Jak na HUBNUTÍ

To byl den!Od soboty se pořád peru s nějakou virózou, dle rady Jokozuny to tělu rozmlouvám, takže chvíli rýmu mám, chvíli ne, ráno jsem v pohodě, odpoledne mě bolí i kosti v těle. Jdu dnes brzy domů, že si poležím ... syn už na mě čekal, že se pojede nakupovat oblečení, neb nemá co na sebe. Tak jsme jeli, horší jak s holkou. Všude slevy, ale z toho si nikde nevybral, tak nakonec jakž takž vybral jedny džíny a protože jsem mu odmítla koupit slípky za 300,-, tak si ze vzteku vzal troje děsný bombarďáky. Jeho věc, že jo! Nakonec jsme konečně vybrali ten přístroj na presso. Ukecal mě asi po 2 měsících, že ho děsně potřebujeme (manža nepije kávu vůbec, já vyjímečně, nejvíc on a jeho návštěvy). Za celej život jsem si nekoupila ani kuchyňskýho robota (a vždycky když strouhám ručně brambory nebo něco podobnýho, tak si za to nadávám) a teď koupím takovou blbinu za ty prachy! Mám v sobě 3 šálky silnýho pressa, jak jsme to zkoušeli, šlehá to taky mléko, ale ani to presso ani to mléko není našlehané tak, jako z těch průmyslových strojů v kavárnách. Možná je na to nějaký speciální kafe ... my máme Segafredo. Zkušení raďte.Někdy se zděšením zjišťuju, že jsem ho nic nenaučila. Když ho pošlu vybrat v marketu ovoce, tak bez přemýšlení nabere 2 kila jablek po 50,- a vedle mají za 11,-. Když mu řeknu vezmi mléko, vůbec netuší, že jsou nějaké druhy ... atd. atd. - mě ta snacha jednou utluče.Musela jsem přestěhovat celou linku a teď jsem zralá do postele.IVANKO - olíznutá lžička :-)))))))))))a DANA to dorazila :-)))))))). Koukám, že "kuní ksicht" se má u Dany na co těšit.ADRIANO - s tou tabulkou si zase nedělej moc starosti. Když to nepůjde, tak nepůjde. Mě jen nadchly ty grafy - skoro hodinu jsem si dneska vyjížděla grafy "známých" holek - Tinu, Jitku atd. a je to moc zajímavý. U někoho prostě čára dolů, jinde zuby, další doslova hupy ... Musím říct, že webmaster na "zhubneme" je tedy třída - on čte všechny příspěvky, ihned reaguje a briskně holkám plní každé přání. To my tomu našemu píšeme a píšeme a on pořád jen odpovídá, že to promyslí :-(. Máme holt takovýho přemýšlivýho :-). Ale jinak na funkci tabulkářky nijak nelpím :-).Jinak se nemám čím chlubit - ráno jen bílá káva, v práci Fit tyčka a čaj, poledne 2 knedle se smetanovou omáčkou(!!!) a po návratu z nákupů kuřecí plátek osmahnutý na sucho s vlašákem(!!!) a ty 3 pressa doražené další fit tyčinkou. No, co k tomu dodat...Alena

Ahojky děvčata,zase jsem dojela do školy, a hned letím na net se na vás podívat. No nejsem já závislačka?Nemám dneska moc času na rozepisování. Snad jenom: BABČO, přečetla jsem si Tvoje závazky, ale nemůžu číst dál, tak doufám, že se jich držíš a budeš zase úspěšně hubnout.Zítra si ordinuju kefírák a v pátek mám zkoušku, tak mi prosím zase držte palečky (vždycky jste držely poctivě, tak teď už v tomto semestru naposled) a já po zkoušce juknu.Hezký večer s mrkvičkou ;o))) přejeHanka

Babulko a všechny ostatní kočenky:-)Musela jsem první napsat Babulku, protože mě strašně rozesmála s tím Troškou:-))) Úplně tu první scénu vidím...matka po tmě plížící se do děckého pokojíčku...jojo, v prosinci jsem takhle malé "sežrala" kočičí jazýčky, taková ta velká krabice to byla, nějak na ní pozapomněla či co, byla u taťky, a matka všežravka husp dups a bylo po jazýčkách:-) Bohužel dcerka na to přišla minulý týden, kdy odnášela svědomitě tříděný odpad do kontejnterů a zahlídla mezi novinama svou...krabičku s kočičími jazýčky. Ten řev na celej barák bych vám přála slyšet, ten vyčítavej zdrcující pohled vidět a nic nepomohlo, že jsem jí jako správná matka napomenula, že nemá být sobec a ...nakecala jsem toho spoustu, abych se z toho nějak vykecala:-) Další scénku ad Svatba v bílém, zástup kočenek coby družiček v černém, zeštíhlujícím oblečeníčku, redaktoři MF Dnes a Blesku by se předháněli, kdo bude mít s kterou exkluzivnější rozhovor...no holky, to doma vážně proberu, a pokud to projde, tak i na tu mrkvičku vás pozvu:-)))Jinak mi samozřejmě u mých rozměrů ujela ta 16:-) Mělo tam být 116, jasně:-) Jinak co se týká pitňáků, já za to nemůžu. Mě holky úplně přestalo chutnat jíst. Já vím, že některé z vás by to braly jako výhodu, ale mě to docela začalo trošku trápit, protože ten příjem mám opravdu nízký. Měla bych mít 6500 kJ podle Jednohubky, už měsíc si jí vedu, je to skvělej program, výdej mám denně kolem 9000 - 10500 kJ, ale poslední dobou se mi stává, že to jídlo do sebe musím tlačit. Ten sport mi to nějak přeonačil, vůbec to není, že bych se hlídala, ale já prostě radši piju a ten včerejší pitňák mi udělal strašně dobře, vůbec jsem ho nedělala proto, že bych chtěla zhubnout násilně, vím, že pitňák je od toho, pročistit se. Trošku jsem o tomhle problému dnes napsala na "zhubneme", doufám, že mě neukamenujete, že jsem vám byla nevěrná:-) Ale JITKA od nich se vyzná podle všeho v bazálním metabolismu, já si to spočítat neumím, právě že mě docela začala trápit otázka, jak jsi BABULKO psala, aby to tělo nezblblo a nezačalo si ukládat všechno, aby to nebylo přehnaný. Velká nevýhoda toho stavu, že hodně vydám a málo přijmu , je také ta, že se cítím kolem čtvrtka hodně unavená, prostě mi chybí energie. Tak nevím...mám být ráda, že mě nic nenutí jíst, nechat to takhle, nebo prostě do sebe nasoukat těch 6500 kJ rovnoměrně, ale přece? A víte, co je zvláštní? Že v sobotu, to je většinou den, kdy nic nedělám, jinak jak jsem psala a píšu, tak je toho poměrně oproti dřívějšímu stylu života dost (5x týdně plavčo, 2x aerobic, 4x týdně chůze 8-10 km), tak v sobotu i jídlo můžu. Ne že bych se přecpala, ale těch 6500 kJ hravě udělám. Tak nevím. Jestli mi fakt ty endorfiny nahrazují chuť k jídlu? Jenže je to až v téhle míře dobře? Vždyť já už se teď těším, že v neděli je čtvrť měsíce, a že bych si zase dala pitňák (nebo kefírák)....Tak já budu končit, kočenky, ještě se ozvu a děkuju za podporu všem a pevnou vůli naopak přeju a hodný lidičky kolem sebe, nějak zjišťuju, že jich kolem sebe moc nemám, nebo se možná neumím dívat, ale za vás jsem moc ráda, strašně moc mi pomáháte, děkuju:-)

Babulko a všechny ostatní kočenky:-)Musela jsem první napsat Babulku, protože mě strašně rozesmála s tím Troškou:-))) Úplně tu první scénu vidím...matka po tmě plížící se do děckého pokojíčku...jojo, v prosinci jsem takhle malé "sežrala" kočičí jazýčky, taková ta velká krabice to byla, nějak na ní pozapomněla či co, byla u taťky, a matka všežravka husp dups a bylo po jazýčkách:-) Bohužel dcerka na to přišla minulý týden, kdy odnášela svědomitě tříděný odpad do kontejnterů a zahlídla mezi novinama svou...krabičku s kočičími jazýčky. Ten řev na celej barák bych vám přála slyšet, ten vyčítavej zdrcující pohled vidět a nic nepomohlo, že jsem jí jako správná matka napomenula, že nemá být sobec a ...nakecala jsem toho spoustu, abych se z toho nějak vykecala:-) Další scénku ad Svatba v bílém, zástup kočenek coby družiček v černém, zeštíhlujícím oblečeníčku, redaktoři MF Dnes a Blesku by se předháněli, kdo bude mít s kterou exkluzivnější rozhovor...no holky, to doma vážně proberu, a pokud to projde, tak i na tu mrkvičku vás pozvu:-)))Jinak mi samozřejmě u mých rozměrů ujela ta 16:-) Mělo tam být 116, jasně:-) Jinak co se týká pitňáků, já za to nemůžu. Mě holky úplně přestalo chutnat jíst. Já vím, že některé z vás by to braly jako výhodu, ale mě to docela začalo trošku trápit, protože ten příjem mám opravdu nízký. Měla bych mít 6500 kJ podle Jednohubky, už měsíc si jí vedu, je to skvělej program, výdej mám denně kolem 9000 - 10500 kJ, ale poslední dobou se mi stává, že to jídlo do sebe musím tlačit. Ten sport mi to nějak přeonačil, vůbec to není, že bych se hlídala, ale já prostě radši piju a ten včerejší pitňák mi udělal strašně dobře, vůbec jsem ho nedělala proto, že bych chtěla zhubnout násilně, vím, že pitňák je od toho, pročistit se. Trošku jsem o tomhle problému dnes napsala na "zhubneme", doufám, že mě neukamenujete, že jsem vám byla nevěrná:-) Ale JITKA od nich se vyzná podle všeho v bazálním metabolismu, já si to spočítat neumím, právě že mě docela začala trápit otázka, jak jsi BABULKO psala, aby to tělo nezblblo a nezačalo si ukládat všechno, aby to nebylo přehnaný. Velká nevýhoda toho stavu, že hodně vydám a málo přijmu , je také ta, že se cítím kolem čtvrtka hodně unavená, prostě mi chybí energie. Tak nevím...mám být ráda, že mě nic nenutí jíst, nechat to takhle, nebo prostě do sebe nasoukat těch 6500 kJ rovnoměrně, ale přece? A víte, co je zvláštní? Že v sobotu, to je většinou den, kdy nic nedělám, jinak jak jsem psala a píšu, tak je toho poměrně oproti dřívějšímu stylu života dost (5x týdně plavčo, 2x aerobic, 4x týdně chůze 8-10 km), tak v sobotu i jídlo můžu. Ne že bych se přecpala, ale těch 6500 kJ hravě udělám. Tak nevím. Jestli mi fakt ty endorfiny nahrazují chuť k jídlu? Jenže je to až v téhle míře dobře? Vždyť já už se teď těším, že v neděli je čtvrť měsíce, a že bych si zase dala pitňák (nebo kefírák)....Tak já budu končit, kočenky, ještě se ozvu a děkuju za podporu všem a pevnou vůli naopak přeju a hodný lidičky kolem sebe, nějak zjišťuju, že jich kolem sebe moc nemám, nebo se možná neumím dívat, ale za vás jsem moc ráda, strašně moc mi pomáháte, děkuju:-)

IVANO - chalupa, uzený manžel, modré houby a sušené borůvky - jsem z toho úplně hint. To by bylo něco, pozdní jaro je pro takové akce jako stvořené. Doufám, že tam máte i bazén, tělocvičnu s rotopedem a ostaními pomůckami, aby některé neměly absťák. Pro některé netřeba :-)). ADRIANO - ta tabulka, co je na sraz je v HTML? Takže odkaž pro excelovou se sem nedá dostat? Ach jo :-(.Užijte si středeční podvečer, cvičení, papání, hajání a to co je ke středě je třeba :-) a zatím pa, pa.

Miluško, teď mě ještě napadla taková pitomost, nevím jestli to funguje i u nádobí ale u výrobků pokrejvačských ano. Zkus vlítnout na nějaký konkrétní výrobek u určitýho druhu nádobí u těch prodejců a MOŽNÁ by v té nabídce mohly být certifikáty pro to zboží. Tam bývá popsaný postup výroby a z čeho to je. Ale fakt je to možná jen nápad hodnej vola, tak mně kdyžtak odpusť zbytečný zdržení.

Ne, to je opravdu nad moje veškerý snažení. Při slovech technologie výroby nádobí toho vybíhá moc. Třeba Příběh čaje - tajemství chuti, nebo technologie výroby pianinových rámů. Vždyť já to pořád povídám, že je to tupec. Miluško hodně síly.

Ahojky, www.google.cz mi na slovánádobí materiály vyh?adalo kopec vecí, nemám čas to všetko opisovať, ale mrkni aj na "srandovné" stránky - napr. www.tatoo.cz/docs/pierc2.htm píše o rôznych druhoch ocele a kadečoho, dokonca aj s poznámkou, že sa používa na nádobí,nejaké podrobnosti sú na feronathyssen.cz/sortiment a aj na www.rest2000.cz , ak je to málo, h?adaj postupne na google tak, že si zaškrtneš aj iné napr. Altavista a pod., dávaj celý svet.Dúfam, že je to aspoň trochu zrete?né čo tu narýchlo blábolím.Ahojky. Babula

Miluško, ať zadávám jenom nádobí, nebo litinové nádobí, plastové nádobí, nádobí s rozšířením o slovíčko technologie nebo výroba, furt to vyhazuje jenom samé firmy co to vyrábí nebo prodávaj. Nebo to řekne u některých kombinací že nebyl nalezen žádný odkaz. Já fakt nevím.

IVANO, máte tu chalupu na samotě u lesa? Dovedeš si představit, až by naše parta HIC prostorově velice výrazná se začala u Vás sjíždět. Nevím, co by si sousedi pomysleli. Snad jen to, že v Čechách vypukl hladomor a ti nejpředvídavější se už začaly houfovat a odlétají za lepším živobytím. Ha, ha, ale špatný by to nebylo.Jinak se blíží krizová část dne. Dosavadní rekapitulace stravování zatím na dobré úrovni. Ráno nízkotučný jogurt, banán a hrstka celozrnných lupínků. Svačina 1/2 papriky, okurky a 2 mrkve. Oběd 1/2 tmavého rohlíku a 10 dkg vitamín. salátu. Svačina 1 nízkotučný sýr. Pitiva asi 2 litry. Pomalu balím domů a nejradši bych spolkla několik ROHYPNOLU, abych usnula jako Šípková Růženka a vzbudila se ráno, tak krásně nadlehčená. Ale kdo by za mně šlapal? Jo, jo, silná vůle budiž připravena.Ahoj a držte se. Pepča

http://www.sfinxcb.cz/historie/To je Miluško historie SFINXu.

Miluško, já, která vždycky tvrdím, že na netu je VŠE, jsem úplně zblblá ze všech firem s nádobím, znám všechny druhy, i plastové, ale o výrobě nic. Je to ale dost těžké, nobí je litinové, smaltované, ocelové, hliníkové, teflonové, plastové, keramické....co to přesně má bejt?? Zkusím ještě stránky Sfinxu, ale nevím, nevím.

Ahoj kočenky,aspoň zdravím, chce se mi furt řvát, ten můj syn mě přivede do hrobu.Zítra se zase ozvu, papa, mějte se krásně.

Jé Sylvo, taková hubnoucí sobota, to by bylo fajn. Třeba u nás na chalupě. Od rána bysme lítaly po hříbkách nebo borůvkách, ty co přes rok cvičí by si mohly dát opalovací relax, mezitím by nám moji hoši urožnili sele, na stůl nachystali týden předtím vyuzený kotletky, bůček a klobásky, narazili by bečku piva (pro dobrý trávení) a pro ty z děvčátek, co žijí zásadně zdravě by se udělaly makrely. Nó, to by se mně líbilo.

SYLVO, no v Excelu je to možná ještě lepší nápad, protože ten Alenka určitě má k dispozici a já jí nechci brát "tabulkovou funkci", obzvlášť, když se jí ujala dobrovolně dávno před tím, než jsem se tu objevila a dělá to pro nás pečlivě a skvěle. Mám blokovaný myšlení, když "tabulka", tak "HTML" (jazyk, ve kterém se píšou webové stránky), takže Excel mě vůbec nenapadl.. :-(Když sem chceš dát odkaz, musíš ten soubor mít někde na internetu - obávám se, že ho máš jen na svém lokálním počítači a to nejde.

Ještě jednou prosím o pomoc.Nevěděla byste některá,kde najíti nějaké informace o nádobí?Materiálech,výrobě a tak?Kolegyňky kluk potřebuje do školy - taková blbost a my nacházíme stále výrobní závody nebo prodejny.Děkuji - MílaVeverka je ze zhubneme, znám ji,je bezva,hodně toho ví a má to taky vyřešený - je hubená.Pa Míla

A než jsem to dopsala, tak už se ozvala ADRIANA. Myslím, že by vůbec nevadilo, kdyby byla tabulka v odkaze a byla v excelu, kde by měla každá holčina svůj řádek a ten by se dal zobrazit i v grafu. Stejně, když se chce někdo podívat na váhu dodatečně, musí na tu stránku najet. Tak by tam byl jenom odkaz. Je hezké, že se uvidíte, líbílo by se mi to taky. Bohužel nemám šanci se v týdnu na takovou hodinu do Prahy dostat. I když zrovna příští týden tam jedu služebně, ale již 13. 2. Plánujete něco na léto? Třeba nějakou hubnoucí sobotu?

Ahojda holčiny, krásný den všem. A že je teda nádherně, což? Doufám, že vám sluníčko dobíjí baterky. MIRKO - já chci taky za družičku. Už se vidím v růžových šatičkách s volánky, 172 cm-etrový dortíček k sežrání. Ale být na tvé svatbě všechny, o tom by psala i MFdnes. Už to vidím ..."v obci XY se dnes konala velkolepá svatba za účasti několika významných dam ze světoznámé " doktorky", dbajících o zdravý životní styl, kterým se podařilo za jediný rok zhubnout dohromady více jak tunu. Jen tak dál milé ženy. Obdivujeme Vás, stojíme při Vás, vážíme si Vaší odvahy, milujeme Vaše vnadné křivky!"...ADRIANO - help me! Vymyslela jsem kus tabuličky. Chtěla bych ji sem dodat odkazem a já hlupáček nevím jak na to. Ani dle toho tvého návodu si s tím nevím rady. Není to dokonalé, ale kdybych to sem hodila víc hlav dohromady by nad tím zapřemýšlelo. Zatím čau

Ahojte,to je zase den, zdržela jsem se u doktorky, do práce jsem dorazila v poledne - protože nemám doma funkční PC, nemůžu pracovat doma a už mě to pěkně štve :-( Tady práce jak na kostele, všichni všechno chtějí okamžitě, ale když to pak mají odsouhlasit, jde jim to jak psovi pastva.Ohledně srazu - Radku jsem si poznamenala, teď je nás v seznamu 13, stůl máme pro 12, ale tu Veverku např. vůbec neznám, někdo tu říkal, že by se zašla kouknout ze Zhubneme. Každopádně rezervaci zatím měnit nebudu, je to až příští pátek, takže počkám do středy a teprve podle aktuálního stavu to kdyžtak opravím..IVANKO, jsem ráda, že mužíček je v pořádku, on se zase zotaví, neboj.MIRKO S., nespěchej, ono je to nepříjemné, když člověk nevidí jasné výsledky, ale chce to fakt vydržet a nepropadat zoufalství (no ode mě to sedí :-). Hlavně to svý tělíčko netejrej hlady přes míru, taky se mi zdá, že jsou ty pitňáky nějak moc brzy za sebou. Jsme ženský, naše těla mají větší sklon škudlit, když to vypadá, že by mohl být hlad. A že jim to jde sakra dobře, tohle se chlapovi nestane :-( MADLO, tyhle problémy jsem s pitňákem měla taky, možná je to hlady, ale třeba taky paradoxně dehydratací, i když se při tom hodně pije, tělo se z hladu odvodňuje rychleji, než to stačíš doplňovat a ztrácíš i minerály. Je fakt, že já byla celý život zvyklá na nižší tlak, takže pokud to bylo tím, musel to být hodně velký propad. Dneska mi doktorka naměřila 100/70 a je mi celkem fajn.SYLVO, s tabulkou toho typu, jak je na srazové stránce, jsme tady experimentovaly. Bohužel se to tluče se zdejším pravidlem "Enter=nový řádek", buďto je ten zdrojový kód totálně nepřehledný, nebo se to tu po zkopírování zobrazí s velkými mezerami mezi řádky. Takže by tabulka byla ještě dvakrát tak dlouhá, než je teď.ALENKO, koukala jsem na tu tabulu ze Zhubneme, udělat to jde (ale s grafem ještě nevím jak, to byhc musela okoukat). Určitě je lepší, když máme "svoji", než se hledat v dlouhatánském seznamu cizích lidí. Ovšem nebyla by takhle kopírovatelná přímo sem, do příspěvku, dával by se sem jen odkaz, samotná tabulka by byla na jiné stránce. Já to zkusím, abys tam mohla jednoduše přidávat údaje (nebo každá za sebe?). Ty víš, že jsem měla takové plány, když to tu prvně začalo padat, že zkusím napsat celou debatu jinde. Čáru přes rozpočet mi udělaly moje předvánoční zdravotní problémy, kromě práce "na panském" jsem dokázala už jenom spát :-( Teď je to už trošku lepší, ale furt lítám někde po doktorech, stejně se pořádně neví, co bylo/je příčinou, spíš jsem jako pokusný králík. A pořád se jenom vynořují další komplikace, zprovoznění metra se odkládá, teď mi vyhořel ten počítač, nevím, kdy to dáme dohromady a času je zoufale málo i na oficiální práci, ach jo :-(No, s tou debatou jinde to byl stejně hloupý nápad, to se ukázalo na nouzovém pokusu s Mageem, když Doktorka slítla celá, že by nějaké stěhování asi neprošlo, zvyk je železná košile :-)Ale "aktivní" tabulku bych zvládla, pokud chceš..?MÍLO, děláš dobře, že necháváš syna "vydusit", sluchu každé matky to zní asi strašně, ale jednou se zodpovědnosti naučit musí a podle toho, co tu o něm píšeš, v tom nijak nepokročil. Když za něj bude pořád někdo žehlit průsery, nenaučí se to nikdy. A ty se akorát zničíš, když si na sebe budeš pořád nakládat starosti za jiné. Přesně, jak tu psala Pepča, rozumná míra egoismu je životně důležitá. I když to určitě bolí..BABČO HELENO, s rotopedem vedeš, jen tak dál! My byli včera v kině (Kurýr - skvělá akčňárna :-), večeřela jsem v šest hodin nějaké těstoviny a rotoped zůstal i po návratu domů osiřelý, v deset večer už jsem se nedokopala :-(Joo, to "pěkné papání", to už je minulost patnáct let stará. K prvnímu zhubnutí stačilo omezení na polovinu, to jsem pak neudržela a každé další hubnutí znamenalo další omezení, dneska bych kynula i při tom, co bylo před lety "přísnou dietou".. je to nespravedlivý! :-(PEPČO, vítej zpátky, lednový úspěch máš vynikající, to je dobrý start do nového roku!BABULO, ty bys fakt měla napsat knížku, to je vždycky nádherné počteníčko - někdy veselé, že padám smíchy pod stůl, hned zase k hlubokému zamyšlení a přitom TAK pravdivé a krásné, máš talent!DELO, to jsou šoky s dětičkama! A tím kafem pro šéfa jsi mi připomněla moji "kariéru" sekretářky. Dělala jsem tu práci jediný den, tedy jednoho dne dopoledne jsem na to místo nastoupila a druhý den v poledne jsem to zabalila, ani jsme nestačili sepsat pracovní smlouvu :-) Šéf byl totální pitomec, na všechno měl přesný instrukce, co a jak musí být, i na to kafe a kde má na tom talířku ležet lžička.. no, závěrem to pro mne bylo rozhodování, jestli mu to kafe mám vylít na hlavu nebo dát výpověď v míru. Tenkrát jsem kafe postavila na stůl a PAK řekla, že končím. Dneska bych asi udělala obojí v pořadí "vylít-odkráčet", přece jenom s přibývajícími roky ztrácím tu přizpůsobivost :-)

Takže holky jdu do toho taky. Hlad je převlečená žízeňa. (83 kg)