PANICKÁ PORUCHA PP8

Duchmery, naše panika je naladěná na stejnou strunu. Ve tvých příspěvcích se poznávám, jsou mi blízké. Jsme si i dost podobné v tom, jak se to různými aktivitami snažíme přebýt.
A máš pravdu, na dovolenou jezdíme pro odpočinek, uvolnění, né trauma.
Měj se pěkně! M

Zuzko, nemyslím, že by Evě uškodil přímo let. Ale ,jak píše i Dita, duše člověka úzkostného nemiluje velké zvraty, nerada se vrhá do něčeho nevyzkoušeného. A ten strach před tím může vyústit až v paniku a nastartovat pak bludné kolo.
Teď je potřeba zvážit, jestli přes všechny peripetie převažovaly zážitky positivní, pak to má celé smysl.
Evě bych ze srdce přála až to bude celé hodnotit aby to tak bylo.
A stou klaustrof?obi máš možná pravdu. I když, celý život a před 6 lety naposledy jsem si let užívala a těšila se na něj,. Byla by to klaustrof?obie spojená, propletená s panikou.M

Peťule, přemýšlela jsem o tvé léčbě. Přirovnala bych to k mé léčbě psychologem. Zkoušel na mě holotropní dýchání a ve "finále" se mi vybavilo nějaké mé životní trauma. Poprve rozvod mých rodičů, podruhé to, že jsem nebyla u umírání mé babičky, která toho pro mě v životě moc udělala.Tato traumata jsem při tom nepovažovala ve svém životě za klíčová.
Protože pak následovalo období rapidního zhoršení, zanevřela jsem na psychologa a přestala k němu chodit. Ale teď po určitém období, kdy jsem možná vše to co vyplulo na povrch, srávila,je mi čím dál líp.
Že by to bylo tak jak píšeš ty?Uvidíme, jestli ano půjdu mu políbit ruku.
Tobě přeji, ať ti to vyjde M.

Holky, všechny vás zdravím.
Včera jsme vezli tchyni na Vysočinu ke kamarádce, byl to nádherný den.Po obědě jedeme na chatu, máme ji v Moravském krasu, kousek od Macochy, je tam nádherně. Jídlo mám na "plotně", tak jsem šla nakouknout, co tady nového a chtěla bych krátce přispět. Uvidím, jestli se mi to povede..Chtěla bych začít příspěvkem od Radky a Ivy.Diskuse je od toho aby na ně kdokoliv přispíval. Je už ale na ostatních, jestli odpoví.A to je každého věc, právo, né povinnost.
Mrzí mě jen, že když někdo píše něco negativního, tak používá stejné výrazy jako já. Ukamenování, závorky atd.Proč?

AHOJKY

BÁRO, jsi unavená a možná na tebe ještě doléhá to jak jsi byla u toho léčitele, taky to počínající jaro s námi mává, ať je ti brzy líp.

ZUZKO, ano osteospermum je jednoletka, takže na jaře nakup mladé sazeničky :o))

souhlasím s luckou, Olinka píše bezvadně , jak by taky ne ona je profaionálka, nevím nemůžu si to dovolit napsat bez jejího svolení, ale třebas to víte :o))

Dnes je mi poprvý po týdnu už lépe , tak tovypadá že ATB zabírají , tuky tuky tuk

všem krásný den

BÁRO,cítím se v posledních 14ti dnech úplně stejně. Asi je to jarní únava, spojená s jarníma depkama. Já jen nepláču, ale v tobě ten pláč otevřel ten léčitel. Taky bych to někdy brala - pořádně se vybulet, ale nejde to, nejde. Asi už jsi pryč,ale když tak můžeš říct, že máš děsnou alergii a od toho opuchlé oči.
LUCKO - Malýho Bobše napsal J.V.Pleva, ač silně silně tendenční kniha, má v sobě pro mě silnou poetiku a je chvílema děsně dojemná - Fanda jí chtěl číst 2x.Já vždycky brečela když mu umřel bratříček František.

M. Pajka ti radí dobře, aby ses nechala vyšetřit, ale to spíš abys fakt něco nezanedbala, já mám podobné pocity jako ty, takže spíš jsou to opravdu příznaky PP.

Večer jste si tu skládaly poklony - moc se mi to líbilo. Řeknu vám, že jsem vždycky strašně ráda, když vidím, že to tu žije a je mi tak nějak smutno, když je příspěvků málo...

Tak jsem zas tady uřvaná jako stará želva. Nevím, co se to se mnou zas děje, však víte, že už několik dní píšu o velké únavě, sice bych po tom malování na to měla mít nárok ale bylo to i předtím, ploužím se jako by mi bylo sto let a taky se tak cítím, teď posledních pár nocí se i přes Triticco budím a celá se chvěju, ráno vstávám a nejraději bych zase padla zpátky do postele. To samozřejmě nechává stopy i na psychice. Nemám to bohužel komu říct, protože manžela tohle otravuje a děti ani rodiče tím nechci zatěžovat, ještě jim přidělávat starosti. Navíc jsem i přecitlivělá, a tak hůř snáším, když tady funguju jako hromosvod,kvůli řečem, které bych normálně odkázala do patřičných míst tady sedím a řvu a nejsem k zastavení. Čeká mě ale nějaká rodinná akce, potřebovala bych se uklidnit a "splasknout", nechce se mi nikomu vysvětlovat, proč mám uřvaný oči. Tak píšu sem, snad se z toho vypíšu, když tak to přeškočte. Radko, Lucka má pravdu, opravdu se někdy stane, že se nějaký příspěvek přehlédne, stačí ho napsat znovu a neurážet se hned, myslím, že každý jsme se zabloudili poprvé a pamatujem si moc dobře, jak nám to tu pomohlo, takže se všichni snažíme to vrátit těm, kdo přichází po nás. No, tak jsem slzičky už vcucla zpátky, snad to bude dobrý. Jdu se nachystat a jedu, ale raději bych už byla doma.

P.S. Radko, Tvá odpověď M je skutečně vyčerpávající, líp už jsi na ni nemohla reagovat :(

M, mohu k tomu říci jenom to, že takové příznaky nemám a dobré interní a neurologické vyšetření nemůže být na škodu, naopak mělo by přinést klid Tvé vystrašené duši. Neodkládala bych to a vyšetřit bych se nechala. Jsem ráda, že Tě má navigace pomohla zorientovat a klidně se ptej dál.

Lucko, jsem ráda, žes už mnohé pochopila. Pro chválu jsem sem nikdy nechodila a poslední měsíce moje motivace sem psát prudce klesla. Lidi, kteří čtou a číhají, aby rozpoutali konflikt, mě odrazují. Raději reaguju na starších verzích PP, jako třeba na M (to jen Tobě na vysvětlenou Radko, jestli čteš pozorně, M se o tom zmiňuje). Mám už vypozorováno, že jakmile mě někdo pochválí, hned je oheň na střeše.
Nenávist a závist jsou ještě více škodlivé, než sebelítost, která je pouze melancholická, ale v závisti a nenávisti je ukryt navíc cholerik a komplexy méněcennosti.
Výměna názorů není válka a tenhle chat byl vždy svobodný a otevřený všem. Kdo se tu necítí dobře, nemusí tu být a naopak. To, že tu navzájem dlouho známe a vracíme se sdělit si, jak je, vnímám jako plus. Jedovatá slina otráví, Lucko, vždy toho, kdo ji plivne. Takže klid, nech je být...stejně s tím člověk nic nenadělá.

no a prd...typické
jedovatá slina a ticho po pěšině

Já jsem prosím několikrát napsala kritiku a ukamenována jsem nebyla,vše jsme si vždy vyříkali...co máš ty Ivo za problém?
Dita ani Pajka nic neprovedly,tak co by se jim mělo odpouštět..?

Radko, tak to s tebou souhlasím, je to tady dost rozvrstvený. Oblíbeným jako je Dita, Pajka se odpouští všechno. Na ty, co píšou jen málo, se vůbec nereaguje. Pokud napíšou kritiku, tak jsou okamžitě ukamenováni. Bohužel to tady tak chodí už dlouho. Každý tady hraje určitou roli - někdo je tady za dobrou duši, protože to umí napsat, ale jinak lidsky třeba nestojí za nic. Toť můj pocit....

radko napiš sem hned ted svůj problém a uvidíš,že nejpozději zítra tu budou nejméně tři odpovědi..někdy se to prostě stane,že se dotaz přehlídne ale není to úmysl!

Zdravím po delší době.mám jenom malou poznámku.Jste tady sehraná parta zdá se ale opět jste mě přesvědčili že kdo sem nepíše každý den tak nemá šanci.Taky jsem psala kdys ale odpověd jen sporadická neli žádná.Chci jenom upozornit že sem psala o radu EM a nikdo ani slovo.Je to vaše právo ale vím jaký to je když někde čekáte reakci a povzbuzení a ono nic.Je mě líto vím jaký to je taky jsem to tady zažila.Nechci to tady vířit jako to někdo tady dělá ale nemám snad pravdu?

Pajko,dobrý psaní...jo vycítila jsem,že se ti sem poslední dobou nechtělo psát,ani v tom nebyl nedostatek času,vid?
ale bylo by to pro moc lidí škoda....no my jsme si párkrát vjely do vlasů ale musím at chci nebo nechci konstatovat,že bez Tebe tyhle stránky působily jako sirotci:-) Dobrou noc

Lucko, pojmenovala jsi to přesněji, než já. Utíkáme před sebou, ale před sebou nelze utéci, není kam. Když si člověk pojmenuje a uvědomí, že největší strach má vlastně sám ze sebe, posune ho to dopředu. Boj se svým strachem pak může svádět kdekoliv. Nic to ovšem nemění na tom, že je to věčný boj, protože sklon minimálně k úlekům, o kterých se zmiňuješ, budeme mít asi vždy. Nějak si neumím představit, že se z jedince, který reaguje nepřiměřeně citlivě na podněty zvenčí a zevnitř organismu, se stane bores, kterého nic nerozhází. Jenom je podstatné, umět úlek stopnout, zapojit rozum, aby přemluvil emoce nakročené k bouřlivě vystrašené panické reakci, aby couvly a negradovaly nepříjemné příznaky, ale naopak.
Souhlasím s tím, že Oli má psavý talent a ráda čtu její příběhy. Oli, piš nám !!! :-) a nejen o kočkách...

Duchmery, díky za kompliment, ale jednak nejsem profík a hlavně si myslím, že tohle by měl provozovat někdo, kdo je fit. Psychicky zcela fit si myslím, že není snad nikdo na světě, ale přece jen. Já mohu pochopit, povzbudit, předat pár svých fíglíků, které mohou třeba někomu taky fungovat. Ale to vše má od uvědomělého profesionálního poradenství daleko. Snažím se nepoužívat rozkazovací způsob, spíš navrhuju, píšu náměty k přemýšlení, ale jsem plná pochybností i strachu, abych špatnou radou nebo příkladem spíše neublížila. Všichni tu víme, že neexistuje universální řešení, ale na každého člověka s PP platí něco jiného. Souhlasím s Luckou, vystihla Tě přesně, dobrý skromný duch Mery :-) tohoto chatu a dost si beru z toho, co píšeš, však Ty to víš...

JItko, Ty nemůžeš teď rezignovat. Máš čas, hned začni hledat další práci, jenom se snaž nezůstat zase rezignovaná a zklamaná doma. Už jsi toho tolik dokázala za dobu, co sem píšeš! V praxi ještě mockrát narazíš na bezpráví, nespravedlnost, prostě patří k životu a zkus to brát jako trénink odolnosti. Každá zkušenost je dobrá. Jsi chytrá a vzdělaná, máš co nabídnout a máš i relativně dost možností, nejen školství. Chápu, že jsi rozčarovaná, ale nezůstávej plná sebelítosti stát!

Baruš, to je zajímavé, cos napsala. Asi ten pán umí otevřít i vrátka psychiky a zpustil Ti očistný pláč...

Dituš,já jsem takovej kosmetickej fluktuant,chodím za těma ženskýma jen tak jednou týdně,jinak pracuju s manž.,nebo se válím!!!!to tedy minimálně ale mám to v dlouhodobým plánu....doufám ,že už tě ty touhy na kosmetičku přešly:-))))))ahoooj,se svým humorem musíš být oblíbená učitelka,nevzdávej to!!!

Dobrou noc Zuzko
LILY nádhernej příběh od zubaře,jak typická nejistota,vyklepanost,přílišná ohleduplnost,slušnost..jo člověk se tolik snaží aby se choval přirozeně a co nejvíc normálně,klidně a nenápadně,že z toho většinou vyjde pravý opak,vid?
Ale jinak krásně zvládáš ne zrovna lehkou práci a vůbec jsi na tom mnohem líp,ne?
Tak hurá!
ještě moc zdravím LENKU,DÁŠENDU,JITKU,JIŘINKU,MIRKU,HANKU,NIKU atd...dobrou noc
A volám do Afriky hola hola EVIKRK,klid a sílu ti přejeme a moc na tebe myslíme!!!

Ale Lucko,nesmekej:-)dyt každá něco pořád vykonáváme ,stíháme a nestíháme...já to píšu jen jako bychom plkaly osobně ,jak když se známí sejdou na kafíčko:-) a pak proto,že si třeba někdo uvědomí,že i s takovou poruchou je možno něco udělat,podnikat ledasco,prostě žít.Díky.A co ženské tvářičky, mažeš,masíruješ, natíráš,pílinguješ ???

Ahooj Dituš,tvoje povídání a vypočítávání stovek úkonů,co za den stíháš a vykonáš,to taky nemá chybu...smekám před tebou ,když už jsme u toho lichocení...ten tvůj humor se mi taky moc líbí!!