Jak na HUBNUTÍ

Adriano,Já mám knížku o kalanetice. Dostala jsem ji asi k 18ti nám, nebo tak. (to je už tak dávno, to je hrozný). Cvičila jsem to tak asi 5x a pak jsem jí někam odložila... Ale určitě bych jí našla. Je prakticky nepoužitá a je to od tý paní, co to vymyslela. Je krásná, plná obrázků a je tam vše vysvětlený úplně luxusně! JSou tam taky fotky "před" a "po" cvičení a je to ohromnej rozdíl. Jenže mě cvičit jen tak doma moc nebavilo (a teď už by to teprv nešlo, ten můj by se nejdřív utlouk smíchy a pak by mě asi znásilnil :-))).. případně vyměním za permanentku na aquaaerobik, ten bazén znám, chodím tam kousek vedle do hotelu AXA (je tam ten móc hezkej trenér! :-) )..Jinak, dneska pitňák zatím držím. Mám hlad hroznej a tak to pořád zapíjím vodou, ale zase bych mohla na WC rovnou bydlet, protože chodím fakt každejch 15 min kontrolovat, že jsem opravdu holčička. No, snad to zvládnu.. A když jo, tak to zkusím i v pátek a v sobotu taky naordinuju rýžový den!

Skíni Babulko to budou. Ale neboj nikdo si tě nesplete, oni mají vyholený lebky a dutej mozek. Ty máš na hlavě klobouk, srdíčko narvaný láskou k druhým a mozek naducanej jasnýma myšlenkama. Ztrávit pro ženskou jizvy je těžký. Nést se hrdě s určitým defektem na kůži je taky moc těžký. Ale o tebe se nebojím, ty přece víš, že i když lidi zvědavě kouknou, není to u většiny z nich pohled pohrdavý. Prostě jen kouknou, vemou na vědomí a pak už nekoukaj. Takže odhodlané Babulce odhodlané skotačit ve vodě zdar.

Holky jám mám zas problém. Nemůžu se dostat do jinýho alba než svýho. Nemůžu kouknout na koupelku a na Macka. Platí původní hesla? Ježíšmarjá, jenom doufám, že ty sem tam ztracený alba nejsou moje zásluha.

Slniečko nás pohládza svojimi lúčmi, sniežik hlasno v?zga pod nohami, traja králi prišli a s nimi prišlo aj nieko?ko minút denného svetla. Hneď je človeku lepšie na duši. Najmä, ak tá duša dostala predtým riadne po papuli. Tak tu krásne píšete o vašich telesných hrátkach, až na mňa prišli hriešne myšlienky

Krásný den, děvčátka!Tak dneska po 14 dnech opět pitňák

Ahoj dívky, všechny zdravím.Tak teda sex,jo? Po ránu,jo?No to by mě zabilo,hlavně ten šok,co že se to děje.Rotoped mám vedle postele,tak radši ten.Mašli na 106 neseženeš,tak se na to radši vyprdni a jdem dál.V kalendáři teda nen novoluní,ale úplněk 18.l.To je jedno,pitňáky už musím zahájit,tak v ten pátek a pak tu rejži s ananasem,to bude.Tady žádnej vichr,ani sníh, sucho a mráz je tu fuuuuuuj.Tak jsem na dnes uklohnila rybičku se zeleninou - ne tu z tv,tak uvidim,co to bude.Jdu si zasloužit svou min.mzdu a vytvářet hodnoty. Zatím Pa Míla

Ahojte..koukám, jak se tu opět šíří odhodlaná nálada a povánoční skepse určitě brzy vyklidí pozice. Nám doma z nafasovaného cukroví zbyly už jen ty kousky, co mi nechutnají, takže ani to málo, co jsem pojídala ráno ke kafi, mi už nehrozí. Ale to cvičení, sakryš, rotoped zahálí v ložnici, tam se mi před vyvětráním nechce, po vyvětrání je tam zase děsná kosa a vůbec mám spoustu výmluv, proč ještě dneska ne :-( Už aby miláček zlikvidoval stromek, rotoped poputuje nazpět do obýváku a bude o jednu výmluvu méně. A s koncem ledna, až začne jezdit metro B v celé trase, zmizí i výmluva na ranní cvičení (jak jsem si dala pauzu, nedokážu se teď donutit vstát před pátou). Tak moc ráda bych jaro (tedy řekněme první duben) přivítala s tou sedmičkou na začátku, ale..Taky jsem sháněla nějakou knížku o kalanetice, pamatuju si jen asi dva cviky a nejpíš ne moc přesně, kdysi jsem to viděla v nějakém časopise, ale s několikerým stěhováním se ty výstřižky ztratily. Ale v žádném knihkupectví ani stopy :-((NÁSLEDUJE REKLAMA) Některé tu však píšete o aquaaerobicu a já mám ještě z loňska permanentku do YMCA v ulici Na Poříčí, je tam ještě šest nepoužitých vstupů. Odprodám se slevou, nechcete některá? Na mě je tam moc studená voda, mám problémy s termoregulací a hodina v tom bazénu mě spolehlivě vyřídila (chodila jsem pak v tlustém roláku ještě následující den, i když bylo venku přes dvacet stupňů). Ale přijde mi to škoda nechat propadnout, původně ta permice na deset vstupů stála 750,- Kč a těch zbylých šest (platí do 1.3.2003 a může na to jít naráz víc lidí, prostě za každou osobu odškrtnou jeden vstup) přenechám za velké, 200gr. balení instantního kafe Tchibo Mild. (KONEC REKLAMY :-)JANE: Jestli potřebuješ upravit fotky, můžeš je poslat na můj mail (je v hlavičce pod mým jménem), vrátím ti je zpátky oříznuté, jen mi musíš připsat, kdo jsi ty. Word se do alba vkládat nedá.BABČO HELENO, já to povídání o dietách pochopila, to BRIGITTA měla námitky. Kdo zažil chápe.. kdo teprve začíná, nerad slyší, že zázraky se nedějou a naopak škodí. Některé zkušenosti jsou asi nepřenositelné :-(Ale taky souhlasím, že jsme tu každá prožily kus svýho života a poznat, že nejsme v tom souboji se špeky samy, je k nezaplacení. Nebýt vás a jakési dobrovolné povinnosti hlásit, co a jak, určitě bych těch sedm kilo dolů nedostala a možná i dalších několik nabrala. Prostě bych neměla sílu vzdorovat svýmu tělu, všem těm potížím, které (vesměs vlastní vinou) mám, kolikrát já měla touhu rezignovat, na všechno se vykašlat a vzdát to! Stačilo ovšem nějaké to povídání od BABULKY a dalších, abych takové pokušení překonala. Zdravíčko mi sice neslouží, ale když ty kila půjdou dolů, uleví se i srdíčku a dalším porouchaným součástkám. Naše tělesná schránka je sice taky takový stroj, ale promazávat jej sádlem evidentně není ten správný způsob údržby.. :-)

rada bych se zeptala, jaké máte zkušenosti s Viaredinem nebo Ultra fitn slim, co se chutě týká? Který je chuťově lepší?DěkujiPS: nevím,jak se vkládá nové téma, abych to mohla někam zařadit (třeba Kosmetika a krása).

Ahojky dnes, kočenky moje. Babulko - ááááách. Ty jsi balzám. Pokud manžel ten dárek nechce, pošli ho tomu mýmu. To je perfektní, takhle šprýmovat.A to tvoje povídání už mám vytisklé a přidávám si ho ke svým "modlitebním knížkám".Jsi hvězda. Vo tom to je. Přesně vo tom. Kdy už se konečně rozsvítí i mě?Vzpomínám, co jsme spolu za uplynulý čas zažívaly. Moje babičkovské očekáváním, potom vnoučínek, potom první probrečená noc mé dcery láskou zklamané, několik manželských krizí, narozeniny, výročí, a konečně i první bazén s miniručníkem a obr zrcadlem, začátky cvičení, velká sláva při prvním položení nohou za hlavu, dokonce i zdolání 100, (což je bohužel minulostí)a to jen z mé strany. Každá tu "odžila" kousek svýho života a pokud to dokáže okomentovat někdo jako babula,nebo i Dana a Alena, zazuřit a potesknit si tady jako Míla,potom je to bezva. Je mi tady s námi prostě moc príma. Alenko, neboj, já ten svůj příjem dohodnila. Jako prd. Malý bramboráček byl, byl. Trocha špenátu a kousek libového masínka taky.A po 17 hod. ještě půlka plechovičky tuňáka.Taky moc dobrá záležitost. Po 18 jsem už nejedla.Ale ani nerotopedila. Jsem jako přeražená. Bolí mě záda, že se sotva hejbu,jak stará Blažková. Adriana nepochopila co jsi chtěla asi k těm dietám říct. Zdálo se mi to takový spíš rýpnutí, ale my holky, co tady spolu mluvíme, víme, která bije.Dnes kafe bez mlíka, 2 kotlíky čaje, 1 pomeranč, 2 mandarinky, 1/2 celozrn. rohlíku. No, ale je teprve po desáté. Musím prácnout, tak snad před půl třetí juknu.Myslím na vás. Jo, a koupila jsem si na sukni a zrovna si to dala ke švadleně. (no co, ona mi ji když tak zúží!!)Babča Helena

Teda holky, vy jedete. Chtěla jsem si počíst a odepsat, když šéf vystřelil v 8,30 na poradu, ale doteď jsem jenom četla, tak nevím kolik času budu mít na psaní, protože se co chvíli vrátí, no uvidíme. Včera byl zase náročný den, protože moje tchyni odvezli do nemocnice, má infarkt. Je sice dobrá, ale odpoledne jsem se za ní byla podívat. Téměř celou návštěvu probrečela, že tam nebude, že uteče, že chce domů, no jak malé dítě. Pak se už uklidnila, ale to jsem musela jít domů a bralo jí to znova. Takže dneska další kolo, protože večer volala mužovi na mobil a to samé, hysterická scéna a opět uklidňování, že tam musí být atd. Jinak jídlo bylo docela v normě, až na večerní úlet, protože můj milovaný otec mi v rámci diety poslal takovýho toho lososa v oleji s olivami a to byl můj konec. Sice jen pár kousků, ale byly ve mě. Pak jsem to sicevykompenzovala 25 km na rotopedu, ale stejně jsem měla černé svědomí. To jsem chtěla jít večer ještě cvičit, jenže náš počítač začal stávkovat a "dochvilný" technik místo v 17 přijet v 18,30 a odjel ve 20, takže bylo po cvičení. Po pravdě, v koutku duše mi to zase až tak moc nevadilo. Jinak pro KAČKU, mě to počítá kalorie, včera 25 km za 35 min a asi 390 kcal spáleno, ale je to nějaké divné, protože i když máš vyšší zátěž, tak to počítá podle mě stejně, je to asi závislé na ujetých km. Chtěla bych taky zkusit ten váš pitňák, ale v pátek jdu na ten ples a to bych asi padla vyčerpáním při prvním obkročáku, takže až příští týden, snad. Pro ALENU, chtěla bych se taky podívat na ty vaše fotky, ale píšu krátce, takže se ani moc nevtírám, až budu moct, tak mi dej vědět. Svoji fotku bych taky dodala, i když není o co stát, ale nevím jak. Jinak z toho příspěvku "pí. Brigity" si nic nedělej, já mám pocit, že to jsou lidi, kteří chttějí dělat jenom dusno mezi ostatními, jak říká můj kolega - bav se s volem o sobotě, když jde v pátek na porážku. Ještě k příspěvku MÍLY, jak jsem to četla ve fofru, tak místo permice jsem četla spermie a bylo mi divný, že spermie za 370 Kč, asi už mi šibe. MARTINO, ta sexuální rozvička asi není špatná, ale co s dětma. Jak jsem psala o té páteční olejové lázni, moc příjemné, tak jsem byla tak krásně naladěná, že jsem se rozhodla, že až vylezu, tak začnu dělat taťkovi neslušný návrhy. Kluci pryč, starší na disko, mladší odešel s kamarádem na plavání, jenomže než jsem vylezla z vany zvonek a mladší doma, že plavání není, že jsou prázdniny a všechny choutky mě přesly, protože kluci chodili spát o půlnoci a a mě v deset už nepomohly ani sirky do očí. Takže mě nezbývá asi počkat až děti vyrostou, protože jeden můj známý mi říkal, že pak už je to v pohodě. Druhá otázka je, jestli budeme tolik v pohodě my dva. Á, klika cvakla, dveře letí a šéf v nich. Takže končím a jdu makat, protože se mi od rána hromadí halda papírů a k kvůli vám - JEN V DOBRÉM -nechce ubývat. Mějte se krásně a zítra ahoj. J.

Holky, poraďte mi. Když chci dát obrázek do alba, musí to být obrázek

Dobré ráno, berušky,Tak bonboniera tu už není - nakonec jsem to vyřšila tak, že jsem jí ještě včera večer rozdala kolegům v práci. Jsem ale hodná, co! Ale jeden bonbón jsem si dala. Musela jsem :-) No, nemusela, ale dala. Jen jeden.A večer už jen kousek kuřátka a pak radši do postýlky. A dneska jdu zase do posilovny, bude tam ten hezkej trenér, tak se i docela těšim...:-)Řeknu Vám ale, že ono to hubnutí a sportování není fakt žádná levná sranda. Jsem přímo z Prahy a tady stojí hodina aquaaerobiku 85 Kč, spinningu taky tak, ceny za posilovny jsou od 50 (takový ty úplně obyč.) do i 120 Kč (hrůůůza) - většinou za 90 min. Normální aerobic stojí tak 80. je to fakt hrůza. Asi si budu muset pořídit ten rotoped domů. Ale nějakej, kde se nebudou počítat ty kalorie, abych z toho ještě nepropadla depresi :-)Dneska se také poprvé zvážím (jsem teda zvědavá!)Alenko, děkuju za přístup, co nejdřív dodám i svá fota, ať víte s kým máte tu čest :-))Jo, a ten pitňák ale stejně dáme, ne??

Krásný den všem,včera jsem celý den "drbala" tady na fóru a mám tu takový práce, ale musela jsem si Vás stejně přečíst, nedalo mně to.Jen krátce k včerejšímu tématu - dcera večer rotopedila docela bez protestů, asi se k ní nějak telepaticky donesly moje stížnosti na ní tady na doktorce!Ale stejně jsou to pořád "prd" starosti proti některým lidem, co mají se svýma dětma třeba po úrazu, jak psala Věra. VĚRO to musí být hrůza a když se probírá takové téma, tak flaška červeného je učitě splněný pitňák, takže máš hvězdičku.MILUNO, termín stará matka se mně moc líbí, taky ho používám. Vždycky říkám holce - ty svojí starou matku jednou utrápíš. A ona ještě když byla na základce tak říkala - ty nejsi stará, já mám nejmladší rodiče ve třídě! Měla jsem jí ve svých 23, vlastně mně už skoro bylo 24 a tenkrát před těmi dvanácti léty nemít v takovém věku dítě, to už bylo skoro staropanenství, pamatujete? Takže mně to dost udivovalo, že jsme nejmladší rodiče ve třídě.Musím jít fakt něco dělat, chtěla jsem Vás jen pozdravit a zase píšu romány.Hezký den všem, D.

Ahoj holky,včera odpoledne až do uložení do postele pozřena 1 mandarinka a 1 šufánek polívky. Budu si ale muset koupit zubní pastu do zásoby a zubní kartáček s měkkýma štětinama, abych ústní dutině moc neublížila. Mláděti jsme sehnali doučko na matematiku. Je to jistější a dítě má větší šanci přežít doučování bez úrazu. I když fyzika zůstala pořád na mně. Budu se učit z hluboka dýchat. Holky, jak já už teď chápu chápu, proč měl můj taťka rudou barvu v obličeji a mamka sklízela všechno ze stolu, když jsme s taťkou usedali svorně na židle za účelem vysvětlit mé maličkosti kde se střetnou auta vyjíždějící z bodu A a z bodu B ... No, naštěstí bušil jen do toho stolu. Ale já už dnes vím, kam přesně měl touhu, v ty pro něj zoufalé chvíle, praštit.DANUŠKO, víš co, zhubnout aby pravá bolavá ruka došáhla (no víš kam a víš za jakým účelem) to je teda zatraceně pádnej důvod dostat pár kil dolů. A nemá ho každej. Toho se drž! To je cíl - neboj došáhneš! Drž se! Ale jak to, že ta bolest není lepší!!! Na hory jedem do Jeseníků. Na chatu známých známýho. 200,- Kč na osobu a den i s jídlem. To mně připadá dobrý. Vracíme se 2.2. a 3.2. nastupuje živitel do nemocnice. Hýčkám si ho jen lehce. Začíná zlobit.Holky pijanky vydržte.KAČKO, bomboška furt kouká? Kdyby byla u mě, už by nekoukala.MÁCO vítej. Budeme držet palce. Nejen s hubnutím.MIRKO S, co civičeníčko, přežilas bez úhony?ALI, Maxu bych si přála v albu i s hlavou. I v obličeji byla totiž změna hodně viditelná a hodně motivující druhé.BRIGITTO, nedalo mě to, a šla jsem zpět na Alenin příspěvek, který tě tak rozlítil. Nechci se tě dotknout, ale myslím, že máš zbytečně rudo před očima. Mám pocit, že neobhajujuš své, ale rovnou člověka napadáš. To umíme každá, když budeme chtít. VĚRKO, přesně tak. Člověk remcá ale přitom moc dobře ví, že se má vlastně velice dobře a že život mu přeje. A že je vlastně jen takovej rozmazleznej ufňukajen chroustíček a že osud dokáže být někdy na někoho pěkná mrcha. Proto vlastně tiše sama v sobě děkuju, že to, z čeho mám vrásky je normální život.SYLVO, jak já ti rozumím s anglinou. Dala jsem se na něminu, hlava nebere, já se na sebe rozčiluju, čas není. Ach jo.Míla má v plánu aquaaerobik, Miluna aerobik, sníh a Martina sex a všechno je to pohyb. Jejda to je možností!JANE, klídek. Zakup pastu a kartáček s jemnýma štětinkama, místo mašle najdi odhodlání, a říkej si, že ovo-zelo, Tínky pěsti - to je naše příští štěstí. Hodně síly.Pa a hezký den všem.

MARTINO hubne se, hubne - prý i dost se hubne :-))) ale nesmíš to víš ležet jako prkno :-))), což však předpokládám s tvým temperamentním manželem nehrozí :-).Tak kde já jsem vzala, že je 10. něco měsíčního?? Asi se to psalo na zhubneme. MÍLO - to je jedno, tak ten pátek zkusíme, pokud do toho nic nevleze. Rýžovo-ananasový den jsem převzala od Sylvy - moc se mi to zamlouvá a Jokozuna tu taky psal, že po očistném pitňáku je rýžový den vhodný.ADRIANO díky za podporu mého tvrzení o "zhubnu.cz".BRIGITTO - nepřeháníš to nějak?? Velké úbytky za krátkou dobu slibují téměř všechny diety typu Margitova, vajíčková, Holywodská, a já nevím jaká ještě. A zaručuji ti, že je tady lidí, kteří je bohužel vyzkoušeli .... a ty velké úbytky zkraje i měli ..... a pak všechno zase nabrali, plus něco navíc. A nevím kolik je ti let, ale když k nám přijdou mladé holky, které chtějí sundat pár zanedbatelných kg, tak první, do čeho se většinou chtějí pouštět, jsou právě ty různé hladovky, speciální rozpisy, potravinové doplňky, léky ... a každý zodpovědný odborník, což nepochybně p. Málková a p. Doleček jsou, by měl osvětou tyhle lidi varovat včas, než skončí na takových vahách jako my některé. A na server zhubnu.cz se konec konců může podívat každý a udělat si úsudek sám. Takových serverů, kde jsou informace pro hubnoucí, jsou na netu kvanta - jen namátkou : www.obezita.com, www.lekarna.cz, www.zhubneme.cz, www.flora.cz, www.celostnimedicina.cz a další a další.A to tvoje "vyhrožování" napsáním Dolečkovi :-))) Promiň, ale je to dost směšné. A tímto příspěvkem tu debatu o "zhubnu" z mé strany končím.Co kdybys s námi raději hubla? Asi se ti tu líbí, když nás pořád čteš :-). Třeba nám přispěješ zase nějakými dalšími radami nebo povzbuzením, jak to jde tobě.Alena

Ahoj kočenky,nemáte někdo volnou mašli? Já se asi půjdu oběsit. Včera se mi dostaly do rukou fotky z pondělní oslavy narozenin. Hrůza hrůz. Když to člověk nevidí barevné na papíře, může si trochu fandit. Já nemám žádnou fotku pěkně dlouho, ty ze srazu jsem ještě neviděla. Taky asi není dobré vyhýbat se foťáku, důkazy jsou obvykle drsné a přesvědčivé. Musela jsem konstatovat, že jediné, co mám fakt pěkné, jsou nehty. Zbytek bez komentáře. Když jsem porovnávala svoje foto s těma Alenčinýma, začala jsem věřit synovi, kterému při odvodu navážili o tři kila víc. Tak jsem se šla zvážit na digitálku. Výsledek jsem musela nejdřív strávit, a teď se přemoct a říct ho tady. ALENKO

Ijá už v procesu. Dnes bez rozcvičky bohužel,myslím tím sexuální. Jedna jde večer obšťastňovat manžela druhá by ráda ráno. No holky asi se tady na to vykašlu a jdu domů oblažovat manžu. Je ještě v pelíšku. Ale je fakt, že on chodí do jedné práce v noci,takže má nárok.Včera bez rotopedu. K večeři jsem udělala kuře, přišla dcery kamarádka, holky myslela jsemna vás, ale já jí velkorysenabídla večeři, takže jsem jí svoji porci dala. Já olízla ty kostičky to mám ráda. Tak takhle byto šlo. Dneska nebo zítra zařadím rotoped, ale asi i nějaké to sexuální pozdvižení. Že se Alenko při tom hubne. Viď? Mějte se a budu na vás jukat. Martina

Dobré ránko, děvušky!U nás už je od včera odpoledne děsný vítr a sype. Večer jsem byla opět v aerobiku, myslela jsem, že v rámci vánočních radovánek bude plná tělocvična, ale omyl, byli jsme jen ti skalní. Asi se jim v takovém nelidském počasí nechce hubnout. Cesta pak domů mezi domky a poli byla děs - proti severáku asi 25 minut. Oči zalepené sněhem, fukeř jak hrom a sněhu ani nemluvím. No naštěstí v příkopě pod sněhem jsem neskončila. Muž se mne ptal, zda mi "nešibe" - chodit dobrovolně ven v takovém počasí.A už i dnes ráno mám za sebou rozcvičku ,nemyslím občasnou ranní sex.bohoslužbu, ale noční kalamitu v podobě odklizení sněhu k cestě, aby se vůbec celá naše rodina dostala z baráku ven do pracovního procesu. Manžel chodí ráno o půl páté, mladí až o hodně později a je by to stejně vůbec nevzrušovalo, takže to zbylo na mne - starou matku. Jak pak je někde jinde? Taky sníh, vítr?Jen tak mimochodem, co říkáte těm nahodilým čtenářům, kteří by nás asi rádi rozhádali?Miluna

Ahoj dívky,všechny zdravím.Tak se mi opět ne a nedaří nastartit,sliby - to jsem já.Nějak mám uscpanej karburátor či co,ne a ne se rozjet.Ráno plno keců a příchodem z práce - konec.Sv. rukáv je na Slovensku. Babula zase nejlepší.Musím si to přečist znova.S těma pětatřiceti příležitostma mám i pětatřicet kilo.Rotoped začíná bát těžce zaprášen.Mladej rozebral koupelnu,do bazénu jsem nešla - prostě jsem nevstala a zítra taky nepůjdu kvůli mrazu.Se bojim.Na aquerobik chdim,jen jsem nebyla před Vánocema a teď ve čtvrtek uvidím jak zima.U nás stojí jedna lekce 50 a permice na deset 370 kaček.To je dobrý,cvičitelky jsou dvě - obě šílené,vedou i cvičení - kombinace aerobiku s posilovnou. Ale tam se mi nechce.Pila bych taky,do předvánoc - každý čtvrtek, v jiný den jen úplňky nebo i to novoluní.Aleno - tak můžem v pátek a co co to má být s tou rýžovou sobotou - to jako celý den rýži?Suchou? nebo se zeleninou?To bych taky mohla - třeba se ten start konečně zadaří.Zatím Pa Míla

To jsem ještě jednou já. Dostránkovala jsem k povídání Babuly. Sice odešel do hereckého nebe p. Julius Satinský, ale asi tě navrhnu p. Lasicovi za parťáka. Holka vždyť ty máš spisovatelské střevo (nebo po slovensky črevo?). To se čte jak Betty McDonaldová. S lehkostí a úsměvem na rtech píšeš o tom z čeho my "šílíme". Dobrou