30 až 40 kilo dolů

Vítám Natálii i...musim se smát takhle nějak se naparuju když si vykračuju ale je to bezva pocit už se tak těšim na džiny ale to až budu mít 75 kg

ahoj holky tak pokračuji v hubnutí ,dens ještě jdu s hůlkama ale moc se mi nechce jsem hodně unavená byla jsem a zahradě a vařila a musim žehlit dnes jsem papala ráno půlka celozrné housky a plátek sýra rajče a okurka za 3 hodiny to samé za 3hodiny oběd polévka kuřecí a salát potom jsem si dala trubičku hořickou bio a k večeři špaldové těstoviny 5 dkg kuřecího a 10 dkg tofu a houby šitake takže hlad nemám a jsem syta.... ale to žehlení to je oúpravdu hrůza touštice jsem zvědavá zda to zvládneme do toho 1.září já teda nevim nevim tak pa

Vítám Natálii i Štěpánku. I když jsem toho moc nedokázala,tak bez této diskuze bych asi nesvedla vůbec nic. Naší největší hlací silou je tady Tlouštice. Natálie, napiš kolik vážíš.Holky dnes dopoledne jsem ze zvědavosti oblékla rifle, které visely snad dva roky ve skříni. Už ani nevím, kdy jsem je kupovala. Nikdy jsem je nenosila. Asi to byl kup:"Jednou do nich zhubnu". Takového oblečení mám více. Naparovala jsem se jak krocan, když jsem vyšla z domu a chtělo se mi křičet: "mám na sobě rifle - čumte!"Já jsem střelená že?

Ahoj všem hubnoucím, ráda bych se k vám přidala. Vážím kolem 85 kg, měřím 165 cm. Nikdy jsem nebyla vyloženě hubená, posledních 10 let moje váha oscilovala v rozmezí 68 - 72, ale co se se mnou děje teď, na prahu pětačtyřicítky, je na pováženou. Od loňského léta jsem přibrala 15 kilo. Nechala jsem si vyšetřit štítnou žlázu, v přechodu zatím taky nejsem, takže medicínský důvod k tloustnutí nevidím. Pravda, nikdy jsem nebyla moc velká sportovkyně, hýbu se spíš nárazově, a jídelníček taky nic moc (jsem na sladkosti a občas neodolám nějaké nezdravotě z fast foodu), ale na sedmdesátku to vždycky stačilo, až teď ne. Z velikosti 42 jsem rázem na 48, bolí mě bedra a kyčle, prostě je ze mě funící tlustá bába. Doufám, že u vás naberu inspiraci a odhodlání. Hlavně to druhé mi chybí, marně se snažím zdravě naštvat a jít do toho. Chcete mě :-)?

Ahoj holky, tak jsem zrovna...Děkuji za přivítání, jak jinak se můžu přidat, jenom tady psát?

Ahoj holky, tak jsem zrovna dosvačila jogurtík a možná přijde ještě káva :). Tlouštice: jo na XXXXL koukám a je to fakt síla. A hlavně je to extrém. Vždy m to taky motivuje, ale takhle snad nemůže žádná taxy skončit. To mi přijde, že to snad v ČR ani není. No nejvíc mě fasticuje paní z posledního dílu, jak si tajně chodila pro dovezené jídlo...... to jsem trochu nepobírala. Zajímavé taky je, myslím, že z 1. dílu, jak tomu pacientovi, co jen ležel a nemohl chodit, nosili ty tuny jídla. Já bych mu je prostě nenosila. Ale jiní jsou borci, to jo, že se do toho dají ....... ale hrozný je, jak to prostě dopracují až do takového stavu. Vítám Natalii ...... přidej se k nám!

Zdravím všechny, zde přítomné! Při dnešním postavení na váhu jsem se opravdicky naštvala, je to tak zlé, že se mi s nikým o tom nechce mluvit, tak alespoň taky se můžu vykecat, a přečíst, že s váhou nebojuju jen já

Ahooooj všem!Pár dní jsem tu nebyla,protože jsem byla v Německu.Tak jsem si všechno zpátky přečetla a koukám jako blázen!:-))Vy jste taaaak šikovné!!!!!!!!!Všem strašně moc gratuluji k úbytkům a promiňte hlavně Jitce,protože vyrazila do boje vesele a hlavně jí to baví a když si z toho člověk udělá zábavu,tak vydrží dostatečně dlouho a úspěch je zaručený.Já vím,že jsem asi úchyl,ale mám teď hubnutí taky jako koníčka:-)).Já vám říkala,že to nakonec stejně všichni dokážeme !Bleško,tobě přeji,ať se ti nepříjemná situace co nejdříve vyřeší a vše se obrátí k dobrému.Neboj,nic netrvá věčně a tak i velké problémy nakonec zmizí.Snaž se jíst zdravěji a pravidelně,tak aby si nepřibírala a až ti bude po duši lépe,tak se pak budeš moci také zvesela do toho pořádně pustit:-).Holky,koukáte vždycky ve středu na ten pořad Nemocnice XXL na Primě? Já ano.Vždycky mě přejde na jídlo chuť.

Moje milé virtuální přítelkyně! Všechny Vás zdravím a jsem ráda, že vás tady mám. Dnes ráno váha 89kg. UŽ NIKDY NECHCI NA ZÁČÁTKU DEVÍTKU. Žádný velký cíl si nedávám. Můj hlavní cíl je: Bezmyšlenkovitě nežrat! Když jím, slast z jídla trvá pár minut, ale já přece chci, abych byla spokojená ne proto, že něco dobrého sežeru, ale proto, že se cítím fyzicky i psychicky dobře.

Ahoj holky, tak jak jste si užily krásný a slunečný víkend? My byli na chalupě a včera na houbách ........ tak jsem byla unavená, že mě ještě ted bolí nohy a hlavně jsme zaspali do práce :). Váha ráno ukazovala 83,3kg, takže se hubne dál.Všem ostatním držím palečky a myslím na vás ..... Piště piště.Tlouštice, co tabulka váhových úbytků???

díky za podporu tlouštice já jím buď housku nebo rohlik nebo 15 dkg brambor nebo kopeček rýže nebo 5dkg těstovin na den takže vždycky si vyberu a je to jím to na etapy nejraději však křupavou celozrn housku .Jinak jsem začala trochu zkoumat zdravou výživu a uvařila si grahamové špagety s tofu a rajčátkem a nebylo to vůbec špatné ! Bleško bleško je mi líto že se trápíš ,chtělo by se to zdravě naštvat a nebo se zamyslet co by se ti mohlo vyklubat za nemoce ,když se člověk začne bát o zdraví tak se většinu donutí něco začít dělat a já mám třeba dost ráda čabajky a jiné masné výrobky ,ale když jsem zjistila že je to samá chemie a drť a barvivo fůj ! hned se mi nějak hubne líp , držim palečky ! já jsem se odhodlávala dlouho al nakonec jsem do toho praštila a musím říct že je to úžasný pocit být alespoň o trochu hubenější , tlouštici takové kalhoty závidím já mám taky takové ale zatím mi jsou jen trochu volné ale i to jde byly totiž nezapnutelný tak pa

Ahoj holky,tak vesele...ahoj Jitusko a ostatni!! Jitus vesele je dobre,ale u me nic veselyho neni,ale jak mam chytit tu spravnou vlnu?uz sem se zde ptala tebe myslim,nechces si psat po mejlu?radit?motivovat se?kolik ti je roku?kdyz budes chtit pisni,a jinak vsechny zdravim,vsem fandim,,,,

Ahoj všichni kdo...Tip na super dietní koření.Známý prodává kořenící sůl Herbamare, ze švýcarska. http://herbamare.blog.cz/ Bez chemikálií, glutamátů.. Každá ingredience je BIO. U nás se prodává jen svinstvo. 250g balení za 112 + postovne (takové množství vám vydrží 2 až 4 měsíce, i déle) Jeho mail: [email protected]

Ahoj holky, já taky vesele hubnu dál, už mám 83,5 dnes ráno, celkově jsem -16,5 kg..... to už je váha co? Ostatní držím pěstě, ať to taky jde. Bleško, drž se a nenech se vykolejit a snaž se být v pohodě. Vím, lehce se to říká, když nejsme v Tvé situaci. Měj sílu a drž se.A kdepak jsou ostatní bojovnice? Co holky, pište, pište, jak to jde dál

Ahoj holky,tak vesele hubnu.Beru to jako zábavu.Já mám dole skoro 15 kilo.Baví mě to.Bleško,jsme na tom váhově asi stejně,neztrácej hlavu a sílu.

Evo, jdi do háje s těmi...Vy máte nějakou negativní zkušenost s těmi jídelníčky? Že takhle reagujete? Protože myšlenka jako taková není vůbec špatná.

Ne 700 už je to 900 asi to bylo málo musí se přitvrdit

Evo, jdi do háje s těmi svými jídelníčky .... pořád za ně chceš 700,- nebo už víc?

Mrkněte se na fota.www.kgdolu.estranky.cz

blesko, co je to velikost 66? Pokud vím, tak se dají sehnat věci tak do 62.