Jak na HUBNUTÍ

Zuzko, odkud jsi? Ten slejvák řádí zrovna nad námi- Ostrava.Miluna

Pěkný den všem potícím se jako já,tady v práci je fakt na zdechnutí, vzduch stojí a taky práce. Nemůžu ani dýchat natož se hýbat. Ale šéf má dovolenou takže zaměstnanci taky :-))A vůbec je páťulínek což je malá sobota, takže jaképakcopak ne? A sakryš, jak se tak dívám z okna, dlouho tu dusno nebude, začíná se zatahovat a asi přijde to předpovídané bleskumetání a hromoburácení a velikej slejvák. A já jsem na kole :-(( . No, ale na druhou stranu na masážích jsem už dlouho nebyla a když ty kroupy nebudou tak velké ... Hlavně chci popřát MIREČCE ať se jí v životě splní co si bude přát a ať ji provází štěstí a hlavně božská trpělivost. Slunečnou sobotu a jak by řekl jistý pán SLUNCE V DUŠI .Jinak dneska se teda nehodlám honit ani v tělocvičně, ani na kole, prostě lehárko. Včera jsem byla na aerobiku a vypotila jsem tak 2l vody. Ručník kolem krku a vypadala jsem jak čerstvě vytažená z vany. Jenom se po cestě domů modlím, abych někoho nepotkala a nezpůsobila mu šok. Červená mokrá chcíplina. Tak nějak se cítím. BLéééJeště dotaz na knížku Obezitě odzvoněno od pana Fořta nebo nějaké jiné třeba Výživa nejen pro ženy, nevíte jestli má cenu si je kupovat? zatím se mějte krásně a přeju vzdušný víkend. papazuzka

ALENKA - hurá, že si doma. A tak sa mi zdá, že si plná energie, sily a elánu. Nie že sa budeš namáhať. Klíďo-píďo ležkaj a nechaj sa obskakovať. Želám skoré uzdravenie

Ahoj Aleno, vítej ve stavu "zdravých", asi je vše v pořádku, jinak by Tě nepustili. I se Ti malinko ochladilo, je tam celkem příjemně.Tak všechno bedlivě přečti a napiš nám, čau Dana

zdravím všechny, jsem doma ze špitálu, odpoledne vše přečtu a vypíšuAlena

I já se připojuji ke gratulantům a co Ti přeji? Přeji Ti tímto to co jsem si přála vždy já, po čem jsem toužila, ale tak nějak mi nebylo dopřáno. Ale neboj, Tobě se vše splní, prostě se Tvé představy bezezbytku naplní. Moc a moc Ti to přeji.

Mílo, ne jako že není hlad, ale tak celkově to pohladí střeva. A kdo má problém s vyprazdňováním, což já nemám, tak také prý ideální. Ale stalo se to pro mě drogou. m.

Dobré dopoledne,Hanko, gratulace, tak ještě tu jednu zkoušku a máš další rok za sebou :-)MirkoS ať se Ti vydaří svatební den, a do manželství přeju hodně lásky a pohody :-)Tak včera jsem ujela 8,3 km na rotopedu, pak ještě asi 5 minut na stepperu. Ale přišel fernet, takže na váze místo mínus bylo plus kilo. Tady taky ještě nesprchlo, tak snad dneska...lidi už jsou z toho vedra nějaký nervózní ...hezký denM.

Ahoj dívky,tak tady stále ani kapka - dusno hnusno,leje ze mně i přes injekci.Prej to mělo být na zmírnění těchto potíží a celkově to navozuje dobrou náladu - to nevim kde je.Martino - to e docela obdivuhodný - a jakože nemáš po tom hlad?Já takhle vždycky ráno vymlasknu rozpuštěnej vitamín,zkusim to.Dneska jsem doma - mám už tu dovču,ale myslím,jestli ji nepřehodím na jiný týden - tenhle "do patnáctýho" se mi nějak nehodí.Zas mám okilo víc, jsem odulá jak balonek a stále mi roste břicho,zeptám se,jestli by mi z nedostatku příležitostí k práci nechtěli taky něco vyndat.Dano - to je dobrý "vyjedu večer a v klídku jsem ráno tam" - to budu promýšlet.Mladej by měl mít příští týden opravený to nabouraný auto a že bych zkusila vlézt do našeho?Ještě není zaplacený,převedený a už ho můžu prubnout.Když já se tak bojím....Tak Pa - trošku vodičky by to chtělo....Míla

Ahoj holčiny,přeju hezký pátek, už teď ráno je tu zase na padnutí. Včera byla sice bouřka a sprchlo, v noci se vzduch pročistil, krásně se dýchalo, ale dneska to vypadá zase na hic. No neva, vyrazíme k vodě.Manža včera prohlásil, že by jel v sobotu na ryby na celý den, tak jsem řekla bezva, pojedeme všichni, udělám sváču a je to. Holky se toho hned chytly, že rozhodně musím udělat ten "můj" salát, protože ten milujou, což jsem ráda, ony jinak moc zelenině nedají. Takže pojedeme na Orlík na Jehnědno, to je kousek odsud.MIRKO, přeju tobě i tvému nastávajícímu choti šťastné vykročení do společného života, přeju vám hodně štěstí a lásky, protože bez ní to nejde a žijte spolu tak, aby vám každý záviděl :-).Holčiny, mějte hezký víkend! Edita

Rentilko, to mi naučila Mirka. Vstanu naleju do rychlovarný konvice vodu a zapnu a jdu si po svých to znamená sprcha - hygiena a ono to vyckvakne a pak si naleju do sklenice tu vodu a teď si tam kapnu pár kapek citrogrepu. To je výtažek z grepových jadérek mají to všude v lékarnách. Ale samozřejmě se pije i bez toho. No a pak u líčení jak si tak sedím a dělám nový obličej si upíjím a je to moc příjemné. Takže toto praktikuji již několik měsíců. m.

Tak další dusné a slunečné ráno všem. U nás nespadla zatím ani kapka, sluníčko dál buší do oken, i když přes mírný opar. Noc byla dusná, ale spala jsem jako mimino po včerejším únavném dni. Ranní studená sprcha a rozcvička mě probraly k životu, tak zase plná elánu do dalšího rušného dne. Na dnes jsem si doma naplánovala HD, což je hospodářský den. Chci umýt okna a vyprat záclony, pokud nebude deštit. Manže potom vysaje a zbaví obydlí týdenního prachového nánosu.Včera zaúřadoval Svatý Rukáv v podobě vysněné zmrzlina na chodníku před mýma nohama. A já vím, že se mám poslouchat. Já na tu zmrzlinu neměla ani chuť, jen bylo fakt horko a ta točená vanilková vypadala tak dobře. No,stihla jsem si líznout jen 2x a byla dole. Ještě štěstí, že nezasáhla mé krásné letní kalhoty.A tak jsem si koupila chlazenou minerálku a racio rohlík, taky dobře.Dnes jsem snídala čerstvé jahody s bílým jogurtem, zasypané žitnými vločkami.Dopoledne ještě vypiju kelímek podmáslí. Na oběd mám těstovinový salát se zeleninou a žampiony, mé oblíbené jídlo.A na večeři budou dušené sojové plátky s rýží a hlávkový salát. Maličká porcička, ale mytí oken v tomhle dusnu musí být větší výdej energie, než normálně.Haničko, šikovná holka, tak už máš volno až do září?Kdo jste s Alenkou v kontaktu, pozdravte, že přeji příjemnou rekonvalescenci, určitě bude už o víkendu doma. Jen ať to nenamáhá a užije si pocitu, že NIC NEMUSÍ A NESMÍ!!! Alespoň co se týká pohybu.A ještě k opruzenínám. Možná pro vás nic nového, v lékárně jsou k dostání ubrousky INTIM COMFORT. Užívali jsme je při dlouhé cestě na dovolenou.Ráno jsem si jeden otevřela a začala jsem se otírat od krku, podpaží, přes všechny záhyby na těle, končila jsem u těch nejnamáhavějších míst při sezení. Dalším ubrouskem jsem si otřela podkolení jamky a obě šlapky.Co se týká opruzenin, nehrozilo nic takového. A tak jsem třeba absolvovala 5ti denní cestu autobusem přes Francii, 18ti hodinový transport přes Polsko k Baltu. Fakt účinné.Tak se mějte moc krásně. Vykašlete se na všechny šťouraly a závistivce a užívejte si dalšího dne. Víkend před námi, nalaďte se do něj růžově. Já jdu ještě chvíli pracovat. Hezký den všem přeje Iva

Babulienky chudnulienky, dnes máme mať až 33 stupňov, tak som si po dlhom čase obliekla letne šatočky (pre istotu po členky). Dúfam, že to v nich bude na vydržanie. Klímu sme vypli, máme z nej všetky červené oči, takže sa dusíme vo vlastnej šťave. Včera som bola hrať squash, baby, skoro som odpadla. To dusno a hic, ale vydržala som. Ešte som chlapom urobila žem?ovku a padla som ako zarezaná. Ešte že nikto po mne večer (v noci) nič nechcel. Mňa tieto horúčavy tak ubíjajú.... MARTINKA-tiež sa snažím po 18 hodine nič nepapkať ale nie vždy sa mi to podarí.Mojim doterajším zvykom bolo večer chrumkať pri telke ovocie a to mi trošku chýba. Ale zaujala ma tvoja raňajšia teplá voda. To si dáš decku teplej vody? Aj v týchto horúčavách?HANKA - gratulujem, v týchto horúčavách donútiť mozgové bunky pracovať...MIRKAS-prajem krásny svadobný zážitok, nech všetko dopadne ako ste si predstavovali, ve?a lásky, tolerancie a porozumenia, ve?a nádherných spoločných zážitkov, ktoré budete potom s úsmevom a s láskou rozprávať vnúčencom...(myslím už na starobu,hi hi hi)Inak všetkým ostatným prajem krásny dníček

Ahoj holky,hlasím se z přehřátého kanclu, a to máme ráno po dešti.Včera tady u nás ve Stodůlkkách pěkně bouřilo i krupky byly, a to jsem šla zrovinka s dítětem ze školky. Včera jsem padla jak široká , tka malá do hajan a chrupkala a chrupkala.Mirce vše nej do společného žití, ať vykročíš tou správnou nohou.

Ahoj děvčata, Hanko gratuluji, jsi fakt dobrá za 1. Já jdu na opravu v úterý, tak doufám, že to zvládnu, ale mám učicí nechuť.Mirce samozřejmě vše nej a nechtěla bych teď být v tom presu.Jinak jak píšete s tím cvičením to je fakt hrůza při tom počasí, takže jsem zvolila strategii po ránu. A hned je mi líp. Je fakt, že já mám radši to rozpohybování po ránu.Mám takový pocit nechci to říkat nějak nadneseně ale takové harmonie, už když jdu z domu, tak vím, že jsem pro sebe v tu chvíli udělala naprosté maximum. Takže nálada úžasná.Jak jsem již dřív psala, dokud se mi nezažijí určité návyky nejdu k dalším. Takže nyní, ráno chlastoším horkou vodu, z toho jsem naprosto hotová, to mi naučila Mirka. Je to strašně příjemný. Ráno když jsem přišla do kanceláře tak už jsem slintala na rohlík nebo cokoliv. Teď mám jablíčko vyjímečně banán a sacharid čeká až na 9 dřív ne. Před tím opravdu nic. A teď jsem přidala po 18,00 nic nestrkat do pusy, pouze pít. Tak na tom pracuji, vydržela jsem zatím dva dny, ale jsou to dva dny, které jsem si to předsevzala. DAlší úkol bude cvičení po ránu. Takže úsměv na rty a do práce. Martina

Ranní ptáče dál doskáče, ale dřív chcípne. Jsem tu dnes brzo, už v 7, dokonce dřív než šéf a ten z toho omdlel.Hanko, gratulation a hurá na prázdniny!Kroupy se nekonaly, vítr nefoukal, příjemně zapršelo, zalilo, nějakej nebeskej zahradník nás tam má rád. Venku v noci 22, doma 29,8, nevyvětratelno.Mirko, přeju moc a moc štěstí k Tvému krásnému dni, ať jste spolu s mužíkem moc šťastný a spokojený a ať vám ta láska dlouho vydrží. Počasí by mělo bejt fajn, Polojasno, jasno, 25-29, možná nějaká přeháňka, bouřtička z tepla.Tady teď ráno sluníčko, takové příjemné polojasno.Miluško a mělas dobrou náladu?? Co to bylo za fet? Myslím, že nejlepší životabudič by bylo, kdybys mohla odjet na chatičku každej víkend. Měla bys oprášit řidičák, v noci v klidu pomalu vyjet a ráno seš tam.Na víkend chystám na obědy jeden den halušky, druhej den kotletky jako minutky a nový brambůrky, nějakej salát. Dojídat se budem jahodama.Tak jsem všechno napsala, jdu udělat nějakou bohulibou práci, zívám tu a chce se mi zpátky do postýlky.Tak zatím, Dana

Ahojky holčinyhorko mě má na svědomí, nic se mi nechce. ale musím:-(((. Rotopádění mi nejde, mám pocit, že vypustím duši. Když dnes po 10 minutách jsem byla odvolána coby poradce do kuchyně, moc ráda jsem to přijala a už jsem se na kolo nevracela.Zítra zase chaloupkaření, kombinované s výletem do Příbrami v sobotu. Určitě to bude krásný denMirko, přeji Ti vykročení správnou nožkou. Ať je ten den svatební nádherný, ale hlavně - ať třeba za 40 let oba řeknete, že to byla správná volba. A když si někdy polezete na nervy, což je normální, ať se vždy včas zdaří zaplašit. A krásná zdravá děťátka přeju.Hani, jsi studijní hvězda, gratulujiTakže krásné dny, ale ty vedra, uff..

Já jsem celá E E....E

Tak bouřka nic.Nějak nás to obešlo,přijeli mladí z práce - z Phy a prý nebylo na krok vidět a samá nehoda - a tady - nic,tak dvě kapky na Nera.Tak uvidíme.Zdravím Alenku.Pa Míla

Ahojte kočenky, nestíhám...Jen hlásím, že vás nestíhám ani číst, natož něco napsat, strašný blázinec, doteď oproti plánu práce, takže skoro vše, co se mělo zařídit na svatbu, se zařizuje zítra, no hrůza...Šaty koupené včera, skoromanžovi se nelíbily, tak putovaly zpět, výběr jiných, nervy, do toho hafo práce, lítání, půl hoďky s holkama, ale to byl tak jediný oddech, co jsem včera měla přepych si dovolit:-) Januška je krásná ženská a my s Marťou brzo taky budem:-)))Za chvíli mě kámoška vyzvedává a jedu si nechat udělat nehty, tam aspoň vydechnu a pokecáme, pak do HPTesca dokoupit takové ty cerepetičky a zbytky věcí, co si tak vzpomínáme, že by ještě mělo být, třeba lampiony, ach jo...alko, nealko a maso už doma je, teda, to peňauze lítaly...No a zítra od rána blázinec, naštěstí přijede budoucí tchýňule a budou nám pomáhat, stan vyšel, Marti, máš u mě to vínko, super, moc jsi mi pomohla, moc moc děkujeme:-) Jsi zlatíčko i za ty prostěradla:-)Jinak denní příjem tak 3000 kJ, z horka, piju sice,ale prostě nejím, asi i ty nervy, nelámu to, nenutím se, ono mi to neuškodí a jsem rozhodnutá se ani na svatbě necpat, notabene, když si to vařím, tak na to stejně nemám chuť:-)Nemůžu na nikoho reagovat, nic nevím, po svatbě se polepším, teda až po svatební cestě, protože hned v neděli poo vyrážíme do Krkonoš, já se tak těším, až bude tohle za mnou a na dovče se nehnu, budu se v pondělí jen válet, odpočívat, spinkat, už aby to bylo!!! ADRIANO, MARTI, nebujte, doma se u nás bude o koťátka starat moje mutti, jsou pořád ještě v pokoji, mají tu hafo prolézaček, chodí krásně na kočičí záchod, jsou to miláčci mazlivý:-) Mamča jim bude vyvářet krupičnou kašičku, dlabají i granule, sem tam je ovoníme nějakou rybičkou:-) VLNKA miluje mlíčko, úplně nejvíc ze všech a MIKEŠ je zase přeborník ve šplhu po záclonách a následném seskoku střemhlav:-) No, končím, jdu ze sebe udělat něco, co bude aspoň vzdáleně připomínat osobu ženského pohlaví, ať se "nehtová" kámoška nelekne, neviděla mě 2 roky:-)Jo a potkala jsem dnes známou, co jsme se neviděli tak rok a půl a NEPOZNALA MĚ!!! Holky, ta mě tak hezky chválila, jak jsem zhubla, že jsem rudá ještě teď:-))) Moc mě potěšila, fakt:-) Posílám moc pozdravů, Danuško, pošli mi na sobotu sluníčko, nevadí občas sprška, ale hlavně ať NELEJE!!!!!!! Prosím:-))Mějte se krásně a možná ještě zítra nakouknu, a pak už tradá....svatební zvony zní...bim bam:-))))