30 až 40 kilo dolů

dekuju vsem,,,,,,,,dobrou

ahoj holky,dnes jsem ráno...Hezky Marino to jsi tu kolegyni pěkně nakopla, že se do toho taky dala.Ta tvoje váha by mě taky pěkně nasr...-to je pěkná pomocnice. Vyměň baterky, dej jí ještě jednu šanci. Jak se nepolepší udělej jí pápá.

Ahoj holky!Sice v...Ahol válečku-ty sis vymyslela teda pěkné jmeno.Taky jsem hledala a našla tady holky. Je to báječná parta s jejich podporou a radama už na sobě taky makám. Jde to pomalu, ale jde to a určitě to taky zvládneš.Pořádně se zalévej a jak radí děvčata každé dvě hodinky málo dietně zobej. Funguje to.Jo holky dnes vyšel v příloze Blesk manuál co dlabat za potraviny a jaký mají glykemický index. Je tam i dietní jídelníček na celý týden. Docela schopný.

ahoj holky,dnes jsem ráno vlezla na váhu a měla jsem o 30 dkg víc a tak jsem slezla a znova na ní vlezla a bylo tam o 2,5 kg méně a když jsem vlezla potřetí tak bylo o 1,5 takže váha je blbka a já taky musím tam dát baterky . je pátek a já jsem úplně hotová snažím se jíst zdravě moje kolegyně tyranka začala taky hubnout tak jsem zvědavá kdo z koho , bleško držim ti palce ale ty to víš že držíme palce

Bleško vydrž nemáš to jednoduché. Moc na tebe budu myslet, aby bylo líp. Bagetu a tatranky si nevyčítej. Jak je člověk na nervy tak ten cukr prostě uklidní.Držím ti všechny palečky , aby už bylo všechno lepší.

ahoj devcata,tak ja?taktez,,,o2kila vic?jenze ja sem janek a nervak a sla a dala si bagetu a 2tatranky,a ted sito vycitam a je me blbe,jsem kr,,a no,,takze nalada v prd,,,,,holky zdravim,vic nekomentuju,jo a bydlenim tez silene,ve stredu na me prijede sam majitel se 3kumpany,bude pry psychicky natlak mam se pripravit rikala advok,,takze starej o to vic pije nez normalne,vyvadi,,a ja?na nervy vic nez jindy,pa,,,a Roxy,nemohla sem te podporit k zubari,,nebyla sem zde,,,zakazuje me i PC,vadi mu ze s kym si pisu?s nikym,,nechodim na chat,nikam,jen sem a mejly,,achjo,,,,,Helo?si sama,,,super co?nedivim se,,,

Ahoj holky!Sice v přihlašovacím formuláři už patřím do kategorie 36-100 let, na tu stovku se i cítím, ale snažím se s tím něco udělat... Koukám, že vy taky, potřebovala bych zhubnout tak 20 kg. Sbírám informace, tak jsem se sem dostala. Zatím se snažím vypít 2litry vody denně, je to pěkná makačka!!! Normálně vypiju půl litru, to je asi málo? Jak se to dá naučit? Zatím se mějte. Čauky.

Roxy ...... tak to já ti teprve povím něco :), to já jdu POZOR po 8-mi letech příští pátek a jsem vystresovaná už asi 3 měsíce, co jsem objednaná. A to tam jdu jen proto, že nás čeká dlouhá cesta za oceán a prý zuby v letadle zlobí, když se letí dlouho, tak tak jdu kvůli tomu, abych pak někde v americe nemusela lítat a platit za zubaře.Takže já se budu bát za týden brutálně :( jen si na to vzpomenu, tak mám husí kůži.

Roxy,vůbec se neboj,jde jen o ten předsudek.Nakonec až bude po všem,tak si řekneš-proč já blbá tak šílela.Mysli na to,že máš pěkný víkend před sebou,po zubaři si kup třeba pěknou svíčku pro radost.NEBOOOOOJ,JSEM S TEBOU

Čauky holky,hlásím,že váha stojí-ani nahoru ani dolů.Bojím se víkendu,budu vařit samé laskominy,péct buchty.No až na mě přijde mlsná,tak si vzpomenu na vás a řeknu si:holky by taky nežraly.No hlavně,že nepřibírám.Pa

Roxy, tak ty jsi mi dala injekci elánu. Přesně,ale uplne stejně to mám já. Uberu/ani jsem nechtěla sem psát,jak mi slítly dvě kila/ a zase se to vrátí. Ale jídlo asi neubírej,já to udělala a nic to nebylo platné..Fakt to taky nechápu. Jenže když se to nedeje jen mně,asi v tom je i to cvičení. Prý z něj sílí svaly, ty víc váží.Ale následně pak spotřebuji víc tuku na spalování. Takže máme šanci..Nepovolíme,ale je to o nervy...

Holky už se to hnulo. Dnes ráno konečně dole 3.20 kg. Hurá!!!Ty kalhoty beru jako další motivaci. Za 150 no nekupte je v akci.

joooo, oblečení, to je hrůza. Já osobně mám doma cca 12-15 kalhoty, velikosti snad od 52 do současné 38 (myslím ty kostýmkové do práce, néé rifle - ty nosit nemlůžeme) a taky to bylo děsný. Každý měsíc kupovat nové, až mi to bylo líto, ale v něčem jsem přeci chodit musela, už tak to bylo blbý, že jsem nosila 1 kalhoty, tak jsem to musela nakombinovat se sukněmi a prostě nosit 1 kalhoty a nebo sukně. Taky mi to bylo líto, jakože vyhazuju peníze, ale nedalo se nic dělat. Staré mám ve skříni, vyhozovat se mi je taky nechce :(. No tak uvidíme.

Tak teda nevím, mám váhu divně. Ale 38 rifle nextky mi stále jsou,jako když jsem měla asi o 4-kila méně.Záleží na značce, jiná značka mi nesedí v pase.Dokonce v těch kalhotách sedím a píšu.Moožná se jednou probudím a vážit budu jako kojeňátko:-)Dělám si prču, mám špakaté břicho.Holky, držme se za každou cenu. Jaro se blíži a my vyrazíme krásně štíhlé do ulic.Některá jste tu psala, ze uvazuje v 80-ti kilech koupit nové kalhoty. Nedělej to, ja mám takto doma kalhot moře, každy měsic tehdy ze mně spadly.Jsou to vyhozené peníze a ted se je bojím zlikvidovat-jsem pověrčivá.

Roxi, to právě tak není. Docela jsem přitvrdila a jím méně..Jenze nic..váha dolu jde a zase zpět. Počkám, nic jiného dělat nelze.Motiv mám:-) Ted zkusím malé kalhoty, podle vaší rady. Tak bych měla poznat, jestli je váha opravdova a nebo víc váží svaly.To se občas stane z cvičení.Uplněk je dobrý na hubnutí tím,kdyz dva dny v uplnku se neji ale jen pije..Případně ovoce. Jinak po uplnku se dorůstá. Prý je lepší na hubnutí novoluní. Myslím však, že lepší na hubnutí jsme my a pořádny elán :-)

Ahoj holky mě ta váha taky pár dní zkouší. Nemůžu se dostat na ty 3 kila dolu už pár dní. Pořád je nějaké to deko nad tím. Dnes jsem se vytočila a koupila si o dvě čísla menší kalhoty. Já té váze ukážu!!!!Taky krásně bojujete. To je paráda, že je nás na ty špeky víc.

Tak ještě jednou zdravím všechny hubnucí a hlásím, ze já nic:-( Nejím a nic neshazuji.Možná to je cvičením..Vždycky kilo dolu a zpátky. Tak to sem ani nemá cenu psát.Jinak se flákám s příspěvky, mám každy večer návštěvu od pondělka. Zítra se polepším.Ale myslím na vás všechny.

Ahojky Děvčata, všechny zdravím. Večer napíšu,ale ted jen pro mnica: My víme !!:-)My nechceme nic kupovat, nejsem slépky;-)

Ráda pomohu se stravovacími návyky ohledně hubnutí a hlavně zdraví. Tělo nesmí strádat, potřebuje být správně vyživováno a vše půjde samo, jak má. Vymažte ze svého slovníku slovo dieta, matka příroda je podstata všeho. Napište mi o svých potížích a něco s tím uděláme. MNica-seznam

Teda holky vy dokážete nakopnout.Roxy,já si tě ráno přečetla a řekla jsem si:tak konec s přejídáním,čokoládama,holka ty to dokážeš.Narazila jsem na vás úplně náhodou a jsem ráda.Všechny sladkosti co jsem měla zašité v práci ve skříňce jsem rozdala kolegům.Budu sice zatím dávat do kupy co jíst a co ne,ale jsem rozhodnutá.Já totiř s přibývajícími kily ztrácela náladu,chuť něco dělat.Roxy,nejsme nejmladší,půjde to hůře,ale půjde.Pa