Jak na HUBNUTÍ

Dobré skoropoledne,Alenko do tabulky hlásím 75,5 kg, míry 102/87/104.Tento měsíc se mi to teda nepovedlo jako v lednu, ale aspoň něco :-)hezký den M.

Ahoj holky,tak nám ten víkend utekl a zase pondělí. Jídlo o víkendu hrůza, pohyb nula nulatá. V sobotu jsme byli u tchýně, nechali si tam děti a my s manžou vyrazili do kina. Filn byl od 10.15, byli jsme na Solarisu a já v půlce usnula. No zaplatit si spánek za 155 Kč, nekupte to, že. Jinak u tchánovců byla i švagrová s dětma. Jakmile odjedeme tak nadává a pořád něco vyčítá mému synovi. No syn přijel s tím, že to tam bylo hrozný, až když odjela teta, tak to šlo a že příště, když tam bude teta u babičky ani náhodou nezůstane.Nevím co mám s tím dělat. Měla jsem večer na švagrovou takovej vztek. Samozřejmě vím, že moje dítě není zlatý, ale aby mu někdo ubližoval, ještě teď se to ve mně vaří. Dneska tvrdnu v práci až do šesti. sice mi nějak zlobí Doktorka, ale určitě ještě nakouknu.

Ali váha ráno 90 kg. Jinak jsem ještě nemocná. Zítra jdu zase k lékaři, tak snad budu mít čas a počtu si vás. Koukám, že je tu spousta nových tváří. Mirunka holka statečná. mějte se Martina

ALENKO,váha stále stávkuje,t.j.91 ani o chlup méně.Posilovna a bazén stále zavřený kvůli chřipce,takže pohyb 0 jídlo stejné,takže můžu být ráda,že nejdu nahoru.VĚRKO Tys to Denise vysvětlila velice jemně,asi to potřebuje jemnost ve vyjadřování,ale mi se dere na jazyk spíš přehnout přes koleno,nemůžu si pomoct.Jestli už na to není trochu pozdě:-((Čauky.

Tyden jsem tu nebyla, protoze mi nesel pocitac, ale na toto musim hned reagovat, pozor na anorexii, rekla bych, ze je to horsi nez obezita, jsem zdravotni sestra a na metabolicke jednotce jsme lecily uz nekolik divek mezi 13-18 let a ne vsechny se nam podarilo zachranit, zemreli hlady a meli vahu treba 28 kg a furt si mysleli ze jsou tlusty.Pulda.

Ještě něco málo Deniso - podívej se na názvy chatu vpravo vedle příspěvků. najdi si - problémy s váhou- mentální anorexie a bulimie. A podrobně čti a uvažuj.. Uvidíš, že nejsi sama a že příběh příběhu se podobá jak vejce vejci.

Milá Deniso, ty jsi určitě krásná a pěkná holka. Předpokládám, že svým kamarádkám a nápadníkům nesděluješ, jak se najíš a pak jdeš zvracet, aby jsi se cítila štíhlá. Určitě jsi chytrá holka. Zkus se zamyslet nad tím, proč o tomto nevyprávíš svým známým a svým blízkým. Protože podvědomě cítíš, že toto není v pořádku. Cítíš to? Ty nemáš závadu v těle, ale v dušičce. A ta závada tě přivede k tomu, že se budeš cítit velmi tlustá, i když budeš mít odpudivý vzhled kostry potažené kůží. Pokud půjdeš takto dál, můžeš na to umřít a bude ti celkem nanic, že jsi dnes mladá a krásná. Trpíš poruchou, která se dá léčit. Zamysli se nad tím. Přece před plesem je normální myslet na šminky, na účes, na šaty, samozřejmě na kluky, ale ne na zvracení. Když budeš vysláblá zvracením ani si pořádně nezatančíš a zřítíš se k zemi. A ples bude bez radosti. Tak se zkus zamyslet, prober to též s někým, koho máš ráda / a zkus mu nelhat/ a zvaž co dál.Držím palce pro správné rozhodnutíVěra

Milá Deniso,tady Ti můžeme maximálně doporučit, aby ses obrátila na odbornou pomoc. Jinak moje depka zázračně přešla i když jsem dnes vážila o 40dkg víc než minule. Ta potvora měsíc narůstá a má mě na svědomí. Mirko, já jsem měla váhu nepřesnou a vážila méně. Přišla jsem na to, když jsem zvážila prášek na praní a na desetikilovém to dělalo půl kila. tenkrát mně to úplně dostalo, shodila jsem první kilča a najednou po zakoupení nové přesné váhy jsem si připadala, že jedu zase od začátku. No, ale ustála jsem to a o Tobě nepochybuju vůbec.

Mílo, splň si přání, jestli můžeš, tak na chatu vyjeď, třeba na den, když ti to přinese radost - hlavně jak se tam dostat a pokud to není daleko..Doufám, že ten tvůj modrej prst nebude nic vážného, obvykle to bývá zlomené, ale ony i zhmožděniny v této lokalizaci, když není co obout stojej za zdrávaskrálovno.Já jsem na chatě nezdravosti dlabala jen mírně, upekla jsem štrůdl s hodně jablky, kousek jsem si vzala. Dcera poslala buchtu kefírovku, to jsem požila jen odpadlý drobek, myslela jsem na Alenku, jak zítra bude sbírat statistiku a tak jsem si hned řekla, že tu buchtu vlastně ale vůbec nechci. Teď jsem u PC a honí mi mlsnej, kousla jsem do sýra a obíhám synáčka dospěláka s horečkami, omotávám ho do zábalů - teda už je to kus těla, kam se to hrabe, když byl malinkej..

Ani nevim,proc tady vlastne jsem.Snad me k tomu dohnalo zoufalstvi.Prave jsem se prejedla,jedla jsem tak moc a bylo mi krasne,protoze me hralo vedomi,,Deni,neboj-stejne to zas vyzvracis!"Dnes by to bylo uz po treti za den.Praktikuju to od cervna a postavicku mam stale peknou.Dokonce se mi podarilo i mirne zhubnout.Merim 177cm a vazi, 58kg.Ale ted to neslo!Byla jsem na zachode pres pul hodiny,ale nevyzvracela jsem to!BOZE!Tusim,ze se mnou neni vse v poradku a ted mi to zrovna v tuto chvili nevadi,citim jak tloustnu.V patek mam ples a budu tlusta do satu!Pisu ze ted mi to nevadi ale nekdy jo.Dokonce jsem zacala chodit do posilovny-zacalo to ucinkovat.Normalne jsem jedla a nezvracela jsem nic,ale po mesici se mi to zase vratilo.Premyslim,ze nepujdu do skoly a pujdu na cely den do bazenu,ted si planuju jak nebudu do patku moc jist.Nebojim se ze to nezvladnu,bojim se ze priberu hodne potom.Nevim,co mam delat.Nenavidim se-pripadam si cimdalvic tlusta a jsem ochotna dat vsechno za to ,abych mela o 7kg mene.Uz nedokazu myslet na nic jinyho,nez na svoje tuky,nenavidim svoje tlusty telo!

Ahoj dívky,všechny zdravím.Mirko nezoufej,vždyť tolik sportu,tam to asi fakt není o váze,důležitý je,že tělíčko se mění.Já ne a ne s tím hnout a furt jsem rozkydlá sádelnice.Ráno jsem vlezla na váhu doma a - taky vzetkZas víkend.nevzdávám to jen v týdnu a víkendem ne a ne hnout.V sobotu jsem jela s klukem na jejich domeček,pracovala jsem těžce,ale ráda,bylo to místo posilovny.A stejně - nic dole.Dneska jsem vyvařovala starýmu s sebou na pondělí a jedla a jedla a jedla i dorty.A ještě příběh : když jsem ten jeho hnusnej bůček na upečení na cestu vytahovala z mrazáku,spadl mi kus něčeho mraženého přímo na malíček - strááááááášná bolest.je modrej a fialovej a opuchlej,nevím,jestli vůbec půjdu do práce,jestli se vejdu do bot,au au.Tak jsem víkendem zklamána - teda hlavně sama se sebou a zítra váha bude možná aspoň na tom místě jako v pondělí před týdnem.Věro - já bych taky chtěla moc jet na chatu - nebyli jsme tam od Vánoc a bůh ví jak to tam vypadá.Chci tam jet 21.3. určitě,vlastně jen proto,že je první jarní den - to je důvod,že.zatím Pa už mě zase žene odsud /starej/ vysedává tu,co přijel.DěsPa Míla

Mirko, z tebe srší elán a jiskra a jsi balzámem na duši a motorem pro nás tady. Co na tom, co váha ukázala, ber to jen informativně, důležité je, jak těvnímá tvé okolí a ty sebe sama taky. Ty máš proč být na sebe pyšná, protože děláš nejvíc.Taky bych neradila hektické hubnutí, to tě může položit psychicky. Není důležité, kolik budeš vážit na šlapce ve svatební den, ale jak budeš štastná a pohodová nevěsta. A o to přece jde.. Šlapku ber fakt jako informaci.Já jsem šlapku digitálku pořídila a lezu na ni denně. To mě umožnilo poznat denní výkyvy přirozené i nepřirozené a vím, že důležitější je dlouhodobý vývoj. Byť váha ukazuje hóó´dně, nejsem z toho ve stresu, protože jsem se rozhodla přistupovat k tomu jako k informaci o běžných věcech. Ale toto je tak citlivá informace a asi denní vážení fakt není vhodné pro každého. Moje dcera např. toto striktně odmítá, že by se z toho zbláznila. A má pravdu, protože člověk má zvolit cestu, kterou je schopen dodržet bez sebeobviňování. Takže Mirko, spíš se pochval za to, co už jsi dokázala, protože pochvalu si fakt zasloužíš.

Mirko, z tebe srší elán a jiskra a jsi balzámem na duši a motorem pro nás tady. Co na tom, co váha ukázala, ber to jen informativně, důležité je, jak těvnímá tvé okolí a ty sebe sama taky. Ty máš proč být na sebe pyšná, protože děláš nejvíc.Taky bych neradila hektické hubnutí, to tě může položit psychicky. Není důležité, kolik budeš vážit na šlapce ve svatební den, ale jak budeš štastná a pohodová nevěsta. A o to přece jde.. Šlapku ber fakt jako informaci.Já jsem šlapku digitálku pořídila a lezu na ni denně. To mě umožnilo poznat denní výkyvy přirozené i nepřirozené a vím, že důležitější je dlouhodobý vývoj. Byť váha ukazuje hóó´dně, nejsem z toho ve stresu, protože jsem se rozhodla přistupovat k tomu jako k informaci o běžných věcech. Ale toto je tak citlivá informace a asi denní vážení fakt není vhodné pro každého. Moje dcera např. toto striktně odmítá, že by se z toho zbláznila. A má pravdu, protože člověk má zvolit cestu, kterou je schopen dodržet bez sebeobviňování. Takže Mirko, spíš se pochval za to, co už jsi dokázala, protože pochvalu si fakt zasloužíš.

Ahoj Ireno,ráda bych se k vám přidala.Loni se mi podařilo zhubnout na 55 kg,ale během 3 měsíců jsem vše nabrala zpět.Dnes mám 67 kg při výšce 166 cm a zhubnout se mi nedaří.Střídají se u mě období,kdy držím diety a období přejídání.Jsem doslova posedlá váhou,neustále se vážím a pak mám depky,když je tam zase nějaké kilo navíc.Možná se mi bude dařít líp,když na to nebudu sama.Mejte se hezky Lenka

Ahoj v neděli,teda ADRIANO, že je sval.hmota těžší než tuk, to jsem věděla, ale až tak? Pak je jasný, kde má schovaná ta kila náš sportovní nadšenec MIRKA S.Já jsem zase přemýšlela o tom, že ač mám skoro stejnou váhu jako když jsme se seznámili s manželem, rozhodně se tak necítím a i fotky mluví jasně. Jenže předtím jsem veškerý volný čas trávila u koní, což znamená kromě ježdění i seno, slámu, vidle, lopatu atd., takže to byla častá fyzická námaha, kterou nemůžu dohnat ani cvičením 3x týdně.Jinak jsem konečně sehnala kámošku na cvičení. My jsme spolu chodily i na podzim, ale přes zimu to nějak nevycházelo. Ona má teda postavu naprosto skvělou a vždy měla (ač má 3 děti), ale jí se to nezdá. Jo, je těžké být se sebou spokojený.Taky mám pocit, že hubnu jen od pasu nahoru, ty stehna ach jo. Schválně jsem se změřila a obvod stehna 63,5 cm, no síla. Jaro se kvapem blíží, musím začít konečně PRAVIDELNĚ cvičit. I když typ na minisukni nikdy nebudu, nezoufám. Zatím - jdu bruslit.

Dobrýtro..tak jsem v té práci včera zkysla do sedmi, to už si pro mě manžel přijel, cestou zpátky jsme ještě nakoupili a domů už jsem dorazila jako vyřízená troska. A to mě ještě další čeká dnes, naštěstí to už můžu udělat doma.. ani spát mi to nedá, už jsem hodinu vzhůru, večer zas budu usínat už "po večerníčku" :-(MIRUNKO, mně se to číslo taky nezdá moc věrohodný, i když říkáš, že celá rodina má na tom pekelném stroji přiměřené hodnoty, stejně je to divný. Vždyť jsem tě viděla, máš míry jako já a to jsem o 10cm vyšší, kde bys těch deset kilo měla, v batohu na zádech??? Jediné vysvětlení je, že máš opravdu mnohem více svalové hmoty, která je prý při stejném objemu 7x těžší, než tuk. Až tě přejde prvotní šok, dál se kromě vážení i měř a závazky si dávej v těch centimetrech - koneckonců, svatební šaty ti budou šít podle krejčovského metru a ne podle váhy :-) A budeš krásná nevěsta a pak krásná manželka i maminka!Když nic jiného, máš teď výchozí bod a při tvém elánu to bude dál už jedině klesat, uvidíš..A já jdu zase pracovat :-(

ALI, moc děkuju, napsala jsi mi to tak pěkně, ani jsem to nečekala. Jsem asi hloupá, ale čekala jsem spíš, že snad budete naštvaný, nebo já nevím...zní to hloupě, já vím...tolik jsem se styděla, když jsem to sem psala, máš pravdu, nenapadlo mě, že stejné pocity tady mají asi všechny holky na začátku, nebo když se třeba stane, že přiberou...nějak teď víc chápu Míly smutek z toho, že pár kilíček šlo nahoru a naopak jí moc obdivuju za to, že to nevzdává... Přiznáním si pravdy o sobě člověk asi začne mít víc pochopení pro druhé...Děkuju moc, moc, tvá slova byla jak balzám na tu mou maličko bolavou dušičku, přece jen šok to byl, odhodlání sice mám, ale trošku mě vyděsila ta velikost balvanu, který valím před sebou. Je větší, než jsem čekala, tak proto. Přeju krásnou neděli všem kočenkám a v pondělí hlásím pitňák (jak už se stalo téměř pravidlem:-), půjde do toho někdo se mnou?:-)

Sašík je kluk jak buk a co má vlásků ...MIRKO - především ti gratuluju k tomu, že ses konečně rozhoupala a hlavně že jsi našla sílu to číslo přiznat nejen sobě, i nám. Kdybys to byla nenapsala (jak se zdálo zkraje tvého příspěvku), tak mě osobně bys docela vážně naštvala. Fakt. Mě v té chvíli prolétlo jen hlavou, že žádné z nás se sem ty vysoké cifry nepíšou snadno, já jsem musela poprvé napsat 111 a podívej kolik třeba Simča. A nebo když Míla nebo Babča musely začít psát pořád víc a víc - myslíš, že to dělají ti všichni s nějakým potěšením? Od toho tady přece jsme, abychom si poradily, vyhecovaly se vzájemně a ne abychom tajily skutečnost. Ale došlo ti to včas, tak to je fajn :-).A teď k tvým plánům. Tvůj miláček je z vás dvou rozhodně ten rozumnější. Co to je za šílenost, že MUSÍŠ do června sundat 20 kg??? Já ti věřím, že je sundáš, když se zabejčíš ... a po svatbě? Víš jak to dopadne? Už máš jedno jojo za sebou, to druhé přijde rychleji, věř tomu. A plánuješ těhotenství a porody a to všechno s tvou váhou pořádně zahýbá. Tak se sakra vzpomatuj a uvažuj reálně. Vždyť ty hubneš a to už pěkně dlouho, ten metr přece nelže. Dělej to, co jsi dělala do teď a váha půjde dolů pomalu, ale na trvalo. Už jsem ti to jednou psala a píše to i Madla - je to jen a jen číslo. Skoromanželovi se líbíš, ty plánované míry do svatby mít budeš (když to půjde jako teď) a váha bude klesat klidně i po svatbě.A ještě k tomu plánovanému dennímu vážení - moc ti to neradím a holky to možná potvrdí. Trvalejší úbytek je poznat opravdu až tak po týdnu a během toho týdne váha ulítává pod vlivem všeho možného plus minus ... takže kdo už jsme se zkoušeli vážit víckrát, tak jsme z toho měli většinou jen depku, co se to pořád děje. Ale zkoušet to samozřejmě můžeš :-).A nic si z toho nedělej, fakt jsi moc hezká holka, srší z tebe spousty energie, sexapellu a pohody a jak sama říkáš, když tě ostatní odhadují na 80, tak na ně vypadáš. :-)Alena

Ahoj Madli:-)Jsi hodná, jak mě utěšuješ, ale já na 100% vím, že váha váží dobře, protože jsem zvížila celou familii a všechno ostatní je věrohodné, jen jááááá neeeee...ale to je čistě můj subjektivní pocit, že:-)Jinak mě to až tak nestresuje a když už jsem na tu potvoru růžovou vlezla, tak už budu lézt pravidelně, měřit se budu také samozřejmě dál, prostě se uvidí. S tím kilem a půl za týden...no, možná je to přísné, ale mám pocit, že na mě nic jiného než přísný metr platit nebude. Za měsíc vyhodnotím, jestli je to tak nemožné a kdyžtak uberu, je mi jasné, že svatbou hubnutí nekončí, chci jít až na 60 - 63 kilo, a klidně pak už pomalu, jen do té svatby jsem chtěla mít co nejmíň. I když asi je také pravda, že i kdyby se podařilo 10, 15 do té doby, bude to ohromný úspěch. A pak dál do dalšího léta budu mít sen o té šedesátce. Jojo, je to zvláštní, jak se člověk vidí jinak, když už se k tomu odhodlá. No nic, jdu uklízet, večer si dám cvičeníčko, a pak si přečtu něco z té chytré knížky od p. Fořta, do hlavy to natluču, a bude:-)Kočenky, je tu nějak mrtvo při sobotě, snad se některá z vás objeví, jak jsem se tu tak vypsala, tak občas nakouknu a nikde nikdo. Tak zatím papa:-) Vaše plzeňská obezitka:-)))

Ahoj holky,MIRKO S., chápu jak tě to rozhodilo, i když jsi to tušila. Já bych si asi říkala, že je to určitě vadný kus. Ale obelhávat sebe nemá cenu. Taky k tomu vždycky nakonec dojdu. Váha není na vzhledu to nejdůležitější. Koukni na SIMČU, copak bys jí hádala ta kila co uvádí? Tebe jsem taky viděla na fotce ze srazu a tu 80 ti v klidu věřím. Sama víš, jak jsme zhruba tipovaly, kolik na té váze bude až tam vlezeš. Takže nejsem sama, kdo by ti ty kila nehádal. Navíc pokud pujdeš někam, kde mají váhu, zkus na ni nenápadně hupsnout. Každá váží jinak. A jestli tě to opravdu tak stresuje, tak pokračuj v měření, tak jak si to dělala do ted?. To kilo a půl za týden se mi zdá dost přísné. Nechci radit, ale nedávej si lat?ku tak vysoko.