Panická porucha PP7

...já už snad radši jen po bytě:-)))..a se smetákem se prý dají dělat různé čáry máry,techtle mechtle:-))čau

No nepovídej,,,seš z Phy? Já z OL.A hodlám pověsit po MD své původní "řemeslo" na nejeden hřebík a hádej co mě láká...KOSMETIKA.KLID,VŮNĚ,TEPLO,BAVILO BY MĚ TO.Ještě si našetřit na ten kurs.Co to stojí u vás?A kolik je ti let,smím věděti?

Pájo - je mi 25 let.
Dituša to napsala správně. Buď něco chci a udělám to nebo nechci.
Já teda asi nic dělat nechci. Lenost? Deprese? Rezignace na život? Nevím.

Ditůůů, díky.Jdu taky šukat (bohužel) po bytě :-) Takže popadám smeták a páááádííím.

Pché,a to se po tom všem divíš?:-)to si piš,holka,že dá.Jen čím dřív,tím líp a snáz to půjde.Tahle potvora civilizační-dnes už-dokáže naonec lidi připravit i o zamětnání ,o drahé polovičky a dohnat do invalid.důchodu.Tak hooodně štěstí,Pájo....ápropó:-)máme tu jednu paní Pájku:-).

Hele Jitu,kolik ti je? Je tolik možností práce.Já si dělám najednou kurz daňového poradce a kurz vizážistiky.Že to nejde dohromady? Ale se mi to nikdy neztratí, ani v Praze ani v zapadákově.

Dituš: To je rada do pranice! Jsem se u toho fakt nasmála, ale máš pravdu!!!

Tak manikúra.
Tak ne po večerech,ale přes víkend,stejně tě to doma žere,né?
Nejsi srab,jen vše předem zneguješ...bud chceš si přivydělat nebo ne.Bud chceš vypadnout z domu od vašich nebo ne,bud chceš chlapa nebo ne...chápeš?Vím,že jo,ale pořád nejsi tolik silná či rozhodná si tohle sesumírovat a bouchnout pomyslně či opravdicky do stolu a říct sprostý slovo ,sbalit ruksáček a čágo bello familie,jedu si přivydělat,máti napeč Honzovky,jdu do světa pro ženicha...nemyslím to ironicky,snad se neurazíš:-).No je ot hodně o povaze,o výchově a hlavně...o sebevědomí.I na něm se dá zapracovat,ael asi až s přibývajícím věkem a zkušenostmi.Aspon mluvím za sebe.Právě kdyby ses mohla postavit na vl.nožky,MUSELA by ses ke všemu postavit čelem,musela bys dělat vše,co dřív ne,protože už by nešlo jen o tebe,ale o muže a děti.

Já plkám,šmankote,ale se mi nechce už nic tady šukat..po bytě.No už půjdu půjdu.

Jojo,Dituš.Já si to vůbec neuvědomovala....a za posledni rok málem umřel táta, pak rozchod,nový partner,stěhování,svatba,problémy v práci,povýšení - dělání od nevím do nevím, k tomu skoro žádnej pohyb, chcem kupovat barák a tak. Takže myslíš,že to mám na počátku a dá se s tím ještě něco dělat?

jasně,čili anticipační ouzkosti...naprosto chápu a znám.Hele,stres je v tom rozhodující,to už dnes vím na tovku!jak je a je trvalej,cítím bezmoc,beznaděj a už se to řine.Je mi 36,mám 2 holky,mužíka od do v čudu,pomocnici v domácnosti ne ééééééé-JITKO!?- a beru už druhou etapu antidepresiva( zde zkr.AD).napřed jsem začínala s úzkostmi,stydlivý typ,k tomu se přidávaly čím dál víc fyzické hnuné projevy-arytmie,bušeíkpolívání horka,pocení až po ty hnusnější ztráty sebekontroly,resp.strachu z toho a agorafobie-takže jsme nakonec skoro nevylezla ven,jen s někým.Mno a pomohla mi informovanost o problímu,uvědomila jsem sico mi je a že ot musím řešit-čili AD a psycholožka párkrát.

Pedikérku a kosmetičku u nás máme. Myslím, že jedna bohatě stačí.
V sousedním městě by to možná šlo, ale jak říkám, nechci se nikde courat po večerech a jezdit domů za tmy. A že se v zimě stmívá brzo. Jsem prostě srab. Za tmy nechodím ani u nás na procházku se psem.

Jituš já si myslim,že v dnešní době je člověk rád,že má práci ,víš kolik mladých lidí je na pracáku,hlavně,že chodíš do práce a si tam spokojená a třeba za menší peníz,kdo až muže říct,že je v práci spokojený

Jitušo:-),prdlajs opisování,zničíš si páteř i oči, ztloustneš ,protože budeš pořád sedět u pc.NOU,ty musíš ,pardon měla bys,začít právě mezi lidičky trochu...já myslím,že by ti to jen prospělo.Chápu,že u vás třeba nikdo o to nemá zájem,ale třeba někde políž v sousedním městě,hm? dej si inSERát:-)....nebo nemůžeš něco soukromě vyučovat..jazyk apod.Nějká kurs,co kosmetička,pedikérka...a dělt to po zaměstnání,to by v zapadákově přišlo vhod,né?

Ditušo,neboj...já nečekala.Popíšu ti,co se mnou je...snad tě to neobtěžuje.Vždycky jsem byla trošku citlivější a trošku hypochondr.Letos jsem měla úraz a od té doby se dost hlídám, teď jsem měla dost stres a dva týdny problémy se spaním.Teď jsem začala uklízet a něco dělat a je mi líp.Teď mám už jen úzkost,že neusnu.Že zas budu mít problémy se spaním.Mám prostě úzkost z úzkosti....A k psychoterapeutovi jdu v úterý.

Pájo,může se klidně jednat o momentální stav z přetížení,psych.vypětí,z únavy,ze stereotypu,prostě úzkost může být reakcí na stres.Jinak bych ještě mohla třeba dodat,co mě napadá,že ted třeba máš ÚZK.POR.na počátku,že např.se projevy mohou nabalovat na sebe jak oříšky na Mozartovy koule.Rozumíš? Nakonec by se z toho klidně mohla agorafobie-strach z vel.prostranství či sociální fobie a jakákoliv jiná f. vypěstovat.Sleduj to a nečekej radši na odborníkovu pomoc.Záleží ,kolik let máš a jak dlouho tohle pozoruješ.Zatím,pokud nemáš deptající fyzické projevy,třebas postačí psycholog.

Ditušo - já bych klidně i uklízela, ale v našem zapadákově to nikdo nechce a dojíždět po večerech nikam nemůžu.
Myslela jsem nějaké opisování textů, ale ty inzeráty vypadají dost podvodně:-)
Dneska jsem měla zase přednášku od maminky. Jak dlouho prý chci pracovat za takovou almužnu. Proč si nenajdu něco lepšího. Že jsem moc pohodlná, protože nechci pracovat v noci atd. To mi na klidu moc nepřidá.

Siciální fóbii asi mám. Nesnáším telefonování a vůbec mluvení s lidma. Třeba jsem našla nabídky na prodej kosmetiky nebo šperků. To bych nezvládala.

Taky bych ráda
TYP NA PRÁCI DOMA,

ale když toto téma hledám na netu, tak je to vše velmi podivná činnnost, což se mně nelíbí.

Ditušo...tak já nevím. Na panickou poruchu to nevypadá.Nevadí mi uzavřené prostory ani nic takového.Jen mám občas úzkostné stavy.A tu nespavost.Co s ní?

..tohle máš?
Typickými rysy sociální fobie jsou nepříjemné pocity v kontaktu s lidmi a snaha se těmto situacím vyhnout.

Může se jednat o jakoukoli činnost, při které se pacient cítí sledován a kriticky hodnocen a kdy může dojít k jeho selhání a nezvládnutí situace.
Příklady: běžný rozhovor, představování se, rozhovor s cizími lidmi, veřejné vystoupení, telefonování, podepisování, konzumace jídla a pití ve společnosti

Panická porucha
Pro tuto poruchu jsou typické záchvaty velmi silné úzkosti, které se nepředvídatelně opakují. Dotyčný prožívá velmi výraznou obavu, neví, co se s ním děje. Neví, zda je v tu chvíli ohrožen na zdraví nebo na životě, obává se často i ztráty kontroly. Často se v klidu obává nového záchvatu, má strach ze strachu. Bývají přítomny tělesné příznaky z celého širokého spektra, tak jak byly uvedeny v modelu úzkosti (bušení srdce, chvění, pocení, obtížné dýchání, pocit závratě, obava ze ztráty kontroly.)

Terapie: Možnosti jak řešit panické stavy jsou opět jak psychofarmakologické, tak i psychoterapeutické. Terapií volby je Kognitivně behaviorální psychoterapie.

Kazuistiky:
Eva, 48 let, prodavačka, byla ve svém bytě sama, čekala na návrat dalších členů rodiny. Bez zjevné příčiny se jí zamotala hlava a začalo ji bušit srdce. Otevřela si okno, aby se nadýchala čerstvého vzduchu. Stav se nezlepšoval, spíše naopak, proto se začala o sebe silně obávat. Měla pocit, že musí okamžitě něco udělat, ale nevěděla co. Po chvíli stav odezněl sám. K lékaři zprvu jít vůbec nechtěla, obávala se nepochopení. Když se ale tento stav opakoval, tentokrát v práci, k lékaři zašla. Ten nezjistil žádné onemocnění a doporučil léky na zklidnění.

Úvod

Úzkostné stavy

Model úzkosti

Agorafobie

Specifické fobie

Sociální fobie

Panická porucha

Generalizovaná úzkostná porucha

Obsedantně kompulsivní porucha

Reakce na závažný stres

Terapie

Kontakt

Úzkostné stavy
Úzkostné stavy v mírné formě občas zažívá každý z nás. Problémem se ale stávají tehdy, pokud je začneme prožívat nepříjemně stále častěji, silněji nebo když začnou být spojeny s nějakou situací, kdy se pak objevují pravidelně a dokonce začnou bránit nějaké činnosti. Té se pak raději vyhneme, abychom předešli nepříjemnému stavu. Dokonce můžeme začít silně prožívat obavu předem, že se

Tak jsem vyhrabala aspon zlaté Zlaté polomáčené sušenky...
No Jitko, hm,to teda konkrétně přes net já nevím,anisi pod tím nedovedu nic slušnýho:-)...něco jako"zavloej mi,jsem žhavá"..?né ale ted vážně...např. včera mi kamarádka,co je v 8.měsíci těho a musí ležet s nohama hore ,říkala,že si musela sehnat studentku na pomoc v domácnosti,žehlení,mytí podlah apod.a když se osvědčí,naodne jí trvalou pomoc v domácnosti o příští rok,kdy se nastěhují do velkého nového baráku.Tak yby jí prý hlídala v případě potřeby děti.To by tě nebavilo?Ale zas netuším,kolik by taková pomoc v domácnosti stála na hodinu,zda by se finančně vyplatila,zkus mrknout na net.Týjo,třeba by ses dostala do domácnosti k chlapíkovi hodnýmu,chytrýmu ,co má na starost děti a ...však jak to bývá ve filmech:-).