30 až 40 kilo dolů

Darjo Tloustice Ivanko a vsichni dik za podporu,,,,zak Tloustice ted sem sla vybrala prstem vsechny pastiky a dala je psum do misky,vysypala do kose polevky instantni,,,a hotovo,a nekoupim to presne kdyz to neni doma nemuzes to jist,,,,,diky vsem a dobrou noc papa

Teda holky, ted jsem si početla. Darja měla pravdu, Ivanka fakt cvičila :). Ted jsem vykoupaná a jen mrkám, co je nového. Taky to beru jako partičku super ženských, které mají společné cíle a hlavně si rozumějí. Je to o psychické podpoře a pohodě na duši a taky víme, jak už někdo psal, že jsme všechny stejné. Hřešíme, bojujeme, cvičíme, snažíme se. Upřímně, vím, že jsem to tu už psala ....... prostě tahle diskuze mě nakopla a díky vám tady, jsem se do toho pustila. To že musím zhubnout, jsem věděla dávno, to že jsem si říkala, do svatby aspoň trochu zhubnout .... jooooooo to jsem taky věděla, ale až s vámi tady jsem opravdu začala.Dnes mi opět paní v práci říkala, jak já to dělám ..... prý asi hodně sexuju :) tak mě to také potěšila. Holky, jdu něco dělat, nemůžu jen klábosit :). Skoro manžel doma sice není, ale vždy před ním tyhle stránky skchovávám, aby si nás nečetl :), ale on to bere a jen se směje :). Tak aby mě zas nenačapal :). Jo a cvičení po týdenní absenci kvůli nemoci, bylo úplně v pohodě, myslela jsem, že to půjde hůř a řekla bych, že naopak, najela jsem víc a pohoda. Tak už musím, zatím ahoj

Já tě úplně chápu.Čím je váha vyšší,tím je člověk zoufalejší a možnost zhubnutí tolika kil se mu zdá nereálná.Je to ale jen myšlenka v hlavě a ne pravda.Je úplně jedno kolik vážíš.Cesta je stejná jako u těch méně hmotných, jen prostě bude delší.Nesmíš se koukat na to,kolik kil potřebuješ shodit.Dávej si malé cíle.Třeba 5kg a pak dalších atd.Ono se to nezdá,ale týdny ubíhají strašně rychle a když vydržíš,tak se za chvilku ohlédneš a uvidíš jak se ti ta shozená kila pěkně množí a bude ti po všech stránkách jen lépe a lépe.Nejstrašnější je ten začátek,než se člověk do toho procesu tak nějak dostane.Jakmile to překonáš, tak si vítěz!!!!!!A ty to překonáš!!!!! A vyhoď už tu paštiku nebo uvidíš :-)!

Ahoj holky, tak k tomuto se taky musím vyjádřit. Já jsem pod dohledem obezitologa taky zhubla skoro 20 kilo, ale právě ve chvíli, kdy mi docházela inspirace a přestávala jsem vidět cíl,kdy jsem potřebovala psychickou podporu, tak nebyl nikdo. Ano, po zdravotní stránce péče perfektní, měla jsem vyšetřené snad i řasy, ale tu správnou podporu jsem našla až tady. A vůbec nevadí, že se neznáme, budete se třeba smát, ale já mám o každé z vás už nějak představu,jak asi vypadáte a když mám pocit, že se řítím do průšvihu, tak si říkám, tak tohle přece ne, Ivanka teď určitě cvičí a Tlouštice vrtí hlavou nene a ostatní taky makaj, takže bacha(teda krom toho velikonočního zatmění:-(). Tak holky nedejme se otrávit!!Tloutice, myslím, že jsme na tom ještě hůž než alkoholici nebo kuřáci, ti prostě ten alkohol doma mít nemusí, ale jíst nějak musíme všichni, ale závislost je to stejná.

takze vitam novou prichozi,toho anonyma nekomentuju,holky jsme a jste super,nedame se,ano Herminko presne tak,,a Tloustice dik za vynadani,,tak sem kaca pitoma na vahu vlezla a 2kg nahore,mam tendenci zteky zrat cokoliv,ne neudelala sem to,ale ani opak do ted do 16hod sem mela jen housku s pastikou pred chvili,,,jasne vim chyba,,mam jist casto a malo,ale opet sem nedodrzela,sem nana s nanou,no takze se opet polepsim koukam holky ze me kulha vazne psychika presne mit nekoho kdo va spodrzi je dulezite to ja nemam doma urcite,nejhorsi je ze ty me stavy asi dela zdrav stav,jako dene me vse boli,krom zad,hlavy,tlaky,opichu,injekci,prasku,se pridala noha,uz par dni me bere pekne pod kolenem,prej kycel rekl doktor,bez rtg cehokoliv,,ja vim ze me kila nepridaj ale chodej tam i hubeny ,a me hned rekne,jasne vse je od nadvahy,a to uz vim predem a tudiz me nic nebavi jen litam po doktorech a platis vsude a zeres leky,,nejak se nemuzu zas vzpamatovat,jo a kdyby to byl kycel tak ani na operaci nemuzete ne ze bych chtela,,,nejdriv musite zhubnout a v mem pripade hodne!!! takze co?jo a Tloustice diky za nabidku pocitani udelam si nakej jidelak a pak te oslovim,ja treba neco nenajdu a hned na to kaslu,ale slibuju,ja se polepsim,diky vam zde ze jste!!!

Tedy já byla u lékaře dietologa jen jednou a musím říct, že jsem odcházela s ještě větší depkou, než když jsem tam přišla.V žádném případě nechci házet všechny do jednoho pytle.Jistě jsou i výborní odborníci ale je dost těžké je najít.Většina nás přece moc dobře ví co má jíst,jak cvičit atd.atd. a všichni dohromady jsme už zhubli v životě desítky a stovky kilogramů.Není to o vědomostech.Těch tu má každý spousty a o praxi ani nemluvím:-).My potřebujeme duševní podporu,vědět,že na to nejsme sami,že tu najdeme pochopení od děvčat i případně mužů,kteří našemu problému rozumí,protože ho na svou kůži zažili a nebo stále zažívají.Pomáhá nám,že máme s kým si o svém problému promluvit a svěřit se.A že děláme chyby?Ano,to děláme a jistě zdaleka nejen v jídelníčku,ale v životě všeobecně.No a co má být? Já jsem přesvědčená,že tady z našeho spolku zhubne úplně každý.Fakt tomu věřím!Někdo dříve,někdo později.Někdo už je rozjetý,někdo si svůj systém teprve hledá,ale cíl je společný.Kdyby to všechno bylo tak jednoduché,jak to někteří nezasvěcení vidí, tak by nebylo ani alkoholiků.Léčba je přeci úplně primitivní - nepít alkohol a je po problému ne? Teď mně napadlo,že bychom mohli třeba někdy v budoucnu uspořádat vlastní sraz hubnulek:-).

Hermíno, tys mě rozesmála, fakt jo :) Super. Nenecháme se otrávit nějakým ...... (nevím, jaké nejlepší slovo najít). A Tom to taky napsal hezky. Já se stěhovat na jinou diskuzi nebudu ..... Rozhodně ne. Jdu dom a cvičit. Už se těším po skoro týdenní nemoci a absenci pohybu. Snad to udýchám.

Hele anonyme, nelez nám sem. Ty Tvý "dobře míněný rady", nám nic nedaj. Možná jsi ani velkou nadváhu v životě nepoznal. Nám to povídání a spoluúčast pomáhá a o to tady jde. Mám letitou zkušenost jak shodit nadváhu (pod dozorem odborníků), jenže mi chyběl někdo kdo by mi fandil a o fanynky tady není nouze. A rady stokilové dámy, mi dají hodně protože ta ví O ČEM MLUVÍ !!

Ono rychlé soudy o tlustých lidech vynášejí skoro všichni a hrozně rádi. To že je někdo blb, to se někdy hned nepozná, dokud neotevře pusinku, ale že má někdo kila navíc, to je vidět. Mě fascinují lidé, kteří jsou ochotni vzít "na milost" lidi, kteří jsou tlustí pro nějakou nemoc. ale ještě mi nikdo nevysvětlil, jak se dá na ulici poznat, jestli je ten člověk tlustý skrz nemoc nebo z jiného důvodu. Co se týká diskuze, tak to většinou končí tak, že se holky odstěhují na nějaký jiný server, kde se diskuze dá moderovat, protože zde je to žumpa, kde dost často chodí lidé, kteří si potřebují léčit mindráky.

Tak tak Leonko

Škodlíků a rádoby radílků si nebudeme všímat. Holky hlavy vzhůru, nás tak nikdo jen tak nerozhodí.

Tlouštice: ale zase jsme se ujistily o určitých vlastnostech lidí ne? A tento mě nerozhodí....

Škoda,že se ta diskuze nedá uzamknout jen pro zvané.Docela mi tihle obejdové vadí.Třeba je to ale nějaký puberťák.Také jsem v mládí vznášela rychlé soudy bez dostatku informací.

Milý/á :-) (bez přezdívky), možná by stačilo přečíst si celou diskuzi, abyste měl/a všechny informace pohromadě - kdo kolik zhubl, kdo kolik, jak a co cvičí, jak jsme upravily jídelníček atd. Jelikož si přečtete pouze 2 stránky diskuze, kde zrovna píšeme, jak jsme zhřešily, pak to máte vše zkreslené. To jen pro upřesnení pro Vás. Opravdu mě fascinujete :), hlavně Vaše předposlední věta. Aspoň jsem se zase o něčem přesvědčila. Díky

Teda to je síla tady vás číst, pořád jen samé řeči a nikde nic. Takhle nikdy nezhubnete, to spíš naopak. Když chcete zhubnout tak to musíte dodržovat nějaký jídelníček a to opravdu dodržovat ne jeden den jíst dobře a potom zase nic,taky to chce nějaký pohyb a toho tady taky moc není.Tak ty kila nikdy dolů nepůjdou. Jen se tu povídá jak kdo zhřešil a někteří tady ještě radí.Na taková kila co nosíte je potřeba odborník a ne rady nějaké stokilové dámy. Neberte to jako urážku nebo rýpání. Alespoň je snaha i když zbytečná. Ale držím vám palce a věřím že se do toho jednou opravdu pustíte a ono to půjde.

No tak tě tedy sprdávám Danuško!Děláš to úplně blbě!!!Kašli na to, že jsi ujela o to nejde,ale ty se nesmíš trestat v žádném případě hladovkou.Rozhodně to není lepší jak říkáš, ale naopak!Takhle budeš akorát tloustnout a přitom umírat hlady.To je pitomost.Ty naopak musíš jíst.A to 5x až 6x denně.Hezky snídaně,svačina,oběd,svačina,večeře a třeba i druhá večeře.Hlad mít nesmíš!Prosím neplést si hlad a chuť na něco...Jedině tak si budeš udržovat správný metabolismus.Také jsem si dřív myslela, že čím míň toho sním,tak tím lépe a vůbec nejlepší, že by bylo nejíst.Ne,ne,ne! Hezky a správně hubnout vlastně znamená pořád jíst.Ovšem nesmí si to člověk přebrat jako jedna moje otylá známá,která si z toho vzala jen to co se jí hodilo a sice to, že se od rána do večera cpala vším co jí přišlo pod ruku:-).Chtělo by to se vejít do takových 5000-6000 KJ a pěkně si to rozložit do těch mnoha jídel.Když nerada počítáš, tak jestli chceš, spočítám to za tebe.Stačí napsat tvé oblíbené potraviny (samozřejmě ty vhodné)a já ti k tomu dodám hodnoty KJ.Pak už si můžeš skládat sama jídelníček a nemusíš se tím zdržovat.Ono to s tím počítáním rozhodně není tak hrozné,jak to vypadá, protože když se nad tím zamyslím,tak těch druhů jídel co každý člověk pravidelně konzumuje není zas až tolik.No a lákadla domů netahat.Jestli to chce jíst manžel, tak mu to kup,ale ať máš jen porci pro něj.Co člověk doma nemá,tak to s odpuštěním nemůže sežrat.Pít je samozřejmě také třeba a to rovněž od rána po celý den.Přehnané nalévání je ale také špatné.

Dnes přitvrzuji, musím počítat kj, jinak to nejde. Darjo nejsi strašná, věř , že jsme všechny stejné. Dnes jsem si vymyslela sama na sebe pomoc. Když přijde nějaké nutkání hřešit, musím si vzpomenout na vás všechny co tu píšete, jako, že stojíte vedle mě a hrozíte prstem ty ty ty.Také mám někdy chuť v 6 hodin večer přelepit lednici izolepou. Mohla bych to udělat, ale můj manžel by si myslel, že už jsem se zbláznila. Vyhýbám se kuchyni, ale jak vejdu, už myslím co bych kde bych.Hezký den a holky držme se!My to dokážem!

Tak holky já hlásím že jsem se krásně držela celé velikonoce, nic mě nanalákalo ani chlebíčky, mazanec, berana jsem ignorovala a řízky mě nezajímaly.........no tak to všechno je pravda až do chvíle kdy jsem se včera večer chválila, jak jsem skvělá, tak mi nějak prdlo v kouli, jinak si to neumím vysvětlit a prostě jak to napsat, začala jsem studeným řízkem, pak zbylé chlebíčky atd. Prostě jsem strašná, strašná, strašná. Celý víkend v poho a teď tohle. Ale proč až večer, když už bylo po všem? A jak mi bylo, to vám nemusím líčit. Dokonce jsem měla i pěkně hnusný sny. Takhle prostě nikdy nezhubnu, když při každý příležitosti žeru. Dnes teda pokračuju normálně, ale nevím do kdy, zas do nějaké další oslavy? Tak holky, držte se a zdravím Evu.

Tak holky, je tu nový pracovní týden a s ním naše staronové začátky :). Už se cítím líp, tak se vrhnu i na cvičení. Včera mamuška dovezla mazanec, domácí, luxusní ....... a? Odolala jsem včera i dnes ráno, ale měla jsem nutkání, při krájení skoromanželovi do práce, krásně voněl, ale nic, dám si plátek celozr. chleba, na to vajíčko + k tomu rajče. A jedeme dál, Zítra mám vážící den, tak jsem na to zvědavá, ale upřímně vím, že žádná změna do mínusu nebudu. Ale můj cíl aktuální je zhubnmout těch 6-7kg do té svatby (jak říkala myslím Tlouštice), takže na svatbu jdu s 88kg. MUSÍM prostě.Opravdu je hezké, jak jsme tu všechny stejné, jako přes kopíraček. Ale taky doufám, že všechny stejně se vrátíme do našeho režimu.Jo a vítám nově příchozí.Tyto stránky mě nakoply, takovéto prvotní nakopnutí, kdy jsem si říkala: Sakra, vždyť to taky musím dokázat a je pravda, že s Vámi to jde super, doma svými "problémy" nikoho neobtěžuji a s Vámi si o tom člověk pokecá a vy ho chápete, protože jsme na tom všechny podobně. Tak si jdu přichystat snídani, moc se mi nechce jíst, ale jdu do toho :), ještě jsem si pořád nezvykla :(

zdravim Heminko ano zejtra nanovooooo