Jak na HUBNUTÍ

RENI:jo a jen na okraj,bude mi v rijnu 27 a ten vztah byl 6-ti letej (to jen aby sis umela dat veci do souvislosti) :o)

RENI-diky za reakci:))))) no ja vcera byla fakt zoufala,protoze jsem tu kalanetiku s jogou chtela STASNE MOC zkusit a pokud mozno co nejdrive:)))) Pak jsem si po rade jedne z cicusek :) prohledala googlem prazske centra kde delaji jogu i kalabnetiku a tuto kombinaci jsem nasla jenom na 1miste,zatim jsem se tam nedovolala,protoze to maji nejake nedobytne,ale zkousim. jinak je to podle mne prima,az zkusis,dej prosim vedet jake to je a co a jak a tak vsechno a vubec:)a s tim chlapem: ja mela podobny vztah,nakonec skoncil. ja sice nezarlila,ale mela jsem blbe reci,za minule krivdy ktere jsem ne a ne zapomenout:) vsichni co maji se vztahem dlouholete zkusenosti asi potvrdi,ze nic neni ruzove,a ze nekdy neco proste clovek musi spolknout jen aby doma nenarusil harmonii, jsem ted mnohem opatrnejsi ve vztazich,ale taky narocnejsi:) a proto jsem zrejme sama:)ale vubec mi to nevadi,alespon mi nikdo neplaca po tluste prdeli s blbyma poznamkama ze bych ty speky uz mohla sundat:)a tak podobne:)proste si v klidku hubnu a je mi fajn:) v podstate nikdy mi nebylo lip:)

ADRIANO hezkááá bombonierka, když já bych si radši dala rafaelo a skutečné a sladké a nepřibrala po něm:o)Jinak ALENCE která se teď někde vyhřívá taky vše nej nej nej:o)

Jo a SAMETKO,já bych Ti včera odpověděla i dřív, jak si tak dnes čtu to Tvé včerejší volání o pomoc,ale nedostanu se sem tak často jak bych chtěla:o(Jen když mám volnou kancelář a nebo když jsem doma.Jinak tu mám za prdelí pořád nějaké chlapy a Ti kdyby viděli co si to tu píšu, tak asi zešílí smíchy.No ...známe je hrdiny podnikatelské,že?:o)

Marti Lo:mne na vecerni neschopnost usnout pomahalo cviceni. proste cim vic fyzicke aktivity pres den jsem vydala,tim lepe se mi usinalo,pak taky cteni knizky,unavi se ti ocia chce se ti spat,nebo televize,nejlepe neco nudneho. a taky nenajist se vecer pred spanim,to pak telo musi jeste makat,a tak nema klidovy rezim. a pry pomaha (ale nezkousela jsem) napit se tepleho mleka s medem. ten med asi celkove ma takove dobre ucinky na telo.

MARTI Lou, jasně že poreferuju, až začnu s tou jogou a kalanetikou a ještě jsem se včera zmínila před přítelem o tom Tai chi a řekl mě,že by na to chtěl chodit taky.No nevím jestli je to moc dobré, jestli mě nebude blbé před ním cvičit nějaké krkolomné postoje:o)I když možná to bude sranda:o)Jestli tam teda vůbec budou moct chlapi:o)Ale vím že do jógy chodí s kamarádkou i pááni:o)A co Tvůj přitel,manžel?Jak Tě podporuje nebo nepodporuje?Já mám známou a ta mě včera říkala,že jí říká manžel že má začít jezdit na kole, že jí roste zadek,nohy i břicho a ona je z toho chudina tak vytočená. Ani se nedivím. Má to na nás ženské asi opačné reakce.Mě kdyby to někdo říkal, tak se spíš zaprčím, než že ze sebou začnu něco dělat. Ale zase každý jsme jiný....A po Tvých zážitcích s obezitologama teda klobouk dolů, že ještě některému věříš.Ale zase je to přece jen pár let nazpátek a myslím že i přístup doktorů se od té doby změnil.SNAD.Tak jak je boj o žáčky do prvních tříd(jsem byla v šoku že nabízí až 10000 za jdnoho) tak je boj o pacienty a měli by si nás vlastně vážit,že?:o)A pečlivě převažovat:o)))

Ahoj TINKO! :o)diky za privitani!ja jsem tohle forum nasla nahodou a uz jsem tady zustala i kdyz prispivam jen velmi sporadicky a obcas,protoze tak chytra zas nejsem abych mohla kdekomu radit,cili opravdu jen kdyz mam co rict. Jinak ze sovy udelat skrivana to asi nejde. Jednou ses proste sova a sovou zustanes,a zacnes-li vstavat rano,tak budes sova co vstava driv:) S krepovym povlecenim ti davam za pravdu,taky jich mam nekolik,opere pracka,a neni nutno zehlit,no proste takova samoobsluha:) A taky s endorfinkama po protancene noci:) mam to stejne-hudba dela divy,a kdyz mam naladu a vyradim se na parketu,tak sice nozky pak boli,a nekdy i celej clovek,ale pocit je to fajn(znasoben vedomim,ze delam neco i pro svoji postavu nejen dusi a zabavu)) :)) Preji ti vydrzet u pestickovani,me to maximalne vyhovuje,protoze vetsi zaludek stejne nemam nez je ta pest moje (kdyz se nerozezeru pravda) :)

Krásnou středu (joo dneska bude plození potomstva:o)))Ivo a všechny ostatní, dík moc za podporu. Já vím,že pokud budu žárlit tak ho jen odradím a zprotivím se mu:o( Vždyť jsem se kvůli tomu rozváděla. Manžel žárlil i na gynekologa:o)I na cvičitele aerobiku a pokud jsem přišla o 10 minut později(zpocená a uřícená po hodině cvičení) tak do mě ryl, že kdo ví co jsem tam s ním dělala a scény jako prase. A když do toho ještě začal zatahovat malého(tenkrát pětiletého) tak už jsem to nevydržela. A teď si připadám stejná. Jako bych se tu žárlivost od něho naučila. A zbytečně se užírám. Nesmím,já vím.Budu se kontrolovat a hlídat a hryzat do jazyku (abych ho neměla za chvilku zkrvavený:o)))S tím volnem jeden den v týdnu

Dobrýtro..Dnesak to tedy bude parný den, už v sedm ráno bylo 25 stupňů, kancelář jako pařeniště, to už asi nevyvětrám a začne sem zase pražit..ALENCE posílám gratulaci k svátku, IVĚ k narozeninám - a oběma posílám bonboniéru, po které se netloustne :-)

Tak a teraz som vytočená, všetko, čo som napísala mi zmizlo. Skúsim si spomenúť, čo tam bolo...Prajem krásne dobré ráno. Na dnes nám s?úbili rekordné horúčavy, zatia? slniečo nesmelo vykúka spoza mráčikov, ráno nás zobudili malé kvapôčky vody - božský pocit...Vítam stratenú a znovunájdenú Tinu.TINO - keďže Danuška má dovču, pošlem Ti tie slovenské oné na mailík ja. Dúfam, že ma za to neukameňuješ.IVI - včerajšie kvetinky som ustála. Po príchode z roboty som padla do postele a nechala sa rozmaznávať manželom, ktorý okolo mňa lietal, ako keby som mala niečo horšie a nie len obyčajnú chrípku... To poteší, nie? Dnes mám zvieratká, lebo som z hrôzou zistila, že mám plnú chladničku jogurtov, syrov a cottage a ja tak nerada vyhadzuje potraviny... BABČA HELA - veď ty teraz ani nemusíš cvičiť, pracuješ a makáš za dvoch, tak si predstav, že tá práca za samonasierača je vlastne Tvoje cvičenie...ALENKA - neviem, čo som prehliadla, ale aj ja zo srdca blahoželám k sviatku. MARTI LOU - raz, cca pred 2 rokmi som aj ja so svojou váhou 68 kg navštívila (zo zúfalstva, že to nejde dolu) dietologičku. Vieš, čo mi poradila? Predpísala Adipex Retard!Vtedy to bol na Slovensku módny hit, asi týždeň som ho užívala, ale príšerne ma bolela hlava, bolo mi na zvracanie, tvár som mala pupákovú ako 4 puberťáci dokopy, tak som si povedala nie, hodila ho do koša a viac k nej už ani nešla...Držím Ti palčeky, aby si za svoju snahu bola odmenená stratou tukáčov...Opäť malá chví?ka slovenského jazyka:cicušky = slengový výraz pre mačičky, koťátka A teraz už dosť, idem na chví?ku na panské a hups, ani sa nenazdáte a som tu znovu...

RENÁTO

Jo holky, chlapi jsou "horňáci" nebo "dolňáci", tedy vybírají si nás podle velikosti prsou nebo sedínky. Pořád to jsou znaky k zachování rodu. Žena, která má veliká prsa má dost velké zásobárny mléka pro výživu dětí. A žena se širokou pánví zase předpoklad, že bude dobře rodit děti.No a mě si manža vybral kvůli teplé stravy,heč, nahoře i dole nic moc. Stejně za to může maminka, která nám na první společný výlet usmažila vepřové kotlety, velké jako dvě dlaně a vysoké 3cm. Po snězení řízku se do mě manža opravdu zamilovat.Tak Edito, nenaříkej na velký zadek, třeba tě manža miluje kvůli němu, ne?

Ahoj kočeny, tak jsem ten pitňák neustála. Motolice jako hrom,možná tím vedrem. Až na zvracení mi bylo už od 13 hod. Ve 3 jsem se doma najedla. Celozrnný chleba, máslo a rajčata, večer pomeranč. Mám na starosti "hospodářství" když je muž mimo, tak jsem toho měla víc, i když žádný drámo, jen nezvyk. Čtu Šipeky jak zběsilá, nevím, jak je to možné, nedokážu to pořád dočíst. Dřív bych to četla třeba do 2 v noci, teď je 22:30 a já musím do pelochu. Vstávám ve 4:30, abych všechno stihla a byla na 6 v práci. (ani náhodou necvičím - zatím teda ještě nikdy ráno, to já jenom, abyste si nemysleli, že jsem tak vzorná).Dnes jsem po dlóóóuhé době snídala. Kytičky. Mám mít hlad za 4 hodiny, uvidíme. Sláááva, Tína je tu!!Jsem moc ráda, že jsi se uchytila a místo ti vyhovuje. Konečně co si zasloužíš,snad. Až tě prokouknou, co jsi za živel, budou se plácat do stehen, jak vyhráli ve volbě nového zaměstnance.A drž se, VÍM že TY to určitě zmákneš. A co tvoje "tajné" přání? Ještě na něj myslíš? To by byl nejvyšší čas, ne?A jak jsi na tom teď? Doufám, že záměrně nemlžíš! Na Madličku jsem myslela před usnutím. Byl to pro mě takový šok, jak taková kočka, která takhle zhubne a je v pohodě může mít takový problém - a ještě k tomu tak nebezpečný. Dobře, že to tak skvěle dopadlo. (nebo že by ty cigaretky?? Vydrž!!)Babulko, toho Sv.rukáva bych nakopla, kurnikšopa, to by mě namíchlo. Takhle do noci gruntovat! To se mě teda nestane. Na mě je asi ještě móóóc hodnej.Nehledě na to, že bych sežrala něco jinýho.Sv.Rukáv mě občas natrhne kapsu, nebo zacasnuje s rukávem na klice,(většinou od koupelny Markétko), sem tam pořádný šťuchanec nebo modřina při procházení pro mě stísněným prostorem (jiní se tam natřásají, já vcucávám), áách,kdypak já budu jako Markétka, abych mohla prolízat tím okýnkem od hajzlíku - když měla původně problém procházet dveřmi do koupelny?? Až mě přestane "kvapkať na karbid" !!Mějte krásný den, babča Helena

Ahoj holčiny,včera večer se mi vrátili holčičky z prázdnin, takže jsem okolo půlnoci padla polomrtvá a stejně jsem nemohla usnout. Měsíc byl fakt krásnej. Jen perseidy jsem neviděla, protože ve městě je moc světla. Takže jsem dneska jak mátoha, no musí bejt na mě úžasnej pohled - ty pytle pod očima.ALENKO, všechno nejlepší k svátku :-)MARTI LO, přístup do alba dává ALENKA, takže napiš jí.IVO, díky za pochvalu, vím, že mám ještě moc mezer: velkej zadek, strašlivý stehna, právě to formování postavy mi dá nejvíc zabrat. Jsem lenoch línej.MIRKO, dneska je středa, vždycky ve středu po ránu si na tebe vzpomenu :-))). Ale jinak to v podstatě není nic platné :-).Mějte hezký den. E.

Krásné středeční ráno, Mirko, jen připomínka, jaký je dnes den.Po včerejším nočním ohňostroji Perseid, který mi vždycky připraví "šéf" k narozeninám jsem sice nevyspalá, ale budu bohatá, moc bohatá. Co padající hvězda, to přáníčko, bože, co já s tím budu dělat? A ten úplněk, tak veliký jsem snad nikdy neviděla. Spala jsem asi jen 2 hodiny, teď vyjímečně popíjím kávičku, abych se probrala, ale ten zážitek mi nikdo nevezme.TINO, no konečně, už jsem myslela, že jsi na nás zanevřela. A ty už zase na startovní čáře a vyrážíš ke sprintu k číslu 90 a méně? Tak hodně síly a vytrvalosti.Abych tě uvedla v obraz, provensálská paštika = pomazánka z hrachu,sójových bobů, zeleniny a koření. Tedy kytička. A díky za starost o mé zdraví. Nechala jsem si vyšetřit zdravotní stav, kromě drobných nedostatků je vše v pořádku, nechybí mi nic.A číslo 57 je opravdu pěkné, já už nechci hubnout, jen udržovat,udržovat. Začínám i snídat, heč. Právě jsem dojedla müsli cornspitz, to je moc dobrý tmavý rohlík s oříšky, hrozinkami a semínky, k tomu kávičku se sojovou smetanou. Dopoledne - miska jahodoběd - zapékané těstoviny s brokolicí a tofu sýremvečer - mísa zeleninového salátu + neloupaná rýžeRanní rozcvička slabou hodinku, jezdím spíše do práce.Odpolední kondiční tréning na kole, ale asi jen 30km.A jógu jsem přesunula na večer před spaním, pak ještě krátkou sestavu TAI CHII. Doma jsem to včera všechno zvládla uklidit. Zítra připravit věci, v pátek sbalit a v sobotu tradá.Dnes prý končí tropické počasí, tak se ještě pořádně vypoťte, budeme rok vzpomínat. Jak já se netěším, až budu muset na své opálené nožky navlékat punčocháče/brrr/. To letní oblékání je pohodička, šup na sebe letní šaty, nazout sandálky a jde se. V zimě to je teplé spodní prádlo, rolák, kalhoty, svetr, šála, bunda, teplé ponožky, šněrovací botky, kulicha a rukavice.No, není nám lépe teď?Zak si to užívejte, radujte se ze sluníčka venku a podržte si ho co nejdéle v sobě. Koutky úst směrem nahoru a hezký den všem přeje Iva

Jo Martino, sotva jsi ulehla - já vstávám a jdu (teda jedu na kole) do práce. Vzhledem k tomu, že je to jediný okamžik dne, kdy mi není hic, je to docela fajn....A k té gratulaci - já ovšem na těch 91 z května 2002 nezůstala a vlasní pílí jsem se do ledna 2003 vyšplhala přes 100 - jsem vůl, jsem vůl, jsem vůl!!!!!Teď se snažím nanovo a jde mi to jako psovi pastva. Dnes pitný den (jsem do 18:00 v práci, sebou 3 litránky vody s citrónem a 1 litr juice.....) Snad po návratu domů (v cca 20 hodin) se udržím a nesežeru nic.Ahoj, jeduTina

TINKO ještě dodatek, dík za názor ke kůži, asi to bude chtít opravdu vydatně posilovat svaly, aby pokožka zpevnila. pokud mi hubnutí půjde, dá se čekat, že tak do 100, možná 90 kilo by to mohlo jít rychleji a pak pomaleji, což je dobře, těch potřebných cca -65 kilo se stejně musí shazovat postupně, aby to tělo zvládlo. Ani bych nechtěla vypadat jak šarpej :) A GRATUJU TI KE KRASNYMU UBYTKU NA VAZE ! dobrou noc M.

je 2.22 v noci a jdu psát odpověď, tady vidíš, TINKO, že ze sovice skřivana neuděláš, jsem na tom asi podobně jako ty, hledám si novou práci a je jisté, že budu muset vstávat dřív než teď, snažím se to posunout a nijak mi to nejde. když přebdím půl jednou, jsem dál vzhůru a do půl jedný usnu málokdy ( nějak mám pocit, že pak z toho dne moc nemám).. Ale proč jsem vůbec začala psát- ptala ses na zkušenosti s obezitology - já mám z vlastní aktivity zkušenost hned se čtyřmi kousky...:) První byla otřesná, další lepší, nyní velmi dobrá.První byl někdy před 8 lety - četla jsem ve Vlastě info o obez.jednotce na Karláku, cinkla jsem tam a objednala se. Zde mám zkušenost nejhorší - jednak se mi stávalo, že ač jsem byla objednána, musela jsem třeba hodinu i dvě hodiny čekat ( nikdo jiný v čekárně nebyl ) na "přijetí" případně i na odmítnutí, že p. docent už nebude.. Při první návštěvě jsem dostala za úkol si do příště sepsat celý týdenní jídelníček, do mrtě, což jsem naprosto poctivě udělala a když si ho při předání sestřička ještě ve dveřích prohlédla, posměšně poznamenala "..krajíc suchého chleba a okurka.. no to ste si pošušňala". Jednání na zabití. Rozhodla jsem se vytrvat, ovšem jednou při kontrole přišel docent a někam mě táhl, neřekl mi nic, když jsme dorazili před nějaké dveře, odpověděl konečně na můj dotaz, že mě jde předvést medikům na demonstraci obezity. Být trochu labilnější, asi bych ho zabila! Bylo mi 19 a on na mě zkoušel tohle. Řekla jsem ne, on si zašel pro jinou pacientku z oddělení, která do posluchárny plné mladíčků ráda vtančila, a mě už tam nikdy neviděli :) Druhý pokus byl na doporučení kamarádky u doktora v Motole, to bylo fajn, ale potíže skloubit časté docházení s prací, třetí pokus na doporučení kolegyně také na Karláku u velmi příjemné mladé doktorky, stejný problém s uvolňováním z práce. Poté jsem se zařekla, že to je jen na mě a k žádnému specialistovi na obezitu už mě nikdo nedostane. Nicméně teď po letech jsem to přehodnotila a našla si v jednom soukromém zařízení velmi příjemnou pí. doktorku, myslela jsem, že vzhledem k mým rozsáhlým znalostem z našeho tématu už se nic nového nedovím, ale mýlila jsem se. Samozřejmě je to jen na mě, ale hodlám k ní docházet dál, takříkajíc podávat raport, abych měla větší motivaci ( asi jako nám pomáhá se scházet tady na doktorce ). Pokus zvažuješ, jestli k obezitologovi chodit, zkus to a uvidíš, jestli to pto tebe bude přínos. Kontakty se dají najít na internetu,v tel. seznamech, v Praze pokud vím, kromě jednotlivých ordinací je centrum pro léčbu obezity při jedné z fakultních nemocnic ( myslím 3.LF, můžu zjistit, docházela tam kolegyně, dělají i výzkumné programy, kde např. přispějí na sport), pak na internetu jsem viděla, že je něco většího v Hloubětíně. Po svých zkušenostech nedoporučuji obezitolog.jednotku 1.LF na Karláku, ale jsou to roky, třeba to teď je na úrovni. Praha obecně problém nebude, spíš s venkovem. Já sama jsem hledala v jednom okrese, kvůli své 76leté babičce, která je sice duševně čilá, ale hybnost má nic moc, má velkou nadváhu. Nenašla jsem NIC, jen diabetoložku, ke které babi stejně jednou za čas chodí na cukr, ale nic víc. Je to škoda, chtělo by to, aby byl na okrese aspoň jeden doktor, který by pomáhal hubnout i starým, a to na ně dohlížel atd.Měl by to jako boj s větrnými mlýny, ale některým by to mohlo pomoct. Moje babi je v začarovaném kruhu - nehýbe se, protože má špatnou kyčel, jenže ji nemohou operovat, protože je silná. Sama nehubne. Už se ani chodit zrovna nesnaží. Nabídku na trojkolku odmítla, neuhnala jsem ji ani na myšlenku, že by mohla po letech sama do samoobsluhy. Na ni by možná platila jen drezůra doktora-vytrvalce. A ten neexistuje. Babi už říká, že nezhubne, že takhle už zůstane. Vždyť ona i tu rakev bude muset mít XXL !!! ( promiňte mi ten černý humor, ale s jejím kořínkem by tu mohla juchat ještě 20let, ale prosedět to u stolu ? ) Holky snažme se, ať takhle nedopadneme. Tak je 3.09 ráno, jdu na kutě pa Marti Lo

Tak kočenky moje milované - zlaté. Konečně jsem se poctivě prokousala příspěvky od 17.7. do 4.8.. To další překoušu asi zítra, takže teď reakce na "pravěké" příspěvky.......MARTINO - co ten chudák ten kluk, co jsi o něm psala? Stále jste ještě v kontaktru? Musíš s ním pohovořit a podpořit ho...... Asi si pomůžete navzájem (přece nejde trousit mu moudra a sama kynout...). A určitě nám o něm piš, mně to taky zajímá. Kolik mu je? A víš základní čísla (váha, výška?) Možná to tu někde bylo, ale já teď projížděla příspěvky za 4 týdny, tudíž jsem to vzala fofrem.Někdo tu měl potíže s "monitorem v práci natočeným ke dveřím" Jo, jo, mám taky. Prsty stále na klávesách ALT + TAB připravené - klika cvakne a už je na monitoru něco jiného..... A taky nečtu přímo na fóru, okopíruji si ráno, když je tu klid, vše do poznámkového bloku, v tom čtu a zrovna umazávám příspěvek po příspěvku a případně na něj hned reaguji - a hlavně když někdo zahlédne na monitoru textový soubor - o co jde. Text od dveří nepřečte a já si mohu zrovna dělat poznámky k něčemu pracovnímu, ne?IVO - jak se zakazují chutě? A ty tvoje říkanky jsou nádherné! Jo a pěstičky jsem opět od 1.7. nasadila a přes týden mi nedělá potíže je udržet. Horší ja to o víkendu, musím se hodně snažit, mami, hodně snažit..... Váha momentálně nic - minulý týden fernet = +4 kila, teď návrat zpět.....MIRKO - ještě k tvému ne-mimísku": já v době, kdy jsem čekala až otěhotním (6 let!!!) podruhé jsem měla těhotenské příznaky snad každý měsíc. Jo a k váze v těhotenství: já u druhé holky přibrala asi 5 kilo (a to ona vážila 3,70, když se narodila....). Ty huběňourky si vytváří i tukové zásovy (ne, že by chtěly, ale příroda je chytrá a ví, že potřebují z něčeho pak při a po porodu tu sílu brát...), což my - prostorově výraznější - NEMUSÍME. NE, VLASTNĚ nesmíme!!!!!!!A nakonec a hlavně: opožděná gratulace ke třicátinám!!!!!!Mimochodem taky se hlásím k "manželským trvalkám". Letos 14 let v manželství + před tím 6 let chození = 20 celkem....Jinak okolo 22.7. jste tu řešili problémy okolo nočních zábav. MILUNO - není pravda, že dneska není stanoven noční klid na veřejných prostranstvích, jako to bylo kdysi. Je to stále 22 - 6 a navíc to může mít město (obec, městská část) upraveno vyhláškou. A potom, když taková vyhláška je, tak je možno (většinou na městském úřadě - životním prostředí - se žádá o povolení vyjímky, pokud chceš tu zábavu dělat déle. (Ve Strakonicích těm povolením říkají "rámusenky" :-))).DANO - jsi geniální! Nůžky na špeky!!!!MARKÉTO - škoda, že jsme se nasešly, ale za rok to vyjde! Až budeš vědět kdy a kam pojedeš dej vědět, uděláme šumavské setkání......Proboha MADLO - dávej na sebe holka pozor!! Snad se to dá dát do pořádku! A zkus vydržet nekouřit. Ahoj MARTINO 2 - vítám tě, zase jedna "víceprostorová" mezi námi!! Jaké máš zkušenosti s obezitoložkou - kde vůbec někoho takového hledáš? Taky o tom uvažuji, ale nevím....Jinak já minulý rok celkem dost zhubla - ze 120 na 91 (v nejlepším okamžiku) a s plasticitou "vyfouklé" kůže jsem potíže neměla. Ale je fakt, že jsem 3x týdně plavala cca 1 - 1,5 km a dost jezdila na kole.ALTAIR - určitě nás svým příběhem neobtěžuješ, naopak jsme rády za každý příběh, který tu někdo napíše. My se poučíme, inspirujeme, pobavíme - to podle toho, jaký příběh si přečteme. A zase se dá ten náš nekonečný boj se zákeřnými tukáči chvíli vydržetMILUNO - já měla dost dlouho potíž se na Doktorku dostat. Na Zhubneme se dostanu bez potíží i z práce a taky tam holky nebyly tak plodné, jako vy spisovatelky tady...... Tak proto tam ano a tady ne :o)))!Jo k tomu konzumnímu způsobu života: taky si umím představit, že bych byla hodně bohatá. A chtěla bych to - ne že ne. Dnes jsem přesvědčená, že právě to, že bych mohla nakoupit co bych chtěla a kdy bych chtěla, pokud bych potřebovala, tak bych si věci prostě koupila nové (a né 10x opravovanou žehličku a 3x štupované ponožky) a kvalitní (třeba s nežehlící úpravou), že bych tím na rodinu naopak čas získala. A k tomu tlaku v dětském kolektivu: já nikdy neměla ba přímo nesměla mít - to, co letělo. A to byla jedna z maličkoctí, která mně z kolektivu dost vyčleňovala a musím přiznat, že mi moc dobře nebylo.... To víte - od mala tlustá, brejlatá a navíc mezi všemi v riflích já v x-krát nadstavovaných tesilkách - to nebylo nejlehčí postavení v kolektivu..... Takže se přiznám - snažím se, aby holky měly - s rozumem - to, co dav, aby měly lehčí start do světa.DANO - pokud můžeš, ráda bych to zajímavé čtení ze Slovenska ....ALENKO - také mi na ten konzum chybí finance. Já si ale myslím, že i kdybych byla miliardář, tak si prostě boty každý týden kupovat nebudu. Pravda, můj sortiment "1x pantofle na léto, 1x polobotky na podzim, 1x zimní vysoké a 1x lodičky na lepší a to vše v barvě černé, ať to lze kombinovat s 1x objemnou taškou na cesty, 1x kabelkou velkou - obyč, co snese i nějaký ten nákup a 1x kabelkou na lepší" bych asi lehce rozšířila, ale asi o mnoho ne. A alespoň by se mi nestalo, že když mi rupne u kozaček zip, musím vyrazit v polobotkách do sněhu..... Spíš si myslím, že bych uměla ty peníze vydat za společně prožitý čas (zjistila jsem, že i nejjednodušší výlet s dětmi - vlakem někam, tam prohlídka hradu či nějaká obdobná akce, něco na mls - jídlo i pití poctivě vozíme sebou - je cca 1000 Kč. Takže si to dovolíme maximálně 1x za 4 - 6 týdnů a občas na to fakt není i 1/2 roku. To by mi odpadlo. Na oběd bychom si došli, leccos bychom viděli, zažili, navzájem se užili - nemyslí si, že by mně peníze zkazily (ale kdo mi je dá......). A markety tak 1x za 1/4 roku taky můžu. Holt jsem asi zkažená. IVO - nevím, jestli si to uvědomuješ, ale už zhruba před rokem jsi psala, že by jsi měla s tím hubnutím už přestat, že už jsi asi na svém optimu - minimu. Zkus tu svou psyché v tomto pokrotit a přesvědčit ji, že 56 či 57 je také hezké číslo, než to odnese tvoje fyzično. Dávej na sebe pozor, co by to bylo platné, kdyby jsi byla hubená a nemocná!!!!A ještě dotaz: Píšeš v jednom příspěvku: Dnes mám sacharidový densnídaně - miska rybízu s medem, jablkodopoledne - 2 jablkaoběd - rizoto:60g neloupané rýže, 150g mražené zelenin.směsi,kořenísvačina-graham+50g provensálské paštiky,3rajčata,salátová okurkavečeře - dušený soj. plátek na houbách,150g brambor, okurkový salátJá tam nechápu tu paštiku - já myslela, že sacharidový den je kytičkový a paštika mi přijde jako zvířátko. Já tedy nedělím, ale ráda věcem okolo sebe rozumím....RENTILKO - prosím tě, co jsou to ty "cicušky" ? Já snám jen cicauce - tedy savce a to nám asi neříkáš, že jsme savci, že?SAMETKO - jsem taky sova - maxisova a teď, jak vstávám už 6. týden do práce v 5, jsem z toho úplně na palici. Pořád bych jen spala, spím na počet hodin mnohem víc, než když jsem chodila do hajan ve 4 či 5 ráno a vstávala v 8:30, ale jsem utahaná jako kotě...... Nevíte, co se s tím dá dělat? Jak se naroubuje skřivan na sovu?Jo a všem, co opravují - přestavují či zařizují barák musím napsat zážitky mýho bratra. Má firmu na elektroinstalace a tuhle dělal na baráku nějakýho Rusa (jak brácha říkal, dělal jsem u Ivána Iványče....). A když se ptal, kde budou vypínače v ložnici, povídá mu Iványč "moment" a nechal do té holé stavby donést fungl nové letiště. Potom přišla Nataška, lehla na postel, natáhla ruku a tam, kde se dotkla stěny ukázala "Vót zděs" a bylo jasno, kde bude vypínač.......Pro ty NEendrorfinkove: holky to na vás nepůsobí ani hudba a tanec? To já když mám tu příležitost a protančím noc, tak potom mohu lítat... Škoda, že můj mužík není na tanec.... MIRKO - teda malá s tátou v manž. posteli a přítelkyně v postýlce? Mně to přijde zvláštní. A k té modelingové agentuře: je neseriózní, že ti o tom ex neřekl dopředu, a myslím si, že pokud ty s tím nesouhlasíš, nemá právo to dělat. Malé je 9, má na toto ještě čas.ALTAIR - vůbec jsme nedostali šoka, jsme tu všechny krásné baby (tedy po brněnsku = ženy), i prostorově výraznější i takové, které jsou už štíhlounké a jen váhu udržují a NIKDO tu nikoho neposuzuje podle kil... Jo mimochodem, víte, že jsem snad poprvé v životě v kolektivu (tedy na pracovišti), kde mám pocit, že nikdo nikoho neposuzuje podle vzhledu, ale podle toho co umí a dělá? A je to fantastický pocit. IVO - prosím tě, k těm lůžkovinám: prát to přece musíš, takže to máš 2 sady, aby - než ti uschne jedna jsi užívala tu druhou? A co takhle krepové povlečení? Pere prajda a žehlit to nemusíš... To je moje představa, že cokoliv nového z povlaků se bude pořizovat, bude to krep. Jo a z nějakého toho materiálu dělá lůžkoviny Ovag u nás v Horažďovicích - zjistím a podám zprávu.DANA - tak koukám, že jsme s tím fernetkem krásně synchronizované, taky jsem začala minulé pondělí!!! A v těch vedrech, co nám teď dodáváš je to fakt lahůdka!!! A tak jsem si ho užívala 6 dní (jindy 4 - no je na tom světě spravedlnost? NENÍ!!!!)Vítám tu MELOUNKA (dcera - puberťák hubatý - mi občas taky říká velrybo. :o))) ), SAMETKU, BALŮ (ahoj Simono - já jsem taky Simona :o)) ). Taky MARTINU 2, RENATKU a MIŠU..... No a taky KAJU - vím, že jsi psala už před časem a pak jsi se odmlčela a pochopitelně "starou známou" Šárku ze Z. (pokud jsem na někoho nového zapoměla tak se moc omlouvám).Tak, jdu pracovat a zbytek snad zítraTina

Ahojka holky,hned, nejdřív ze všeho:ALENKO ZAPIŠ SI nemám 135, ale 133,4, takže od dřívější návštěvy u obezitoložky (134,9 , místo až 20. jsem tam zašla už dnes) jsem zhubla 1,5 kilínka... ACH... Je to sice málo a nepochybně jsem se v mezičase přes těch hnusných 135 přehoupla, ale teď ten úbytek tu prostě je a nepochybně díky mý dietce i cvičení - sundala jsem z věšáku - rotopedu- oblečky a ponechala jen činky a už 2x ho podráždila 20minutovkou. Ale s "díjou" si věřím víc než s kolem, mě to na něm zkrátka nebaví.. ani u telky,ani s muzikou, na to asi každá rada drahá. Když jsem lezla na váhu u doktorky, čekala jsem otřesných 135+ a při pohledu na váhu 133,4 jsem vyloudila úsměv. Jak paradoxní, byly časy, kdy jsem měla tehdy PROSTĚ KRITICKÝCH 110 a říkala si, že víc už prostě mít nemůžu a ejhle. Některá jste tu srovnávala před a po - nejmíň v posledních 4 letech jsem měla po propuštění ze špitálu před skoro třemi lety a to bylo 91 kilčo, měla jsem skoro éterický pocity - vešla jsem se do jedlových džín od Guelle vel.48, který jsem sušila od jejich nákupu ve skříni a který mi ještě byly o velký kus větší. Zhubnutí bylo vedlejší produkt 3 a půl měsíčního ležení ve špitále a moc dlouho nevydrželo, ale ježiš ženský jak já se těším, až si oblíknu jednou zas normální velikost. Možná bych pak mohla dělat třeba atletiku, však mám nožky dlouhodobě trénované nošením jednoho živočicha navíc :))) Nebo spíš destruované :( Zkrátka těším se, až budu moc sportovat bez rizika, že si u kdečeho zničím tělo. A nejen sportovat:) EDITko - uteklo mi asi, kde najdu fotky, napiš pls adresu, špecielně pro mě DěkujuMELOUNKU s těmi nočními košilemi a nemocnicí, mám podobnou zkušenost,kdo moh, prádlo si raději nosil, plátěná košile byla nouzovka a nevím nevím, jestli by na mě vůbec měli,tuším jednou jsem ji měla a dost natěsno, já nebyla na špitál zrovna nachystaná, takže jsem dodatečně vyslala svou sestřičku na nákup velkých trik a pyžam a rodina 2x týdně vozila přeprané ( bylo horký léto, sestřičkám sem tam něco ukáplo). Nevím, co bych si tenkrát bez blízkých počala.. Nestalo se mi, že by na mě někdo byl kvůli váze v nemocnici nepříjemný, ale pamatuju se, jednou, nebyla jsem ve špit. jako pacient,ale na návštěvě, jsem zaslehla, jak se sestřičky bavily o mladém klukovi, který byl v bezvědomí a byl opravdu hodně silný,takový poříz, měli na něj speciální postel, mluvily o něm dost drsně, byť jistě ne ve zlém. Říká se, co oči nevidí to srdce nebolí, ale nikdy nemůžete vědět, co pacient vímá a co ne. Od té doby si říkám, že když už bych se někdy zas měla dostat do špitálu, tak jako štíhlice. RENĎO doufám, že hned po prvních lekcích jógy s kal. dáš reference :) Odkaz na zhubnete mi taky šel najít blbě, ale našla, link se sem dát nedá, protože ty web. stránky nezobrazují v adrese, kam postupuješ, takže trošku návod : www.zhubneme.cz-->Hubnutí-->Diskuze ---> Forum---> Diety ---->příspěvek od Dantee mějte se krásně a ať vám vyjdou přání z dnešní hvězdné noci Martina Lo