PANICKÁ PORUCHA PP8

Diky moc vsem za podporu, stejne tak ja posilam vsem energii, co ve mne je...
Pajko, evikrk a ostatni, ja to vsechno teoreticky vim, ale znate to sami moc dobre... kdyz to prijde, neumim si pomoct:( Treba pomuze, ze si zase o tom budu povidat a nebudu se bat..minule mi moc pomohlo, kdyz jsem o tom mohla mluvit, prestala jsem se bat...taky jsem o tom rekkla svym znamym a prestala se tak bat nekam chodit...vedela jsem, ze vi, o co jde a pomohli by mi.. dokonce me panika privedla zpet k memu kamaradovi, ktereho jsem asi let nevidela a ted jsou z nas moc dobri pratele, jako bychom se videli porad..
zvlastni je, ze i kdyz chodim do skoly, jsem pul dne v laboratori a delam rozbory, tak zadna panika-super. Ale treba jen kdyz mame jet na vyjezd do nejakeho podniku, je mi zle uz jen z te predstavy a snazim se nejak vyhnout...
A Pajko, s tim neurolem mas pravdu-vzdy otalim, jestli to samo neprejde nebo si radsi mam vzit neurol,a manzel rika, ze vsem radi, ze je lepsi si hned vzit neurol, protoze kdyz se to pak rozjede, clovek se pak boji dalsich zachvatu a tim je to horsi protoze si je vlastne vyvolava..
Zitra jedu po dlouhe dobe sama do skoly, tak snad to zvladnu.. vecer napisu..
a nejhorsi je, ze mam strach, ze kdyz budu tim otravovat treba maminu, aby tu byla se mnou, abych nebyla sama, tak pak bude mit paniku taky, to je hruza, co? Fakt nejvetsi strach mam z toho zustat vecer sama doma a jit spat, co kdyby se mi neco stalo a nez by me nekdo nasel-az treba odpoledne, ne-li pozdeji, kdyby se vzbudil maly, tak by se uplakal...atd...takze vlastne zase zjistuju, ze uzkosti pochazi z toho, ze se moc bojim o prcka...

XXX ahoj,my se ještě neznáme:-))
Zuzko,taky budu na tebe myslet.Ach jo.Lucko to je dodře,že tam budeš.
Hani přeji další takové dny jako byl dnes:-))
Holky a kluci,ahoj zase zítra.

Luci, čáááááááu. To víš, že strom je zas od nás. Však jsem včera koukala, odkud je. Jen letos nejede kolem našeho baráku jako vloni.
Poslouchám mladýho a píšu sem, jsem hrozná.

xxx kdo ti může líp poradit než tvůj muž?
Zuzko víš já po tom všem co jsem si letos co se týká umrtí užila,ti mohu napsat jen
Zuzko vzpomínky v srdci zůstanou navždy,tak si tam uchovej ty nejhezčí,čas je jediný lékař,život je koloběh jen si to nepřipouštíme pokud se to netýká přímo nás...................................
pokud odejde starý člověk bolí nás to,a moc,jako mě babička co mě vychovala,ale já si vždy řeknu,zase se někdo další narodí do rodiny,tak to prostě je,a ted s odstupem let si vybavuju jen ty hezké chvíle s babi,ony vlastně jiné nebyly.

A ty na tom budeš za čas stejně.Neboj.
Evokrk u vás sněží?

a pošleš nám zas strom Evinko,
budeme na ní myslet a já tam budu stát někde za ní
ona to ví

xxx taky se na tebe pamatuju, manžel psychiatr, viď. Tak ať je líp.
Zuzko, zítra jsem ´v myšlenkách s tebou. Snad ti to trochu pomůže, budem držet řetěz.
Mám tu druhýho synka, tak až zas zítra. V Jánkách minimálně 10 čísel sněhu a padá dál.

Pajko děkuju, úplně jsi mě dojala...
Lucko, Hanko, Silvo díky...

Pozdrav všem.
Zuzko, budu na tebe taky myslet, tak se drž.
Pajka, napsala pěkně.
Ozvu se, nemám vůbec čas, potom vysvětlím. S.

ahoj Pajko,hezký psaní..
na xxx si taky pamatuju,byla fajn
smutno

Zuzi, na Tebe budu zítra myslet, taky se drž, ale Ty to ustojíš a pak už si budeš jen hladit vzpomínky... postarali jste se o maminku dobře, až do konce, jak to jen nejlíp šlo, buď na sebe hrdá, že jsi tak hodná dcera...

xxx, vydrž!!! hlavně ne paniku, prostě podzimní a předvánoční krize plus stres z nemocného potomka, normální nahromadění příliš mnoha emocí. Zvládneš to bez AD, jukni na www.lundbeck.cz, začni řízeně dýchat, před spaním krásné představy, zavři oči a pod víčky pusť nějaký příjemný film ze života, hlaď si duši, přejde to, bylo hůř, nepřipusť si, že se něco děje, prostě škobrtnutí duše, jako když začne bolet stará zlomenina, když se nebudeš bát, litovat a naříkat, zmizne, buď silná, máš vedle sebe profíka, to je taky síla...a neboj se léků, lepší stopnout v počátku, než ji nechat vyřádit. Honem pohyb a lásku a vše pozitivní, obklop se i teplými jásavými barvami, vůněmi... nedej jí šanci, je to jen na Tobě !!! Ty to zvládneš, jsem o tom přesvdčena, jsi silná holka... :-)

Ahoj všem holkám,z mrazivého ,chladného vyfoukaného Brandýsa.Dnes hnusně,ale agorafobik pyšný na sebe jsem dnes já,byla jsem s dcerou v Praze tedy autem 8patro výtah pidi,2hodiny na jednom místě,při zpáteční cestě v obchodě nakoupila ,no ale žádné Tesco to nebylo a pak ještě v lékárně,kde jsem byla asi čtvrtá na řadě a pořád čekala,kdy mi začne být zle a ono nebylo.Takže si říkám no třeba někdy půjdu i sama.
Renooooooooooooo ahoooooooojka
xxx ta mrcha se vrací ach jo,neboj zase bude líp,také jsem jednou dole jednou nahoře
A je to normální,psychiatr mi říkal,že nemoc to dokáže rozhodit,také jsem to zažila
Zuzko moc ti držím palce at to zvládneš

xxx pamatuju se na tebe, když jsi sem chodila, ale víš, co je hrozný ba strašný, že ač s PP bojuju 4 roky, 3 jsem na AD, tak ti vlastně poradit neumím, ač bych moc ráda, ale nedokážu poradit ani sama sobě i když jsem toho zkusila už dost - po obdobích relativně dobrých se to vrací a nejhorší je, že u mě konktrétně se to vrací v kratších intervalech a s větší razancí.
Ale recept znáš - relaxační techniky, joga, dýchání do břicha, pití, bonbony, psycholog, knížky od Praška, různé internetové stránky a AD....

Ahoj vsem..
tak se po delsi dobe opet hlasim... panika zase propuka:(jenomze bohuzel po takove dobe, co jsem odvykla od atak moc nedokazu rozeznat, co je panika a co je jen me nachlazeni... á tim je to horsi...

Ale abych zacala od zacatku- letos jsem s malym byla uz 2x v nemocnici-takze stres. A ted v rijnu me odvezla rychla-dusila jsem se. Prechazela jsem s ATB asi tri tydny zapal plic, az jsem se jednoho dne zniceho nic zacala dusit, buseni srdce..byla jsem sama a tak jsem si zavolala sanitku. lezela jsem tyden na plicnim s tim, ze to byl astmaticky prvozachvat. Ale co jsem asi 3.tyden doma z nemocnice-jsem uz zase nachlazena-jenom se mi zacne spatne dychat a hned sup-nervoza, ba az panika, boli me u srdce-takze opet saham po neurolu...a uz v tom proste zase jedu.. nedokazu rozeznat, jestli prichazi panika nebo je to tim, ze jsem nachlazena... ale vzhledem k tomu, ze uz zase prosim manzela, at me vezme na nejake vysetreni srdce, tak asi panika:(

Pajko, holky, co me znate, prosim pomozte.. jak se toho zase zbavit? Zatim jsem nenasadila zadne antidepr.,jen neuorol(asi 4*tydne 0,5 mg) a prasky na spani, zase spatne usinam... Nechci do toho zase spadnout, jako driv... a cim vic se bojim, tim je to horsi..opet ten bludny kolotoc... minule jsem se z toho dostala jen diky Vam, uz skoro 2 roky v pohode bez jedinneho prasku, i bez neurolu, a ted jedna blba nemoc a jsem v tom zase.. pritom jsem mela mnohem horsi stres...statnice ve skole, maly tyden na kapackach, nez zjistili, co mu je...tchyne-ani nemluvim...Pomuzete prosim zase??
Diky vsem a klidny vecer...

Ahoj všem, tak vám musím napsat jaký jsem totální idiot!!!!!
Včera mi poslala mail moje spolužačka ze střední školy, že mě přes spolužáky shání jakýsi chlapík ze ZŠ. Poslala jsem mu mail on mi odpověděl ať se přihlásím do třídy na spolužácích, což jsem udělala, ale přihlášení mi stále hlásilo chybu a pak najednou koukám a jsem tam 11x!!!! No co si o mě bývalí spolužáci pomyslí - že jsem magor nebo totálně vožralá. Vůbec nevím, co s tím, jak to smazat - je to tam furt, snad večer manžel pomůže.
PAJKO, BÁRO, vy tak píšete o Jeseníku - že to vidím přímo před sebou - Hrad, bolševickou kavárnu Sofie, kde promítají stále ty stejné pohádky a prodávají sacher dort a ač je o něj velký zájem, vždy ho mají málo, prý, aby nezbyl a když už ho mají, tak nechtějí prodat větší množství, prý aby zbylo i na večer???? i ten hnusnej Mír, Maryčku, Wolkera a Bezruče, bazén, hradní kavárnu, tenisové kurty, které v zimě změní na ledovou plochu. Můj kluk se tam naučil bruslit, lyžovat....Ty kameny ve stráni a indiánské tý pý, kde si v mrazu pečem buřty...
BÁRO a v solné jeskyni jsi už byla? Tam taky chrápou o sto péro...

Zítra mě čeká pohřeb, je mi z toho blbě od dnešního rána. Cestou do školy opět síla i po dvou Lexaurinech, já už si snad vypěstovala fobii na tu cestu, to je fakt děs. Vůbec nevím, co bude dál, v pondělí jdu k dr., ale co ta? Myslím, že nic....
Tak se mějte)))))jdu vařit rajskou...

Tady je někdo chyttrýýýýýýýýýý!!!!!!!!!!!!!!!

Utíkejte,utíkejte před sebou,ale neutečete.

Ahoj z hor.
Tak jsem včera po tom týdenním maratonu pěkně vytuhla. O půlnoci jsem se probudila, venku bílo, sněžilo jak v lednu a zatím se sníh drží. Sice mokrý, občas zaprší , nebo padá krupice. Ale je ošklivo. Od rána jsem zahrabaná mezi lejstrama, jen jsem si odskočila s nohou na ultrazvuk, utratila nehorázný prachy za podprdu (co je na tom tak drahýho, to teda nevím) a už zas šrotím. Cumlám výbornou čokoládu Lindt chilli. Výborná hořká chuť a pak pálivý feferonky. Mňam.
Reno, vidíš k nám na bílý hory? Asi ne, je ošklivo.
Člověče Nelo, já žvaním ze spaní, z nakrozy to musí být teprve síla. Když jsem byla naposledy, tak si pamatuju, že jsem pořád mlela, že se musím probudit, že mám starýho psa a musím se o ni postarat. Ty si tam asi vyslechnou.
Tak babulky, jdu dohánět, co jsem proflákla a zatím čaves. Pořád nevím, co novýho.

.....dobre rano, sestra muza nechce mne zavinout do svych pazi, snad jsem moc stastny pro poezii..........:-))

Ahoj všichni:-))
Dituš jak jsi dopadla?Šla jsi k té doktorce?
Silvi,co zase kutíš,že nepíšeš?
Mám za sebou další vyšetření,ale dnes nebudu blikat:-))!!Doktorka mi říkala,že zůstanu na nemocenské do Ledna až budou další výsledky a vyšetření.To bude radosti a hlavně v práci!!!
Napište něco veselého,když je tak pošmourno.:-((Dnes je mlhavo,hnusně,depkově a ospale 3stupně na dnulou.Nějaké veselé zážitky ze špitálu!!

Dávám svůj:ležela jsem na operačním stole před zákrokem a tak si mě tam pěkně
po dvou klysýrech a dvou dnech hladovky připravovali na zákrok a naklonila se nademnou zmalovaná sestra s nehty jako Drákula a povídá ostatním:DNES MÁME NA OBĚD ŠPANĚLSKÉ PTÁČKY S RÝŽÍ.A já hladová a zblblá od injekce říkám:M?AM TO BYCH SI DALA!!Anasteziolog něco zavrčel a prdnul mi uspávačku.Na pokoji mi zdrav.bratr po probuzení říká:VY MUSÍTE MÍT HLAD,ŽE JSTE MI NA POPERAČNÍM POŘÁD VYKŘIKOVALA,JÁ CHCI PTÁČKA A RÝŽI.Nejlepší na tom je, že o tom nevím.:-)))
Ještě,že jsem v té době vážila asi 60kg,jinak by si mysleli,že jsem tak nenažraná:-))))))))