z 85kg ZHUBNOUT na 75 ???

No jasně holky - nežerte!!! :-D Vždyť to je to nejlepčí řešení, který přináší dlohodobé výsledky ;o) Jako je třeba padání vlásků, zlámané nehtíky, kůže trpí... Ač hubené, stále jako rosol, protože bez bílkovin se netvoří svalstvo. Únava a vyčerpaný organismus bez imunitního systému. Čtyři měsíce bez vitaminu C a už se neprobudíme... Pestrá a pravidelná strava je přeci základ ;o) bez vitamínků to nejde, to ví každý školák.
Hladovění je jedno z nejhorších řešení a navíc velmi zrádné - trpící tělíčko pak uloží každý gram co může a nepustí ani ťuk (cvičení přestává mít efekt). Když s hladovkou skoncujete, jojo je zaručené.
Chce to papat, ale zdravě ;o) Já to od prvního skusím - tak schválně...

Máte někdo zkušenosti se sušenou syrovátkou? Povězte! Jak často a je vhodná při redukci co myslíte?

Pokud nevěříš, tak mi napiš mail a já ti pošlu foto jak vypadám - nejsem baculka, vypadám skvěle a cítím se skvěle. Brambůrky můžu papat taky a držím si i tak svou váhu. Vážila jsem skoro 80, nyní mám 62-3, na výšku 170 je to paráda. Kdo nevěří - je mi líto. Nehrabu si peníze - říkám fakta. ICQ 490910200

Holky,i já byla baculka ještě před třema měsíci,pak jsem přišla na nevěru manžela a já přišla o patnáct kilo,ani nevím jak.A řeknu vám,že jsem se cítila předtím lépe,než ted.

pisou nam sem jen samí trubci :( Chtelo by to silnejsi podporu !!! Renco ??? Pepko ??? Bubu ??? kde jste holky ...

nežerte!!!!!!!!

ahojky pepko, tak ja pisu..je to des..myslim si,ze ti poradci jsou beztak taky tlustí, bo obézní ...a chtějí si jenom vydělat do své kapsy... no jinak právě papm bramburky a jsou vyborne :-o po novém roce do toho dám více vule :) abych vydrzela.

holky pište jsou tady samí poradci ,ty zbožnuju

Ahojky!
Rozhodla jsem se, že od ledna se svými kily taky konečně zatočím a alespoň těch 10kg bych chtěla schodit.
Bohužel nějaké nežraní na můj podivný metabolismus nezabírá - zkoušela jsem diety dokonce i pouze o vodě, ale tělo jakoby si myslelo že přišla válka a nepustí v takových případech víc než 5 kilo, pak už ani ťuk... Jediný výsledek všelijakých diet a hladovění u mě byl akorát tak neuvěřitelná únava a vyčerpání :( Navíc jakmile se zase napapám, i těch 5g které jsem vyhladověla jsou v mžiku zpět (a ještě nějaké navíc - no typické jojo), kdo by se divil - organismus asi nějaký ten pud sebezáchovy má a ukládá a ukládá, zvlášť v období hladu.
Tak jsem si pořídíla po dlouhém váhání spalovač Hydroxycut - znáte? Fakt teda nevěřím, že za mě bude spalovat tuky při sezení v křesle :O) ale doufám že mi přinejmenším pomůže dodržet pravidelný papací režim a dostatečný příjem tekutin - jen to mě totiž asi zachrání.
A aby to šlo rychleji, pokusím se taky víc cvičit.
Snad se mi konečně podaří s váhou zahýbat pořádně.
Všem co bojují též přeju hodně štěstí a pevnou vůli ;o) Po silvestru se do toho opřu a budu informovat jak to jde. Snad i to mi pomůže držet se a nepolevit, jste moje motivace. Však my to tentokrát zvládnem kočky!!! ;o)

Nabízím program na hubnutí založený na dlouhodobých poznatcích, který je zcela bezpečný a spolehlivý a k tomu osobního poradce. KamcaL"seznam.cz, icq 490910200

... milý milá dodo... jdi do do ***

prosimte..jaky caje??JEDNODUSE SI NA NETU NAJDI NUTRICNI TERAPEUTY, NAKYMU ZAVOLEJ..ON TI UDELA JIDELICEK NA MIRU.A BEZ SPORTU TO ZHUBNES NA STO PRO KDYZ BUDES DODRZOVAT..JA TO TAK MELA..

Pepko, no doufam,ze ne :-)) uvidime...ale mimicko si jeste poridit nemuzeme.

jo vysadit antikoncepci je dobrá věc ségra zhubla tim 10kilo,hlavně,aby si 10nepřibrala otěhotněním

zhubnout o 10kg? proč ne? ALe také záleží, jestli chcete shodit kila viditelně, či jen když stoupnete na váhu. Má tchýně se pustila do přírodní kůry - je pravda, že investovala nějaké peníze, ale zhubla přes břicho 3 cm za týden při pravidelném jídle, je to vředařka, takže vynechávání jídla by se jí vymstilo, a shodila 3 kg. Mohu Vám provézt analýzu stavby těla zdarma a pak se uvidí co dál, co vy na to? KamcaL"seznam.cz

ahojky devcatka, koukam ze se rozrustame o nove clenky :-)) to je super . No jinak jsem vysadila antikoncepci !!! tak doufam,ze i to mi pomuze shodit... co myslite vy ?

No prave, ze jde o to, ze tento dietolog to nedela jenom tak, abys mela malo jidla a tim zhubla, ale stavi na jednak nizkym prijmu energie, ale hlavne na pomeru bilkoviny/sacharidy/tuky v tele tak, aby se nastartoval metabolismus a uz se zpatky nepribiralo. On dava na svuj jidelnicek zaruku, ze to zpatky nenaberes.

Zdravím všechny spolubojovnice. Nakonec jsem zvládla upéct 7 druhů cukroví a 2 druhy udělat nepečeného. Mám teď cukroví plný balkón, protože mě to pečení hrozně baví. Včera jsem tím trávila celý den abáječně u toho odpočívala. Ale nemusíte se bát, mám v plánu toho množství většinu rozdat něco babičkám něco sousedům a podobně. Jinak asi po měsíci nevážení a velkých stresů v práci jsem si včera stoupla na váhu a zjistila, že do listopadu jsem se motala kolem 80 kilo a teď maám nějakých 79 úplně v pohodě. Tak děvčata držím palce, ať Vánoce jídelně přežijem a od nového roku zase umravnit a vzhůru do boje. Chystám se opět najet na své obvyklé cvičení !!!!

Renčo a ostatní děvčata ,bohatého ježíška a hodně štěstí a zdraví v novém roce

Eliško držim tě palce,soukromý dietolog je asi kapacita,jenže já už jsem zhubla a přibrala tolikrát,že bych mohla pomalu dělat dietologa sama jak mam teorii zmáklou