30 až 40 kilo dolů

Helenka, presne, ako píšeš, že som rozmlsaná. Jedávala som knäckebrot, ale mi zraňoval ďasná, tak som sa vrátila k čiernemu chlebu s rôznymi semenami. A tie hríby majú celkom inú chuť s chlebom a so zemiakmi. Nie, že by oboje neboli dobré, ale s chlebom je to mňamka. Upiekla som aj jablkový koláč s makom, ale skoro celý som rozdala, až na 10 menších kúskov, ktoré som ja "zožrala". Dostala som teraz slivky , mäkké, tak na lekvár, koláč, alebo slivkové gule. Som strašná, viem, rozprávam len o jedle, ale čo mám robiť, keď to dostanem? A v zime sa všetko zíde.Helenka, len ešte chvíľu vydrž a až keď sa celkom zotavíš, až potom sa pustí do takých ťažkých prác. Nepokušaj osud!!

Prajem krásny, slnečný...Milko, už to jasně vidím:-) K cuketě si dej maso..ne brambory. K houbám si dej kousek knekebrotu a nebo trochu brambor. A máš vyhráno. Jíš zdravě,ale asi hůř kombinuješ. mlsounku:-)Já dnes vařím, to je zázrak. Dělám si plátek masa a cuketu. Tedy doufám, mám to na lince a věřím,že asi za hodinku jdu vařit:-) Jenže, věřte mi? Kdybych bývala nemarodila, měla bych už krásnější byteček. Chci zrušit asi půl roku kuchyňku. U mně je uplně zbytečná.Přestává pršet,takže zase jdu někam ven.

Jano tuhle propagandu tady neuplatníš. Jsou zde totiž zdravě myslící ženy. Na tohle ti skočí akorát světa neznalá.

Prajem krásny, slnečný deň. Som dobre naladená a smejem sa. Helenka a Hermínka, holky zlaté, každý deň musíme bojovať s nepriazňou nášho veku. Ja somráno myslela, že ma celú noc bil "obušok von z vreca". Včera som na hubách "spoznávala" okolie trochu ďalej, ako chodievam. Musela som tlačiť bicykel do takého kopca, že som mala dušu na jazyku - to bol kross. Preto ma bolí každý sval. Čert, aby ho vzal, keby som mala dole aspoň 2 kilá, ale nič. Hela pozrela som si tie stránky, ale ja Ti mám veľký žalúdok, ako chlapi mavajú. S ostatným by som bola spokojná. Najlepšia by bola nejaká liposupcia. Keď ma operovali na žlčník, hovorila som lekárovi , aby to tam vyhádzali, ale nič neurobil. Dnes muž uvaril cuketu na spôsob prívarku a uvarím si k tomu pár zemiakov. Na večeru mám nechaných pár muchotrávok ružových - vysmažiť a s chlebom bude mňamka. Muž mi hovorí, že nikdy neschudnem, lebo ja si každé jedlo vychutnávam a mala by som si ho vraj skôr sprotiviť, ale an ma rovnako guľatučkú postavu, ako ja / 78r./ Pračka doprala, tak idem vešať, možno by som sa aj ja mala trochu vyvesiť a nechať sa vysušiť, ako múmia. Majte sa mi krásne, skladajte básne, buďte veselé, aby že nám dobre bolo a chlapom nič nechýbalo.

Mam super zprávu. Několik...Jano, já ti to přeji. Ale ta cena je fakt divná:-) Sestavování individuálního jídelníčku trvá několik dní a dělá se podle každého jedince jinak..Ale souhlasím s tebou, kdo padne na dobrého poradce,má vyhráno. Je ale řada lidí,kteří na tu stravu prostě nemají finance.Holky zdravím, včera jsem se povalovala a dnes mám plány na akce. Dokonce plán na stravu! Začínám opět vážit a pošlu vám sem velmi zajímavý a příjemný link na BMI..Je opravdu podle věku, velmi rozdílný od jiných. Milko, skoro jsi podle něj v normálu!!http://www.metabolic-balance.com/cz/dom%C5%AF/bmi-rechner.aspxJá tam mám poprvé v životě podváhu o kilčo:-)) Už jinam nepolezu a budu se tam chodit utěšovat:-)Všem přeji hezký den, Roxy na tebe myslím také. Ted sem skoro nikdo nechodí?!!

Ahoj všichni kdo... Mam super zprávu. Několik let jsem bojovala s kily navíc, vyzkoušela jsem nespočet diet, hladovku, jedla jsem jen zeleninu a všechno bylo strašný, nic nepomohlo a maximálně jsem ztloustla. Potom jsem dostala kontakt na jednu paní, která pracuje jako výživová poradkyně - sestaví jídelníček, poradí jaké mají potraviny hodnoty a poradí neuvěřitelné věci. Má záruku spokojenosti, je velmi milá a střízlivá a to, co mi poradila, se během 2 měsíců vyřešilo a já vážím tolik, jako když mi bylo 25. Měla jsem strašnou celulitidu, oteklé tváře a ruce, cítila jsem se nafouknutá a chvílemi jsme se na sebe ani nechtěla podívat, nebo se mi nechtělo mezi lidi. Teď mám o 8 kilo méně během 2 měsíců, a to jím mnohem více než předtím a zázračně hubnu!!! Vřele jí doporučuji, zvlášť teď na konci léta a přes podzim, má úžasné tipy a kdykoliv Vám zaručí spokojenost. Vážně, ta ženská je milionová a díky tomu, jak se na mě teď dívá můj muž a jak se zlepšil náš milostný život, nedám na ní dopustit. Email na ní je [email protected] a vstupní prohlídka s měřením, zjištěním všech hladin v těle a sestavením jídelníčku na jakkoliv dlouho + pravidelné kontroly je za 200 Kč!Všem vám držím palce, tohle vám určitě pomůže stejně jako mě!

Ahooj, no Milko,kde se to v tobě bere???:-) Boxerský pytel by ale asi fakt bolel,jak píše Hermínka.Já si jednou v zlosti prokopla dolní dvířka u nové kuchynské linky..Od té doby se krotím.Jednak linky bylo škoda,za další jsem si pochroumala nožku:-)Ted někdy nadávám. Co bydlím sama, tak to dělám častěji.Můj slovník je občas neslušný-ale to nikdo neví.Milko, okna jsem myla jen v patře a ta jsou nízká a nemusím nikde lézt. V přízemí jsou klasická,ta zůstala špinavá. Já se hlídám ted víc a dnes jsem byla i líná.Hermínko, doktoři jsou někdy na "zabití". Bude lépe;-)

Milko, s tím boxerským vrecom, nemáš pravdu. Není to tak jednoduché do něčeho praštit, bez zkušeností to dost bolí.Snažím se, něco vymyslet, ale zatím se mi nějak nedaří?????Všechny příznivce naší diskue zdravím a přeju vám dobrou náladu. U mě to nějak vázne.

Helenka, ten kombajn bola možno pomsta, za to, že si tie okna umyla a nešetrila sa.? Dufam, že už to bude spieť len k lepšiemu, ale pri Tvojom šťastí, človek nikdy nevie, čo sa stane. Hermínka, keď Ťa niekto poriadne nas--e. tak uvoľní paru nádavkou. Skrátka, musí to von, inak nás to ničí. Máme s tým, už skúsenosti. Najlepšie sa vyplakať, alebo zahrešiť, alebo rozbiť niekomu hlavu /?/. Už viackrát som uvažovala o boxerskom vreci. Na tom sa dá dobre vybiť hnev. Holky zlaté bojujte a jdeme dál...

Ahoj děvčata, tenhle týden jsem se opravdu "pohoupala" na emoční houpačce!! To bylo. V pondělí úžasně krásné.v úterý mírné zhoršení ve středu jsem "spadla na hubu" a ještě dnes ráno jsem se z toho vyhrabávala.Deprese,ponížení, sklíčenost. pan Dr. se na mě vyřádil, už bych si to nechtěla zopakovat.Přiznávám jsem nezodpovědný diabetik, jenže já se prostě nechci zařadit, mám své názory, své zkušenosti a budu se řídit podle sebe.Jak tohle dopadne, ví jen Bůh, jen doufám, že mě neopustí???

Škola hubnutí pro Most a TepliceOtevírá se od října a její trvání je rozplánováno na půl roku, tedy ideálně na hubnutí do plavek. Během školy je možné zhubnout 5 - 30 Kg zdravě a bez jojo-efektu.Víc info zde:www.zdravi-strava.cz/clanek/novinky-a-aktuality/

Milko moc zdravím ! Žiju,ale čekám...at nic nezakřiknu. Držím vám všem palce,at se daří. Chodím sem číst,jenže mé psaní se ted sem moc nehodí. Snad brzy bude vše jinak..Ale dnes jsem od rána uklízela celičký dům. Umyla okénka a ted mi za plotem jezdí kombajn!!:-)) Se picnu, vše je zaprášené. Aspon jsem stihla zavřít ta okna.

Holky, z naši školky, želám všetkým krásny deň. Dnes som mala hubové rizoto s čalamádou, ktorú som si odložila zo včerajška. Včera a dnes som ,ako včielka Maja, doháňam zameškané. Dostala som od rodiny a priateľov papriku, rajčiny, uhorky, tak som si dokúpila kapustu a urobila čalamádu. Zavarila som pár pohárov uhoriek a uvarila lečo. V zime sa všetko počíta. Dostala som aj padané jablká, tak som urobila detskú výživu a Almášpité. / Môžem potom držať diétu, keď mi je to ľúto vyhodiť a plytvať potravinami sa nepatrí/. Dva dni som bola doma, ale ak nebude zajtra ráno pršať, tak by som ešte rada skočila do hory. Žiadne deko som nezhodila, držia sa ma, ako kliešte, čo si nosím z hory a ešte aj po troch dňoch mi ich muž vyberá. No, nemohli by sa živiť sadielkom, namiesto tukom? Helenka,ako sa Ti darí, holka naša, nakukni k nám a ozvi sa aspoň riadkom, že si živá . Hermínka, a čo Ty? Málo mažeš kolienka, tak Ti vrzgajú, ako v tej pesničke? / Išla babka s kopečka, vrzgali jej kolienka?/ Treba niečim namazať a mazať von - ak nemáš čím, aspoň zvnútra nejakou slivovičkou, alebo ešte lepšie Myslivcom, alebo Becherovkou = liečivý prameň života. Kde sa podela Kvetka, naše slniečko? Roxy, ja veru môžem hríby na každý spôsob a aj to robím. Minule som doniesla dubáky, tak som vysmažila v trojobale a s uhorkovým šalátom - veru by som nemenila za rezeň z mäsa. Možno aj preto, že je to sezónne a po toľkom chodení aj zaslúžené. Blške aj ostatným želám veľa zdravia, dobrej pohody a slnko v duši.

koho to zajímá?

Dana Buahová tel.603 830 674 prádává prostředky a předvádí čistění koupelen,koberců,taky půjčuje čistící stroje...velmi dobré levné

Zdravím vás holky,,,Milko,jo hříbka jez ve velkém,nemají skoro žádné kalorie.Já dnes dělala hovězí na houbách a fakt to byla mňamka.Holky já jdu zítra už po dovolené makat a tak se mi ani nechce. Dnes jsem viděla po bouřce tady kulový blesk,ale nikdo mi todoma nevěří,tak aspoň vy uvěřte...pa

Dobrý podvečer. Miša, vďaka za správu a pozdrav Blšku, nech je zdravá a nech sa je darí / priprodzene, že to želanie patrí tak Tebe, ako aj ostatným/. Aj u nás boli búrky v noci aj cez deň. Aj mňa jedna chytila v hore / šťastie, že sa neblískalo, aj Keď som si mobil vypla, má rešpekt, lebo už viac ľudí tento rok blesk zabil/, ale našla som pekné hríbiky, tak mi nevadilo, že som zmokla.

Dobrý deň, všetkým. Kolemjdouci, som rada, že sme sa pochopili - ja som to nesprávne napísala. Nepridáš aj niečo o sebe? Si štíhla, nepotrebuješ chudnúť? Ale, ako vidíš, my nepíšeme, iba o chudnutí. Hermínka, grenadír = uvarené a roztlačené zemiaky + cestovinové fliačky, na masle opražená cibuľka, mletá červená paprika - všetko spolu zmiešame a podávame s kyslou uhorkou. Tie makové rožky voláme pupačky - tradične sa robia na Vianoce. Z kysnutého cesta sa ušúľa had, ktorý opečieme na plechu / ako koláč/. Vychladnutý nakrájame na menšie kúsky a postupujeme, ako som opísala. Ja si ich robím aj s orechami a polejem medom, namiesto cukru. Z rožkov ich robíme , keď máme málo času. /To sú také inovované, pre zamestnané ženy/. Ja som bola aj dnes už od 5,30 hod v hore. Našla som 42 dubáčikov, ale len na jednom mieste / asi 100m / . Na druhom kopci už bolo sucho. Našla som aj pár ružových muchotrávok a 2 bedle, tak sme mali s mužom vyprážané aj hlavičky dubákov a s uhorkovým šalatom , no mňamka. Len sa bojím, ako ma bude bolieť pravý bok, hoci som si preventívne vzala Orenzin na trávenie. Som pažravá, ale keď je to len sezonne a máme to radšej než mäso. Len dúfam, že sa Hele nezhoršil zdravotný stav. Holka naša, kde si?

Ahoj Milko, dík za vysvětlení. Ty rohlíky s mákem a polité horkým mlékem, mi připoměly mojí slovenskou kamarádku. Říkavala tomu "grenadýr", dřív jsem to vůbec neznala. Tady nosí hřiby všchni, kromě nás!? Letos nějak nemáme to houbařské štěstí ?Možná, že je to pro mne dobře, nejradši mám houbové řízky.Je dobře, že píšete děvčata, ale taky postrádám Helenku??? Ani Bleška se už dlouho neozývá ??? Tak holčiny , kde jste ???

Kolemjdouci - čo sa týka...aha, děkuji za vysvětlení. Ráda si tu čtu, občas se tu i něco přiučím. Ale ráda si pak nové nápady prověřuji :o))Všem tady přeji hezké léto.