Jak na HUBNUTÍ

Uf, konečně pátek!Tak vítám do života jednoho mimíska-vnoučátko (Helena), druhému přeju, aby se mu v maminčině bříšku dařilo (Míla) a vůbec, ať je nás víc! :-)MIRKO, Kruh je moc pěknej, jestli se ovšem ráda bojíš? Potoky krve tam nejsou, ale strachu dost a dost..My se chystáme na Pavučinu snů, to prý je naopak nejen hrůza, ale i ty drastický scény, což mně ovšem nějak nevadí :-) Ještě nevím, kdy, jestli v neděli nebo až v týdnu..Dovolenou mám až od 25.7. dva týdny, včetně pátku "před" a pondělka "po". Už aby to bylo! :-)Pohyb je u hubnutí bohužel fakt nezbytný :-( A to je zrovna pro mne, která má k jakémukoli cvičení a pohybu odmalička odpor, strašlivá pravda :-(Do té třicítky možná ani ne, to jde i omezením stravy, ale ty konce pak.. Znovu denně rotopádím, na váze zatím žádné výsledky, no, snad to do pondělka k té 81 dotlačím. Ale je to fakt hnusný, můžu jen znovu opakovat, že ZÁVIDÍM radost z pohybu každému, kdo ji je schopen mít..

Ahoj holky,ty ovečky, jak se pásli, mně připomělo překlep, kdy jsem chlapečkovi psala laškovný důvod proč něco nesmí SMSkou, a místo "ses na to mladej" jsem vyťukala "ser na to mladej". Divili jsme se pak oba. Já, jak pěkně jsem si ho vychovala a jak můj důvod chápe a poslechl bez dalších pitomých otázek, a on, co udělal tak hroznýho, že se mu z matky stal kanálník. Dnes valíme na tu chaloupku, budu zavařovat okurky a meruňky a hluboce se nad sebou o sobotě zamyslím.Heleno, gratuluju moc moc moc. Zdravím blonďáčka Františka a přeju hodně štěstíčka a zdravíčka jemu, jeho mamince, tatínkovi, babičkám, dědečkům, strýčkům, tetičkám, pejskům a kočičkám, prostě ať má kolem sebe samou pohodu. Pa

Ahojky kočenky:-)Zdravím při pátku, také jsem si ho poněkud oblíbila, od doby, co o víkendu pracujeme jenom vyjímečně:-)IVO, čtu o Alexíkovi a o ožižlané babičce, no, je to nádhera, musí už být velký a šikovný, ten čas tak letí, viď:-) Nedávno jsi byla babička čekatelka a teď už jsi babička ožižlalka:-) Z pozice babičky to musí být moc fajn sledovat, ta mamina má přece jen dost práce kolem, ty si to můžeš krásně užívat. Hlavně ať se mu ten ekzém nevrátí, ale ty si poradíš:-) To mi připomíná, že moc gratuluju k babičkovství HELENĚ a přeju také hodně uslintaných halenek:-)))))DANUŠ, já nestačím zírat!!!!! Fakt jsi třída a strašně moc obdivuju tvou vůli, jedeš jako ta naše mašinka:-))))) Jenže z tebe za chviličku zbyde taková maličká mlaďounká jako nová lokálka, jednokolejka, co jí my robustní kolegyňky budeme zpovzdálí obdivovat:-) Jen piš piš, jak nevečeříš, mě ti to tak štve (teda jako já jsem pak naštvaná na sebe), jak ty jsi skvělá a já to nějak nezvládám se zajet. No MARTINKA mi včera sehnala ten Muscle Fittnes pro ženský, snad mě to nakopně, i když já vím, že se tam vevnitř musí něco pohnout

Tak já se hlásím od pondělka na dovču na čtrnáct dní, ale zkusím se k vám připojit ještě o víkendu :-).

Ivo, já stále pracuji, mám dovolenou od 1 srpna 14 dnů, ostatní padne během roku na studia. Holky snad naposledy. Říkám si poslední léto a poslední vánoce a já snad dostuduji. Já jsem dneska kytičková. m.

Holky, moc vám fandím. Babula už taky zjistila, že ten pohyb přináší jen pozitiva, ujít 20 minut pěšky bez zadýchání. To mě vždycky potěší, když vyběhnu kopec, který bych před dvěmi léty lezla nahoru po čtyřech. Letošní Lysá hora mi potvrdila, že je vše O.K.Věra také potvrzuje, že pravidelný pohyb = úbytek cm, na váze další kilo, skvělé.Tělíčko už přivyklo nižší váze a pokračuje v sestupu. Jsi dobrá, že jsi to nevzdala.Koukněte třeba na Macka. Ta bojuje už 2 roky a teprve teď do sebe zapadly všechny kostičky, přišla na chuť cvičení, centimetry ubývají i váha je na tom lépe. Ta je také na nejlepší cestě ke štíhlosti."A teď urobime prezenčku", jak se říká u nás na Ostravsku. Kdo má od pondělí dovolenou a kdo se vrací?Vypsat dovolenky teď!!!

BABČA HELA - aj ja som včera spásala lúku. Na raňajky sa urodil celozrnný rohlík, na obed varené zemiaky s uhorkovým šalátom, na olovrant som si odtrhla banán a na večeru som opäť zlupla celozrnný rohlík a lyžicu varených zemiakov s uhorkou. Dokonca som pila kávu so sójovým mliekom - celkom to ušlo. Ale pasenie sa na lúke mi nevyhovuje tak, ako mäsožravosť, takže dnes budem opät za kanibala a dám si nejakú tú sliepku (pardón kuracinku) so šalátikom. Na raňajky som zlupla syr a na večeru sa teším na cottage s rajčinkou. Som zvädavá, dokedy mi to takto vydrží. Každé ráno sa staviam na váhu a nič. Ach joj! S Babu?kou sa dohadujeme zatial mailom, predbežne sme dohodnuté na utorok (dúfam, že to nemalo byť prekvapko) po 16,00 hod. A čo sa týka ožužliavania. Moje milované krstňa sa zásadne muchle, žužle a cmú?a a bozkáva len s mojim synom. Natvrdo odmieta aj svoju pokrvnú maminu a ocina. To je, čo? Ten môj syn sa ale má. Letia na neho rôzne vekové kategórie, od 0 rokov až do 76 (moja babka).

Ahojky, ahojky.Gratulace k Františkovi. Ivo, i 40tileté babičky rády ňuhňají a doufám, že těch budoucích 10 let bude super. I tím, že se mi TO snad povede konečně dotáhnout do viditelného bodu. Takže včerejšek jsem dokytičkovala, dnes ještě nejsem rozhodnutá, jestli po louce polezu po čtyřech a budu spásat co vyrostlo, nebo prstíkem dloubat nějaký breberky. Včera jsem udělala topinku ve 3 odpoledne, večer (už podruhé!) 20 min rotopádila, trošku kalanetila a zkoušela jsem břišní cvik se zkříženýma nohama od Jany - no to je teda nářež-15x a víc ani ťuk. Kolem 7 večer jsem si ještě dala velkou misku míchaného zeleninového salátu a do toho lžičku sojonézy. Jéé, to byla baštááá.Dano, jen si tu chválu užívej, alespoň ti to nedovolí zhřešit.Mějte se nádherně, Babulo a Rentitko, už jste domluvené? Těším se na vás jako malá holka!Jdu prácnout, honemky,honem. Ještě čtvrtletní inventury. Do...čuda.Babča Helena(Já chci být taky ožužlávaná - ale ten náš se za celou dobu "spletl" snad jen 2x a dal mi pusu.

Nestihla som si prečítať neprečítané, ale nedá mi, aby som HELENKE nepoblahoželala k pokračovatelovi rodu a drobčekovi FRANTI?KOVI (milujem muža tohto mena-manža) prajem krásnu, nádhernú cestu životom poprepletanú len dobrými ?uďmi, príjemnými zážitkami. Štastným rodičom, babke Helenke a drobčekovi 3xhurá...

Ivo, to je takový krásný chlupáček. Přímo ňuňáček.Heleno, gratulace k mimískovi.Vy máte žižlací vnoučátka a já k tomu svému přišla bez žužlání. Příšel až když mu byli dva roky. Ale teď byl s maminkou a babičkou v Chorvatstku, přijel opálený jako malý kikáně a nechal se i pochovat a že se mu po mě stýskalo a dostala jsem i hubičku. Jinak kdo drží půsty úplňkové tak v neděli začíná úplněk 21.21. Mějte se krásně a hubněte. Já cítím takový scuclý pocit, ale váhově zatím nic moc. ahoj martina

HELENO, moc gratuluju k miminku, ať vám roste.Dnes ráno váha opět 66, což je o 2 kila míň než v pondělí. Nějak mi to všechno hapruje. Číšník pořád nic, ach jo.

Dobré ráno všem, zase už pátek, to to letí.Heleno, grataluji, užívej si to nejkrásnější období. I když Babula nesouhlasí, věk od 50 výše a k tomu s vnoučaty, to je to nejkrásnější. A nezapomeň, babičky jsou na rozmazlování.Danuško, ty opravdu nezvládneš masírování pravého předloktí pravou rukou? To jsi fakt nemožná, já ti nevím, to asi nebude mít ten pravý úspěch a prasátka se konat nebudou.Taky jsem se posmála, mě by to při čtení popisu ani nenapadlo.Moc se mi líbila představa Babči Heleny, jak spásá kytičky na louce. A jak by to vypadalo se zvířátky?Babulo, nevím, co to je za zeleninu, baklažán nebo lilek? Ještě znám cuketu a dál nevím.Jinak jsem včerejšek zvládla jako malý domácí maratón - nákup, pračka, vaření, úklid a žehlení. Ukončila jsem to všechno po 22 hodině a byla jsem utahaná jako kůň. Mě je lépe po těch 100km na kole. Ale zase zvládnutá domácnost. Počasí na víkend nevypadá příznivě, nevím, jestli vyjde výlet a grilování, musím hledat náhradní program. Ale nějaký aktivní,alespoň výlet do zoo.Dnes sacharidový den, nestihla jsem si ale uvařit plánovaný oběd. snídaně - miska krájeného melounu. Adriano, díky za tip, taky jsem nikdy nevěděla, jak si brát meloun do práce.dopoledne - jablko,banánoběd - balíček uzené tofu, 2 dalamánky, okurka, kedluben,rajčevečeře - zapékaná zelenina - cuketa,rajčata,paprika,bazalka a k tomu čerstvý chlebíčekcca 1300 kcalDnešní kontrolní vážení - 20dkg, váha tedy 57,3kg. No nic moc.Dala jsem do alba 3 nové fotky s miminkem-žužlátkem. Ten červený nos nemám fakt z pití, to zařádilo sluníčko a nový digitální fotoaparát. I ty červené králičí oči nejsou moje, normálně mám modré.Mějte hezký den, Danuš ty trénuj masáže, Babčo spásej pampelišky a všichni dohromady se mějte fajn. IvaJo Mirko, jak to vypadá s tebou? Můžeme se těšit na velký mejdan za 8 měsíců?

Heleno - gratulace veliká,hodně zdravíčka chlapečkovi i mamince.

No jo Tinuško, když já napsala ovečky.. měli.. Co je to proti tomu když jsem jednou v rámci poznámek z nějaké přednášky napsala vydět... Až jsem se z toho zakuckala

Ahojte kočenky moje milédočetla jsem, pročetla jsem, píši narychlo, neboť dnes přišla nová zásoba tabulek na práci.....Babčo, úplně tě vidím, jak jdeš po louce a trháš kytičky (to v lepším případě) a mlsně je baštíš.... No to je - jak jsem napsal - ta lepší varianta. Tu horší - jak lovíš breberky - si raději nepředstavuji :o)))Dano, jsi hvězda nejhvězďovatější!!! Drž se dál.Mirko - držím palce, aby to bylo to, co to má býtHeleno - gratuluji k mimískovi!Věro - ty dobře víš, že ty "ovečky" jsou ženy, tudíž bylY je na místě :o))Tak, končím, jenom se musím přiznat, že jsem nezvládla pitňáka. Teda jedla jsem naposledy včera v 19 hodin a teď - asi 20:15 jsem to nezvládla a dala si kousek tvrdého sýra. Bylo mi totiž zle - zima - pachuť v h.... - rozostřené koukání, no prostě jsem něco sníst musela. Já vím, že to 24 hodin bylo, ale plánovala jsem až zítra snídat....Tak ahojkyTina

Ahojky holky,HELENO, pořádně to oslav, gratuluju, je to radost. Dlouho jsem tu nebyla, nějak není teď v létě doma čas a v práci net nemám. Vlastně jsem ani neměla chuť psát, sama nevím proč. Asi mám v hlavě víc ten barák. Tak jsem byla občas "za bukem". Hlavně jsem zaregistrovala cuketové recepty IVY, to jsem ráda. Cukety miluju, zatím se urodila pouze jedna, ale další už jedou. Když spěchám, tak ji jen podusím na cibulce neoloupanou, nakrájenou na malé kostičky a přidám nějakou tu kostku (bazalka+tymián, nebo česnek+petržel atd.), případně přihodím kousek sýra.kJ nepočítám, už mě to přestalo bavit, musím najít jinou motivaci. Teda ne že bych na to kašlala úplně, nějak se už dokážu hlídat i bez toho a je to skoro ztráta času. Váha mezi 65,5 - 66,5. Jak je tam o kilčo víc, dám si jeden den víc pozor a je to dole. Dle mého názoru toho jím docela dost a jsem sama překvapená, že váha drží. Urodilo se nám strašně meruněk, takže mám neustále nacpaný břich meruňkami a těch teda sním hromadu. I když kdybych to spočítala na kJ, kdoví, jestli bych se vešla. TOŇO NEČTI, nezajímá tě to! Barák pořád nic, teď zas čekáme na vyjádření banky. Prý tenhle týden a je čtvrtek večer, tak nevím. Asi má zas někdo dovolenou, je to o nervy. Madla

fuj, ta hrubka.. ovečky... měly . To by se vnučka radovala, jak se babička upsala...

Ahojky děvčata,dočetla jsem v rychlosti a tak jen pár větiček:Dano, přidávám se k všem obdivovatelkám tvé pevné vůle, Jsi fakt úžasná, na podzim na srazíku tě nepoznámeMirko, uuuž??? Držím palceBabulko, nesmutni, vidíš, že od loňska se mnohé zlepšilo a teď cvičíš, snažíš se, pochval se, zasloužíš si toMílo, ti tví mužšstí - :-((( A jinak, boule na obličeji či jinde - asi by to měl vidět kožař u tvého synka a udělat laboratoř, fakt.Heleno, veliká gratulace k babčovství, moc krásně si to užívej a ať jsi brzy ožužlávaná jako Iva. To je systém drobných slastí.Jinak mám pocit, že po drahné době se i moje váha uhnula směrem dolů, od posledního vážení o kilo, takže jsem ráda. Asi to tělo stávkovalo.Také jsem se vyhecovala k změření a překvapivě jsem zjistila pozitivní věci. Přece jenom to systematické cvičení k něčemu je. Před dvěma lety jsem měla rozdíl ve stehnech / objem střední části /4 cm. nyní už jen jeden. A od počátku roku v pase -11 cm. Ale pořád děsně moc.Udělala jsem si fotku, kdy jsem se chtěla nasoukat do kalhot, které jsem si koupila do tater v r. 1987. Nosila jsem je jen na dovolené, pak odložila na chatě a od té doby nikdy, V pase chybí dost k dopnutí. Příští rok je obléknu, kdyby čert na koze jezdil...No a když jsem viděla tu fotku podrobně ..:-(((( Je to stimulující. Kdybych žila sama, tak bych ji dala jako tapetu na obrazovku, nebo vytiskla a nalepila na lednici.Tak a jdu cvičit na balon, protahovat záda.Papa a hezký víkendA zdravím všechny nové tváře, Kacicko, jsi ďáblík, to nemá chybu. A hoň své ovečky jen tak, abys jim to neznechutila, aby měli radost z pohybu, ze života.Věra

Ještě tu tvrdnu a tak si vás můžu výjimečně přečíst večer. Venku krásně.Juro, dobrej nápad s těma "plněnejma" paprikama, to si o dovolený vyzkouším na obídek.Mono, Moniko, děkuju za uznání a vyřazení z beznadějných případů. Jen neříkat hop, dokud jsem nepřeskočila. Bude to ještě boj. Já bych zase nedokázala počítat kalorie. Ty máš váhu snovou, to jsem měla zamlada, áchichjo, svět byl můj! No, nevadí, cíl 70 je taky krásnej, to mi bylo 30 a šup, už jsem se podruhý vdávala. A klíďo jsem se koupala nahoře bez. Teď bych vylidnila pláže!A neříkej, že se Ti ožužlávátko nezadaří, co Ty víš, matka příroda je nevyzpytatelná, jsi ještě mladá, mám teď kolegyňku 38, teď se to uměle povedlo a já jsem stále se zaťatými pěstmi, aby to vydrželo, je to 10 týdnů.A s kocourem sem, tlustý kocouři jsou mooooc krásný.Á Babulka se bude v pondělí chlubit, stoly zapracovaly (ba ne babulko TY jsi zapracovala!!!).A jinak nevím, co to papáš za čudo, herdek, jako malej melounek?? Jsem jelendaněksrnec. Já znám pak jedině ozdobné tykvičky kabačky.A džaulorie, dobrej termín, někdy použijeme v textu s cifrem a zmatem nepřítele.Nechvalte mě, nechvalte, určitě se to mrcha zastaví a já pak budu potřebovat spíš nakopat!A Miluško, ta 86 tam tak jenom vilně pokukuje, až tam bude natvrdo, já jinak zařvu. A poznáš mě, poznáš, neboj, furt je mě "pěknej" kousek. Heleno, HURÁÁÁÁÁÁÁ, moc gratuluju, máme to z první ruky, to je bašta, všichni po republice Ti můžeme přát malý ožužlávátko! Už máme 3 babči, jednu Babču, teď by to chtělo nějakou novomamču.Tak to je krásný zakončení letního dne, všechny vás moc zdravím, jdu domů na kafíčko a zítra ahojky, Dana

DNES V 17,30 SE MI NARODIL PRVNÍ VNUK A POKRAČOVATEL RODU FRANTIŠEK, MÁ 3,7 kg,blond vlasy a dle syna je nádherný!!!!H.