Jak zhubnout na lýtkách?

Mám silná lýtka,...ahojky, kluci se mi posmívají že mam strasne tlusta lýtka nwm co mam delat bojim se jít do skoly jen proto ze se mi posmyvají tak prosim poradíte mi jak mam cvicit aby mi ta lytka zhubla??? prosím, vážím 48 a je mi 13 let prosím

Mám silná lýtka,...ahojky, kluci se mi posmívají že mam strasne tlusta lýtka nwm co mam delat bojim se jít do skoly jen proto ze se mi posmyvají tak prosim poradíte mi jak mam cvicit aby mi ta lytka zhubla??? prosím, vážím 48 a je mi 13 let prosím

Dobrý večer, chci se zeptat jak mám prosím zjistit jestli mám v lýtkách tuk nebo vodu? Mám je silná nezapnu ani kozačky, jak je mám prosím zhubnout???????????

Skuste houpací kecky.Já je nosím pravidelně a výsledek je vidět

Mám silná lýtka,...Ahojky... sem štíhlá, jen mám hrozně tlustá lýtka a stehna :( co mám dělat???

Mám silná lýtka,...Ahojky... sem štíhlá, jen mám hrozně tlustá lýtka a stehna :( co mám dělat???

Zdravím dámy.. Trápí mě...ahoj Milo, ačkoliv modeling nedělám, jsem na tom úplně stejně jako ty, jen vážím 58kg a měřím 166cm. Lýtko 40cm :( začala jsem běhat. brzy jsem zjistila, že naopak lýtko narůstá !!! takže mi poradili, že je třeba běhat extenzivně, spíš pomaleji, vyklusávat, pomalu zahřívat, protahovat až po běhu. ale je třeba běhat dlouho, takže ideální je 40-60minut, žádné sprinty. STAČÍ POROVNAT TĚLO SPRINTERŮ A VYTRVALCŮ. Pokud budeš pozorovat přibývání svaloviny, pak je třeba nechat tělo trochu hladovět, bohužel. ale samozřejmě opatrně, protože jsi vlastně pírko ... taky je otázka, jestli na těch lýtkách cítíš i tuk (já jo, a hromadu!!), nebo jsou to jen svaly. ale zároveň pohyb ti pomůže rozložit tuk rovnoměrněji. Byla jsem překvapená, že vlastně nehubnu na prsou, spíš se mi zvětšují, což je u pouhé diety naopak

Jestli to není tuk, tak se...chtel bych se zeptat jestli by slo neak zhubnout v lytkach tak ze by mi ubylo i svalstvo...uz proste nak vic zhubnout nemuzu :(

hodně běhat pak přestat, velmi málo jíst, málo sedět, hodně pít

Zdravím dámy.. Trápí mě stejný problém jako vás..:( Nevím co s tím mam dělat! Jelikož dělám fotomodeling tak čim dal je to horší a horši mam 53 kg a 165 cm stehna mam 53 ale lýsta 40 to je prostě prokletí. Prosím pomoc! Pomáha na lýtka běh? Intenzivní běháni? Začala jsem běhat,ale připada mi , že jsou ještě větši:(

Jo a jsem kopie matky

Já mám lýtka asi 41cm a žádný kotníky.Mám z toho taky pěkný komplex.Stehna taky 64cm a široký boky,horní část těla zas drobná.Když jsem zhubla tak stejně nohy nezhubli max 3cm přes stehno a lýtko nic

chci se zeptat jestli ježděním na bruslích lýtka zhubnou nebo zesílí ? díky za odpověď

Já mám obvod lýtek 33cm, přijde mi to děsné vůči mé postavě, protože jsem vysoká a štíhlá, všichni mi říkají, jak jsem hubená a tak.. Ale já si nepřipadám, myslíte, že se v mém případě může jednat o nějaký mentální problém? Snažím se hubnout, ale myslím, že o mentální anorexii asi nejde, když o tomto problému vím, a snažím se jej vyřešit.. Moc děkuji za odpovědi.

ja si dycky myslela ze mam strasne velky lytka ale jak vy to tady pisete ze se vam nevlezou do lyzaku tak sem si ulevila.ja mam lytka 36cm.kdo by chtel poradit jak zhubnout bricho tak kliknite na www.flatbellyprogram.com a tam se vsechno dozvite

ja hledam taky neco na lytka,...Jedině dieta a aerobní cvičení.

Ale taky závisí na somatypu.
Spousta žen to má v genech - památka na někdejší těžkou fyzickou práci v hospodářství, která je tak po dobu mnoha generací "vyšlechtila".
Bonusem pro tento typ žen je menší výskyt problémů s klouby nohou v pozdějším věku.

Pajko ty máš 39, já mám...Jak píšeš: Každý chlap má menší lýtko než já! No, nefandi si.

Nejspíš se porovnáváš se špatnou sortou chlapů.

Holky, co s nima chodíme a lezeme po horách taky mají vymakaná lýtka, a nejen lýtka!
A přesto jsou to krásné kočky, na které ty anorektické vyzábliny, co teď bohužel v módě frčí, vůbec nemají, ty strčí do kapsy ve všech směrech.

Zkus se třeba poměřovat s lidmi jiného typu a neměj mindrák z toho, z čeho fakt žádný mít nemusíš!

Tož tak.

ja hledam taky neco na lytka, sval tam mam dost velky i pevny, ale ten tuk na tom... jak se toho zbavit, mam pocit, ze pri cviceni mi lytko jeste mohutni...

To není kvůli tvým...Promiň, Káčo, to patřilo té desetileté Verče... sorrrrry!

Pajko ty máš 39, já mám...To není kvůli tvým lýtkám.
Nauč se pořádně pravopis a přestanou se ti posmívat.