšou.IRO - dík za příspěvek do alba. Když si přidám ještě kus prsou, tak se v tom vidím :-). Ale počkej, až tam dáš novou za půl roku a to triko bude plandat a leginy sjíždět ke kolenům ! Jak ti chutná Pu-ehr? Mě ho doporučili ochucený citronovou kůrou a je moc dobrý. Piju každý den, smí se nejdéle 4 týdny, pak přestávku, aby ty léčivé účinky neztrácely na síle. Zatím se mi zdá, že urychluje trávení.BABČO - neblbni s tou paradentozou!!! Přece nechceš mít od 40 vyndavací zuby. Strach, nestrach - koukej se objednat k zubaři a intenzivně zachraňovat co se dá. S tím není žádná sranda.DANO - co to je to gnocchi??Na snížení tlaku bez léků bude mít určitě nějakou radu IVA - IVO pokud tě úplně neodradily místní slovní přestřelky, tak poraď prosím.Včera jsem viděla konečně pondělní Vařečku na Primě s p. Málkovou. On ten moderátor taky hubne? V přímém přenosu? To jsem nepochopila. Kde je možné ty recepty vidět? Říkali tam o Vlastě, ale jinak nevím.Mažu "na panské" jak říká Babula :-)Alena

Ahoj holky! Tak nemoc se nekonna ani dnes, jsem stále zdravější než ty okolo mě :( a to se říká že kdo má nadváhu je vlastně nemocný :) Držim už od rána palce Ivče s tím zubařem ... už se něco ví? Vy si asi budete myslet že jsem magor, ale já jsem se příští týden objednala jeden den ráno k zubaři a hned ten samej den večer k ženské doktorce .... ať to mám za sebou najednou :))) Tak hubnutí zdar, nazdar !

Ahoj kočky, mám stráášnej problém. Ztratila jsem adresu na album. Napiště mi ho prosím, některá. Měla jsem ho blbec jenom v poště,která se mi teď vymazala. Heslo prosím NE, to vím, mám v hlavičce (obě), jenom tu adresku, please!!Babča Helena.

Ahooj holky,jdu se k vám vyplakat na rameno, právě mě tady hrozně naštvala jedna spolupracovnice. Ale co, život má svých komplikací dost, a tak si dnešní den nenechám zkazit od někoho, kdo mi za to nestojí, že.Jinak Alenko váha asi 100, vážila jsem se v pátek v šatně bazénu, no nic se nedá dělat, jedeme dá. Už si fakt musím koupit tu decimálku.Začínám se zase docela držet v jídle a hlavně už fakt večer nejím. V pátek jsem vydržela dokonce i potňák. Ráda bych se vás zeptala, kdy že má být ten pražskej sraz? Myslela jsem, že 31.1. a teď čtu myslím od Jane, že někdy v půlce února.

Tak dneska opravdu šedivé ráno! Nicméně vám přeju hezký barevný den.Miluno, "můj" Ostravák šel do Prahy bez rodiny, bude dojíždět na víkend domů, měl mi dělat šéfa odboru, ale stal se rovnou náměstkem. Frank mi furt hrozí, můj milovaný nadřízený mi březnem odchází, bébébé.Já taky můžu Nohavicu, Nedvědy apod., byla jsem na Strahově na koncertě Nedvědů, bylo to moc fajn, ale teď nějak upadli, holt starý písničky jsou lepší. nebo že je v tom kus našeho mládí?Jo, Aleno, tohodle bych lovila jedna radost, ale když jsem měla o 15 míň, tak říkal, že bych měla trochu "zchudnout". A prd.Váhu nehlásím, neb mi na dveře buší nosič fernetů a to já poznám, to jsou mi i prstýnky malý, nejen sukně.Markéto, já jsem se "náhodou" moc nudila, tak jsem hned vlítla do alba, to jsou moc krásný dopísky, i ta holčička už má problémy s váhou a mužským náhledem na věc.Ivanko, moc přeju ať Tě to už vůbec nebolí a máš zdravou usměvavou hubičku! Já si taky nechávám dát injekci na vrtání, neb jsem také posera, tu bolest, byť sebemenší, vůbec nejsem schopna snést, tak radši s křivou hubou od injekce než vrtat bez ní, aúúúú. Ještě něco by měli vymyslet na dávivej reflex, mně jak strčej něco do huby, tak se dávím a slintám. Že to ale hergot nefunguje u toho žrádla! A mamnku jsi popsala mooooc hezky, úplně jsem se viděla, přesně takhle já zacházím s holkama.Z pudingové buchty by se můj mužík blahem pokakal, musím to někdy zkusit.Radko, nejsi prase tlustý, nejsi, nejsi!!!!!! To jsem JÁ!Iro, hned jsem se mrkla do alba, kde máš prosím Tě tu svou váhu, vždyť Ty máš docela útlou postavu, hezký nohy a žádnej "kšilt"!Miluško, seš ďáblice, nepapáš a makáš, jsi vzor!Jane, mandle jsem zkoušela už dřív, u "malé" žáhy to někdy pomůže, zrovna tak jako trochu šlehačky se napít, ale když se to rozjede, tak na nic. Fatru jsem v Hypernově nenašla.Hanko, tak co zkouška???Jinak dneska tu budu jen do 14, pak letím k mamince nakoupit, uklízet, mejt podlahy apod. Koupila jsem si hotové gnocchi v pytlíku, maj se jen hodit do vody a uvařit, teď budu rejdit po netu a hledat k nim nějakou dobrou omajdu. Nedělal jste to někdo někdy?Ráno dia tvaroh, káva, teď banán. A kdo má problémy s vyprazdňováním, tak Ivina rada (Ivo děkuju, kde jsi?) o masírování bodu na ruce mezi ukazovákem a palcem v té kožní řase moc pěkně funguje. Nevím proč, ale hlavně že ano.Zatím se mějte, Dana

Ahoj holky, tak jsem konečně dorazila a hned hnala k počítači a čtu, čtu a píšu. Musím se pochválit, včera jsem držela svůj první pitňák v životě a vydržela bez ztráty květinky, ničeho jsem se ani nedotkla, jenom pila čajíčky a kefír. Jak mám kefír ráda, tak večer už jsem se na něj nemohla ani podívat a vypila jsem ho dohromady za celý den tak 1 l, protože večer už mi lezl krkem. Ale jinak je to skvělý pocit, sice jsem strávila celý den na záchodě, ale ráno je to super. A do teď jsem ještě nic neměla a ani nemám hlad. Věřím tomu, že někdo, kdo má vůli, dokáže vydržet ty postní dny, protože i tak rozežranej žaludek jako můj si zvykl a nemám hlad. To jsem ještě včera 1/2 hod šlapala, večer byla na tom cvičení a cítila jsem se přitom skvěle. IVANO, s tím zubařem s tebou cítím, protože já mám husí kůži jenom když slyším slovo zubař. Já vím, že bych zasloužila přes hubu, ale nebyla jsem na kontrole skoro 10 let, jo slyšíte dobře. Uklidňuju se tím, že mi nic nebolí a že nevidím žádný kazy, naštěstí doteď mám spravený teprve 2 zuby, tak snad to není takový špatný. IRO, jak jsi psala o tom jmelí, to máš vysoký tlak? Já jsem byla dneska na ženské prohlídce a naše paní doktorka mi měřila taky tlak a naměřila mi vysoký. Já ho sice mívám vyšší, ale ne tolik, u mě to dělá nervozita a strach z doktorů. Nevíte někdo o něčem, co snižuje tlak? Beru sice nějaké prášky, ale nevidím žádný výsledek. Budu už muset končit a jít něco dělat, ještě jsem do ničeho ani nepíchla. Hezký den a mějte se pěkně. J.

Ahoj dívky,hezký den.Intenzívně myslím na Ivanu.Natálie - to moje plavání není ani to pravé,u mně je vůbec úspěch "že jsem tam šla".Mám z hloubky fóbii a vypěstovala jsem se tak daleko,že se považuji za neplavce,plácám se zam.kde jsem si jistá,že tam alespoň trochu stačím.Nejsem takovej borec jako Tina nebo Maxa,to jsou pro mně nedosažitelné počty bazénů.Já chodím ráno plavu tak 15 min,něco i cvičím,třeba dnesk zam bylo na tu dobu neuvěřitelných lidí,tak jsem blbla v prostorách pro dojezd tobogánu.Pak se válím 15 min ve vířivce a pak ještě 15 min plavu a to už se snažím v rá¨mci svých možností makat.Tak takhle vypadá má návštěva bazénu a ve čtvrtek chodím na aquaerobik /letos jsem ještě nebyla/.Babčo já taky šlapala jako divá až ze mně pot crčel,jen nepřestávat.Musím u trocha pracovatzatím Pa Míla

Jane,asi před 17 lety, když nebylo spousta večerek, jsem na víkend neměla umělé sladidlo do kafe.Můj manža,jak se tu tituluje manžel,pil vždy hořké a řekl mi:jde o zvyk a aspoň si vychutnáš chuť kávy.Je to tak.Když mi počase někdo omylem osladil kávu,nedalo se to pít.Vydrž!Ale jen v slazení kávy to není,podívej se třeba do alba,kam jsem to dopracovala!:)

Ahoj dívčinky,zdravím po návratu z domova.Zatím si nic nepřečtu, protože dělám za 20 minut zkoušku, tak držte palce, ať ji udělám a můžu si počíst :o))Hanka

Ahoj všem,do tabulky furt 70, jsem hnusná, nenažraná, přežraná, nepoučitelná, no co Vám budu povídat.SYLVO, jsme na tom stejně, stejně vážíme a já chci mít taky do léta 65, tak kdo dřív, jo??? Jenže to bych pro to musela něco dělat a ne jenom kecat....IVANKA už to má asi za sebou, doufám že jí moc netrápili, já si taky nechávám píchnout umrtvovačku, bez tý bych to asi nepřežila, jsem hrozný posera.Tu buchtu s pudinkem jsem taky kdysi dělala, pamatuju že doma všem dost chutnala, že na mně moc nezbylo /taky dobře/.Krásný den všem , D.

Ahojky kočenky.Už konečně teda zavolám k tomu mýmu zubaři na prevenci. Já mám zuby v háji, mám paradentózu jako hrom a děsím se chvíle, kdy to vypadá všechno - už mám spodní jedničku umělou, a kolem to drží na čestný slovo. Spíš po každým jídle pozastrkuju zuby zpět do dásně. Ach jo. (Ale v tom, abych se cpala, v tom mi to nevadí). Včera mi ještě nebylo nejlíp, tak jenom - kvůli vám - jsem u Masche nasedla a velmi mírně chvilku šlapala. Jen abych byla s vámi.Mějte se nádherně.Moc na Vás všechny myslím. Copak asi Tina?? Asi nikdo nemáme kontakt, což? Jenom zprávička, kdyby se objevila. Taky jsou tu pro mě nějaký nepochopitelný polemiky o vzorňuchách atd. Nějak nechápu.Jsou prostě perfektní a nedá se, než je obdivovat. I když vím, že já sama na to absolutně nemám. Ale je dobře vědět, že to prostě někomu jde. Že někdo na to má. A Maxa? Ta byla (a je) pro mě něco jako opravdový sluníčko.(Ten, kdo to o ní říká, má určitě pravdu) Potěšila a vždycky jsem se moc těšila na její ranní příspěvek.Proto vždycky pookřeju, když tu zahlídnu její příspěvek.Spousta z Vás už dokázala ohromnej kus cesty v hubnutí ujít, já ne. A jsem tu pro tu naději, že to jde, a že se konečně i já chytnu drápkem a popojedu tím odšpekáčkem vláčkem alespoň kousek s Vámi - námi.Čauky, babča Helena.

Ahoj kočenky,tak jsem v práci v neděli nebyla, zato v sobotu na oslavě narozenin v čajovně, bylo tam mooc fajn. Měla jsem dobrý čajíček a kuskus se spoustou zeleniny. Taková zdravá oslava to byla.Včera děsný šrumec, vůbec jsem se sem nedostala.ALENKO

Krásný den vespolek!Alenko, hlásím do záložní tabulky, váha se ani nehla 59kg :o( a míry taky stejné.co mám dělat???co dělám špatně???ach jo, dnes jdu plavat - koupila jsem si permanentku, tak to bude pravidelně. Mílo, prosím můžeš mi napsat kolik toho asi tak za tu hodinu uplaveš?? Jenom pro orientaci.děkuji a já jdu do žita pro tu flintu!Natálie

MYSLÍM NA IVANKU!!!!!!!!!!!!!!!!!! FOUKÁM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ivano, myslím, že to není s tou tvojí náladou tak špatný, když dokážeš tak krásně popsat tapetování. Napiš jak to dopadlo s tvým zoubkem ty naše panenko.Taky jsi mi dostala, a Babulka s kšiltem jak by smet.Hned jsem si to představovala a říkala, jsem, že už mi tam taky roste. zatím Je to jen takový jako ,ale je. Za chvilku si naní neuvidím. Hrůza. Mirko, až budeš mít čas, tak napiš. Myslím, že i Januška se přizpůsobí, ty jsi dojíždějící, tak navrhni termín a sejdeme se. Ano?Sylvo, já taky tajně doufám, že je měsíc na mé straně a nakonci měsíce budu moci hlásit svůj slib 1,8 kg měsíčně dole. Receptík jsem taky vytiskla a udělám ho rodině. Já tohle nemám ráda a ani to nechci mít ráda.Včera jsem byla vzorňucha, i za šlapku jsem stihla být. Včerejší večeři jsem si vzala dnes do práce. Tak se mějte hezky a buďte veselé a hravé. AHOOOOOJ Martina