Jak na HUBNUTÍ

Ahoj holky! Zdravím všechny a jsem velmi pozitivně naladěna - myslím, že i díky vám. Deníček píšu poctivě a mám z něj sama radost. Když je to "hozené" na papíře, tak to hned vyhlíží jinak...Děvčata, já vím, že to sem asi moc nepatří, ale já jsem dnes tak vytočená, že to musím "ventilovat".Mám tři děti (18,17,9) - starší jsou kluci. A právě s tím 17-ti letým mám opravdu potíže, které manžel vůbec nechápe. Mám pocit, že to začalo, když se narodila "malá", zřejmě to asi neustál - do té doby byl mazlíček. Měl alergii na lepek a mléčnou bílk. a to víte, v té době jsem horko-těžko sháněli cokoliv. Poslední dobu - asi 2-3 roky mě úplně bojkotuje: vytáčí mě tak, že jsem říkala, že skončím buď na psychiatrii nebo ve vězení (zní to hrozně, když řeknu, že bych možná byla schopna ho i zapíchnout???). Prostě nic nechce dělat, neposlouchá a já jsem pro něho "vzduch". Manžu respektuje, ale bohužel ten není přes týden doma, takže se s ním potýkám jak se dá. Včera mě dostal: přijela jsem na kole z práce, utahaná, uřícená, neschopna čehokoliv a on milostpán, prý má hlad a jak si to představuju, že jsem nic nekoupila (přitom peníze leží na stole a obchod máme taky). Prostě argumenty nebere a já jsem prý od toho, abych navařila, vyprala, vyžehlila a obstarala úklid (on má PRAZDINY - když je šk.rok, tak se pro změnu UČÍ). No, já vím, že to zní takto asi hloupě, ale jsou to prostě drobnosti, které rostou. Jsem fakt hotová a přemýšlím, že bych zašla někam na psychiatrii nebo kam nevím. Neporadíte mě?Vím, že třeba když Melounek píše o dceři, tak jsou moje starosti v porovnání s ní nicotné. Není to fakt lehké (mám podobně postiženého bratra, ale ten je "relativně" dobrý - dokonce má i zaměstnání odpovídající jeho možnostem).Nezlobte se, že jsem to tu tak vybalila, ale jsem toho prostě plná a muselo to ven (hned je mě líp).Přeji pěkný den všem.

Dobré ráno,RENTITKO perfektní, díky moc za cviky, ale chceš mě sedřít? Už teď mě všechno bolí a na vytisklé cviky od Edity hážu nevraživé pohledy. Ale musím, holka, musím.RENČO nebyla jsem tam, v tom horku semi tam taky nechtělo, ale snad dneska?Zatím ahojzuzka

Ahoj kočenky, zdrvím vás všechny při pátku. Mám 3 dny "pré". Živitel je na služebce. Původně odjel na 1 den, v poledne volal, že to bude na 2 a večer, že i v sobotu. Jsem celá běsná z toho, že měl nahlášen jenom jeden den tudíž finance, oblečení, jen na jeden den. Je celý den venku, na slunci, v prachu, to má jen to prádlo, co má na sobě, jedny ponožky, bez holicího strojku, bez kartáčku na zuby, síla!!Když vím, jak je háklivej na propocený oblečení, "jetý" ponožky a o slípech ani nemluvím. Nakopala bych tomu chytrolínovi, který to organizuje do hader!!Takže tím pádem se první plánovaná "samotná" bezdětná dovolená nekoná. Žádný Sedmihorky. Pěkně krmit drůbez a králíky a s hafanem chodit ven (copak o to, on poslouchá, ale ne mě). Rentitko, a v čem jsi dělala "dělící" chyby?Cviky zatím zatrhuji v textu, včera jsem přišla domů až po 22 hod., polomrtvá, velký úklid v práci a ještě to neočekávané poklízení - nic to není, když se s tím počítá. Jé, Zuzko, takový dia hořický trubičky - to je teda pochutnáníčko a na dlouho, Když koušeš po malinkejch kouscích. (taky se to dá na 4 kousnutí, že)No, děvčata, vy teda jedete. Ivo, hrůzný příběh z narozeninového dne. Přeju ti, ať se ti daří, ať jsi spokojená. A taky ať tě manža zase chválí, že má krásný výhled, když před ním jedeš na kole, vzpomínáš si na to ještě? Jádost často - proto raděj jezdím za manželem.Můj synovec měl taky úraz na kole. Neměl přilbu. Kdyby ji měl - mohl vše dopadnout líp. Brácha sice není z těch, kteří dělají drámo, ale byl to kluk dost šikovnej, teď má spoustu úlev a problémy s řečí a mluvením. Kdo ho neznal dřív, myslel by si, že je takovej pomalejší, ale v pohodě, my to vidíme daleko zřetelněji, že je to problém.Ale moje děcka - zejména Járu, bych musela přizabít aby tu helmu na šišku dal. (má nagelovaný vlasy, kluci nenosej,jak debil...).Ivanko a Rentitko - vaše slovní přestřelky mě dodávají super náladu. Není nás mnoho, co při práci na PC s účetní osnovou vyluzujeme úsměvy, tu as tam je některá účetní položka k popukání, že chca nechca musíme i poprskat klávesnici. No, holky, ta účtařina není až tak nezáživná práce. Nemám se za co chválit, dnes a zítra BUDU relaxovat, až se z toho zvencnu. (Ovšem pokud si neuseknu nohu, až budu sekat trávu kosou pro kačeny a slepice.)A inzeráty typu funkční hlavy - to není zas tak nemožné. Představte si, já četla inzerát: XY, 32 let, špinavý, modrooký blonďák hledá ...(umýt se dá všechno, ne?, tak neberte to!!)Mějte krásný pátek, zdravím Babča Helena

Ahoj holčiny,přeju hezké ráno.MÍLO, v neděli tam budu, nevím ještě v kolik, ten můj žárlivec chce jít se mnou, že prý se chce taky projít, ha ha, nikdy jsem ho nemohla vytáhnout na procházku. No nevadí, kdyžtak ho pošlem vykoupat se do řeky :-).Včera jsem to nezvládla a večer jsem zbouchala dva chleby, ale ráno se váha nehla. Naštěstí. Dneska jsem pozvaná na oběd, snad to nějak přežiju. Holky, poraďte mi, co mám dělat s těma hnusnejma pupínkama po celým obličeji, ach jo, jsem jak puberťák. Ani kopřivy mi nepomáhají.

Ahoj všichni,tak jsem "přežila" 3 dny měsíční závěrky (jsem jedna z mnoha účetních tady :-). Mám pocit, že když v létě nastane 1.-4.pracovní den, tak teploty vyšplhají na rekordní vedra - a my v práci smrdíme nejmíň 12 hodin denně (2 dny). Takže teď jsem proletěla Vaše příspěvky.IVO-dodatečně se připojuji k řadě gratulantů k narozeninám. Doufám, že manžel je OK. Můj muž jezdí občas na kole do práce (Prostějov-Přerov). Přilbu si koupit nechce, nevím, jak ho k tomu přemluvit! Asi mu budu muset koupit nějaký ten dres a elasťáky, aby mu ta přilba pak chyběla. Ostatní chlapi taky jezdí bez přilby, tak asi má obavy, že by si z něj dělali srandu. Jako malý kluk! Nepomůže ani, když mu předhazuji nehody typu Tesařík z JOJO bandu :-((RENATO, prohlídla jsem si Tvoje fotky, fakt máš ty kila dobře rozložené, protože na to nevypadáš! Včera jsem byla na otáčku ve Zlíně (rodiče manžela volali, tak jsme odpoledne po práci vyrazili na "výlet"). Takže jsme byli v Lužkovicích a pak u mamky (přišel i brácha)-domů jsme dorazili "mrtví" večer v 11hodin. Jednou za čas jezdím ve všední den sama, až pojedu, ozvu se, třeba můžeme zajít na kafe.Jablečný ocet taky nemusím, ale jednou jsem si koupila jakési kapsle, které ho obsahovaly. To se dalo.KAJO - pochvala za vedení deníčku!!! Taky jsem si psala co sním, ale momentálně lajdačím. Měla jsem na to takové tabulky (STOB). Ale Ivin nápad s deníčkem se mi líbí. Vyčlenila jsem jeden hezký sešit (desky s motivem Itálie-být mladá, tak prchám na nějakou dobu tam-ani sama nevím proč-líbí se mi) chystám se taky dělat záznamy, aby něco zůstalo pro další generaci ke čtení :-)))IVANO musela jsem se usmívat (skoro nahlas) při čtení toho, jak zelenina škodí. MIRKO, dík, třeba za to, že mi věříš. Doufám, že nezklamu (hlavně sama sebe). Doma se o mém snažení ví, ale třeba v práci moc nemluvím, protože kolegyně jsou "moc chytré". Hlavně ty silnější-zajímavé je, že ta nejhubenější nikdy nekomentuje...ASI před měsícem(možná chvilku dřív) jsem se domluvily, že pojedeme na dámskou jízdu do Prahy. Ta, která je váhově kousek pode mnou hecovala, že jako bychom měly shodit, abychom v tom hlavním městě trochu reprezentovaly. Já se "tajně" snažím, ona si kupuje denně kaštany nebo banánek v čok.-dnes ji dokonce rozčílilo, že paní ve stánku se zeleninou (je před fabrikou) nevede teď v létě čokoládky, protože v tom vedru měknou!Loni nám ve firmě zrušili bez náhrady kantýny (lidi sice brblali, ale už si zvykli a já to po roce hodnotím kladně). Totiž když tam byla, ráno holky vyrážely na nákup svačinky (salátky s maj., koláčky, fidorky vše na dosah ruky). Po obědě zase na prohlídku kantýny (nanučky se jen smály z mrazáků, no řekni, že ho tam necháš). Dali tam místo kantýny automaty s minerálkou, kafem, bagetama, cukrovinkama). Jednou, dvakrát jsem to zkusila, potvora stroj mi sežral peníze, zboží si nechal nebo nevrátil zpět. Nazvala jsem to výherním automatem a prohlásila, že se svým štěstím v lásce tady nemám šanci. Nechodím tam! Teď v létě zajdem občas ven před závod do stánku se zeleninou a koupím si ovoce (melounek můj milovaný, hrozny, švestky). Vodu si sem tam vezmu z domu (mám ráda Tomu svěží) ale většinou vařím čajíky (pořídila jsem si minikonvičku 0,7 litru a vyřím tak 3 denně). Kupuju různé druhy ovocných a zelený.Zásoby čaje mi doma pravidelně doplňuje moje starší dcera (ještě jsem o ní nepsala, takže dnes kousek).Mám dvacetiletou dceru, která je mentálně postižená a má epilepsii. Přes týden je v ústavu soc. péče, kde chodí během školního roku do místní základní školy (jsou tam 2 třídy pomocné školy, z toho jedna pro nevidomé). Každý pátek pro ni jezdíme a v pondělí zase odvážíme. Vzhledem k jejímu zdravotnímu stavu máme trochu omezený program o víkendu, ale jedna z jejích oblíbených činností je že,chodí ráda do obchodu. Chvála supermarketům, kde se dá chodit i s takovým človíčkem (v malé samošce jsme se museli pohybovat rychle,abychom nebrzdili provoz). Její mánie je nakupování čajíčků, pastelek a strouhátek na tužky. Takže jak říkám, zásoba čaje u nás neklesá. Ona si vozí čajíky a kapučínka s sebou a vaří si ve škole s paní učitelkou a s ostatními "dětmi" o přestávce. Vybírá podle obrázků, takže občas ji takticky musím usměrnit, protože někdy nechci kupovat ty nejdražší (všimla jsem si, že mají opravdu moc hezké krabičky).Mám pocit, že bych měla končit, čas pokročil. Ale jsem doma sama a spát se mi nechce (manžel má noční lítání a mladší (18) je venku. Zkusila jsem přihodit jednu starou fotku, kde jsem ještě nebyla tak maximální. Mějte se, doufám, že zítra v práci urvu chvilku a nakouknu, jak se máte při pátku.MEL

Ahoj dívky,všechny zdravím.Pozdravuje vás všechny Martina.Jedu snad v sobotu ráno a od nás z Nera ještě holka se známými do Varvažova,tak to bude v sobotu z našeho směru /Dana taky/ docela nabito na strakonický.To už jsem tu asi psala - no jo - hic je hic.Edit - tak Tě čekám.Napíšu SMS,že jsem tam opravdu.Kolegyňka si plánuje,jak se tam bude žrát,grilovat a zase žrát a že mě nenechá být.Sakra.Ona je hubená.Já už se zas plácám,dělit jsem přestala,ale snažím se nežrat ta odpoledna a večer.Ale sune se to pod 91,tak "vydržať"Miluško,vydržať.A jaj.To jste se holky sešly což?Otrokovice a Zlín.To by bylo,kdybychom jednou zjistily,že jsme příbuzné.Mám je ve Zlíně a okolí,nějaká teta i v Otrok a jejich děti bohužel už vůbec neznám.Škoda.Zubař - jsem srágorka nemožná - 2 roky vypadlá plomba a rozpadající se můstek.každým dnem to bouchne.Aleno - to je taky dobrý,to by šlo.Jenže já s těma pitňákama problém neměla vůbec - to víš a teď jsem už dlouho žádnej nezvládla,tak to musím znova zkusit,a pak teda......to bude......Renti - prosím taky obrázky,já se nějak neumim orientovat v tom psaném a umím jen ten,co nám Dana v Pze názorně předvedla.Psala Martina,že ho pilně trénuje.Už zas moc pindám,nemám sbaleno - moc toho nebude,všechno potřebný k životu tam je,ale stejně,budu jak bezdomovec s dvouma igelitkama.Se zavazadlem bych se nevešla do vozu - jedou Oltcitem.Ivo - krásnou oslavu narozenin,krásnou dovču - když je poznamenána takovým předzačátkem,tak to určitě vyjde.Mějte se krásně a kdyby jste zabloudili na jih - ještě je u nás místečko ve skromné chaloupce.......Tak Pa ještě zítra číhnuMíla

Ahojky,protože v neděli odjíždíme proti plánu opět na chalupu, kvůli počasí, hlásím váhu 64kg. 1 kg jsem zlikvidovala a za týden v jižních Čechách bych ráda sundala další 1kg. No, moje plány jak budu mít na konci srpna 59kg jsou v ..., mám pocit, že moje tělo chce vážit 64-65kg, ale mojí duši se to nelíbí, tak to zkusím zlomit. Dodatečně blahopřeju Ivě,jejíž kondici jí závidím dnes ve svých 36 letech, ale moc dobře vím, že zadarmo to nemá. Moc se mi ted´ ten zdravý životní styl nedaří, nejsem moc spokojená ani v osobním životě, pořád mi připadá, že žiju jako bych měla ještě jeden život do zásoby a tohle bylo jen na nečisto. Chci lásku aúúú. Chci bušení srdce a podlamování nohou. No, v srpnu na mě vlezlo jaro nebo snad krize středního věku?

Tak teda jo - já bych to zkusila. Pondělí pitňáky, čtvrtek nebo pátek zelenina. Ostatní dny zcela normálně, jako dosud - což je u mě oproti některým z vás opravdu hodně. Uvidíme co to udělá.Pitňák klasiku (tedy voda, čaje) jsem už držela, problémy jsem měla jen občas. Alena

RENATO, to je česká firma, ktorá v ČR zasiela slovenské knihy, ak ju aj nemajú v ponuke, obyčajne vedia zohnať. Ak by potrebovali vedieť vydavate?a, tak je to IKAR.A zubára neboj, zubár je ako pes (to zviera myslím), tiež vycíti, keď sa ho niekto bojí a potom hrá ve?kého. Skús mu nabudúce povedať Pán doktor, nebojte sa ma. Uvidíš, že sa zasmeje a hneď bude pohoda. Páčko, už konečne prchám domenkov, už ma to obchádzajú mrákoty - doslova. Krásny večer všetkým. Babula

ANI UŽ TO POSÍLAT NEUMÍM,HRABE MĚ Z TOHO VEDRA....

Ježíš ten jablečný ocet už jsme si i koupila a prý si to mám míchat se lžičkou medu,ale já to udělala jednou a jak jsem si k tomu čichla tak jsem se málem poblila a tak mě ocet leží ve skříni:o) Ale s tím lněným semínkem to vyzkouším, i když není nad gutalax:o)RENTITKO, já ještě kuknu na tu adresu co tu psala Babula, pokud to vůbec do cizích zemí posílají a pokud ne tak zneužiju tebe:o) A s tím relaxováním je to u mě podobné.Já si to teď vychutnávám,protože nemám doma synáčka ale jakmile dojde tak věřím že bude po relaxu:o)A nádobí a bordelu bude doma hned víc..nenajdu si na sebe zase čas

Ježíš ten jablečný ocet už jsme si i koupila a prý si to mám míchat se lžičkou medu,ale já to udělala jednou a jak jsem si k tomu čichla tak jsem se málem poblila a tak mě ocet leží ve skříni:o) Ale s tím lněným semínkem to vyzkouším, i když není nad gutalax:o)RENTITKO, já ještě kuknu na tu adresu co tu psala Babula, pokud to vůbec do cizích zemí posílají a pokud ne tak zneužiju tebe:o) A s tím relaxováním je to u mě podobné.Já si to teď vychutnávám,protože nemám doma synáčka ale jakmile dojde tak věřím že bude po relaxu:o)A nádobí a bordelu bude doma hned víc..nenajdu si na sebe zase čas

IVANKO - naša inzertná stránka sa rozširuje. Už nielen Kúpim novú váhu Zn. Musí vážiť menej ale aj Vymením mierne opotrebovanú ale zato plne funkčnú hlavu za Zn. takú, ktorá neblbne.

Rentitko, tvůj průběh "relaxace" důvěrně znám. Proto jsem si vymyslela heslo "v rámci vlastní záchrany, budu holka od rány". Rozhodla jsem se, že nádobí, prach a věčný nedostatek ponožek mě nerozhodí. Že když na něco zapomenu, svět se nezboří. Že když na něco chybí peníze - nevadí, hlavně, že se máme rádi. Že děcka neubráním od průšvihů tím, že budu přemýšlet nad tím, co se teď okolo nich asi děje atd, atd. A že když se rozhodnu, že relaxuju, tak sakra relaxuju a přes to nejede vlak, ani kdyby červi špinavým prádlem hýbali. Teorii mám fakt zmáknutou dokonale. I odhodlání někdy vypadá docela vážně. A když to dokonce občas dotáhnu až k praxi, tak zas otravuje ten pitomej mozek a našuškává, že takhle by to teda nešlo. Nevím proč mi to ta pitomá hlava pořád narušuje.

Lněné semínko je zaručené. Už před dvěmi léty jsem popisovala léčení zácpy lněným semínkem na Zhubneme.Osobně si lněné semínko sypu do vařené rýže nebo zeleninových salátů, 2 polévkové lžíce denně. Nejen pomáhá při vyprazdňování, ale obsahuje i důležité nenasycené oleje.Když už jsme u toho oleje, kdo máte problémy s pletí, v lékárně je k dostání Pupalkový olej v kapslích. Večer po očištění pleti propíchněte kapsli a olejem si natřete obličej a výstřih. Pomáhá udržovat zdravou pokožku. A pokud k tomu ještě jednu kapsli spolknete, zbavíte se PMS, snížíte cholesterol a posílíte imunitu.Čtu Šipeky z mailu, moc zajímavé a inspirativní, i když převážnou většinu aplikuji. Ale stále je co se učit.Mějte hezký zbytek dne. Věřím, že dnes bude pozitivnější, manželovi jsem koupila už nové sportovní hodinky pro radost a na pofoukání jeho bolístek, odpoledne utratíme další 2 tisíce za bundu, přílbu, rukavice a doplnění kola. Alespoň bude mít radost ještě větší a trošku to zahojí ty rány.Zítra se ještě ozve naše rosnička Danuška a někdo by se měl už zase vrátit z dovolené. Tak ahoj zítra.Iva

na zacpu pomaha hodne lnene seminko,je ovsem nutno ho jist ve vetsim mnozstvi,1 mala lzicka denne nestaci(mne).a taky mam oskousene,ze kdyz si delam treba pohankove rizoto,nebo psenicne placicky,hrachovou kasi a podobne veci,tak vazne zacpa nema sanci. k tomu zeleninu a zadne vypulene oci na wc:)

Jojo, dnes to máš na jedničku. A relaxovat, to já zase umím dobře. Naučila jsem se to v józe a využívám to hodně. Ale taky musím mít umyté nádobí a svůj klid. To potom relaxuji tak, že se úplně ztratím.Reni,můžu ti poslat tu poslední Kořínkovou, na oplátku. Hoď mi adresu na mail.

IVI - cviky sú v texte, ale poslala som Ti naraz 3 mailíky a ten tretí bol celý o cvikoch. Ešte jeden mailík Ti pošlam asi zajtra ráno, je tam aj pár fotoukážok. NO, čo sa týka môjho chudnutia pod?a ES, bola som na seminári, dozvedela sa kopec nových vecí. Počas šk. roka som chodila aj s ňou cvičiť, teraz cez prázdniny sa cvičko presťahovalo a nevyhovuje mi ani časovo. Ale včera som sa vďaka vám opäť k tomu jej cvičeniu nakopla. Stravovať sa stravujem cca každé 4 hoďky, papám málo, pritom delím (ale až po tvojom včerajšom maily viem, že som skoro každý deň urobila chybu). Takže začínam deliť na novo a poriadne. Ozaj, na raňajky sójový pagáčorohlík, desiata hrozno, obed ryža a zeleninový šalát, večer sójový rohlík + sójovohubová pomazánka+rajčina. Dnes je to delenie dobré? RENATKA - ak máš problém s tou knihou, môžem ju poslať aj Tebe, hoď mi adresu do mailu a na peniažkoch sa dohodneme.Inak, tá druhá kniha, ktorú Babu?ka spomínala je skutočne denník, do ktorého by sme si mali každodenne zapisovať pod?a otázočiek, ktoré sú v ňom. LISBYS - ten denník teraz nikde nemajú (teda aspoň tam, kde som ho zháňala)takže chví?ku strpenia. Zatia? čítaj knižku, myslím, že sa pri nej nasmeješ a bude sa Ti páčiť.RENATKA - ja neviem relaxovať. Rozum by behá po neumytom riade, čo pripraviť na večeru, kde sa ten môj čertík zase túla, čo som zabudla...atď. A to by sme nemali.ES vydala aj motivačné CD (ešte nemám), ktoré pomáha pri relaxácii. Nedokážem si povedať, že som krásna, štíhla, ale aspoň sa na seba v zrkadle usmievam...

Ahojky všem,RENČO já jsem z Otrokovic. No dneska tam letím, jsem fakt zvědavá, jak to dopadne. Ty pneušky kolem pasu asi něco tuku budou mít.RENTITKO já jsem prostudovala 3 knížky od Kořínkové a ten graf co posílala IVA je v té třetí změněný jen tím že ořechy se můžou jen s ovocem a medem, jinak pouze v malinkém množství s jinými potravinami. No a med se může kombinovat se vším. Nesmíš vůbec cukr bílý, slaď medem, takže i čokoládu nebo sladké jedině slazené uměle nebo medem. To asi nejlépe nakoupíš ve zdravé výživě.A jak jím? No do 11:30 - 12:00 jím jen ovoce, třeba 2 hrušky, jablíčko nebo cokoliv. Piju hodně čajů a vody, na oběd dneska špenát s bramborem, včera nevaječné špagety se šťávou, doma těstovinový salát z celozrnných těstovin s hráškem, okurkou, uzeným tofu sýrem, květákem a sojanézou. To všechno vlastně patří do kytiček a je to mooc dobré. Mezitím nosím mrkve a rajčátka a tak ani nemám hlad. Nedržím ale v jeden den jen kytičky nebo zvířátka ale střídám to, jen musíš vynechat buď 3 hodiny po kytičkách nebo 5 hodin po zvířátkách, no ale to by bylo nejlepší si přečíst ty knížky, jsou teňounké, já mám jednu za 2 hodiny přečtenou.Ale spíš si myslím že hlavní je se hýbat. Když se nad tím tak zamyslím, vlastně nejím cukry a nejím po 18hodiny a hýbu se , to je ten malý zázrak. Dneska si koupím nějaký Dia oplatek, už mám na to chuť. ZTak to je tak asi všechno, ale jsem teprve na začátku, uvidím, jak to půjde dál.papa zuzka

Ahojky čitate?ky. Na nete je zásielkový obchod slovenských kníh v ČR, mrknite na www.slovenskeknihy.cz .Kniha sa volá Vysoká škola chudnutia a napísala ju Edita SIPEKY. Ešte je jedna, volá sa tuším Denník študentky vysokej školy chudnutia, tú som videla len v predajni, ale nelistovala a nečítala, tak neviem presne o čom je a či stojí za čítanie. RENI, Ty mi nabúravaš predstavy o delení. Myslela som, že si nejaký deň kytičková a nejaký zvieratková, ale to hrozno a večer zelenina mi nejdú dokopy. Ja dnes skúšam cottage, syr a papriky. Ešte by som nejako bezbolestne mala prísť na to, čo by to moje teleso chcelo,či striedať jeden deň zvierací a jeden trávový, či dva alebo ko?ko. To je asi indivindi, každé teleso reaguje po svojom. Ach jaj. RENATO, nemám žiadneho špeci zubára, špeci je akurát to, že mu vidím do okien a preto som si ho vybrala a až dodatočne som sa dozvedela, že ho niekto známy pozná a že je dobrý. Ja sa zubára fakt nebojím, aj keď som si už v živote so zubami vytrpela dosť. Ale to všetko boli také náhle príhody, inak chodím každého pol roka a ak aj niečo nájde, tak je to malé a nemôže to bolieť. Treba to brať športovo a povedať si: "Aspoň si na niekoho poriadne otvorím hubu". Neznášam tie odslintávatka a pretože mám prerazenú nosnú prepážku tak mám problém akurát vydržať dlho s otvorenou pusou, lebo nemôžem dýchať. Ale doktor už vie, že keď zabudne na pauzu tak začnem vrčať alebo ho pacnem, takže je to v pohode. Nemám rada, keď ma niečo bolí, tak radšej päťkrát zbytočne v kresle než jeden ubolený deň. IVI, desná historka, aspoň že koniec je vcelku dobrý.Tak držím pästičky,aby do dovolenky bolo všetko v úplnom poriadku. Ešte pár slov k hajzlíkatým ťažkostiam. Už sme to tu párkrát hovorili a väčšina sa zhodla v tom, že pomáha vláknina (dá sa kúpiť buď v lekárni alebo v predajniach so zdravou výživou, pridať napríklad do jogurtu) alebo jablčný ocot. Niekto pije, niekto hltá. Ja si raz za čas dám balíček (tuším 30 ks, teda 30 dní) jablčný ocot v tabletách. Večer ham a ráno bez problémov. Zatia? papá, musím končiť. Babula