30 až 40 kilo dolů

Ahojky tohle je diskuse akorát pro mě jen se to tady moc nehýbá. Potřebuji zhubnout asi tak 50 kilo. Jsem s toho docela hotová. Ale pustila jsem se do hubnutí a zatím to jde docela dobře. Zatím mám dole 5 kilo. Není to moc ale jde to dolů. Jen teď moc necvičím protože jsem nastydlá. Ale jinak s jídlem se držím. Mám ze sebe docela radost.A hlavně mě to docela chytlo když kouknu na váhu a ona mi ukáže třeba jen o půl kila méně tak je to super.Jen doufám že mi to vydrží a půjde to. Mám sníženou funkci štítné žlázy takže to jde pomalu.Nejím téměř nic tučného ani sladkého. Ne že bych si nedala vůbec. Pokud mám chuť tak si to neodepírám ale dám si kousek a stačí mi to. Večeřím většinou jen bílkoviny a zeleninu. Ovoce jím jen dopoledne ke svačině a odpoledne svačím zeleninu popřípadě kousek celozrnného pečiva. Ze začátku jsem si jídlo vážila abych věděla kolik si mám čeho dát. Ale dneska už to mám v oku a váhu nepotřebuju. To cvičení trochu horší. Jezdím občas na rotopedu a chodím na procházky. Občas si jen tak zacvičím ale není toho moc tak bych asi měla přidat. Ono to s takovou váhou není tak úplně jednoduché ale snažím se a věřím tomu že to bude jen lepší. No nějak jsem se rozkecala. Budu moc ráda když se ke mně někdo přidá. Každá rada nebo nový receptík na něco dobrého budou fajn. Zatím pa Lejdy

Ahoj všichni! V rámci organizace zdraví nabízím sestavení jídelníčku pro každého dle jeho parametrů a požádavků na schození kil. V rámci tohoto jídelníčku dostanete doplněk stravy, který je naprosto přírodní, tudíž pro tělo nezávadný. Celá kůra stojí 990 kč. Pokud budete mít zájem o tento jídelníček a přírodní doplněk, pište prosím na e-mail:zdravadietka"seznam.cz Prosím - jen vážní zájemci.

http://www.helples.cz/?menu=100&Odkaz=63&regionXP=1&txtVyraz=&btnHledej=&chckNazvy=on&chckPopis=on&chckAdresy=off&chckMesto=off&sort=2&chckPrenos=&intStar=2&chckClanky=

Máte zájem zhubnout bez velké diety s přírodním produktem,který nemá vedlejší účinky a zlepšuje zdraví?pište si na ivetalepkova"gmail.com

Presne jak pise herminka...Ahoj Bleško,mohla by si sem napsat ten recept na sirup na kašel? já kašlu skoro pořád, třeba by mi to pomohlo. Ten česnek s citronem vypadá zajímavě, máte s tím ještě někdo osobní zkušenost?

Presne jak pise herminka cesnek rozsekat je potreba,a ano cesnek z mrazaku nevadi pokud jste ho tam daly cerstvy do mrazaku,a ne uz naky vyseptany,a to jiste ne holky,a Helus?no ty nezklames zas razantne zhubnout musis,,ty holka jedna,jabyt jako ty?ale verim,clovek pak chce vic a vic,nestaci mu 60kg a chce treba 57 a tak vid,ja vim,jinak vsechny zdravim Milka atd,,,vsechny zname i nezname,nebojte vcera a dnes mam den ze bych papkala spis zrala,ale nene musim s eudrzet,al eono to za s bude nerviky no,jabyla u zname,a tamneco bylo,,,,a me to dostalo a odrazilo by se to na jidle,NENENE,,,,,no ne?tak jo drzme se a bude lip,musime verit,a cim vic nas veri,tim je lepsi ucinek takovy zesileny,papa a jeste jednou hlavne zdravi VSEM do Noveh roku.

Želám vám všetkým krásný deň, aby sa darilo všetko, čo si želáte. Je radosť čítať vaše riadky. Konečne sa môžem aj ja pochváliť, že sa mi stav zlepšuje. Používam tu elektromagnetickú rezonaciu a cítim, že pomáha. Dám vám do pozornosti knihu, ktorú som dostala a začala som ju čítať. Je od Inny Segal: Čo vám hovorí vaše telo -Psychické a energetické príčiny chorôb a ich liečba. Malo by byť aj na internete na www.InnaSegal.com Myslím si, podľa toho čo som zatiaľ prečítala, že je to veľmi pravdivé. Či aj dokážem niečo z toho použiť vo svoj prospech ? Uvidíme. Hermínka a Hela, vy ste už značne pokročilé, tak vám by to šlo. Našla som tam súvislosti aj s obezitou. Držím vám palce a želám veselého Silvestra.

Hermínko díky za info.Mě taky teď bolel žaludek vždy ráno,ale potom jsem letěla na wc a zase to bylo dobré. Jako bych měla křeče někde v žaludku. Bude to jídlem,teď jíme hodně těžké věci a tak se tělo brání.)))Holky nevážila jsem se,zapoměla jsem na to a vzpoměla jsem si až jsem byla oblečená a letěla do práce,tak asi zítra. Ale v práci jsem se držela. Ne že bych nejedla,ale jedla jsem i více zeleniny a ovoce. Každý večer piju tu syrovátku,tak možná ty křeče bývali od toho...Kůru budu absolvovat taky.

Ještě k tomu citrónovo-česnekovému zázraku. Mám již druhou várku. Ale jen upozorňuju, česnek i citron rozsekejte v mixéru. Já jsem podruhé česnek prolisovala a je to nedobré. Tak si to nezkažte jako já.Roxy, vychází mi , že to zamražení česneku neublížilo.Tak směle do toho.Je důležité po využívání první dávky udělat přestávku,nejméně týden.Mě teď po svátcích bolí žaludek a najednou nějak nevím co jíst,aby to bylo dobře. Vadí mi i víc teplý čaj.

Ahojte holky,)))Problém ale je, sehnat pravý český česnek. Já ho teda mám,ale vyloupaný na mražáku,protože mám teplý sklep a nevydržel by mi. Myslíte si,že to nevadí,nebo to nebude účinné?)))A teď ke mě. Já jsem na váze nestála nepamatuji a hodlám to zítra ráno napravit. Ovšem,to co tam uvidím za číslo,bude patrně alarmující a já už teď se hrozím.Zítra proto začínám ovocný den a hned po novém roce nastoupí moje milovaná bramborová dieta.)))Ještě se holky omlouvám,že nereaguji na vaše příspěvky,protže nejsem v obraze a musím si vás načíst...Mějte se a čauky)))

Holky dekuju,a jak pise...Bleško, mohla bys mi pls též poslat česnek. kúru na mail [email protected] děkuji

holky ,jdu Vam to poslat a vazne pije i muz,chut v pohode,levny,neslozity a hlavne uciny kocky,jdu na to.

Bleško,zdravím tě. Pošli mi tu kůru taky na mejl.Díky...))Ostatním posílám pozdrav...

http://www.nasehobby.cz/aspon-strouzek-denne-cili-cesnecka-cesnekovy-elixir-a-tinktura/

Bleško, můžeš i tu kúru prosím tě poslat na mail [email protected] ? Díky moc

Holky dekuju,a jak pise Herminka aby dobre bylo,a ono BUDE jen s emusime MY snazit mame to ve svych rukach co?tak dneska jsem dostala svickovou,tak sla hned mrazaku,nebot muzicek ma papani dost a dost anekdy ji vyndam a je to pro nej,no ne?Holky ja ted uzivam kuru nakou,elixir cesnekovy jo,je to citrony a cesmek,a dene malej panak 3 tydny,,,je to na odstraneni vapenatych usazenin,ktery mame vsichni,pak se chdi vnoci curat,nekdo ma zhorseny zrak,snizuje to tlak,a cholesterol,proste super,odskouseno kamoskou,a ta se diky tomu vyhla operaci srdce jo,mate li zajem,poslu na mejlika?vam nekomu,ja to ted uzivam a po 3 tydnech uz se prej citite super,tak uvidim,nema to hnusnou chut,da se to,pak je tyden prestavka,a pak zas 3 tydny,a takhle to staci prej za rok,levna,prirodni,neskodna kura,a taky mam super recept naSIRUP,na kasel,je i pro deti,a ten uz je vyzkouseny a overeny,svagrova za mesic meli 3 sirupy,2 ANT,jo?nejen to,ze to nepomohlo a ze jimnestacil 1000kc na lekarnu a chemie ze?ale tedle sirup jim POMOHL je to z anyzu i detem chutna,muze s ebrat celou zimu,neskodny a uciny ciste prirodni,takze kdo ma zajem,pisnete,tak jo mejte se a drzme se.papa

Blška, si skvelá a to, že si robíš srandu je najlepšie, lebo stresy sú zabiják. Na všetkom treba vždy hľadať to lepšie, alebo že sa mohlo stať aj horšie a preto buďme vďačné. Hermínka, to že sme sa naučili jesť viac zeleniny, budem používať aj naďalej. Ta 90dňová sa dá jesť stálea nezunuje sa. Ja mám dosť ovocia, tak to využívam - surové, pečené a niekedy aj na mede, čo mi nahradí aj sladkosť. Čokaládu môžeš.

Bleško si skvělá !!! Moc ti držím palce.Já teď nějak pokulhávám a trvá to už tři dny. Je mi dost blbě, ale zasloužím si to.Ale ověřila jsem si, že bez chleba se dá žít,i bez uzenin.Jen ta čokoláda, mi pořád chutná.... Musím se zase srovnat,ale nevím jak pokračovat. Výsledky po měsíčním detoxu nic moc. nějaké zlepšení teda bylo, ale asi sem čekala zázrak. Nekonal se. Ostatně taky jsem neztloustla za měsíc. Se zeleninou mi bylo líp. Jen musím zapojit víc fantazie ve vaření, předepisované recepty už mi tolik nechutnají.Tak aby dobře bylo....

Ahojka,tak u nas je vse,rizek salat,atd,a co jsem jest edostala nepocitam jo,tak ji jenmanzilek a ten by taky nemel ze po te mrtvici,no?a ja?treba ted mam mrkves s jabkem a celerem a citronek,salatek,mnamka,ja za sebe se myslim muzu pochvalit holky,proste jak jinak to rict nez ze,nezeru to,ted sem koukala 1kousek cukrovi mysleno rohlicek jo,cca 500kj sileny holky,nemluvime o plnenym kremem a s polevou ze,tuky,maslo,atd nic jinyho to neobsahuje,jak rika Hela nestoji to za to,nene,a kdyz to dokazu ja,Vy jiste taky,pristi rok chci taky dat pomalu tak 30kilicek vsak to jsou ani ne 3 za mesic,coz bych mohla ne?jiste a pomalu,jsem dobre naladena,neprezrana,proste super,a vs emyslim diky Hele,ano ja to davam do pusy,al eona me hodne pomohla,diky HELUS,kde jst eholky,asi u rodineho krbu ne?hele z lednice namne koukaj chlebicky,kosicky,svickova,rizky uz sou v mrazaku,zbytek salatku pujde slipkam no,a ja papkam salatek,mam radost ze sebe a je to znat.

Všetky pozdravujem.Helenka, na štedrý deň som jedla po mesiaci krajček chleba, ktorý som si upiekla sama - tmavá múka, ovsené vločky, rasca a semená. Aj rybu som jedla, ale zemiakový šalát bol pre mňa s cibulkou a hríbovica tiež bola aj dnes. Jedla som aj par koláčikov. Výčitky si nerobím. Tá očista mi robila dobre, až na to, že posledný týždeň som už nejedla červenú repu, brokolicu. Jem iba mrkvu, tekvicu, petržel, cibuľu, cesnak. Neviem, čo mi uškodilo, že aj ja krvácam po dlhej dobe s hemoroidov. Možno tým, že červená repa napomáha, zvýšenej tvorbe krvi? Možno niečo aj oslabilo steny žíl . Píšem o tom preto, že aj Hermínka mala problém, preto už nikdy nebudem držať niečo podobné, aj keď som sa skoro tri týždne cítila výborne. Teraz mi už ani nezáleží na schudnutí, hlavne, aby som sa zotavila.