30 až 40 kilo dolů

Tak jsem si vás holky pěkně v klidu pročetla. Roxy to bude dobré. U nás bylo to samé před lety. Strašně jsme se taky báli a nakonec to dělal vřídek. Tak držím palce, aby to u vás dopadlo taky tak.Natálko s námi to určitě zvládneš. Mě tady holky taky dokázaly nakopnout. Jak mezi nás vlítneš už není úniku a začneš makat s námi. Ivanko velikost do které si zhubla je prostě bomba!!!Já se dnes nacpala do těch nových kalhot o dvě čísla menší a světe div se -pohoda.Leono ty piš jak hubneš, strašně to motivuje. Občas si tady před námi taky vyhubuješ, ale jak začneš psát úbytky, pro samou radost už vydržíš a půjde to. Míšo já dnes hlásím dole konečně 5 kilo. Jsme na tom stejně začaly jsme ve stejný den.Jde nám to podobně pěkně pomalu dolů.Marino to je fajn a určitě si se prsila pýchou za pochvalu v práci. Na mě to ještě nikdo nepoznal jen můj syn, který se tady po 14 dnech zastavil.Ti co mě vidí každý den zatím nic.Mám těch bůčků velký nadbytek. Ale to přijde. Vydržím a pak si to taky pěkně vychutnám a užiju.Tak kočky krásně zdravě hubněte a pište pa pa

ahoj holky ,tk dnes si mě má kolegyně prohlížela a řekla že je na mě vidět ,že jsem zhubla a tak to jsem měla velkou radost. Jinak holky v sobotu jsem byla v kině a hřešila měla jsem sladkou kukuřici a bylo mi špatně holky radči jsem na váhu nešla a teď jsem holka pilná a snažim se tak pa pa pa

Co???? Co jsem napsala???? :)

Míšo :) co to je hruška křížená melounem???? :) to jsi mě teda taky pobavila :) a mooooc :). Ještě teď se směju.

to snad ani není možné ze...tak výchozí váha je 98kg,je to ještě horší ,než jsem myslela ,tak děvčata do mě,chápu ,že na každého to působí jinak ,ale čím začít ,to nevím

Natalko,ale já taky jedla...to snad ani není možné ze 109 na 63kg.Můžeš mi prosím tě nějak detailně sdělit ,jakým způsobem se ti to povedlo????,áš můj největší obdiv.Nemohu být stále u počítače,jelikož má pubertální dcera ho okupuje častěji ,ale pokaždé se po chvíli dívám na příspěvky a všem vám děkuji za přijetí ,už teď jste mi dodaly takový nějaký elán a baví mě to tu s vámi,jdu se zvážit ,abych věděla přesně jak na tom jsem ,to zase budu mít po náladě.

Maruško .... to jsi mě rozesmála, to máš hodně cm dole vid? ;) .... Ale je pravda, že třeba váha stojí a hadry plandají, ale to taky může být tím, že je mám už vytáhlý :) to mi jednou řekl manžel doma, že ty kalhoty nejsou velký, ale že se mi vytáhly ..... to byl zase jednou milý :). No do modelky mám hodne daleko .... no upřímně, nahoře dobrý, ale pořád mám stehna a zadek, třeba v porovnání s hrudníkem nebo pasem, mám ten typ postavy hrušky ..... rifle třeba mě dost pnou přes zadek a stehna, nebo když dobrý přes zadek, tak zase v pase jsou mi volný třeba o 5-10 cm, což je dost. Jenže nevim, jak se soustředit jen na ten zadek a stehna ......

Natálko,vidíš,my tě fakt...ta velikost 44-46 ti určitě bude Roxy,já ji brala taky a sedlo to přesně a to nemám ráda upnuté věci na sebě.

Ivano,jsi jednička-tiše závidím.Jsi šikulka.Holky,já spíše než kilča hlídám a měřím.Když si měřím pas-holky to by jste se porvaly smíchy-nadechnu se,zatáhnu pupek a měřím,když se změřím tak zase pupek spustím.Ivo,ty máš parametry modelky-no kdo umí,ten umí.Ale pozor,my budeme taky modelky,že holky?

Ahoj holky, všem moc děkuji za pochvaly, až se červenám. Leonko, jsem ráda, že jsem tě nakopla, od toho tu jsme ne? Abychom si pomáhaly. Jinak o svatbu jsem měla 85kg (15 kg dole) a to jsem byla "spokojená" že aspon něco. Kolik ted máš? A čekáme teda na zprávy o úbytcích, dej se do toho :). Roxy, já kolonoskopii absolvovala v 18ti a ve 24 letech, měla jsem podezření na Crohnovu chorobu. Dá se to přežít, nejhorší asi byla ta tlumící injekce :) pak jsem i laškovala s doktorama :), takže bude to v pohodě. Budu na tebe myslet, aby vám to dobře dopadlo. Roxy, hadry od jisté doby kupuju zásadně o číslo menší, jako motivaci i jako holý fakt, že jsem věci měla cca na měsíc a pak to bylo velké, takže jsem třeba jedny kalhoty chvíli nosila upnutá, pak akorát a chvíli mi byly velké :). Ale unosila jsem je. Ty velikosti uvedené byly spíše dole, jako kalhoty, tam mám ted 36-38 a nahoře tak 34-38 a žádný prsy :( což mě teda štve!!! Předtím jsem měla kalhoty i 52-54 ale vršek nebyl tak "hrozný", nahoře jsem měla tak 44-46. Jsem taková postava velká hruška :). Míšo - taky to je moje meta, chci mít tak 65 kg, to už dolu velikost asi nepůjde. Holky, kdybyste viděly moje současné fotky, tak byste ani neřekli, že mám 67kg, lidi mě tipují tak na 57-60 kg, tak mám asi fakt těžký kosti. No že bych byla vyrchtlá, to jako ne, ale už sebekriticky vidím, že už by to moje hubnutí mohlo stačit. Na 175 cm, je to OK. Každopádně, jak jsem chytla slinu a vidím, jak ty kila jdou dolu, tak mě to baví a nechci přestávat :) ale nechci samozřejmě být vychrtlina a anorektička, nebo něco takovýho. Holky ještě jednou díky a můžu říct, že tahle diskuze mi změnila život, opravdu jo!!!!! DÍKY VŠEM!!!!!

Moc vás všechny zdravím. Čtu si každý den, ale nepíši. Ivano, teď jsi mně svým příspěvkem nakopla, ani nevíš jak. Jsi fakt dobrá. Ty Brďo, ty máš 67kg? Pořád vidím tvoje svatební fotečky, z května? To jsi byla ještě "krev a mlíko" Moc ti to tenkrát slušelo. Ty jsi mně dnes dodala tolik elánu. Pořád se jenom udržuji, ale od této chvíle, budu na sebe tvrdá. a brzy začnu podávat zprávy o mé hmotnosti. To by v tom byl čert, abych to nedokázala.Tvoje věta ovelikostech o oblečení, to je tedy něco!

Ahoj holky, tak se hlásím po víkendu ..... koukám, jak jsme se rozrostly, vítám nově příchozí :). Pomalu se přestávám orientovat v tolika příspěvcích atd. Roxy taky zdravím a děkuji :). U mě šla váha po úplňku a MS dolu o 1,6 kg, takže jsem spokojená. Už pomalu začínám víc jíst a připravuji se na udržování váhy. Takže o víkendu jsem jedla trochu víc, né že bych hřešila, ale přidala jsem trochu, ale opravdu jen trochu, na porcích, tak uvidíme. Ještě chci pomalu dát dolu 2 kg a bude to :).Jinak dnes jsem si koupila fakt roztomilý kraťásky, takový ty společenský z černé slabé látky, tak si je hned zítra vezmu. A holky, vel. 38 neměli, takže jsem se narvala do 36 (to ještě musím zhubnout ty dvě kila :)). No ale oproti mý předchozí velikosti cca 52-54 luxusní :).Roxy, hlavně se zbytečně nestresuj, může to být cokoliv, jak sama víš. Vždy musíme myslet pozitivně.Natálko, přečti si nás dost dopředu, je toho dost ke čtení, není to o dietě, ale o změně přístupu k jídlu, o změně životního stylu atd. Já tu s holkama zvládla zhubnou ze 100kg na dnešní 67 kg ........ a fakt jen díky této diskuzi, podpoře, radám atd. Tady to zvládne každá, že jo holky??????Tak bojujte, bojujme :) ....... jdu si udělat čajdu, mám chřipajznu :( Tak papa lala dámy :)

Taky bych to chtěla dokázat...Natalko,ale já taky jedla děsně celé dlouhé roky..Nejen pár let a zkazila jsem si tím velkou část života! Nikdy si neříkej od pondělí,ale jak tě to popadne, začni hned..I kdybys měla v sobe kilo jídla.Tak příští už jiné...Piš sem, mně začala váha pomalu opět jít nahoru a co jsem sem vlezla asi 30.12, už se zase držím a je mi fajn. Nejde to od prvního dne,ale od holek chytneš elán.:-)Psala jsem několikrát, před 4-mi lety jsem začátkem roku měla 109 a v létě 63. Jenže já jsem to nezvládala,jako tady holky.Musela jsem být moc tvrdá a jít rychle-aspon zpočátku,abych viděla okamžitě výsledek. Letos koncem podzimu mi začala váha stoupat,asi jsem to opět flákala. A ted to musím sundat-asi 4-5 kilo.Jenže i když se to zdá málo, tělo už nechce mrška reagovat.Taky jsem hned neuměla jíst jak mám. Casto a pořád..Mně lidi v okolí znají,ze pořád něco pojídám i venku na procházkách. Kousky, pulku jablička,ale každou hodinku něco.Tím se nastartuji:-)Roxy, držím palečky a věřím,že to bude jen něco..hemeroidy a podobně. Měla jsem to od prvního porodu stále, opakovaně.Až pri zdravé výžive se poslední roky upravil i tento problém.Mně se upravily snad mimo ledviny a páteře,všechny potíže.Ještě pro natálku, na 90 dni dietu se víš co...Ty musíš jako my tady, uplně změnit navždy stravování. Stejně se po delší době moc vrátit nejde, to už tě těžká jídla nelákají.

Přesně tak,Helča to...Taky bych to chtěla dokázat jíst jinak ,ale za pár posledních let zřejmě nejím jinak nežli špatně.Pokaždé si říkaám ,jak to změním ,pak se najím a zase si řeknu ,od pondělka s tím něco udělám atd. atd.Stále jsem to odkládala,až to dopadlo takhle.CHtěla bych strašně moc dokázat s tím něco dělat,ale když je na to člověk sám ,moc to asi nejde ,tak jsem dnes poprvé zkusila napsat sem na tyto stránky .

Roxy,můj kamarád měl také ve stolici krev.Neměl a nemá rakovinu a je v naprostém pořádku.Nejsem lékař,ale neboj se,to bude určitě dobré,hlavičku vzhůru!!!!!

Děkuji Helo za podporu,je mi...Četla jsem nedávno tu dietu na 90 dní,ale nejsem si jistá ,že si to jídlo budu poctivě chystat,jsem na to asi trochu lempl,jinak mi vaření ale vůbec nevadí.Asi mám z toho spíše obavy ,nikdy jsem nic podobného nezkoušela.

natálka, tak už zhruba...Děkuji Helo za podporu,je mi 36,měřím 168cm a momentálně vážím 97 kg,což mi příjde dost hrozné oproti mým zhruba 65kg před pár lety.Nemám figuru na 50kg ,ale tohle je už dost a cítím se neohrabaně.Jím třeba jednou ,dvakrát denně,ale jak začnu ,nemám vůli se zastavit.Nepiji téměř nic a když ,tak sladké minerálky atd.Prostě klasická životospráva k ničemu,chci s tím něco dělat ,nebo už to pak nezastavim a dolů nedostanu pak už nic,nebo s ještě většími problémy.Za tuhle váhu si mohu jen a jen sama svou láskou ke sladkému a svým obžerstvím ,pokaždé mám na sebe pak ohromný vztek.

natálka, tak už zhruba vím,jaký máš problém..Takže naopak, nikdy nevynechávej ráno jídlo! Jinak dopadneš jako vždycky. Já vysadila všechno kynuté pečivo i chleba a nahradila "polystyreny", dexi a podobně. Začni snídaní a jez dva suchary,namazané čímkoli...lehce a nebo oblož navrch kupou zeleniny. Za dvě hodiny jeden suchar a podobně upraveny a pokud budeš cítit hlad,jablko..Prostě se nesmíš dopracovávat k pocitu hladu,nebo to neuhlídáš. Obědy a večere si tu holky dávají různé, to si přečti.Já osobně neobědvám a nevečeřím klasicky,ale jím stále stejně...podobně. Na suchar kousek kuřete a nebo je maso a zeleninu-to pokud se mi chce vařit, což je asi dvakrát týdně.Podusím zeleninu a maso..Načti si všechno,ale nejdůležitějsí je jíst pořád. Když jsem začínala-měla jsem před lety potíž jako ty, jedla jsem kousek každou hodinku...Hodně musíš ale pít,uváděné dva litry je norma,ale ne na hubnutí. A koukej sem psát,at víme, že se daří.:-)Prvích 14 dni vydrž a pak to jde dobře.Co je 14 dní proti zbytku života?!

Roxy, já jsem večer psala dlouhatánsky vzkazík a on mi zmizel.Sem se namíchla a zmizela taky:-)Aleno, to víš že to je šok a najdi si na netu "sacharidové vlny", to dělají kulturisti na vyrýsování a následné zbavení podkožního tuku před soutěží. Takže pokud jsi hned zas najela na dietku,můžeš i víc shazovat..natálko, zkus si tu pročíst aspon od 30.12 příspěvky.Máš tam návodů dost a prášky fakt neber. Já to kdysi zkusila..nejen já a je to na nnic..Hlavně zdravotně.Maruško, stopka a začít znovu je fajn.Určitě se zase bude dařit. Jak píšeš Roxy o tom jídle, no jednou to zkus-až budou veliké chutě. Já jsem myslela, ze umřu..vepřo-knedlo-zelo...Fakt jsem uvěřila, že na jídlo může člověk umřít,tak mi bylo zoufale. Po asi dvou letech jsem to udělala a ani od žaludku mi zle nebylo.Ovšem neidentifikovatelně, praskala mi snad střeva:-) a vůbec nefungovalo tělo.Navíc tu chut jsem stejně necítila, nějak se časem vytratí.Tak se držte, taky se držím...

Ahoj ,jsem tu nová ,může mi někdo poradit ,jak a podle čeho se při hubnutí řídit,aby to více neškodilo?? Nerada bych nějaké prášky a jiné chemické přípravky ,kterým tedy ani moc nevěřím a diet jsou tisíce.Děkuji vám za radu