30 až 40 kilo dolů

Ahoj Holky, vemte mně taky...Pevná vůle-tu bych taky potřebovala. Ráno jsem chroupala salát. V poledne přinesl manžel klobásky z udírny-no jasně, že jsem jednu sežrala s okurkou. To ještě peču štrůdl s mandličkama--to snad nepřežiju. Holky to se tak ty hubený maj, když můžou sprdnout všechno na co mají chutě a postavu pořád stejnou, že by se za prut schovaly.To si Helo shodila taky hodně. Jak si to dělala, že ti to tak šlo?

Ahoj Holky, vemte mně taky mezi sebe. Sice jsem hodně postarší,ale chci mít váhu pod kontrolou a leze mi nahoru.Před 4-mi lety jsem sundala asi38kilo a ted se to pomalu začíná horšit.Jak to nechám, budu zase tlustoch. Nejak ztrácím vuli, asi to znáte. Když vydržíte, tak po třech letech je opět průšvih..V tom pomalu začínám lítat.Poprvé jsem přes vánoce přibrala:-(( Vím jak nato, vím kde co,ale ta vůle chybí.Když to tady budu muset každy den psát,jak jsem selhala,tak to třeba pomůže...

Ahoj Ivano to snad není možný jaký jsi borec. Při přečtení tvého úspěchu jsem si šla nasekat ledový salát a připadám si jako koza.Holky jak to je večer?Co si dát a kolik nejdéle? Říká se do 6 a pak jen ovoce. To se dá vydržet?Co dlabete, když máte hlad?

Ahoj holky, tak se po dlouhé době hlásím .... mám už 69,3, což je skoro 31kg dole :), týýý jooo, 1/3 mé váhy už na mě není. Takže jsem max. spokojená. ted jen nevim, zda ještě hubnout nebo ne, no při výšce 175cm ........ Jinak věci už mi jsou zase velké, což mě teda prdí, páč pořád musím něco nového kupovat a vydrží to jen tak měsíc :). jinbak přes Vánoce jsem dala dolu 1 kg, na nic nemám chut, takže úplně v pohodě, jak kdyby ani žádné vánoce nebyly. jen zítra si dám nějaký alkohol, no na ten už se teda fakt těším, no a pokračuju dál, bud hubnout nebop se držet. tak fakt nevim, páč mi lidi říkají, že už ted jsem vyzáblá, v obličeji atd. kosti mi lezou :( a hlavně ..... nemám žádný prsa! Což mě teda fakt štve úplně nejvíc :(. jinak vítám Jarku, s námi to tu zvládneš. Já sem přišla někdy tuším v březnu a mám dole 31 kg, skoro :). Přečti si nás zpětně, kde je již hodně napsáno. Dej si opravdu předsevzetí, které ale nesmíš za chvíli opustit. Piš nám trápení, jak bojuješ, holky tě tu podrží v krizi atd. kařdopádně je to úpraba jídelníčku, hodně pít, pravidelně jíst a hlavně pohyb. uvidíš, při prvních kilech tě to začne bavit. Hlavn musíš myslet pozitivně a věřit si. Žádný týrání :). Tak holky, přeji krásný nový a hubnoucí a úspěšný rok 2011 a doufám, že po novém roce opět tvrdě zabojujeme. Ať je ještě lůepší, než ten letošní. Bleško, co ty? Jak se vede a co je nového?

Ahoj Roxy tak já se se svými 85 bůčky při výšce 163 tedy hlásím mezi Vás bezva holky.Doufám, že mě vezmete do klubu -JAK NA TO--.Jsem po operaci kotníku tak mám trochu omezený pohyb.Proto pěkně kynu.Zkusila jsem objednat tu vlákninu, abych neměla takový hlad, ale přijde až za 3 týdny.Pak budu psát poznatky jestli to k něčemu bude. Zatím mi poraďte jak to hubnutí nastartovat. Máte určitě zkušenosti a ty hnusný kila dole.Já je taky nechci!!!!!

Ahoj jsem nejen vánoční, řekla bych celoroční koule. Potřebovala bych 15 kg dolů.Já vím nežrat!Ale nemáte něco co je trošku normální?Jak se toho bůčku trochu zbavit a přitom žít,né přežívat?Zdravím všechny co zvládnou nedlabat všechny ty dobroty z talířů.I ty, co se dokáží omezit-mě to jde jen do doby než dostanu hlad.Jestli jste některá dokázala ze sebe udělat kočku, podělte se s technikou dřív než prasknu.Díky

Roxy,ja si zas koupila tudle kozenej kabatek,,ale tak 20,30kg dolu,,,tak sem vetsi odvaha co?jinak ja na vanoce pohoda jako jidlo,za to ted?hruza,doziram co zbylo,,znas to nechce se me to vyhodit,,,a vim ze kila leti pak rychle nahoru?no sem blba ja vim,,musim prestat,,,jinak nicnoveho,vse pri staremjakjinak u me,,,

ahoj holky přeji všem krásné vánoce h ha ha takže holky já baštím .ale nic si neodpírám a nevyčítám od zítra začínám být na sebe zlá a končím s mlsáním jinak jsem vařila jako blázen včera byla husa chlupáčema a červeným zelím bylo to dobré ale vzala jsem si jen malinko a jinak sem unavená jako blázen ty návštěvy už nezvládám pa pa pa

tak zas nikde nikdo holky,,,

cau Roxy,to prejde uvidis,asi z jidla?ted snadnejsou strevni chripky?i kdyz mozne je vsechno vid,no janekomentuju u nas svatky,vanoce vubec,jako vzdy no,jako kazdy jiny den,na H....,jojo,a jidlo?bud nejimvubec celej den,anebo zeru co je,,ale jak se rika,snad bude lip,uz rikam snad,,,mejte se holky

nikde nikdo,asi uzivate co?no jajsemsama,starej chrape,,,tak sem uPC,,telkamenebavi,nic nedavaj

tak holky jak se drzite?ja jo,,nemam na nic chut,nosnad i diky atmosfere u nas doma,,at jsou nebo nejsou svatky,,jojo,,,tak snad nepriberem

Přeji Vám pohodové vánoce, bez stresu a výčitek! Mějte se všechny krásně.

Vánoce jak od Lady, pod stromečkem poklady, kdyby to jen drobnost byla, aby srdce potěsila. V novém roce krásné žiti, at Vase hvezda stalesviti,ze srdce preje Bleska,holkam zde.

Jasně holky,teď se nebudeme...Takže Roxy když jsem začala hubnout měla jsem 90 kilo zhubla jsem na 82 kilo potom jsem ztratila práci a měla depku jako pr.. takže jsem se za 4 měsíce vykrmila zase na 90 kilo,A když jsem se ze všeho psychicky dostala a začala znova hubnout to bylo 23.11.2010 tak jsem byla šťastná potom přišla nová práce a teď mám 84 kilo paráda co ! Takže nesmím zklamat a vydržet teď sice stojím na váze ,ale o nevadí nestresuju se něco málo si dám , ale pozor už se nepřežírám , po vánocích budu chcí jí opět dolů .teĎ mi bude stačit když nestloustnu a bude to príma pa pa pa

Denise nezoufej, s pitím si to urovnáš. Já to mám podobně, jak nepiju jím víc a ještě navíc když méně piješ, tak si tělo vodu více zadržuje. Já se zvážím až 3.1., tak písnu, ale myslím, že teď mám +- stejně, tj. 88,5. Už se těším, jak budou pohádky, že budu šlapat na orbitreku. Tak se mějte všechny hezky.

Ahoj holky, starosti jsou spíše v práci, frmol, konec roku atd. Vánoce moc neřeším, jako abych to nějak dramatizovala. Jinak s váhou jsem spokojená, klesá, takže dobrý. Nyní mám 71 kg, takže ještě 2 kg a mám svůj cíl. Otázkou je, zda ten můj cíl zase nestížím. třeba na 65kg :) no uvidíme. První cíl byl 75, poak 72, ted 69 a pak uvidíme. A co vy holky, jak bojujete? O Vánocích neřešte starosti a buďte hlavně v pohodě, i kdyby nějaké hříchy byl, tak žádné výčitky. Od nového roku zase budeme bojovat :). Tak hezké úterý!

Tak děvčata, já asi fakt začnu až po vánocích. Teď bych to už nevytrhla a hlavně mám rozežraný týden - před MS. Váha 97 a už to nesmím dál pustit. Musím si začít zase zapisovat pití, když nepiju tak se spravuju a víc dlabu. Užijte si svátky.

ahoj devcata,nikde nikdo?asi mate starosti s vanocema ze??jojo,,,,tak ja jdu taky neco delat,nic noveho u me,vse pris tarem,,,zdravim vsechny,,papa

ahoj holky díky za graulace ,tskže na kávičce jsem byla a dala taky svařák bylo to príma ,všichni mě chválili jak mi o sluší a já byla spokojená . Každý den chodím po Praze a užívám si to. Dneska jsem si něco chtěla koupit na sebe no , dospěla jsem k názoru že si věršina prodejců myslí že ženský nad velikost 42 nejsou a nebo že musí nosit něco jako pytel už jsem byla uplně zoufalá a když jsem objevila konečně 44 tak se mi zdálo že je to převlečená 42 takže taky zoufalá málem jsem se žalem začala cpát čokoládou když jsem vlezla do Hamka a koupila krásné legíny krásnou dlouhou volnou halenu a na o sako červené sice mi nejde dopnout ale ohromně mi to slušelo takže jsem ho tam nemohla nechat takže doufám že do něj zhubnu abych ho mohla taky zapnout no snad to nebude trapný když ho budu nosit zatím jen tak volně . jinak holky to ho jídla všude je to teda záhul nepodlehnout ale snad se podaří a přes vánoce nenaberu ani kilčo zatím se držím sice si někdy něco dám ale na večer nic a hlídám KJ tloušice jak já i závidím 77 to bych byla uplně nadšená pa pa pa