PANICKÁ PORUCHA PP8

Baruš, jestli se to těsto jmenuje Topo, tak ho v lednici taky mám, jenom jsem ho nezkoumala, až teď a vidím že je to rulička rozváleného plátku. Vidíš, ani nevím, co mám :-) Dnes jsem taky lítala opakovaně po schodech, když se tak vyčasilo, nechala jsem provonět na zahradě několik praček prádla a pračka je v patře. Ale jinak mám špatný den, jako na houpačce, snad to přejde.

Dimi, přečetla jsem si znovu a pozorněji, cos napsala. Někomu stačí jako stresor už jen samotná maturita. Čím víc se toho sejde najednou, tím hůř a Tobě se sešlo. Navíc jsi v Anglii, to je taky pro mnoho lidí stres. Dokonce jsem několikrát četla označení pro PP, že je to nemoc emigrantů. Nejsi v pozici emigranmta, ale tak radikální změna životního prostředí i stylu je taky stres. Mezi stresory patří velké emoce, i radostné. Jsi bojovník, jak píšeš, možná by Ti stačilo jen navigovat na správné odkazy, dke už naješ váíc informací, co je PP, jak vzniká, co se děje při úzkosti v těle a jak se nepříjemné dají potlačit nebo jim předcházet. Bára Tě odkazuje na texty od MUDr.Praška, najdeš je na www.lundbeck.cz v sekci pro veřejnost. Taky na www.diagnozy.cz je dokument o Panické poruše, ale výstižnější mi přijde ten o Agorafobii. Kromě toho, určitě ovládáš dobře angličtinu, když si zadáš Panic disorder, dovíš se ještě mnohem víc. Přeju Ti, aby Tvé napětí povolilo a vrátila se Ti psychická rovnováha.

Miss - žádné fotky jsem v poště nenašla, už jsem vyčistila i přišlou poštu, zkus to ještě jednou, prosím - 201079"centrum.cz
Dimi, tohle je jako z učebnice, je to typický posttraumatický stav-úzkosti, panické ataky. Prožité trauma bývá někdy příčinou vzniku panických a úzkostných stavů, sama si s tím těžko poradíš, chtělo by to zajít k psychologovi, ale v Anglii to asi bude drahé, že. Ale v každém případě si přečti brožuru od Praška, dá se stáhnout i tady a vytisknout - Panická porucha a jak ji zvládat.Dej si to do vyhledávače a určitě se ti tam nabídne - já ji mám pořád u postele, aby byla po ruce. Hodně se tam dovíš o těchto problémech a to je důležité, člověk se pak už tak neděsí.Ale fakt by bylo nejlepší se poradit s odborníkem, asi by to chtělo pro začátek i medikaci.
Lily, ty jsi z Varů? Vím, že je to naše nejznámější lázeňské město, ale pro mě je to strašně daleko - hromadnou dopravou s kuframa nepojedu a autem sama se tak daleko bojím. Je pro mě přijatelnější ten Jeseník.
Holky, tak jsem jak přeraženej pes, vyklízíme spodní patro pro toho malíře, já jsem ty schody dnes vyběhla snad 100x. Dnes ještě spíme na svém, ale zítra už se vyklidí zbytek a odpojí se počítač, tak uvidím, jestli se mi podaří nakouknout aspoň v práci. Ještě jsem před chvlkou upekla štrůdl, zítra přijede synek pomoc stěhovat nábytek, tak abych mu trošku podstrojila. Koupila jsem Liedlu hotové rozválené lístkové těsto - nádhera. Stálo jen 14 Kč, udělá se z něho velká nohavice štrůdlu, krásně naskočí, je křehoučké, lehoučké jako dech. Posypala jsem je drcenýma piškotama, na to jablíčka, rozinky, trošku sekaných ořechů, skořici a cukr a pokapala máslem - úžasné. V pondělí jdu koupit dalších pět těst a dám je do mrazáku, aby bylo pořád po ruce, za pár minut se dá udělat pohoštění nebo rychlá večeře.

Opravdu píšu jen narychlo. Pročetla jsem letmo a ne vše.

Dimi, všimla jsem si Tvého příspěvku. Kdybys mi chtěla napsat přímo, tak je na mě kontakt jap.ka"seznam.cz.
Myslím, že Tvé problémy mají řešení, víš, co je rozjelo a to je plus pro psychoterapii. Je to svým způsobem posttraumatický stav. Je škoda, když jsi tak mladinká, aby Ti takovým způsobem ničily život. Se zlými lidmi člověk nic moc nenadělá, snad v tomhle případě prostřednictvím dobrého právníka. Chtělo by to řešit krok za krokem. Buď šťastná, že se nikomu nic vážného (včetně Tebe) nestalo, to by teprve byl průšvih, který by tě mohl strašit celý život. Zkus změnit úhel pohledu. Ale hlavně, pokud jsi bez odborné pomoci, nenechávej to tak, aby Tvé problémy nezchronizovaly, to se pak špatně léčí. Nebraň se navštívit psychiatra a zejména psychologa. Terapeutická sezení potřebuješ jako sůl, uvědomit si souvislosti, i ujasnit žebříček hodnot. Uleví se Ti. Nevím, jestli se neopakuju a neradím podobně a nebo úplně jinak, než holky, které určitě už zareagovaly. Neboj se, dostaneš se z toho a budeš zase žít normálně, jenom to nepůjde bez Tvého přičinění, vytrvalosti, trpělivosti a odmítnutí sebelítosti. Určitě to dokážeš, už to, že jsi sem napsala, vypovídá o tom, že nechceš nečinně čekat na zázrak. Přeju Ti, aby bylo co nejdřív líp. A pozdravuj ode mě moc Lamku!

Lily............ahoj,mně se to rozjelo před 25 lety po autonehodě,vlastně to začalo klaustrofobií,pak se to poklidnilo,občas ozvalo a tak to šlo celý život,vždyt já učila,jezdila po světě normál.Pak hezky pomalu nenásilně ta potvora agora vystrkovala růžky až mě vloni,po nějakých problémech dostalo dolů,ale tukám na dřevo ,snažím se jít nahoru ,jak jen to jde.A doufám,že se to zase porovná,no já autem s někým dojedu kamkoliv,ale tam mě zavřít pak do Tesca ,tak jsem po smrti víš?Ale musíme věřit,že bude líp,ted jsem gruntovala atelier,děsný,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,zítra musím pokračovat,nesnáším nepříjemné životní prostředí ani v dílně.

Hani,
jo, jo, děti jsou poklad, jak říkával můj milvaný děda! Náš Ráďa je také alergik na vše možné, ale díky bohu, jeho alergie teď usnuly :-) Ve škole měl trojky od vrchu dolů, ale přijímačky zvládl na učňák s mat. a je tam dost spokojený.

Miss,
dnes bylo hezky, ale mně není dobře - memzes a únava ze včerejší strapáce k revmatoložce - šli jsme daleko od vlaku pěšky. Ale zítra manžel slíbil, že když má být slunečno, že pojedeme ven na kolech. Teď při západu slunka jsem byla na chvilku se psem a bylo mně dost teplo a krásný západ. Nad hlavou x čar po letadlech, tab bylo se zase na co dívat. Příjemnou sobotu večer - M.

text

Miss,,,,,,,,já mám tohle přání také,ale čím je ččlověk starší,je mi 52 ,tak už je fakt vděčný za každý den,kdy je mu slušně.Na mě působí hodně prudké změny počasí ,at nahoru či dolů,to jsem pak jako mimon,no ,,,,,,,,,,,,,no já mám pocit,že u mě dřív byla agora a astma se objevilo což je zajímavé v době,kdy agora byla v klidu.Dnes jsem nějaká polámaná a venku krásně,tak jdu něco dělat.Třeba se proberu.

Hezký sluníčkový den z okolí Orlických hor!!No kéž bych to sluníčko měla i v sobě.Jsem nějak jetá.Já nemám ataka,ale tu úzkost a z toho pramenící fyzické problémy poslední dobou snad pořád.DITUŠE:Já mám sice prý sníženou funkci Š.žlázy,ale naopak hubnu,tak nevím.Je pravda,že ten lékař,co k němu chodím mě podá ruku na pozdrav a řekne kdy přijít znova a je hotovo.Tak si myslím,že během těch 5min.Kdy mě ještě váží a měří tlak toho udělá až dost.No a já se svou povahou sklopím uši a aniž bych se nějak vyjádřila jak mi je a není jdu a jsem odbytá..
Mějte se všichni moc fajn!!! Pája

Hanka - tak to je na nervy..mojim prianim je aby som bola zdrava aspon na 90% :)))od 20tky ide vsetko dolu vodou je to des :( niekedy rozmyslam ci s avobec dozijem staroby :( Tak to aj to Ti moze vyvolat paniku ked mas strach ci nedostanes astmaticky zachvat nie? mam takeho kamarata a na nho to prislo hocikedy bez dýchatka by bol umrel :(

Miss.........kdepak já jsem astmatička,hezky s dýchátkem a alergička na spoustu věcí,,,,,,,,částečně dědičné ,částečně přiživené mojí prací,na některé druhy ATB mám také alergii,prostě prima,ale já říkám,když nic horšího........................

Dimi - nie je zaco..ta kniha mi pomohla apson na týžden :))))))) kým som tomu verila...

Hanka - lepsie? nie..som akos trieskaný pes..ale to vzdy som taka slaba ked beriem ATB ma to na mna taký tlmiaci ucinok a teraz ich mam brat 10 dni :( pripisujem to tomu likvidovaniu bakterii a toxikacii ked s a nicia...taaak by som spala no nedá sa malý vystraja pojdem s nim asi von a Ty co? si astmaticka?ci len obycajna alergia? ja som si myslela ze asi na ATB ale tusim na ten prach co mame v izbe :))

Jitko B.klídek,,,,,,,to zvládneš nemáš agoru a tam zapomeneš na vše ,uvidíš,tak si řekni to zrovna milá pepko tu radost ti neudělám a jedu,hele a třeba tam bude nějakej sympaták nikdy nevíš...................držím palce a v klidu si to užij

Dimi,,,,,,,,,,,,,,,,nemáš to lehké,ale uvidíš bude určitě líp,dobrý psycholog a psychiatr by ti pomohl a nedělej si výčitky s tím se zle žije,věř mi,vždyt jsou v pořádku a auto je jen plech
Miss.........tak co ?Je líp?S krví se netrap,já tu skučím mám alergii jako no nevím jak to říct slušně ,astma šílí,hlava praská,vykvetly lísky,jupí..............já chci na hory
Marti ,,,,,,,,,vůbec nejsi stará ,já měla Nany v 39letech a je to to nejlepší co jsem udělala,a kdyby se vloni neprobudila ta moje praštěná agora ,tak je dobře,Nany má sice astma,a sníženou imunutu,je dyslekt,dysgr.,ale má vyznamenání,dělá 2 jazyky,výtvarně i hudebně nadaná,znám opravdu vážně nemocné maminy co mají děti,ale to musí vědět každá sama,nikde není psáno,že tvé dítě musí mít stejné potíže,ne?
Všem hezký víkend

Miss,
dekuji za radu... Tu knihu si sezenu..

Jitko neboj. Já bych jela hned, mít tu možnost, a to s Pepkou jsme ted velcí kamarádi. Na horách nebudeš mít čas ani na ní pomyslet. Představ si mě, přítel odfrčel horolezit do V. Tater, zatím se neozval(naštěstí nešílím:-) a já tady...:-( to je na Pepinu. Neboj zmákneš to, jsi šikula a aspon se odreaguješ.

Miss - nevím, kdo bude zachraňovat zdravotnici. Asi horská služba:-)

Jitka - no prepac,a le si ma rozosmiala teraz, ze ako zdravotnice :) a kto zachrani Teba?:) drzim Ti palce nejako to zvladnes neboj!! a potom s aozvi ako tam bolo..vsak hory su krasne..uzijes si cerstveho vzduchu bude tam krasne!

Ahoj všem.
Jsem na pokraji nervového zhroucení. Za chvíli odjíždím na hory jako zdravotnice. Seběhlo se to nějak rychle. Buší mi srdce, potí se ruce a čekám i ES.
Pá, pá.

Dimi - ahoj, sice nie som Pajka :) ale napisem Ti nieco..myslim, ze kazdý z nas tu co chodime na chat sa najde v Tvojom príspevku to co prezivas Ty prezivame aj my, teda ja urcite mam vsetky príznaky vid starsie prispevky minulý týžden nenormalne bolesti pri srdci hned na ekg nic s anenaslo :( boli ma v hrudniku, v chrbte mam citlive akokeby uzliny, boli ma cele telo, vracaju s ami gynekolohicke zapaly beriem uz tretie ATB zaujimave je, ze hned ako odidem od dr. s krabickou tabletiek zrazu su vsetky priznaky fuc..zistila som jedno je MYSLIENKY MAJU NENORMALNU SILI! CIM VIAC MYSLIS NEGATOVNE A CIM POCITUJES VACSI STRACH TYM VIAC SA TO PRENASA NA FYZICKE TELO, KTORE TRPI. Je to vsetko o sebazapreni nepripustani si negativnych myslienok aj ked je to velmi tazke. Na zaciatok si skus zaobstarat knizku od psychiatra Praška ktora bola odporucena ajmne..vola sa Nadmerne obavy o své zdraví..tam popisuje viacero pripadov s problemami ktore opisujes.

Ahoj, rada bych se Vam sverila se svymi problemy a byla bych moc vdecna, kdyby jst mi poradily... Uz jako dite se semnou starosti jen tahly.. Maminku uz nemam, tatka mel hospodu, vyrustala jsem u babicky...............V dubnu 2007 jsem mela pred maturitou a na otazku me spoluzacky, zda bych ji neodvezla autem domu, jsem kyvla ano.. Jela s nami jeste jedna spoluzacka....Havarovaly jsme.. Zachranilo Nas dobre auto ... Obe dve slecny mi zacaly psavat vyhruzne sms. Nestalo se jim nic vazneho, jen natekly kotnik a boule na hlave.. Ja jsem mela take par modrin a krk v limci. Evidentne nemaji problemy, jinak verim, ze by se tahlo do dnes... Vyhruzky pravnikama i psychicke napadani.......Nikdy si to neodpustim, co se stalo, vzdyt jsem to neudelala schvalne...... Den pred maturitou vecer, jsem vstala z postele a mela jsem stav na omdleni, nemohla jsem dychat a zacalo mi neuveritelne busit srdce.. Bala jsem se, ze je to muj konec.. Potom jsem mela stavy na omdleni a pocit duseni co treti den, posleze co druhy den a nakonec den kazdy.. Od te doby trpim velkym strachem ze smrti a z toho, ze se neco stane.. Brala jsem magnesium na popud obvodni lekarky... Nastaly strevni potize, boleni u srdce, deprese.....Napadlo me, ze bych mohla mit neco z krcni pateri, protoze jsem zazivala i stavy, ze nejsem zcela pri smyslech .. Ano, mela jsem zablokovanou celou pater, chabost svalstva kol.lopatek a posunuta zebra.. Litala jsem pul roku po rehabilitacich, ale nic nepomahalo.. Do toho prisly gynekolog.problemy, ktere mam do dnes.. Zacla jsem si priznavat, ze dost techto problemu budou psychyckeho razu.... Prestala jsem hodit na vysokou, pritel, kteremu jsem znicila auto i samu sebe, dal vypoved v praci a odcestovali jsme do Anglie. Setrim na dluh, ktery diky havarii mam, rada bych se dala dohromady, nasetrila penizky, vystudovala si skolu zacala novy zivot... vzdyt je mi teprve 19... Dnes jsem na tom lepe, ale strach ze smrti mam dodnes.. Nemam zadne sebevedomi, neverim si... Bojuji jak lvice a doufam v lepsi zitrky..............
Dekuji za vyslechnuti a snad mi poradite :)

Martinka - tak...tak..neda sa s kazdým vyjst a najhorsie je ked s ana Teba niekto nalepi, no ale vsak on sa odlepí ked ho to prestane bavit :) u nas sa vycasilo je krasne a co v Cechach? uz ide jar?