Jak na HUBNUTÍ

Nádherný citát v překladu, že? Když dáme špičatý závorky v angl. pěkně se nám to v příspěvku vymaže. Takže znova překlad:"Nádherným příkladem je moje známá Zuzana. Kdyby jste ji znali, věděli byste, že jí doslova rotoped léty přirostl k zadku. 8 roků jezdí jako divá, 8 roků váží 101 kg. " Tak, to je konec překladu.Babča

Nádherný citát v překladu, že? Když dáme špičatý závorky v angl. pěkně se nám to v příspěvku vymaže. Takže znova překlad:"Nádherným příkladem je moje známá Zuzana. Kdyby jste ji znali, všěděli byste, že jí rotoped léty přirostl k zadku. 8 roků jezdí jako divá, 8 roků váží 101 kg. " Tak, to je konec překladu.Babča

Jani, abych na tu chvíli nečekala věčně, kdy se mi rozsvítí????? ach jo jdu pracovat. mrt

Čau holky:o)Tak jak jsem tady asi tak před týdnem říkala, že mě nikdy můj přítel neřekl nic ohledně mé váhy tak jsem to asi přivolala. Jsem úplně mimo a jakási zklamaná. Možná si za to můžu částečně sama, nevím ale jak se dál chovat,jestli to prostě přejít a říct si že je to vlastně pravda a jít dál,dělat jako že nic..jenže to já neumím.Já do něho totiž pořád vyrypuju ať víc jí, že je hubený. A neříkám mu to jenom já,ale jen dojede domů tak i maminka, teď tam byly i babičky a všechny na něho TOMÁŠKU TY JSI TAK HUBENÝ, JEZ PROSÍM TĚ!No a včera dojel z práce a měl na sobě takový nátělník

Markétko, udělám překlad: Konec citátu. Je to součást povídání o tom, že když se přehání cvičení, máme víc svalstva,(hahá,hlavně já) ale úbytek tuku je minimální. Jsme možná ohebnější, ale vypadáme silnější než předtím (tučnějšia ako pred cvičením).Marti, máš pravdu: některý jsme mrchy líný, nevděčný. Podepisuju se. Babča Helena

Ahoj holčiny,tak mám zase chvilku, abych mohla přečíst, co jste poslali a napsat.Tak jsem si dávala takový předsevzetí, jak budu tenhle týden makat a cvičit, ale včera to bylo přesně naopak. Přišla jsem domů a místo něčeho dietního mi náš taťka připravil takový masíčko na zelenině. Bránila jsem se to sežrat, to určitě (ale ne moc dlouho), ale když to dělal speciálně pro mě, tak jsem mu nemohla odmítnout. Snědla jsem to sice bez ničeho, ale moc dietní to nebylo. No a odpoledne místo týrání těla bylo čučení na atletiku. Už se na jedné straně těším domů, protože tam můžu vlézt na rotopád a čumět při tom na televizi.ALENO, i já mívala tyhle stavy, kdy jsem tu proklatou chuť musela něčím ukojit, ale věř mi, že se to nechá překonat, stačí vydržet a najednou zjistíš, že už to tak moc nechceš. A jestli ti můžu poradit, když tě to bude brát, začni něco dělat, cokoliv, hlavně na to nesmíš pořád myslet. Já šla třeba v takových stavech rozmrazit ledničku a než jsem ji dodělala, bylo po chutích.MADLO, blahopřeju v posunu s domečkem, za chvíli tu budeš líčit, jak zařizujete.RENATKO, určitě jsi pitňák neporušila, ale klasický pitňák není určen na hubnutí, ale na očištění těla a na to kafe moc vhodný není, správně se má pít jednom voda nebo čaje. ALTAIR, kašli na to, co si o tobě budou říkat ostatní na maturáku, když tě budou chtít zdrbnout, tak můžeš být jako plaňka. Já bych to pojala jako setkání po letech s lidičkama, s kterýma jsem strávila kus života.MARTINKO, já myslela, že se dovolenkuješ a ty makáš, až se z tebe kouří. Jak tak čtu ty tvoje pocity, tak se začínáš dostávat do stavu, v kterým jsem byla já ke konci roku. No a vidíš, i já hnusnej slaboch v té době absolutně bez vůle jsem to dokázala a ty to taky zvládneš. Jak ti říkám pořád, počkej, až přijde ta správná chvíle.Dřív jsem si fakt při tom mým připadala jako vysloužilá matka pluku, tvůj manžík je kus chlapa, pěknej s krásnou postavou opravdickýho chlapa. Vedle něj bych si připadala jako střízlík, taky vám dvěma to spolu moc sluší, i když ty pořád píšeš, jak jsi při těle. Teď už se při tom mým cítím líp, ale stejně pořád někde v tý mý palici ten pocit je i když už mám o 10 kilo míň než on.MARKÉTKO, já si přesně říkám tohle taky, proč jsem nezačala dřív. Co mě to stálo nervů a trápení a trpěla tím v podstatě celá rodina. Byla jsem nervózní a pořád jsem se ničila třeba představou, co si o mě myslí manža, když mě vidí svlečenou. Přitom se známe přes 20 let a já nikdy nebyla hubená. Budu končit, šéf odchází na poradu a já tu budu zase chvíli jako velký šéf.Mějte se sluníčkově a přeju krásný den.

Dobré ránko,tak jsme dokoupili svítidla do pokoje a kuchyně, dnes tam jdem pucovat okna a dveře. Už se to krátí, ale myslím, že to nestíháme :-) Babčo, jak jako šlapala 8 let na kole a nic...to je divný ne? To musela teda strašně moc jíst nebo být nemocná nebo... a jak to s ní dopadlo? :-)Altair, pokud máte sraz po několika letech, spolužáci se určitě změnili. My měli sraz po pěti letech a málokdo zůstal stejnej, každej má svoje starosti. Tak se toho neboj, určitě se Ti podaří něco shodit a bude to v pohodě.Madlo, když si dávám květák tak smaženej s bramborem a i s tatarkou. Ikdyž to není tak jak by mělo být podle skupin, ale po půl roce dělené stravy mi to už nic neudělá :-) Tak si to občas dopřeju.Alen, tohle období, že tě štvou úspěchy jiných jsem měla taky. Trvalo rok a půl! Pak jsem se teprve odhodlala do dalšího hubnutí. Teď toho občas zalituju, proč jsem sakra tak dlouho čekala, mohla jsem být spokojenější dřív :-) Zkus si to v hlavě rozebrat, je opravdu lepší začít co nejdřív, ikdyž se Ti do toho moc nechce. Pokud si vzpomínám, tak jsi přestala hubnout před vánocema, takže za chvíli to bude rok. Myslím, že času na udržení váhy bylo dost, ne :-)hezký denM.

Ahoj cicušky, stále vás všechny ?u?kám, ale měla jsem opravdu jeden termín a nedalo se, poctivě jsem vytiskla, ale vše se nedá zvládnout přečíst. Tak promiňte pokud budu tzv. mimo mísu.Jarkita nepíše proto, že už nebydlí tam kde bydlela, tak jsem to alespoň pochopila a tam asi nemá připojení. Koukám jak nás Markétka popohání, vždyť ono to ani jinak nejde. Jsme mrchy líný nevděčný. Jsem na tom stejně jako Renatka, přes pr

Ahoj holky,tak mám poslední týden dovolené, tudíž se nenacházím v pracovním ouředním procesu, nýbrž doma a jsem zde za krotitele divé žvěře.Jinak se tento týden dovolenkuji doma s tím, že podnikáme výlety. V neděli jsem vyrazila s dětičkama do Konepruských jeskyní, bylo to docela fajn, i když výzdoba nic moc. A pak jsme šupajdili 8 km na clak do Srbska (vesnička u Berouna), v pondělí jsme se byli projít asi 7 km v Krčáku a včera jsme jeli do Liberce do aquaparku. Děti měly slíbený o prázdninách Legoland, ale nějak jsme se tam nedostali, tak jsem ho vyměnila za Liberec. Bylo to tam docela fajn, 4 tobogány, z toho jeden fakt drsnej. Jede se ve tmě prudce dolů, dojede se do takového trychtýře, a pak se propadne dírou do vody. Poprvé jsem myslela, že tam umřu, po druhé to bylo fajn. zajímavé byly taky podvodní jeskyně. No slabou stránkou byl vstup 720 Kč 2 dospělí + 2 děti. lidí tam taky bylo víc než dost.A dnes ráno váha ukázala 100.2 tak doufám, že do konce srpna tu 100 pokořím.Markéto Chci mít do konce října na začátku 8, já jsem nikdy nedržela žádné diety. A pokud jsem tloustla, tak to bylo z příjmu klidně nad 20.000 kj. Takže teď mám příjem , tak okolo 7.000 a snažím se hýbat. A jednou týdně držím pitňák, za srpen šlo dolů přes 5 kg, ráda bych hubla tempem, tak 1,2 kg týdně bez přestávek.Kj počítám jen od oka, prostě jsem životní bordelář, že zapisování by skončilo ještě ten den večer.Martino Lo prosím moc o informace, kam v Praze (jestli jsem to dobře pochopila, jsi z Prahy) chodíš do posilky? Ráda bych taky někam šla. Ale ze svou koulatosttí si tak moc netroufán. A pak, co si bereš na sebe na cvíčo, nebudu vypadat jako blb v kraťasech a triku?Holčiny moc prosím 6.9. jdem na svatbu, manžova bráchy, já jsem měla objednané takové pouzdrové šaty a přes to halenku na dva knoflíky od QUELLE, ale vypadá to, že ty bídáci mi šatičky ani po dvou měsících nepošlou. Nemáte prosím tip, kde by se v Praze dalo sehnat něco společenského (ne příliš drahého) na kooule, velikost 48. Drahého nic nechci, protože chci přece zhubnout.

Ahoj holky, díky za podporu. Samozřejmě vím, že bych měla cvičit. Ale... před měsícem jsem se vdávala, takže jsem měla spoustu starostí, takže jsem už asi 3 měsíce nic nedělala!! Hrůza,a teď se samozřejmě nemůžu nastartovat. Jinak mám ale zkušenosti, že když pouze sportuji a jídlo neomezuji (nejím teda knedlíky apod.) tak NEZHUDBNU.

Ahojky kočenky, Altair - nesmutni, na maturiťák se přece prostě MUSÍ!! Vím, že je to náročný, když cítíš oči na sobě. Já byla o maturitě taky ta nejnej. Ale tenkrát jsem si to vůbec nebrala a nějaký šerpování bylo absolutně pasé.(=zakázané,kopírování kapitalistů ...)Takže jsme takřka zázrakem prošli stužkováním - jen ve třídě a ještě jsme museli nechávat text odsouhlasovat nejen ve škole, ale i na SSM a já nevím, kde ještě. Určitě to nevzdávej. Trošičku tě asi naštvu, ale včera jsem slavnostně dočetla ŠIPEKY, ta píše, že jedna z jejich žen šlapala 8 let na kole jako divá a pořád 101 kg.(doslova psala,že jí zadek k tomu rotopedu přirostl) Chce to podle ní alespoň 2x týdně cvičit.Ona píše 1/2 hodiny, to si já myslím, že je docela málo.Já bych to viděla doplnit rotopedem - před cvičením, aby se špekový buňky rozhejbaly a pak je cvičením zlikvidikovat.Já alespoň takhle do toho půjdu. Jdu.Dnes po 19 hod - teď nevím v kolik přesně - začíná ten úplněk - ideální čas pro půst, resp. pitňák. Dalo by se říct, že je to nejvhodnější čas, večer už nic, přes den se to zvládne - snad, večer se to zaspí. Konečně se to i Madličce hnulo s baráčkem.Špica.Cítím se stěhovacíma a nově se zabydlujícíma. Já alespoň včera dávala do kuchyně nový koberec. Děti chválí, konečně jsme ten starý vyhodili. Zatím ahojky, na rotopedu včera přibylo 7,5 km, ale těch 5 mi tam někdo přidal. (nevím jestli Ivčulí nebo ten její, musím se poptat, ale 5 km na takovýho sportovce trénovanýho z fitka bych myslela, že je to nějak tůze málo)Babča Helena

Ahoj lidicky!!!tak dneska drzim pitnak. Uz se to na me zacina projevovat. Vidim mirne rozmazane a jsem zla. To je ale normalni. (Pred chvili prisla mamka ke mne do pokoje a ja jsem ji poslala pryc. Nemam rada, kdyz mi nekdo kouka do soukromych veci. Hned co to dopisu, se ji pujdu omluvit a popovidat si s ni.)Jak jsem tak cetla vase prispevky a vase depky, musim se priznat, ze se pratelsky pridavam, mam depku jak hrom. Ale to prejde. Zitra jedu do Pardubic. Koupit si neco hezkeho (chtela jsem batoh na putaky a vyslapy, ale koupim si asi digitalni vahu:-))), uz se tesim) a mozna si i zaplavat. Teda jestli me dotahnou do bazenu.A dneska jsem si koupila krasnou vuni od AVONU (teda spis mi prisla a ja ji zaplatila :-( ach jo, to je udel brigadnika. Od te doby, co chodim na brigadu, si musim plno veci kupovat sama). Jmenuje se LIFE SCENTS - on the edge (jemne citronová) - proste super.A k ROTOPEDU - ja jezdim denne (krome pitnaku, to bych se slozila) 30 - 33 km, ktere uslapnu za hodinu. Prumerna rychlost 32 km/h. Slapano na stredni obtiznost (ctvrta z 8). Rotoped mam docela pekny novy, magneticky brzdeny, koupeny k 18. narozeninam, stal asi 6 000 Kc.MACKU - vsechno nej nej nej!!!RENATO - maturitak bude fakt hrozny. Moji kamaradi (?) jsou opravdu takovi jako jsi psala a k tomu jeste velka vetsina jsou nechutne bohati. (Ze by zavist?) Maturitak je nastesti az v unoru, do te doby to snad sklepnu az na 8, ale nevim, nechci si davat cile a byt pak zklamana.KAJO - to se ti rekne, u nas je maturitak akce pro cele okoli. Zvlast se mi nechce poslouchat narazky kluku. Nemam rada trapasy v primem prenosu. Vloni tam sla holka pro serpu, mela tak do deseti kilo navic, a kluci ji docela vypiskali, proste trapas az na pudu. To opravdu nechci. To tam radsi nepujdu.MADLO - super k tomu cviku. A s tim telakem jsem na tom hodne podobne.MILO - drzim palecky hafickovi!!! Snad je to uz lepsi :-)SAMETKO - ja rotopedim doma hlavne proto, ze posilku mam daleko a nemam dopravu. Navic je pro me v me situaci hodne draha, to si nemohu dovolit. Rotoped byl darek k 18. narozkam, ale to jsem uz psala.ALENKO - neklesej na mysli!!! No tak!!! To nejsi ani ty, vzdycky vsechny tak povzbuzujes!!! Snad nechces, abych te dohnala!!! Koukej se do toho zase poradne obout!!! :-)MARTI LO - diky za radu. A neboj se, vaha ti pujde dolu sama. Malinko j pomuzes a uvidis. JSME V TOM VSICHNI SPOLU. :-)))Tak budu koncit. A musim se mrknout na mistrovstvi, je to zajimave.Jeeeeee..... To bude zase roman, omlouvam se za zabrani takoveho mista!!!Altair

Tak to teda znamená,že jsem jako ten pitňák porušila,když jsem pila kávu s mlékem?No tak to mě teda může někdo políbit,ale nic nejíst a ještě si nedát kafé s mlíkem ...no to prostě nezvládám:o)ALENKO že já jsem si s tebou radši nedala ten rohlík s marmeládou:o)I když já myslím, že i tak se mě to tělíčko pročistilo, ale jak se tak dívám,tak úplněk je až zítra.No ale já byla dnes doma a to jsem nemusela moc přemýšlet a tím pádem jsem mohla být hladná.Já když jsem v práci a kručí mě v břiše a mám hlad,tak prostě nevydržím jen pít.Jsem pak nevrlá a nemůžu přemýšlet.Takže se mě líp drží piňák když jsem doma.A to jsem ještě i vařila miláčkovi zapečené kotlety s bramborama a smetanou.Ani jsem to neochutnala,ale vše je snězené takže to bylo asi jedlé:o)))MADLO,já si asi teda koupím tu váhu na 0,1 kg.Kdybych měla škrtat drátkama o sebe tak to se radši budu vážit na té staré:o)I když aspoň bych tam nelezla tak často,že?EVČO,že je Tvoje ideální váha 56?No tak to jsou nějací bulimisté co ti to řekli,ne?:o)No tak jestli nejsi spokojená tak cvič a cvič a cvič a nic jiného než cvič nedělej:o)Jez jako doposud,protože taková váha jakou máš už asi jídlem krotit nemusíš:o)Ale to ti tu neříkám asi nic nového,co?Jo a taky je určitě účinné nejíst po páté hodině.Ale nic.Ani ovoce ani zeleninu,jen vodu:o)TO JE RADA ...CO?JEN SE JÍ DRŽET:o)

HOOLKY NEPŘÍPOMÍNÁ VÁM TO NĚCO?:o)) F : Dala bych si chipsy. M: Nejez to, zase budes brecet, jak vypadas. F: Jak vypadam? M: No jak bys vypadala. F: To se te prave ptam. Ptal ses me, jak vypadam. M: Ja ze se te ptal? Mne je to prece jedno. F: Tobe je jedno jak vypadam? M: Ale neni mi to jedno, co furt mas? F: Ja nic nemam, jen ze jsi rikal, ze blbe vypadam. M: Coze jsem rikal? F: No ze blbe vypadam. M: To jsem nerikal, vzdyt vis, ze se mi libis. F: Jak moc? M: Co jak moc? F: Jak moc se ti libim? M: No normalne - moc. F: Tak normalne nebo moc? M: No moc, no. F: A jak moc? M: Smarja moc moc. Nechas me divat? F: Ja te rusim? Tak ja te rusim a blbe vypadam, ze jo. Ja tady taky nemusim byt. M: mlci /Nemusis/ F: Ty mlcis? Takze tu nemusim byt? M: Coze? Ale jiste ze tu musis byt. F: Musim? Tak ja musim? Jisteze musim! Kdo by ti pral a varil, ze? M: Ale prece vis, ze te miluju. F: Nevim. Jak to mam vedet? Jak me milujes? M: /Montoya se tlaci na Schumachera/ Co? Coze? Jo, milacku, urcite mas pravdu? F: Jak coze? Ty me vubec neposlouchas! M: Pockej prosimte chvili. Jedou 49 kolo, jeste tri a budeme si povidat. F: Musim jeste zehlit. M: Tak bez zehlit. F: Jisteze, ja muzu jit zehlit a ty se budes divat. M: /upeni/ Tri kola milacku, tri kola, potom klidne vyzehlim ja. F: Jiste, ty urcite vyzehlis. Ty neco udelas. To bych se dockala. Kdy jsi tady naposled neco udelal? C-O-K-O-L-I-V. M: Nikdy. F: No jiste, to jsi celej ty. M: Das uz pokoj, prosim te? Za chvili bude konec. F: Ne za chvili. Hned je konec. Mam toho dost. Jdu pryc. Nebudu utracet svy mladi s nekym, jako ses ty. M: Coze nebudes utracet? Mohla bys prosim te chvilku mlcet? Male odevzdane vstava, prinasi z kuchyne chipsy a podava je female. Female nastvane bere pytlik a cpe si do pusy plnou hrst chipsu. F: Myslis, ze jsem tlusta? Asi bych to nemela jist, co ? M: Zoufale chyta hlavu do dlani.......................

Ahojky,přeji Renatce a Mackovi vše nej... Doufám, že mi nějaký oslavenec neunikl.Dnes jdu z vesela. Po skoro 4 týdnech se majitel baráčku odhodlal přijet, na katastru vše vyřešeno, dodatek s prodlouženým termínem podepsán a do 2 týdnů by mělo být po všem. Sice se tomu mému optimismu potom všem sama divím, ale už to musí vyjít.ALENKO, myslím, že ani IVA by nebyla z tvého jídelníčku živa týden. Jen takhle vydržet dlouhodobě. A že bys potřebovala pořádně nas...? Vždyť začíná škola ne? To přijde.IVANO, teda kolokolomlýnský, skvělý nápad. Jdu do toho. Pokud neodtančím a neodzpívám celý, žádná mlsota. Což snižuje příležitosti na minimum. Skvělé.MARKÉTO, květák můžeš ne? Teda ne smažený (ten jsi asi myslela). Já si teda občas dopřeju i to kungpao (kuřecí). Ale já nedělím a ono asi nejde s dělěnou stravou viď?MÍLO, teda ty máš historky. Ty psi nám dávají zabrat, cO? Mě se na dnešek zdálo, že jsme šli dát našeho psa utratit, protože byl strašně nemocnej a po injekci se chvilku motal a zase se probral, tak jsme si ho odvedli domů. To jsou sny.Holky, mě s tím jídlem zase deptá manžel. Když je doma, tak vždycky jde nakoupit se slovy, že tu není nic k jídlu (v ledničce namátkou - kuře, rizoto, paštiky, sýry atd.) a donese nějaké dobrotky, nové druhy uzenin, celozrnné bulky, no nedejte si.RENATO, já mám tu váhu po 0,5 kg digi a stála asi 900 Kč. Jen se mi brzo rozpil nášlapný systém, který ji zapíná, tak jsem vytáhla 2 drátky a škrtám s nima o sebe. taky jsou váhy, které měří i tělesný tuk, ale ty stojí okolo 3500. To bych za váhu nedala.Já chci taky rotoped. Bůůůůůů. Pochybuju, že se po měsíci ulejvání zapojím do pohybového režimu. Jedině snad to stěhování, jestli k němu ještě letos dojde. madla

RENATO - při pitňáku, když kávu, tak bez mléka.BABČO - "zrak" dobrý :-), ten můj zase šel žádat o lázně a dostal protitetanovku.JANO - jo, to je přesně ono - koupit něco "do rezervy" nebo pro chlapy a při tom je to pro mě. A to nemám malý dítě a syn si drží figuru, tak se ani nemůžu vymlouvat, že "pro děti". Ale děsně mě vytáčí, když mám děsnou chuť na něco a nic doma není. To jsou pak ty stavy, kdy si člověk je schopnej dělat kakao ze 4 lžic prášku nebo talíř krupicové kaše, aby bylo něco sladkýho. A na fotky se těším.IVANKO - nejsi sama - mě v poslední době úspěchy druhých taky víc deprimují než povzbuzují. Utěšuju se, že je to jen přechodné. Příroda už se chová jako na podzim, prý je vše uspíšené, tak já už mám asi podzimní depku. Co ty na to ADRIANO? Ty jsi taky přes chmury na duši přeborník :-).EVČO - tvoje váha je naprosto v pohodě a JSI tu zbytečně - pokud to tak necítíš, tak máš buď nezpevněné tělo a pak ti stačí začít na sobě pracovat ve fitku nebo máš problém v psychice a pak je třeba dělat něco v tomto směru.Dnešní jídelníček :Čaj, 2 rozpečené rohlíky s trochou másla a domácího džemu.Hrozen vína, 2 hrušky, minerálka v práci.Doma rohlík s 10 dkg debrecínky, rajče (to bylo z opravdovýho hladu - v práci teď nemám čas na obědy).Večer lečo, ale s uzeninou.IVU by kleplo! Když sečtu KJ, tak ona by z toho žila týden (a to nemluvím o obsaženém tuku).Ale věřte mi, že furt je to lepší než minulý týden, kdy jsem čokoládu zakousla brambůrkem a proložila grilovanou klobáskou.Alena

Ahoj ženský, možná si řeknete, že jsem tu zbytečně ale já to tak necítím. Měřím 173 cm, váha 62 kg. Cítím se jak buřt :o( Vždycky sem měl tak 59 -60 a to mi vyhovuje. Těch prokletých 3 kg se prostě nemůžu zbavit, nebo když se zbavím, hned jsou zpátky... Včera jsem byla ze zoufalstí na Bailane (testovací kůra) a tam mě šokovali, když mi řekli, že moje ideální váha je 56 a BMI 17. je to vůbec možný? Odešla jsem zhnusená. POMOC!!!!! :o)

Ivano, mluvíš mně z duše. Také máme na podzim sraz po 20 letech. Psychicky se na to připravuju od ledna, ale skutky jaksi nic. Myslím, že těch 25 kg, co mi od té doby (maturity) přibyly, asi za měsíc nerozpustím.....Tož co - ten kakanec na to.

SAMETKO, já si myslím, že je to docela jedno, jestli začínáš na 74 nebo 87. Pokud chceš hubnout, musíš změnit životosprávu, začít se hýbat a naučit se ovládat chutě. A z vlastní zkušenosti můžu potvrdit, že ještě větší boj je si váhu udržet. Ale tím, že já měla v minulé postavě fakt depky, tak už to nechci znova prožívat, už nikdy nechci být tlustá a jsem schopná pro to udělat všechno.Jakmile jednou začneš a uvidíš výsledky, bude to ta největší motivace a jestli vám všem můžu poradit, choďte sem na tohle fórum, to mě taky hodně pomohlo, protože holky jsou tady skvělý.A to víš, že špeky mám ještě taky, akorát že mi nelezou přes kalhoty a nemám čtyři pneumatiky na břiše. Cvičením se mi docela hezky zpevnilo břicho a jsou na něm vidět dokonce chvílema i svaly (před tím nenávratně zabalený v sádle). A nohy mám pořád ještě silný, ale to je bohužel náš rodový znak. Já bych chtěla tak ještě 5 kilo, když by to šlo, nebudu to ale nijak lámat. RENATKO, tomu mýmu bude za měsíc 43 a on tak vypadá bohužel (nebo bohudík, teď nevím) pořád stejně, on prostě nestárne. Je vidět, že nemá žádný starosti a že se má doma jako prase v žitě, protože mě je o 5 let míň a musím si barvit vlasy, protože jsem šedivá jak indiánská babička.Já se tu pořád chvástám, co jsem všechno dokázala, ale jsou tu holky, které dokázali podstatně víc - Markétka, Madla.... Ty by teprve mohli vyprávět, co je to za boj a jak je každý kilo těžký sundat a o to lehčí nabrat, ten kdo to zažil, před nimi musí smeknout.

Ach jo, holky, příští týden se hlásí váha. Situace pro mne depkoidní, neutěšená, úspěchy druhých nejsou momentálně inspirativní, anébrž prohlubují pocit vlastní neschopnosti.Blížící se třídní sraz důvodem k trudnomyslnosti, pohled do šatníku tento stav prohlubuje. Já tam nechci za pupkatou opici, jenže s tím už za necelých 14 dní nic neudělám. Tož co - tož zas kakanec. Pa.