30 až 40 kilo dolů

holkymoc dekuju,a nezlobte se ze zdezahlcuju timdle???holky ja zde vypadamjak socka co?byli jsmenormalni lidi,ale najednouoba v CID?bez prace to je jasnykde vas vemou,bydlime v najmu,kde to slonez majitel zacal vyvadet,atd atd,,od toho i vaha,psychika,chlapovo piti atak dal,,jetosnadny takhledopadnout,sama bych nikdy neverila,diky za podporu,moc,mam jen Vas,napokec,,,dekujuuuu

Ahoj Bleško, moc bych Tě chtěla nějak povzbudit, nemáš to jednoduché, myslím na Tebe a přeju Ti ať už se problémy vyřeší.

zacnu tak,vim zeje diskuse o hubnuti?aleume hubnuti souvisi s vahou?takze holkydoma13stupnu,okna zamrzly,zejeneotevrete,nevidite ven,odutery jsem nevylezla ven?coz je pro mesileny,tkz na palici,proc?no jak uz jsempsala nemuzu chodit v tom bilym humusu,ajeste namrzlym,na me boty nejsou,na me hnaty?hlavne tu pravou nezapnu,a ani nizky,me boty jsou pantofle a botasky?jo a za vse si muzu sama,krz mou tloustku?v zimejsem v prd,,,jak vas boli noha,necejtite se,nejde vazne jit ven s mou vahou,Jitus 30kg?super,ale ja prd,,uz bych je mela dole davno,jenze vzdy jde dolu 10,7 nahoru,a dokola,,co myslite ze ted jim,co je doma hold,neni muj chlap takovej aby neco koupil,neumi ani vybratpenize,tak jsme bez penez,bez niceho,zasoby doma nemam melyjsme se stehovat,a tyden ani ne staci na to bejt takhle v hajzlu,onsidojde jen pro pivo,a tim vse konci,a bydleni?stehovani zas nic?neproslo radou mesta nebot vedi ze na ten byt nemame?alejajimto 2mesicerikam,no me by to nevadilo,alemajitel me denne vola kdy se vystehujem,depta psychicky,a zasme,starej nic,tenmu telef neveme,vystehovat semusime,alekam?no psychicky natlak,to topeni zde nejde nebot bouch kotel,amajitel nic?jasne,,ceka at uz samy vypadnem,asoudy?jenplatite a nikde nic,ja vimzni to silene ale je to tak,nikdo si asi neumi predstavit takhleexistovat,chodimpo baraku dokola,nemam starosti jako vy uklid,peceni,a tak,,proc?kdyz vim,zemusimepryc,,odcut,,a prominte ze tu zahlcuji diskusi,ale ozvala sem se jak sem na tom no,prominte a vsempreju zdravi stesti atd,,

Už ráno, když u nás vycházelo slunko jsem se těšila jak bude venku krásně, ale já jsem dneska měla spoustu chození venku a řeknu vám, lepší posilování na zadek asi není, teď po celém dni sedím a nevím, jestli se zvednu, a to jsem chtěla večer šlapat na orbitreku u sl. Marplové, teď to vypadá spíš tak, že se budu dívat s nohama navrch. Jitko ty jsi teda borec, že už máš za sebou třicet kg, a je jedno z jaké výchozí váhy, prostě jsi to dokázala a to je na klobouk dolů u každého.

taky jsem se pobavila, sněhu plno a já vidím alespoň jednu výhodu mého současného stavu nemusím ráno rozmrazovat dveře ha ha ha jsem v postýlce a spinkám . Váha se nehla a Ms taky nepřišlo takže budu na ránu . Jinak dnes jsem si sestavila jídelníček po dvou hodinách ráno půl rohlíku a plátek sýra 20% káva +dcl mléka potom menší salát s červené řepy a sušené rajčátko (malý kousek) oběd na dvakrát po dvou hodinách 20 dk bram.kaše 10 dkg na + lžíci ol.oleje osmahl. kuřete , plátek sýra a 10 deka mraž. zeleniny spoustu čaje a vody a holky pozor 1 van. rohlíček (musela jsem zkusit zda jsem dobře upekla) dohromady zatím 3000 KJ. Takže ještě můžu 2000 KJ ve 4 hodiny si asi dám Půl rohlíku a rajče a k večeři šunku . Jinak holky každý den peču jeden druh cukroví , mám tedy perníčky a vanilkovomandlové rohlíčky , zítra chci péct kokosky , takže se držme pa pa

Ahoj holky,dlouho jsem tu nebyla,tak nějak jsem pracovně cestovala.Hubnutí mi jde dobře,sice to už není tak rychlé,ale jde to.Mám dole 30 kilo-při mé výchozí váze nic moc.Musím si vás zpětně přečíst.Také jsem zvědavá na Blešku,naposledy na tom nebyla moc OK.Holky s těmi dveřmi jsem se fakt zasmála.

:) Tlouštice, dnes ráno jsem rvala taky dveře, ale né naštěstí hodinu, ale jen asi 3-5 tahů pořádných. A manžel mi povídá, zda mám vůbec odemknuto :).Ale u tvé historky jsem se fakt pobavila :)

Já mám komický zážitek z dnešního rána.Asi hodinu jsme rozmrazovali dveře od auta.Žádné ne a pořád nešly otevřít.Manžel pobíhal s horkovzdušnou pistolí a zmrzlí jsme byli strašně,aby se nakonec ukázalo,jak jsem "šikovná".Já jsem totiž nějak zapomněla odemknout:o)))))

Ahoj holky, blahopřeji k úbytkům, každé půlkilo je dobré :). U mě váha 73,8 kg, jde to pomalu, ale jistě. Dnes ráno jsem si dala hodinovou rozcvičku s hrablem a sněhem, jsem byla tak zmrzlá, že jen o tom píšu, tak se klepu zimou :). Na jednu stranu je ten sníh hezký, ale na stranu druhou, je to síla, pořád čistim kolem baráku, pak auto, chodí se v tom hrozně, klouže to..... Ale je to ta pravá zima. Když jsem šla do práce, bylo -15 stupňů. Fuj. No a co vy? Jak je holky u vás? Určitě stejně. A jak se připravujete na vánoce? Piště piště, o všem možným :)

Zdravím všechny...Ahoj , díky za podporu , s těma kilojaulama to je pravda ,když budu sportovat tak dám 5500 - 6000 kj když budu lenošit tak si trochu uberu . Jinak dnes a včera se mi uplně zastavila váha po deseti dnech dietky jsem se zastavila ale taky mám zítra dostat MS takže to bude tím dnes jsem pekla perníčky a jeden jsem ochutnala jsou dobrý ,ale naštěstí na nich neujíždím takže s tím nemám problém a celou krabici jsem schovala né před sebou ale před rodinkou aby taky něco zbylo na vánoce . Jinak Vám holky závidím já kdybych vydržela tak jsem se teď taky mohla klepat zimou a kupovat na mé hubené nožky ponožky ale deptala jsem se a žrala a teĎ se potím jako před rokem tlouštice . i když náladka je lepší protože když sehubné tak jde všechno líp pa pa pa pa ozvu se až zhubnu půl kilča pa

Pro Blešku-nějak mi tam vypadlo slovo"lépe"Bude na 100% lépe:o)

Zdravím všechny spolubojovnice:o))K úbytkům všem moc gratuluji a hlásím, že je mi taky často zima.Doma bez tlustých fuseklí nedám ani ránu:o).Jsem ale ráda,protože ještě vloni touhle dobou mi bylo pořád vedro,protože jsem na sobě měla tuku jako mrož a taky jsem mu byla dost podobná:o)))!Marino,jde ti to super,ale být tebou,tak si raději trochu ty KJ navýším.Těch 4200 je hrozně málo.Příležitostně to nevadí,ale dlouhodobě se při tak malém množství nedá tělu dodat vše co potřebuje v potřebném množství.Raději se drž kolem 5000 - 6000KJ.Záleží také samozřejmě na výdeji.Takže,když se budeš ten den hodně hýbat,tak se můžeš držet blíže té horní hranici a naopak.Jinak je to vážně super :o)Já jsem si dneska dala docela do těla.Šli jsme se psem naší obvyklou trasu cca 6km v lese,což v tom sněhu,který byl úplně všude nejméně do půlky lýtek,byla docela fuška:o)Denise nezoufej,všichni tenhle stav dobře známe:o)Určitě se z toho zase dostaneš.Já věřím, že nic se neděje jen tak bez příčiny a konkrétně já jsem asi prostě musela tak šíleně ztloustnout,abych se s tím konečně a jednou pro vždycky dokázala vypořádat.Prostě všechno zlé je pro něco dobré.Třeba je to u tebe také tak a po Silvestru se do toho pořádně dáš a špekům zamáváš už napořád!Ber to tak,že teď možná někde v tvé hlavě probíhá příprava k velkému a přelomovému rozhodnutí:-)Holky držme se a nejen v jídle:o)!Bleško,myslím na tebe a věřím,že už brzy budeš mít starostí o mnoho méně.Skončí tohle období hnusu a bude na 100% i když tomu teď možná ani nevěříš:o).

Anna - určitě děkuji za radu. Já byla zimomřivá i před 26 kg :), ale teď jsem teda extrémně zimomřivá! Už jsem z toho někdy zoufalá. Takže díky za tip. Napadlo mě jít do nějakýho horolezeckýho či loveckýho obchodu. Uvidíme, jak pořídím.

Ahoj všichni, je 30., a tak hlásím váhu 88,1 kg. Jsem spokojená, postupuju víceméně podle svého plánu. Ivano, já jsem známá zimomřivka, dřív jsem i spávala v takových papučích z ovčí vlny, ale fakt termoponožky jsou termoponožky. Já si je kupuju v potřebách pro rybáře, protože ty ze sportu mě tísní přes nárt a kotník, dělají je v zimní a letní variantě.

Koukala jsem a jdu do nich, aspoň 2-3 ponožky si pořídim. Určitě budou super. Mě nezahřejí nohy už ani 2 ponožky, jedny normální a druhé extra teplé, tak uvidíme. Jinak děkuji za gratulaci, teď mám taky MS, váha chvíli stála, ale ted v pondělí se pohla. Roxy, hlavně, že se váha nezvyšuje, to je hlavní. A držíš se s jídlem, takže v pohodě!

Anna - děkuji za typ, takové ponožky neznám :). Mrkla jsem na ně na netu, asi je budou mít ve sportu ne? Tak tam zaběhnu, až bude trochu času.A co ostatní spolubojovnice, kdepak jste?

Nyní probíhá na doktorce soutěž o několik zajímavých cen. Přijďte soutěžit sem http://zdravi.doktorka.cz/atlantsky-ocean-leci-rymu-suchozemcum/

Ivano blahopřeju k váze. A na zimu mám jednu super věc - termoponožky.

Ahoj holky, tak má váha dnes 74,3kg, takže spokojenost. Ale nespokojenost mám ohledně oblečení, nic mi prostě není (oblečení), ani zimní bunda, na kterou jsem se tak těšila :(. Úplně mě to včera rozhodilo :(, že se mi z toho chtělo až brečet. kalhoty mám, ale podprsenky, kalhotky, snad i ponožky, trika nosim pořád dokola cca 5 ks a bunda mi je obrovská. Fakt síla. A taky je mi pořád zima, asi jak nemám ten tuk :) jako lední medvědi. No prostě samé komplikace :).O víkendu jsme s manželem pekli cukroví a to bylo tuku, no hnus!!!! Ochutnala jsem jen jedno linecké a jeden rohlíček. Nic extra. Mění se mi postupně i mé chutě. U nás pořád sněží, hrozný, vytáhla kozačky, jen ta bunda chybí. Tak holky, užívejte si předvánoční čas, žádný stres a vydžme to vánoční "žraní". :)

ahoj spolubojovnice dnes je tak krásně venku je plno sněhu a tak je mi krásně , mám dobrou náladičku kila jdou dolů po týdnu mám dole 1,5 kila tak jsem šťastná jako blázen. Sice mám chuťky ale hned si řeknu holka jak ti je ? dobře tak vidíš když se nacpeš tak ti bude zase špatně a bude po náladě nežer nežer zatím to funguje Dnes musím jet k doktorce takže doufám ,že někde nezapadnu tak ahoj