operace páteřní ploténky

Zdravím Olinko prosímtě ty jsi taková všechno zjistíš, prosímtě zkus mi zjistit jestli někdo necvičí v Mostě SM cviky.na Meil Libusesramkova"seznam.czJsem stále v Kladrubech máme zde mnoho cvičení, plavání fyzioterapeut, a zase cviky, ale sm ne. Na ten sraz bych jela také .díky

Díky Oli, to cvičení je zajímavé a ještě před tím, než sem se sem dostala jsem si ho všimla ale nevěděla jsem, že se cvičí i v Plzni. A ty si taky z Plzně? Zase ale pokud p. Smíšek říká. že by nikdo nemusel na operaci, pokud by dříve cvičil tyhle "gumocviky" tak se sekvestrem se přece už nic nedá dělat, ne, to už cvičení neovlivní?!Jinak ještě otázečka: kdy se při operaci odstraňuje ten sekvestr a kdy se už používají i šrouby??? Chápu to tak, že jednodušší je jen odstranění sekvestru a také je jednodušší následná rehabilitace resp. uzdravení?

Ahoj všem, Oli, do konce července nějaký termín určitě padne, budu s tím počítat, zatím dávám prostor těm, kdo by chtěli s náma jed, na ten srazík,at mi písnou na mejlík.. kamilan"seznam.cz ráda bych měla vaši adresu a kontaktovala vás o průběhu osobně, popřípadě znala návrhy,souhlasy i připomínky,tak proto. Jinak co dovča, už se těšíš, já bych jela hned,jen kdo si počká ten se dočká..
takže se tu zatím mějte a sluníčka užívejte.K

Ahoj linetko.Ja uz dneska vim,ze bych vas take naucila potrebne cviky.Ale cvicitelka se setkava s nejruznejsimi potizemi a slidmi,ktere za ni chodi a prece jen mame kazdy trochu jine potize a ona v takovych pripadech zareaguje lepe nez ja.Pokud bude mit volny termin,tak by prujele se mnou.Mame se sejit v polovine srpna a to uz bych potrebovala znát termín našeho setkani.Je jedno kdy,ale ona je pracovne dost vytizena(organizuje atleticke zavody mladeze u nas i v zahranici).

Ahoj Moniko.Najdi si www.smsystem.cz a podle regionu zjistíš,že v plzeňském kraji cvičí _Mgr.Vejražková.Cvičí se se spec gumami,které se na něco uchytí a princip je,že se postupne protahují všechny svaly!!!!.Tendence na rehabilitacich je cvicit tu oblast,ktera te boli a jeste spatne.Tady existuji urcite zasady,ktere musis pri cviceni dodrzet,aby melo smysl.Pak staci treba projit kurzem a cvicit si doma.Cvicitelka je charizmaticka zena,profesionalka a me bavi cvicit pod jejim vedenim.Navic nas obchazi a odstranuje chyby.Dr.Smišek tvrdí,že pokud nekdo cvici pravidelne jeho cviky,nemusi nikdy na operaci.Tohle tvrzeni nemohu posoudit,protoze jsem si cviceni nasla az po operaci,kdy jsem byla nestastna a precetla jsem mraky clanku o podobnych praktikach a vybrala jsem si tuhle.Jednak ji cvici profik a jednak verim tomu,ceho dosahnu ja sama tim,ze na sobe budu pracovat.Asi tak.Jinak pokud budes potrebovat vic info tak volej na 731401122.

Oli, to by bylo moc prima, kdyby s tebou přijela i ta paní cvičitelka:) Ne, že by¨ch nevěřila Tvým schopnostem, ale ten nápad se mi líbí... pokud bude ochotna udělat si na nás chvilku, určitě by byli všichni rádi a nějak bychom se jí revanšovali:)
Moc se těším, že se naučím něco pro své tělo, aby tolik nebolelo:)))

Oli,chtěla jsem se zeptat co je to SM cvičení???Sem z Plzně a hledám jakékoliv cvičení typu školy zad...zkrátka něčeho zdravého i pro plotýnkáře. Já vás tu čtu poměrně čerstvě, takže pokud ste to tu psala tak sem to nezachytila....

Ahoj Kamilo.To,co popisujes mohu jen potvrdit.Me to trvalo snad 7 měsíců než jsem se mohla nekam vypravit na celý den,ale stejne jsem se stale otacela za lavičkou.Pak jsem si koupila malou rozkladaci zidlicku a militan pod zadek,protoze me dlouho bolela kostrc.Vse je pryc!Vcera jsme koncili korz SM cviceni v Plzni.Od září budu chodit jiz pro pokrocilé,ale cvičitelka otevře opět 1 pro začátecniky.Pravděpodobně ST a tak v počtu 7-8 lidí.Pokud jste nekdo z okolí Plzně a máte zájem,tak písněte a já vám předám kontakt na cvicitelku(jedina v plzenskem kraji).V srpnu bude dávat info na internet.Je to opravdu úžasné,cvičí se s gumami a tak 20 min.Pilates na protazeni.Vsichni zacatecnici po roce chodime rovne a ne jako "kachny" na zacatku.Premyslela jsem,ze bych se domluvila s cvicitelkou a vzala bych jí i na to nase setkani.Prece jen lekce od profíka je jina a ona je opravdu letitý profík a zná se osobně s Dr. Smíškem.Stále přemýšlím,jak vám všem pomoci,když jsem si to vyzkoušela sama a vim,jak vám všem asi je.A zivot je kratky a tak ho nemuzeme protrpet.Zdravím vsechny před i po operaci.

Ahoj ve spolek,jen jsem nakoukla a tak zdravím všechny,které napadlo totéž..-))
Linetko,jak pak že se mám? jako ve svěráku, možná v kazajce a v blázinci se mají líp, alespon u nás v Opavě když jsem tam jezdila služebně,to tak vypadalo. ne dělám si legraci se ví.. Snažím se cvičit, chodit, něco malého i uvařit,pak zase zalehnu odpočívám,no na brnění si stále zvykám někdy ho už ani nevnímám,když se na chvíli natáhnu,tak ho ani nesundávám,člověk fakt přivykne všemu,když není vyhnutí.Jen se děsím toho horka,už ted se převlíkám 3x denně a co teprve až bude hic.. uvidíme,jak se říká válčím dál, ale bolesti mám minimální,jen při pětížení,ale jsem-li v klidu tak vůbec a to je fajn.-))
Takže pěkný den vám všem zdraví Kamča

Mám velmi dobré zkušenosti z lázněmi v Karviné a rovněž Klimkovic.Vše je přímo v areálu, vůbec nemusíte opustit budovu.Personál perfektní,školený přímo na tyto pooperační rehabilitace.Obojí se naleza v okolí Ostravy.Ještě jsem chtěl poradit lék na přežití před operací .Jmenuje se NEURONTIN 300mg a nabíhá se postupně asi týden,ale to vám řekne neurolog který vám ho může předepsat.Mně to pomohlo i jsem se potom vyspal.Držte se.

Však já jsem měla taky velký oči a myslela že půjdu brzo do práce,ale rychle jsem se vyléčila.Jak jsem psala ,že mám vyhlídku na lepší místo ,tak to padlo.potřebují nastoupit hned a to si netroufnu ,řekla jsem jestli tak v září .Honzo taky s tebou trošku souhlasím,ale asi to v naší společnosti nejde ,protože poctivých pacientů je málo a budem na ně stále doplácet.Taky už jsem měla krizi ,manžel jezdí za prací a dceři je 15 takže věčně sama na někoho čekám a to je na palici ,když máš jen 2h ale respektuji to

Dovolil bych si reagovat ,na příspěvek Olinky.Přesto že s názorem ne zcela souhlasím tak za něj děkuji.Předně, jsme normální lidé a nikdo z nás si svou nemoc nepřál.Nemyslím si že vycházky by měli být neomezené,ale pacient by se k ním také mohl vyjádřit.Nemoc není ztráta svobody ,tak proč se k nám chovat jak k nesvéprávným. Myslím si že udržovat člověka 1/2 až celý rok v domácím vězení,je neobhajitelné.Pracovní doba trvá také omezenou dobu.Nebylo by vhodnější bez stresu v letním podvečeru si udělat procházku? Určitě by to prospělo našemu zdraví lépe než sedět doma.Nedovedu si představit lidi na sídlištích v panelových domech.Určitě nejde o nějaké celodenní výlety ale o častější krátkodobé procházky ,je také nutné udržovat kontakt s okolním světem.Neobhajuji krátkodobé neschopnosti! Rovněž si myslím že těhotenství není nemoc . Vyčuránkove byli vždy,proč ale na ně doplácet. Má verze platila do konce roku 2008.Někomu se zachtělo přitlačit pacienta tak provedl změnu,pro zvýšení našeho sebevědomí .Pacient vždy na prvním místě!Jestli jsem vzbudil u někoho falešnou naději tak se omlouvám.Věřím u všech v dobré vyléčení a normální život jak to jen půjde. Vždy je dobré na něco se těšit. Všechny vás zdravím.

Ivanko,že jedeš na svatbu vubec nevim a nemyslel jsem nic špatnýho.Beru to podle sousedky,která po operaci bederky po měsíci šla a je v práci ,jako zdravotní sestra,kde ale musí tahat ležáky.Já byl po každý operaci minimálně 3 měsíce rád,že rád.To co uváděli lékaři,že kost se hojí 3 měsíce,skutečně jim musím dát za pravdu.Můj názor je takový,který zde nemůžu veřejně uvést.

zapomněla jsem napsat 2měsíce po operaci.
Mirku co jsi tím myslel .co všechno zvládnete po operaci??? Já se třeba moc na svatbu těším a doufám že tam budu moct jet ,protože konečně příjdu mezi lidi a samozřejme ,že nebudu křepčit ,ale svatba je naplánovana už 1rok a slíbila jsem to odsvědčit.

My ti tady nemůžeme moc radit ,každý to vyhovuje jinak domluv se s lékařkou jak tobě se to bude hodit a lékařka přistoupí.Jinak já opravdu ještě 2měsíce bych nevydržela chodit 4h ty 2h my stačí pak jsem vyřízená za chvíli budeš linetko chodit na rehabilitace tak to můžeš taky spojit s vycházkou.

Já bych vycházky využila úplně jinak, než mám napsané, měla jsem 4 hodiny v kuse, ale nechala jsem si je rozdělit po 2 hodinách, protože čtyři hodiny nikde nevydržím:(
Ráda bych šla ven když se na to cítím a ne když mi tikají vycházkové hodiny:(
Včera jsem byla poprvé na delší cestě podívat se do práce a dnes si z toho lížu rány:) Hned je to cítit, že jsem to asi trochu podcenila, ale myslím, že se dám zase do kupy:)
Doma se snažím vařit, prát, žehlení ještě nic moc, ale po chvilkách to jde skoro všechno... když cítím, že toho mám dost, jdu odpočívat a zatím mi to tak vyhovuje:)

Takže asi nemá smysl zkoušet vycházky jinak než mi napsali?

Všem přeju hezký den, Olince děkuju za odkaz (snad to Maďarsko vyjde) a vzpomínám na vás všechny, jak se vám daří...:)

Kamčo, jak je?

Ahoj ve spolek,koukám,že někdo má lufta z kontroly a někdo né. Já osobně bych to nepodcenovala,jsem doma od října, vycházky mám od 12-16,záleží, jak to doktorce řeknete,že vám to vyhovuje,což na nějaký vyřizování jsou 2hodiny málo a kontrolu jsem měla 3x. Ted naposledy týden před operací a doma jsem nebyla,vyřizovala jsem si papíry do špitálu,ač to bylo na hranici vycházek, manžel mu to řekl. Ale pokud jsem jela třeby na víkend k rodičům, s předstihem jsem to své Mudr řekla a ona mi napsala vycházky na víkend a poslala na ČssZ. To prostě lze,zvláště u dlouhodobých PN. Ted si požádám u kontroly o prodloužení v rámci rehabilitace po operaci,jak mi radili holky i Majka. Tož pěkný snad sluníčkový den vám všem. Zdraví Kamča

Vycházky mi praktický Dr. napsal po návratu z nemocnice taky jen 2 hod. dopo a 2 odpo. Nelíbilo se mi to, musela jsem se prakticky znovu učit chodit - o berlích, ven jsem šla, když jsem se na to cítila, ne tak, jak bylo předepsáno. Tak jsem si dělala, co jsem chtěla. Fakt je, že kontrola mi nepřišla. Ale spoléhat na to asi nejde...
Jinak vás všechny zdravím, teď balím na dovolenou v Chorvatsku (už se těším na plavání). Ať se všem dobře daří!

Obdivuji vás holky co vše stačíte.Po operaci páteře????

Olinko,to máš pravdu že jich je moc .Švagrová byla loni na rizikovém ,docela jsem tenkrát zírala jak dokáže s neschopenkou odletět do Tunisu.Já mám strach když nestihnu včas dojít,aby nepřišla kontrola .Většinou se někde zakecám a nevím kolik je hodin.V létě jsem pozvána na svatbu tak se domluvím s obvodní .