Panická porucha 3

Jindro, tak jo, já tě potěším s tím ořechovým dortem, ořechy mají taky omega3 a zajímavé je to, že tvar ořechu a tvar mozku se podobá, všimli jste si to někdo. Že by ty omega trojky kroutily každou hmotu stejně, hi hi :-)?Koenzym Q10 zlepšuje přeměnu tuků na energii, tj. zvedá ATP v buňkách, tj. působí ergo kladívko i proti PP.Edi, já jsem tady chyběl, protože jsem se nořil do zelených očí :-). A je to teda fuška přečíst tady všechno za tři dny.

Pajko, kanálky v mozku to je samozřejmě jen můj legrační pojem pro obveselení, ale je přece naprosto logické, že každá tkáň v těle má zabezpečen jak přívod živin, tak odvod odpadu, každá jediná buňka to má, a kdyby byl mozek výjimkou, tak by za chvíli zkameněl :-).Edi, teklo mi to vzadu v mozku a cítil jsem, jak to teče dolů, jak tam, odkud to vyteklo, vzniká příjemný pocit, vteklo to nějakým tím zadním "kanálkem" do krku a v tom krku jsem to cítil i "chuťově" a spolkl jsem to. A nebylo to jednou, dělo se to několik dní, ne celý den. A hned po tom ty symptomy nebyly, takže jsem poznal, že to souvisí. Některé věci v těle prostě člověk ví, aniž by musel složitě ověřovat. Omega3 je nejen možné, ale ještě důležitější brát v těhotenství, protože se vyvíjí navíc mozek toho maličkého a hlavním tukem mozku je omega3 EPA a DHA. Mozek je bílkovina, tuk a voda. A nejvíc z tuku je tam omega3 a pokud tam je omega3 míň a je nahrazen omega6, vzikají prokazatelně psychické problémy. Omega3 je taky jeden z důvodů, proč je lepší kojit mateřským mlékem než dodávat hned sunary. Některé sunary v USA prý už mají i omega3 a zjistilo se, že pak ty problémy nevznikají. Naše sunary asi zatím nemají, ale nevím to jistě, třeb a už na to přišli i u nás... Taky se dají hledat souvislosti se vznikem PP po těhotenství, dítě odebírá matce omega3 pro svůj mozeček a tkáně, a matka toho jí třeba málo, tak nezůstává dost pro ni, sestře vznikly PP právě v období těhotenství a porodu a zlepšily se jí, když začala jíst lněné semínko a ryby.

Báro, Flora a umělé tuky jsou horší než máslo, ta reklama a doktorské povídání o nahrazení živočišných tuků rostlinnými vychází z naprosté neznalosti druhů tuků a jejich vlivů na zdraví. Jíst cholesterol není problém - problém je, když tělo tvoří cholesterol v nadměrné míře samo, a to je o něčem jiném, zpravidla o stresu. Nemám před sebou rozbor toho, co obsahuje Flora za tuky, ale myslím, že nebudu vedle, když tipnu, že tam budou i nějaké transmastné kyseliny, což je nejhorší tuk, jaky existuje. Flora nebude dělaná za studena, takže zahřátí na vysoké teploty z polynenasycených mastných kyselin udělá ty transmastné, ty právě poškozují výstelku cév a nemají zrovna dobrý vliv na mozek, a tělo pak vyrobí cholesterol, aby tu výstelku cév opravilo a tím se ta céva postupně může zúžit. To je jedna z teorií, proč vznikají kardiovaskulární nemoci. Takže tuk bez cholesterolu jako Flora může ten náš vlastní cholesterol daleko spíš přimět, aby se ukládal na stěny cév, než tuk s cholesterolem jako je sádlo. Nechci tě vůbec nijak strašit, jde o dlouhodobé podávání a jedna dávka Flory nikomu neublíží, ale fakt bych volil radši sádlo než Floru. Taky prý ty umělé tuky tvoří film na stěnách střev a další problémy. No už to nebudu radši rozpitvávat, pak mám z toho černé svědomí, že straším a někdo si to třeba vezme víc, než jak to myslím.Ditunko, ten vztah mezi peristaltikou střev a ES neznám, ale nějaký tam určitě bude, možná to neví nikdo, ale logicky souvisí v těle všechno se vším.

Jo, Ditunko, a ta čína mě nezabila, asi proto, že jsem tam jedl hůlkama, je to dobrý, hi hi, ale teď už jsme radši byli ve vegetariánské restauraci na salát.Verš přijde LOVE jak prase je na Oskara, dál se dočtu, jestli ti ho Evinka přidělila nebo ne, ale doufám, že jo.

Ahoj přátelé, já jsem teď těžce nestíhal ani číst, tak to jdu napravit, ale je mi moc moc nádherně...Romane, já si vlastně taky nemyslím, že za všechno může chemie, možná spíš to mám tak, že v rámci ovlivňování té představy, kdy je vnímání psychických nemocí posunuto jen k té psychice to třeba trošku přeháním s vysvětleními do té chemie. Ve skutečnosti si ale myslím, že žádné dělení na psychiku a fyzično neexistuje, že všechno jsou to jakési energie, a to rozdělení je vlastně úplně umělé. Potom třeba nedostatkový hořčík nebo omega3 v těle je určitá energie a stejně tak nějaká myšlenka je určitá energie. A ty energie se ovlivňují navzájem a mnohdy i když je vidíme jako dvě oddělené kvality, je to jedno a totéž. Takže nedostatek hořčíku může znamenat strach a strach zase může vést k nedostatku hořčíku (trochu zjednodušuju).Pajko, viděl jsem tvou dceru v televizi. Zbystřil jsem, když se mluvilo o Expu a Japonsku, sledoval jsem tváře a pak jsem viděl, jak tvá dcera mluví. Držím palce, ať to holky vyhrajou.To "normálně stravovat" je u mně nevegetariánské, já jsem nikdy z toho, co vím o výživě, nepovažoval maso za větší problém (i když dnešní kvalita masa je kapitola sama o sobě), jinak se samozřejmě i nadále pokud možno vyhýbám všemu, co lidi nejedli ještě před pár sty lety, protože to neexistovalo. A salátů jím pořád dost, jen už semtam vkládám i vařená jídla a maso z pohodlnosti a taky ze společensko-láskových důvodů nechci být takový "exot" jako vloni.No, Báro, je to tak jak píše Pajka, nízkotučné umělé výrobky jsou nepřirozené a navíc ani nemají efekt na hubnutí či přibírání, je horší jogurt bez tuku s aspartamem nebo cukrem, než jogurt bílý přirozený. Ovšem takových moc v obchodech stejně není a většina obchodových jogurtů má navíc v sobě ty laktobacily z 90 procent mrtvé, to by bylo potřeba vyrobit si doma.Díky Pajko, za skvělý bavící příspěvek, s tou hlavou je to tak, že je tam kanálků dost, kterými lze odvádět všechno, co tam nepatří, nejen přes krev. Pod mozkem existuje tzv. hematoencefalická bariéra, která normálně filtruje krev a do mozku se tak nedostane skoro nic, co tam nepatří. Jenže právě pokud je velký stres, bariéra se rozvolní a ty fujky se dovnitř pak dostanou snadno. A pak už se tam třeba usadí a zlobí. Někdy se ta bariéra rozvolní nadlouho, filtruje špatně a pak vznikají ty mozkové alergie. Patogeny ať už v mozku nebo jinde potřebují určité prostředí a když je nemají, zeslábnou a stanou se snadným terčem našich milých makrofágů, T-buněk, B-buněk, NK-buněk. NK-buňky mám nejraději z té imunity, protože mají krásný název Natural Killer Cells. Buňky - přirození zabijáci. Lidičky, máme v sobě zabijáky, a to je moc dobře :-).

Ahojte, všem děkuji za odpovědi. Nedoufala jsem v takový zájem:-))Dito, ptala ses jestli mám přítele, no mám manžela a syna. Jinak jsem chtěla napsat, že asi před měsícem jsem si libovala s kámoškou u vínka, jak je na světě krásně, ona si stěžovala a já jsem byla " odborný, vlastně odporný optimista". Říkala jsem si, že už jsem dlouho v poho a naráz mě ta mrcha drapsla a je to. Mám taky známou psycholožku a jedu tam, když je mi ouvej. Teď jsem tam 2 roky nebyla. Ale už jsem objednaná. Vždycky jsem se tam těšila,ale teď mi připadá, že mi vlastně nemá co být a stejně jsem nervní. Jak jsem tam jezdila, tak jsem měla vždycky nějaké nepříjemné zážitky a potřebovala jsem poradit. Teď ale nemám, tak nevím z čeho to je. Teď jsem si zakouřila cigaretku a úplně mě to rozhodilo.fuj... Když si dám večer tak mi to tak neva.Je pravda, že poslední dobou mám větší spotřebu sladkého.Romane nejsem z ČB , jsem ze SM, to není sadomaso ale severní Morava.:-))).

Ahoj, taky se přidám k "fňukálkům":-((, poslední dny na mě asi leze nějaká mírnější forma depky, mám takový pocit prázdnoty, blbě mi ani moc není, ale nic mě nebaví dělat, jsem strašně unavená..Martino, díky za majlík, i za hezký příspěvek, držím palce, ať malého donosíš a je vše OK:-)))Dito, já AD neberu, tak nevím, ale asi Koenzym můžeš i s AD, já ho beru taky s lexoušem, občas i s neurolem a nevadí mi to.Taky beru pravidelně denně lexaurin, ráno a už pěkně dlouho a myslím, že to nijak nevadí. Jsem nejspíš ten samý typ jako Pajka-nepotřebuju zvyšovat dávky, lexouš mi pomáhá, nemám abstinenční příznaky, občas vezmu jeden navíc, když je nějaká vypjatá situace, ale pak zase bez problémů snížím.Hezký den!!

Ahojte děcka, děkuji všem, co jsou se mnou a myslí na mě aspoň trošulinku - já na vás taky myslím a posílám vám něco na dušičku:"Většinou neznáme všechny souvislosti. I když máš víru, potřebuješ také důvěru, že vše, co přichází, se vždy děje ve tvůj prospěch. A to se vyjeví až časem. Někteří lidé přicházejí do našeho života a rychle odcházejí, někteří se stávají našimi přáteli a zůstanou na chvilku.Přesto zanechávají v našich srdcích nádherné stopy - a my nezůstaneme nikdy zcela stejní, protože dobří přátelé nás proměňují! Včerejšek je historie. Zítřek tajemství. Dnešek, přítomnost je dar. Život je neobyčejný a chuť každého momentu neopakovatelná! Pravda je, že... - někdo je na tebe velmi pyšný- někdo na tebe myslí- někdo se o tebe stará- někomu chybíš- někdo chce s tebou mluvit- někdo chce s tebou být- někdo doufá, že nemáš problémy- někdo je ti vděčný za tvou podporu- někdo chce držet Tvou ruku- někdo doufá, že se vše v dobré obrátí- někdo chce, abys byl šťastný- někdo chce, abys našel jeho nebo ji- někdo oslavuje tvůj úspěch- někdo tě chce obdarovat- někdo myslí, že TY JSI dar- někdo tě miluje- někdo obdivuje tvoji sílu- někdo myslí na tebe a tvůj úsměv- někdo chce být tvým ramenem na vyplakáníA druhá věc-přání:- ať mají tvé ruce vždycky co dělat,- ať je v tvé peněžence vždycky pár minci- ať slunce pořád svítí na tvé okno- ať po každém dešti určitě následuje duha- ať máš vždy nablízku ruku přítele- ať Bůh naplní tvoje srdce radostíKrásný den všem. Martina+bobin

Ahojte kamarádi!! Venku krásně svítí sluníčko, hlásí nám pěkné počasí, tak ať je nám všem dneska sluníčkově.Peter

JIndro, ten KOENZYM Q 10 se může brát normálně k AD a bez vědomí doktorky? Radši se ptam:-). Zkusím ho. Zdravím vás všechny .

Milí souputníci, je to dobře, že Ibri bere každé ráno půlku Neurolu? Poraďte, mě se to nelíbí, já bych to bral jen na akutní stavy...Ibri, taky nevím, na jak dlouho mám to "léčení". Ale beru to sportovně: pakliže víc než 4 roky vedu život, který přiznávám se není 100% úplně podle mých představ a odrazilo ze mi to v téhle kondensované PP podobě, nemůžu čekat, že se problém vyřeší za pár dnů. Mně PP učí zklidnit a zpomalit. Není ale sporu o tom, že čím dřív se problém podchytí, tím líp. :-)Jedno vám vyznám: Po té dnešní mojí práci jsem byl úplně chcíplej, zralej tak k odpadnutí do věčných lovišť, ale pak jsem si vás začal číst a průběžně reagovat (vedle ve Wordu a průběžně ukládal, Dítko :-) ) a nakonec je únava pryč a je mi fajn. :-) Prostě zase ten jeden krůček navíc. Díky! Těším se na vaše další zprávičky :-)

Tak aspoň kusovitě, co jsem chtěl ještě dopsat a popsat :-)Ibri, já jsem tak nějak postupně přešel z ranního kafete na ranní zelený čaj :-) Zkus to taky. Zelený čajík mě po ránu osvěží tak, že už ani kafčo nemusím, no ledaže mezitím začne pršet jako dneska, ale dokážu fungovat bez něj, takže u mě to s tou závislostí na kofeinu byl jen mýtus. To si uvědomuju až teď, když o tom tak zpětně přemýšlím. Ještě před rokem jsem si nedokázal sám sebe představit v jakémkoliv pohybu bez ranního kafete! Jo a jak psala Ája, nenahrazovat kafe černým čajem, to je z bláta do louže.Radko2, bydlíš daleko od Budějovic? Že bychom se do toho cvičení vrhli spolu? :-) To si piš, že takové myšlenky krouží a krouží a pořád hledají, na koho si sednout, jednou jsem to já, jindy Ty...Karlem, nóóóóó, že ses taky ozval! :-)) Teda zaplaťpánbu, že Ti ty problémy minuly! :-)Niko, super! Vidíš že to šlo. A taky že to dopadne, uvidíš :-)Anie, a jakou Omega 3 sis pořídila? Jak zde bylo praveno (Karlem :-) ),

neviem či som s toho vonku alebo nie.ale asi ešte nie.je mi momentálne fain a to je podstatné.včera mi psycholog povedal že som jeden s najlepších pacientov.tak uvidíme.liečim sa asi 2mesiace.atak som už nemal pekne dlho ale to ma tak netrápilo ako tie stavy okolo toho-depky atd.snažím sa tomu neprepadnúť a snažím sa naučiť žiť s pp.v posledných dnoch sa mi to celkom darí a to mi dodáva neuveritelnú silu,energiu.myslím,že každý kdo má pp,má aj svoje špecifické problémy.mna osobne najviac trápilo,že sa zbláznim,že nie som vpohode po psy.stránke.svoje nepohodlné stavy som pripisoval rôznym veciam ale vždy som skončil pri pp.začal som na sebe pracovať a to je dobré.všetkým prajem nerušené a krásne sny!!!

Anie,ty se lecis uz rok a je to horsi? :((( to mi na optimismu moc nepridava. Sice jsem to u sebe podchytila tusim dost brzo,tak si porad rikam,ze to musi i brzo zmizet. :)Romane,dik za info o cigarkach,asi se jich budu muset taky zbavit.Ale cim to,ze kdyz si dam cicko rano, jsem totalne v pr.... a kdyz kourim treba vecer,tak je vse OK.Rano jim 1/2 Neurolu 0,25mg tak nejak kolem 7 hodiny a v poledne jsem uz naprosto ready.Teda vetsinou. :)

Ahoj :-)Tedy já měl teď výživnou zakázku. Opravoval jsem po jednom překladateli překlad z PL do CZ. No, pokládám se sice za dost dobrého překladatele, ale četba toho překladu mě zprvu přeci jen pozvedla na duchu :-) Zprvu! Ke konci už jsem toho měl plný zuby. :-) To je neuvěřitelné, co se někteří překladatelé odváží odevzdat jako svojí práci!No a propracoval jsem celý den. Bolí mě hlava. Kdy já si vás přečtu? :-(

Ájo, jen si postěžuj a fňukej kdykoli chceš, vždyť já taky tady se pořád lituju.Mně je líp, ale ven ještě nechodím, chci se tentokrát už z toho dostat.

Evičko R, natlučené kolínko? Co je to Ketonal? :-)

Přišel mi mail od Martiny, bohužel nejde mi otevřít přiložený soubor, prý nemáme něco nainstalováno v Oficce nebo co, tak se pobavím až zítra.

Tak za 1000 příspěvek ti, Zuzko, posílám PP Oscara!!! Tady máme otevřenou náruč: můžeš si vybrat, do který chceš padnout :-)))

Zuzko,ty mas PP? A co letadla? Ale stesti mas urcite - mas v kapse 1000. prispevek. Gratuluju.