Jak se donutit k hubnuti ??? sakra !!!

Tak nekecej a něco s tím dělej. Přestaň se válet a šlápni do pedálů.

sakra , mam 100 kg a potrebuju neco dolu,mam rotopeda,stepra , ale jen na nej koukam... kolik mam denne naslapat ? bycxh zhubla ????? porad si rikam,ze envazim moc , ale je to dosta hubnout poterbuju ale nedonutim se. porad doktorko ,porad !! jak na to ? kolik ?