Panická porucha 3

Karle, Pajka má pravdu, mohl bys to sepsat, ráda to čtu, je to zajímavý.Miss, dobře, že jsi se odhodlala tam zajít, držím ti pěstičky, ať ti to dobře zabere. Všem vám přeju hezký víkend, já mám volno až o svátcích, ach joo, už aby to bylo:-)

"FÍBÍ", prosim tě, nezoufej a nechej si od holek pomoct, já jsem od Phy moc daleko, jinak tady u OL bych ti samozřejmě pomohla hned. Napiš, jak pokračuješ. Hlavně aspoň pij tekutiny- čaje, vody, minerálky, džusy-střídej to a nuť se do toho, ať není ještě hůř! TVÁ DUŠIČKA ZAKVÍLÍ ŠTĚSTÍM, KLIDEM ZA CHVÍLI. ÁDÉČKA TĚ POSÍLÍ NEŽ TVÉ SRDCE ZEŠÍLÍ! DOKTOR FAJN SE NAJDE, NEBOJ, BUDE LÍP, NEŽ SLUNÍČKO ZAJDE SNÍŠ I HORU ŘÍP! NEPLAČ HOLKA NAŠE, JÍDLO SE TI ZLÍBÍ, STAČÍ TŘEBA KAŠE, CO VZKŘÍSÍ MALOU FÍBÍ.P.S. ...jednou prší, jednou leje druhý den se slunce směje...a tak to bude i s tvojí duší. Musíš věřit, i když teď zdá se ti to nemožné.papa---

Phoebe, kdyby jsi potrebovala mam take doktorku na Praze 6, je to psychiatr a terapeut dohromady. Strasne super zenska !!! Kdyztak se mi ozvi na email, hned bych ti poslala kontakt, reaguje velmi rychle, ochotne a mile. Ale myslim, ze Evicka ma dobry kontakty.Kdyby jsi se potrebovala sejit nebotak neco, take neni problem. Jen o sobe dej vedet, jo ?Evi S., ano, ano, prosim prijed, bude svanda ! Eva Rokytka ma metro taky mooooc v oblibe, takze vyjizdka metrem v Praze je takzvany nas oblibeny "Adventure" jako blazen ! Kdyztak vyberem spicku, kdy jezdi nejvic lidi :o)))

Rokytová Evinko- no konečně! Jasně, s umělci si poradím.EvoS- já už většinou jen uklízím:-(...ted s AD " TO" jde jaksi z kopce. Resp. šusem.Martinko, zbyly mi čtyři, sypu ti je strouhaným tvarohem, mažu máslem a cukruju. Cukrúúúú ! Taky ti jako zákusek posílám kuřecí kousky na čerstvým fenyklu, rajčatech, lehce okořeněné bylinkami ze zahrádky:-).Přílohu si uvaříš jistě sama. Jdu si dopřát trochu se(x)ktu, už se válí v mrazáku a bude jako křen.J en jahody mám v knedlíkách, tak si ho nedám s nimi.Pajko, tak to ti věřím, že se po kytkách ti nestýská. Mně jo. Jojo, famílii si opečovávám, jen někdy často z toho mám paniku!HEZKEJ VEČÍR-EK VŠEM...¨...někdy mívám paniku,jak když bobtná kaše v rendlíkujak trvalá bez deštníkujak výron v levým kotníkujak smrádek v starým botníkujak díra v novým chodníkujak myš zavřená v světlíku,se já bojím.Tatíku.

MISS- konečně někdo s příbuzným mému Apo-paroxu ! Jestli ti nepomůže, at visím.:-)

Stačí říct, Romane :-).

Martino, propojim se moc rada.Jestli je na to nejaky navod, mohla bys mi ho treba poslat na email.Se mnou to neni jednoduchy, ja jsem totiz pocitacovy samouk.A vzdycky kdyz objevim neco, co se uci ve skole deti uz v prvnim rocníku, a ja na to prijdu sama, tak mam hroznou radost.Nemusis spechat, my ted mame doma stejne pracovni vikend a asi i svátky, tak nebudu mit moc casu.Zatim díky.Krkonose hlásí dést.Ahoj.

Máš pravdu Pajko - Karel je borec, že? :-).A já ty memoáry svoje asi ani nesesmolím, ale slíbila jsem, tak budou, ale nevím, jak to dopadne asi to bude jen heslovitě :-(.

Evi od Krakonoša - když jsi na messengeru, tak to je jako telefon - komunikuješ jenom s tím, koho tam máš napojeného - já aspoň věřím, že se do toho nikdo nezvaný nenabourá nebo nekrade informace, ale to se může stát i když máš zapnutý Internet a díváš se na Doktorku třeba - nerozumím tomu. No a dneska jsme tam byli 4 z PP jako multichat, bylo to fajn :-))). Připoj se k nám.

Karle, myslím úplně vážně, že bys to měl sepsat! MOc ráda bych to měla hezky pohromadě a ne roztroušené po PP a PP2 a PP3 až PPx.Máš dar stručně a jasně formulovat myšlenky tak, aby je i naprostý laik pochopil. Byl bys určitě dobrý kantor, protože k tomu, že jsi chytrý, jsi taky ještě laskavý kliďas. Dáváš partnerům možnost projevit se, nerozčílí tě jejich nesouhlas, trpělivě silnou a logickou argumentací vítězíš :-)Do Jeseníku se asi nedostanu, jedu v neděli na služebku směr SRN a Holandsko, návrat koncem týdne, tak to vidím černě :(

Ja bych zájem mela, ale jsem pocítacový strevo a nevim jestli to zvládnu. A taky nevím jak to funguje, protoze na pocítac nechodim jen ja, tak aby to treba necetl nekdo cizi.

Ahoj lidičky, já, TTT i Martinka jsme vyzkoušeli messengera. Nechcete někdo před doktorku navigovat, jak to nainstalovat? Je to jen na pár minut.... a mohli bychom si popovídat. Jsem tu stejně furt. Miss, co ty na to? Propojíme Čechy a Slovensko?

Ája, ci sa mu ulavilo? možno trosku dobre som si pokecala a vsetci ma chapali:))uvidíme ci tie lieky zaberu od zajtra zacnem brat.

Ahojda,MISSko,to si mě fakt potěšila,že jsi tam konečně šla. A ulevilo se ti po tom aspoň trochu?Lidičky,já na 5 dní padám zase z města, a budu bez netu,tak se mějte krásně.

Ano, ano, bylo to tak Leník nelže, všem pěkný den. Musím vařit - nebo sem Dituš něco pošli, když tak ráda vaříš, knedle s jahodama už nezbyly?

Ahojte,prave som prišla domov od psychiatra stravila som tam hodiny a potom u psychologa. Psychiatricka mi povedala, že som ukažový priklad z knihy panickej poruchy:))Vysvetlila mi, že som uplne normalna, že to som este nenromalnych nevidela mi vravi kadejake pripady tu riesim to s te na tom este s panikou dobre len mi vravela že som mohla prist aj skor mi rozpraval o jednom panovi co sa odhodlal až po 13 rokoch panickej poruchy!vravela že o kolko mohol mat život kvalitnejsi keby prisiel skor, aj mne vravela že rok a pol som sa zbytocne trapila dala mi Lexaurin a Paroxetin, tak som zvedava co to so mnou urobi:) brali ste niekto paroxetin??

Ahoj kamarádi,právě si povídám s Martinkou z HU a ona na mě čučí přes web kameru. Super, tak já na ni za vás za všechny zašihám a udělám na ni dlouhý nos, jo? :-))))).... a víte co mi na to řekla? "Ty lumpe!"NO, dneska je mi o něco lépe. Ale včera ouvej... trochu toho jsem si ještě do dneška odnesla. Jeden kamarád, o kterém jsem si myslela, že je fakt spolehlivý, mě podrazil a znemožnil mi přístup na jedno pracovní místo mluvčího... no jo, je to taky novinář...

Zdravím z Moravy,tady je taky celkem příjemně,ale začíná být zase nějak dusno. Uvidíme,co nám udělá počasí přes víkend. Dnes chci jít z práce brzo,mám toho za celý týden dost. V pondělí jsem ukecala dovolenou, tak si prodloužím víkend, zatím ale nevím, co budu dělat. Možná nějaký ten výlet bude, pokud bude slušné počasí.Radko

Dobré ráno všem z Krkonoš.Je tu krásný vzdoušek, 20 stupňů,paráda.Koupila jsem si Schindeleho minerály,máte s tím někdo zkušenosti?Slyšela jsem na to docela dobré reference, já jsem si to koupila na klouby a co jsem mluvila s těmi, kteří to brali, říkali, že se jim zlepšila i kvalita vlasů a pleti. Že bych po tom omládla a ráno vstala s postele na první pokus?No v nejhorším případě jsem přišla o 500.Phoebe, doufám, že už klepeš na dveře nějakého cvokaře. Sama si nepomůžeš.Jestli jseš ještě doma, tak už upaluj. Zdravím všechny a přeju krásný víkend. U nás doma opět pracovní, ale alespoň není takový vedro. Ahoj.

Romane, strava jiste neni jediny vliv, stejne jako psychika nebo cokoliv jineho. Jedine vlivy neexistuji, uplne vsechno na svete ma prece mnoho pricin. To, ze tady sedim a pisu na PP chat, ma minimalne tyhle priciny: mam pocitac, umim psat, chci s vami chatovat, mel jsem PP, neprejelo mne vcera auto, nejsem dnes zavalen praci. Stacila by jedna jedina pricina z techto vyjmenovanych, a nepsal bych tady ted nic. Podobne se to ma s PP ci kteroukoliv jinou nemoci, maji hodne pricin, jen to bohuzel mnoho doktoru zatim moc nechape. V te vedectejsi casti mediku se tomu rika "multikauzalni etiogeneze nemoci" - tj. mnohopricinnost vzniku nemoci.Strava ale urcite patri k nejdulezitejsim pricinam nemoci vubec, protoze s ni souviseji vsechny. Organy vcetne mozku jsou postaveny z toho, co snime a vdechneme a vypijeme, neumim si predstavit, ze by nekdo tvrdil, ze jsou postaveny z neceho jineho, treba z myslenek. Kdyz neji nekdo zadne omega3 tuky pro mozek, proste mu v tele ubyvaji, a muze vydatne spat, smat se, mit rad sve lidi, sportovat jako dabel, a prece bude mit po mnoha letech psychicke problemy. Kdyz nekdo neji zadny vitamin C, dostane kurdeje, a muze byt vse ostatni v jeho zivote nadherne dokonale. Kdyz nekdo neji zadny vitamin B1, dostane beri-beri. Kdyz nekdo neji horcik, zacne mit mj. velke problemy s nervy, svaly, srdcem. Kdyz nekdo neji zadny vapnik, odvapni se mu kosti atd... A ted staci nahradit si "zadny" za "malo", coz je bliz realite vetsiny lidi. A z tezkych problemu jsou mensi. Jasne, ze jedna vecere s tebou neudela zpravidla vubec nic a nemuzes to ani citit. Co plati, jsou mesice a spis roky. Kdyz budes pit hodne alkoholu nebo cukru, tak spotrebujes vic horciku, to jsou prokazane souvislosti. Nejenze tkane jsou postavene z zivin, ktere snime a vypijeme a vdechneme. Ale taky nasi hoste - patogeny se zivi a na druhe strane potlacuji tim, co snime. Citron nebo jabl.ocet je antibakterialni napriklad. (A ponoris-li hrebik na par dni do coca-coly, rozpusti se). Nektere bakterie dobre prezivaji v prekyselenem prostredi, a neprospivaji v alkalickem a naopak. Staci zmena o setinku, a prestavaji se mnozit. Co treba takovy vztah arginin-lysin. Dve aminokyseliny, kterych pomer urcuje to, co jime. Kdyz je prevaha lysinu, viry si moc neskrtnou, kdyz argininu, viry se vesele mnozi. Ten kratkodoby vliv stravy a piti na psychiku znaji vsichni - treba takovy alkohol. O tom asi nikdo nebude pochybovat, ze nekoho psychiku obcas uklidni a nekomu je z nej druhy den zle (treba i psychicky slabsi reakce, uzkost apod.). Ja mam takovy oblibeny priklad o tom, ze strava ma teda ohromny vliv na zdravi i na psychiku: kdyz verime, ze mala pilulka AD nebo Lexaurinu zmeni vnimani sveta (a ona zmeni, jak tady vedi skoro vsichni), tak proc je tak tezke uverit, ze tuny jidla za desitky let a struktura techto tun ma obrovsky vliv. Je logicke si myslet, ze par miligramu je mocnejsich nez tuny a hektolitry? Ze antidepresivum aktivne neco meni, a ty tisice latek ve strave nemeni nic?Jasne, ze by bylo nesmyslem tvrdit, ze jedna vecere udela v tele zasadni zmeny, jde ale o ty tuny...Prikladu typu arginin-lysin nebo horcik-vapnik-fosfor muzu dat snad tisice, tak proto se vzdycky tak divim, kdyz si nekdo mysli, ze strava nema mozna ani moc dulezity vliv na nemoci, ze dulezitejsi jsou jine veci.Z 80 procent je clovek voda, pak nasleduji tuky, bilkoviny a sacharidy, pak mineralni latky, vitaminy a dalsi kofaktory... Staci, aby chybel dostatek jedne jedine nevyrobitelne latky a telo prestane fungovat optimalne. Ted jde o to, jestli si myslime, ze vsechny latky pro telo a mozek potrebne jsou ve vsem, co snime. No jasne ze nejsou, a to je taky prokazane. A to jsem jeste vubec do toho nezahrnul toxiny, ktere se v moderni strave vyskytuji vic a vic.Jejda, to je zase dlouhy, tak se zase omlouvam, nejak jsem se rozjel. Romane, ty jedes ted nekde po CR jeste pred Jesenikem, ze? Tak hlavne stastnou cestu v pohode a bez atak. A totez vsem ostatnim pratelum.