Jak na HUBNUTÍ

Ahoj dívky.No jo - dyť já se držim jak blázen.Teď mi kyne těsto na knedlíky s meruňkama,no jak já to vydržim.....Miluno - teď to bude asi znít tvrdě.Dle lékaře se tato vada - hydrocefalus - může vyvíjet až od 22týdne a ten rozštěp mohl být prý zakryt kožní řasou,ale to si myslím,že nechtěl tak jednoznačně říct,že jsou to blbci.To porodné: jednoznačné je nad 28týdnů.Pod 28:alespoň jeden životní projev,u mrtvě narozeného rozhoduje váha: nad 1000 g - považováno za porod,pod 1000 g - potrat. Je to asi děs,ale já myslím,že tam nárok vznikne.Kajo - jde o ml. syna.Po roce a půl se objevil březnu a chtěl zpět rodinu.Asi tak od toho března či února pracoval v jednom pražském podniku a kvůli zdravotnímu problému ho k 30.6. propustili.Ten starší si předělává domek a zatím bydlej u nás - je to očistec /teda nevím za co/ a taky jsou těhotný,zatím 13 týdnů,tak se taky furt klepem.Jo - u mně ty starosti prostě neskončej.Dneska se mi v tom vedru rozpustil i mozek.Zatím Pa Míla

Mílo, vydržať. Hodně vody, to Ti zažene hlad. Kajo, taky makám s největším převodem a mám tu samou trasu, co Ty - 25 km za den. Takže ušlapu jednu štreku za 30 minut naplno a tuky se ani nepohnou. Přes boky mám rekordní čísla a lýtko mám asi jako Iva stehno. No taky jsem snad ale na dobré cestě. Říkám si, že asi začnu zase běhat. Mojí sestře po běhu nohy hodně zeštíhlely.

Ahoj děvčátka,tak jsem ten Liberec s dětmi vzdala. Dnes by nás čekala cesta do Vrchlabí a přespat u známých a zítra má stejně manža ráno jedno jednání a v Liberci druhé, tak bych byla v Aquaparku s dětmi více méně sama a odpoledne zase ve vedru 250 km na Moravu. Chudáci děti v autě. No a ono to centrum Babylon taky není levná záležitost. Tak jsem manžu po rozumné poradě odeslala samotného. No není lepší, když vezmu ráno děti na bazén tady doma, pak si dáme nějakou rychlovku na oběd a můžem vymýšlet zábavu na odpoledne? Teď dítka lítají s košťaty na zahradě se sousedovic Tomáškem. Asi hrají famfrpál, no jo, pláště a hůlky mají. Tak hezký letní večer všem.

No jo, už jsem tu zase. Danuško, budou se brát? Jestli jo, tak třeba nějakou malou grafiku, jak jste na tom spolu vy dva? Na solidno, nebo na veselo? - třeba pěkný hodiny na solidno s přáníčkem ať mu čas utíká tak rychle jak bude on potřebovat, a když dojdou baterky, ať mu to připomene, že v životě je důležité i odpočívat. Na veselo třeba peněženku s přáníčkem už skončila sranda hochu, teď se pěkně snaž, uživit mně holku musíš - futrálek už máš (no, to asi ne, že?). Mě už nic nenapadá. Tak pa. Stále se flákám, moc se mi to dnes v práci líbí.

Danuš, tak pátrám dál. Když prý nepůjdeš na hostinu, kytka nebo přáníčko stačí. POZOR, kytku v tomto vedru co nejdýl uchovat ve vlhkých novinách (prý je to moc hezký, když i kluci mají plnou nářuč květin - rozněžnila se mi tu jedna kolegyňka). Pokud jdeš i na hostinu, tak prý je to o něčem jiným a tak byla navržena navíc kniha, či pero (na trochu slušný si nachystej aspoň tisícovku, vím to, uplácíme s nimi ke konci roku zadavatele, no a pěkná enciklopedie taky není zadarmo, že?). Do konce pracovní doby mi třeba ještě někdo něco přijde poradit, tak bych se ještě ozvala. Zatím pa.

Danuš, tak pátrám dál. Když prý nepůjdeš na hostinu, kytka nebo přáníčko stačí. POZOR, kytku v tomto vedru co nejdýl uchovat ve vlhkých novinách (prý je to moc hezký, když i kluci mají plnou nářuč květin - rozněžnila se mi tu jedna kolegyňka). Pokud jdeš i na hostinu, tak prý je to o něčem jiným a tak byla navržena navíc kniha, či pero (na trochu slušný si nachystej aspoň tisícovku, vím to, uplácíme s nimi ke konci roku zadavatele, no a pěkná enciklopedie taky není zadarmo, že?). Do konce pracovní doby mi třeba ještě někdo něco přijde poradit, tak bych se ještě ozvala. Zatím pa.

IVULIATKO IVI - si pokladík, že chceš vypátrať moje chyby.Zajtra Ti pošlem všetko, čo som za dnešok spapkala. Dnes (keď vyprevadím svokru-tzn. v noci) si sadnem, založím žracocvičiacokalorický zošítok (odhodlávam sa k tomu už 3 týždne), zrátam si dnešok sama a som zvedavá, či sa mi to podarí. Porovnám si to s tvojim výpočtom a budem jasná...

Jojo Danuš, víš co já jsem se nakrátila kapesnýho a vyřvala hlasivek a o kolik jsem přišla nervů, abych zabránila něčemu podobnýmu, jako techno párty, u nás v panelovém bytě? Účinek vždy krátkodobý a když náhodou ratolesti neodhali dobu mého příchodu domů, přišla jsem do uší trhajícího randálu a už byl ze mě jeden velkej nerv. Sousedi v pohodě, ne že by byli tak hodní, ale převážná většina má doma vyvíjející se osobnosti přibližného věku jako naše, takže jde o toleranci vzájemnou. My jsme takovej mjúzik panel(ák). Tak jsem vydolovala kazeťák, starej, ale grády ještě má a celý odpoledne jsem těšila své hochy hity 70tých let a taky na plný pecky (i současně s jejich "písničkama") a svým hlasitým zpěvem. Vzdali to. Nedělám si iluze o tom, že pochopili, ale přece jen je nebavilo namáhat si hlasivky když po mně něco chtěli, a taky se přeslechlo vyzvánění telefonu a poté kamarádů u dveří. Zajímavý byl i poznatek, že taťkaživitel po větě "vy jste se dnes zbláznili" šel vypnout MUJ magneťák, když jsem ho se slovy "já ne" znovu zapla, urazil se a odešel. ALÍ, já vím, co chceš říct, mám to mizerně vychovaný, neposlouchá to doma a pak to v té škole vypadá,že? já vím. A tím kilčem si Danuš nenech zkazit náladu. Jo, je to tak, je to nespravedlivý. Nenech se otrávit a jeď dál. To by teda bylo, aby tě jedno blbný kilo skolilo, ženo statečná, ženo hrdinko, nevzdávej. A proč by chlap nemohl dostat k promoci květiny? Vždyť teď vážou i takový krásný pro mužský. To víš, že mu nebudeš dávat konvalinky, nebo bílý frézie, ale když řekneš, že chceš kytku pro chlapa, tak si s tím paní v květinářství určitě poraděj.Adriano teda fakt máš zlatýho manžela. A z šatů měj radost, zaplacený už jsou tak co, a na svatbě jsi byla za holčičku, jak jsi to tůdle nedávno chtěla.Ivo, vidíš, a že nebyly ty klobásky fujtajbl?Heleno, držím pěsti tobě i snaše, ať vám kilečka odpadávají jedno za druhým.Miluno, je to zlý. Máš toho smutnýho okolo sebe holka nějak moc.Mílo, ty jsi hu hu hu hu húžasná. 91 je skoro 89,5. VYDRŽ!!!Ježkovyvoči, Marti, mám ti povídat, jak jsou někteří ve 40 vyrovnaný, chytrý holky, a to přímo z vlastní zkušenosti? Raději ne, tady se bude psát a myslet optimisticky, žejo Ivo? Zuzko, pěkně vítám z dovolené.Tak se klidně už hodinu flákám, občan žádnej, to je fajn. Zatím pa.

Ahoj Renátko,nevzdávej to, vždyť poctivě dělíš teprve týden. Vydrž alespoň měsíc, pak se váha pohne určitě směrem dolů a třeba najednou o 2 kg. Napiš, jak a kolik toho jíš, třeba najdeme řešení.Jinak vám přeji hezký zbytek dne, jdu se uvařit na další směnu. Dělám brigádu, kancelář pod střechou, óóó, jak tě chápu Danuško.A potom domů a rovnou ke sporáku a po večeři k žehličce, hurá!!!Kdyby alespoň z těch pórů tekl tuk a ne pot, to bych měla to léto ještě raději. Zatím pitný den v pohodě, vůbec nemám chuť na nic jíného, než studenou vodičku, ba i trošku nevolno při myšlence na jídlo. Doufám, že to vydrží do večera. Tak ahoj zítra. Iva

Milé chudnúce spolubojovníčky. Tak som tu po víkende opäť, rovnako ťažká ako minulý týždeň. Nemám sa čím chváliť...MIRKA - k Tvojmu krásnemu sviatku (naozaj v 30-ke začíname žiť, lebo už máme rodinné zázemie a netrápime sa samotou a osamelosťou)splnenie všetkého, čo si praješ. Bábätko vie, prečo sa "nespravilo" už teraz. Nemohla by si patrične (s alkoholom v sebe) osláviť vstup medzi nás dospelých, tak sa rozhodlo, že príde o mesiac (uvidíš, zatia? sa mi vždy vyplnilo,čo som druhému povedala). DANKA - ako sa to stravuješ? Raňajky, malý obed a viac nič? Alebo si dáš "do nosa" ešte niečo okolo 16,00 hod? Mne sa nedarí chudnúť, aj s tou delenou stravou určite robím chyby, lebo mi nepadlo dolu ani...Inak víkend bol pracovno-relaxačný. V sobotu domček a podkladový betón poe kúrenie a nede?a patrila deťom. Zbalili sme všetky deti a ich kamarátov a so sestrou sme vyrazili k vode. Bolo horúco a plno... Babča Hela "vymákne"(aspoň pod?a predpovede) počasie. Zajtra ju ideme s Babu?kou pozrieť, dúfam, že nezabudnem foťák a v stredu by som vám do albíčka hodila pár fotiek.Tak sa mi zatia? majte, nohy do lavóra, vytiahnite vejáre, fukáre, ventilátori, je hic...

Přeji všem méně tepla v práci, už tu máme 31, ta střecha mě zabije. A taky jsem mrzutá, ráno váha o KILO víc. Asi se na mně podepsaly meruňky, bestie jedny. Ale je to mizernej život, když člověk sní pár odpolední meruňky a šup, váha se vrací. Jsem nevyspalá a velmi mrzutá ještě i kvůli zatracené technoparty, která se blízko nás konala, ukazovali ty zmetky i v TV. Bubny do 4 do rána, nepředstavitelná "muzika". Policie nezasahovala, pouze MONITOROVALA. Cha!Soukromý pozemek a jiné pindy. Ale že celá jedna čtvrť nezamhouřila oka, to nikoho nezajímá. Ksindl.Tak, už jsem to ze sebe dostala, ale zas tak moc se mi neulevilo, ta váha mě pěkně rozhodila. Beru to jako osobní zradu.Jinak Miruš, já mám vždycky takový prdlý čubinky s pravidelnou falešnou březostí, u Tebe bylo také přání otcem myšlenky, viď?! Neva, mimčo bude!!!! A přeju Ti krásné třicátiny, ať seš pořád šťastná a všichni Tvoji milí zdraví a ať Tě maj rádi.Koupili jsme si novou televizi, stará se rozhodla odejít do věčných lovišť a než zkoušet nějaké drahé opravy, tak už u nás bydlí nová. Ta nejlevnější SONY, stála jen 6700,-Kč, což se mi zdá slušné.Každému, kdo je někde u vody, strašně závidím, práce v létě by měla být zákonem zakázána. Až vylezu v srpnu na slunko (bude-li nějaký!), tak dostanu jako každý rok vyrážku a zbytek dovolený budu sedět ve stínu a polykat antihistaminika.Miluno, je too děsnej příběh, v dnšní době se fakt na takové věci už běžně přichází, vždyť těch UZ bývá tolik. Chudinka, v 7. měsíci tohle vědět, to je fakt horor, taky mě mrazí.Tak přeju všem veselejší zážitky, jdu pracovat vedro nevedro. A ještě dotaz, jdu ve čtvrtek příteli své dcery na druhou promoci a nevím, zda se hodí mužskýmu květiny???? Nebo co??? Poraďte, prosím.Zatím pa Dana

Kajo, nevím, jaké máš kolo. Já mám 7-kolečko a 3-talíř. Nejtěžší převod je tedy 7-3 a ten používám jen z kopce dolů, kdy chci šlapat. Na rovince jedu většinou 4-2 a do kopce 2-2, horský převod 1-1.Ale i kdybys používala ten nejtěžší a neměla speciální výživu, neměla bys nabýt tak svalovou hmotu, abys nepřevlékla rifle.Mohou možná za to ty výkyvy váhy. Když rychle zhubneš a k tomu nesprávně, ubude ti svalovina, když potom přibereš, přibude ti jen tuk.Vydrž, klidně jezdi na kole dál, jen si dej takový prostřední převod a jezdi spíše pomaleji. Víš, že tuky odbouráváš při tepové frekvenci 60-70% MTF/max.tepová frekvence, což je 220-tvůj věk/ a při délce trvání pohybu více než 45 minut. Pokud tedy jedeš rychleji a kratší dobu, buduješ více kondici, ale neodbouráváš tuky.Mílo, gratulace k 91. Doufám, že už to vydržíš a dostaneš se k tomu sněhulákovi na začátku a potom pojedeš dolů. A myslí POZITIVNĚ. Vidíš, k čemu vedou tvé negativní myšlenky, přivolávají pořád negativní činy.Jinak tofu přírodní a ochucené bylinkami počítám 75 kcal, uzené více- na obalu bývá uvedeno 145 kcal.

Pěkný den všem uvařeným jako já,tak zase po týdenním odpočinku v hlubokých lesích Šumavy zpátky v zaprášeném a teplém Zlíně. (a smradlavém fuj,fuj) No stydím se ani nelezu na váhu. Pravidelná domácí strava babičky, maminky, a tetičky určitě zanechala na mé skoro dokonalé :-))) postavě nedozírné následky. Sice jsme dali 3 tůry po 20km, ale takové borůvkové knedlíky a kulajda to hned srovnaly.Neva, byla to jinak nádherná dovolená, škoda, že už je za mnou.Ještě jsem nestihla dočíst, co je tu všechno za ten týden nového, ale hned to napravím. Vítám všechny nové, je tu bezva parta, jak jste už jistě zaregistrovaly a kila jen mizí. No vrhnu se na to taky , jinak na tu váhu nevlezu.Pěkný den papazuzka

Holky jak počítáte třeba tofu ochucené, uzené, burgerové apod. na těch výrobcích to není. Jinak mám doma 3 cukety už se nemůžu dočkat zítřka, dneska pitňákuju. Ono to po tom víkendu je i tak akorát. m.

Miluno, nárok na porodné má žena, která porodila dítě. Porodem se rozumíporod živého plodu. Více řeknou na sociální správě.Je to nezodpovědnost lékaře. U snachy byla také obava, objevily se protilátky, vyšly špatně genetické testy. Ale to všechno věděla do toho 5 měsíce,prošla všechna vyšetření, kde vyloučily rozštěpy, syndromy atd.Pokud to potvrdí v době do začátku 6. měsíce, má maminka možnost se rozhodnout k odejmutí plodu.Je to všechno moc smutné.Třepali jsme se strachy více než měsíc, než přišly výsledky.Alexek má jedinou drobnou chybičku na kráse, jeden prstík na nožce má mírně vybočený, jakoby visunutý více k nártu.

Ahoj Kočky, tak začínám číst a je toho zase hodně tak mi nebijte, že na něco nereaguji, ale přečteno mám všechno.Vítám Sarcu, i já jsem šmírovala na zhubneme a ona byla jedna z těch, které jsem četla. Takže jsem četla vždy o dědovi o rodině. Sarci takže jsem v obraze. A piš protože ty jsi taky ta už zkušená. Jinak s Mirunkou už jsem mluvila a věděla jsem už v pátek, že mimi ne. Ale ona se hvězda určitě těší, jak ho bude dělat. Vždyť ona má ta holka středu pořád. Jen mohu závidět.Kájo, já si myslím, že stehna z kola nejsou. To bys musela být taková výjimka, že by ti svaly takto reagovaly. Iva tu už psala že tohle ne. Já znalec amatér kulturista vím, že i ty svaly co je ukazujou jsou z velké části o výživě, pak o cvičení a dále i o

Ivo, díky za odpověď, i když mě tedy přinesla trošku zmatek do mých "kolových zkušeností". Abych řekla pravdu, tak opravdu jezdím po rovince na kole skoro na nejtěžší převod, protože mi to připadá rychlejší a mám pocit, že jsem i víc "unavená", než když pořád šlapu skoro na místě. Tak zřejmě tam dělám chybu. (Když to vezmu váhově, tak jsem za minulý rok ani moc nepřibrala - jenom jsem měla výkyvy + -). Kdy se tedy používá nejtěžší převod? Omlouvám, že se ptám jak idiot, ale fakt nevím.Miluno, to je teda fakt síla. Věřím, že se tě to také dotklo. Když je člověk nezaujatý, tak ho asi napadne, že radši ať to dopadne úplně špatně, než kdyby se narodil človíček tak handicapovaný. Obdivuji fakt mámy, které mají tu sílu a zvládnou i takovou situaci. Nedávno jsem četla někde ve Vlastě nebo kde o mamině, která má dva syny, kteří už 15 let leží a jsou vlastně "mimo". Do 5-6 let byli v pohodě a pak se to nějak zlomilo. A ona se o ně celou dobu stará, krmí, myje, přebaluje ... Mrazí mě, jenom když to píšu. Musí být nabita opravdu velkou vnitřní silou, aby to zvládla.Mílo, promiň že se ptám, to píšeš o synovi tom mladším nebo starším? Samo, že mi do toho nic není, tak se nezlob.Holčiny, přežijte ten hic ve zdraví! "A nezapoňme sa napit!!!" (asi nejlépe vody, že?)

Mílo, díky. Ta setřenice volala zrovna teď a říkala, že dcera je v Plzni na císařský řez, ale že se ptali a na porodné nemá nárok. Kdo by to zodpověděl přesně na konkrétní případ? Pojišťovna? Miluna

Ahoj dívky,všechny zdravím.Mirko - všechno NEJlepší k narozeninám.Miminko bude - v klidu a pohodě.Miluno - tak tyhle vady jako rozštěp páteře, se skutečně mají zjistit tak v 16tém týdnu a pak se ještě dělá speciál UZ na vývojové vady.V 16 týdnu odběr krve na AFP - pokud jsou hodnoty hraniční a zvýšené - odběr plodové vody.Sakra jen 3 UZ za 7 měsíců - to je šlendrián,že to nechali dojít tak daleko.Měla by mít ale už nárok na porodné,vím,že ta bolest je obrovská a že to peníze nenahradí,ale ať jim je nenechá /státu/ propadnout.Ivano - díky,ona mu ve středu končí PN,tak pak se snad bude starat.co dál.Já už mu nic vyběhávat nebudu,jen jsem mu řekla,aby se na to nevykašlal.Práci by měl,ale nemůžou ho zaměstnat,tak chtěl zkusit ŽL,že by se jako dělník nechal najímat,ale zas má nějaké dluhy na pokutách,tak mu ho nedaj.Tak snad už je schopen si to dát do pořádku.Teď teda má problém stím,že nedodělal školu a vlastně není nic,i když spoustu věcí umí.Když někam zavolá,chtějí výuční list,nebo praxi,ale hlavně Ukrajince.Ach jo...Jinak teda - dnes ráno 91 - víkend jsem vydržela dělit,i když kvantita přesáhla zdravou únosnost.Hlavně meruněk několik kilo,až jsem byla pěkně nafouklá.Kasičku ještě nemám,ale už bych si ty prachy měla někam uložit,protože CHCI střádat a střádat - teda ty peníze.Ivo - zkoušela jsem včera ty karbošky,když byly v troubě,zavolala ségra - šup karbošky ne sice spálené ale betonek z nich,dneska je vyhodim a zkusim znova.Musím taky trochu pracovat.Jsem tu v letních šatech,v uniformě bych se upekla a stejně nemám vypráno.Praskla nám vanička ve sprcháči,tak jsem musela koupit novou a máme všechno rozbouraný,vysychá to,je to děs,všechno provhlý,zdi,beton - no stavba.Já z toho nevyjdu....Pa Míla

Kajo, jezdím na kole intenzivně už více než 2 roky. Vloni jsem najezdila2500 km. Začínala jsem se stehny 56 cm, teď mám 47 cm. Stehna by ti zesílila při jízdě na kole, pokud bys užívala i na rovince nejtěžší převod. Kolik jsi přibrala za minulý rok? Některé ženy mají tendenci přibírat právě do stehen a hýždí. Když zhubneš a budeš u toho cvičit, určitě zhubneš i přes ta stehna. Pokud jsi ale tvar "hruška", nějaká dispozice tam zůstane.Kromě racionální stravy a cvičení tidoporučuji masáže lufou, nasucho a nějaké přípravky na zpevnění pokožky, třeba břečťanový gel z Ryoru.Jako cvičení na zeštíhlení jsou výborné cviky z kalanetiky, nebo cvičení ve FIT centru s menší zátěží a větším počtem opakování.