30 až 40 kilo dolů

Roxy, zadaj si na týchto stránkach: Ledvinová bolest hlavy - dozvieš sa o priaznivých účinkoch ryže. ˇKeď Ti opúchajú nohy - 1-2x v týždni ryžový deň. 3x denne ryžu s väčším množstvom jablkového kompotu so škoricou, ktorá napomáha čistiť krv a pritom aj dobre ochutí ryžu. Piť bylinkový čaj. Telo sa zbaví odpadu a zmiznú aj opuchy.

Dobré ráno. Hermínka, vidíš aj ja idem ako prvé na našu stránočku. S tým meraním máš 100% pravdu. Hoci som nechudla na váhu, centimetre v pase ubudli. Najlepšie to vidieť na oblečení. Dnes som vstala zavčasu a tešila sa na chodenie, ale zatiaľ nič z toho - vonku je taká hustá hmla, že s mojou astmou to nepripadá v úvahu. Hoci nepijem alkohol, to zľaknuté vínko si dám. Zamyslela som sa nad názvom pomenovaním a pomyslela som si: kto z nás by sa nezľakol, keď by ho teplúčkeho obliali studenou vodou? Aj my by sme dostali šok.

Začínám být pěknej závislák, první co čtu když pustím noťas, jsou písáníčka od Vás. Nějak to k životu potřebuju.Helo, průšvih je, že vlastně taky bydlím sama,ale já si prostě "hledám příležitosti"co komu "musím" koupit,co komu "musím" uvařit,no a pak to obvykle večer ochutnávám. Někdy jsem v dietách četla, že hlavně NIKOMU NEVAŘIT, když nemusíte. A to je svatá pravda,vůbec nemusím,je to pro mě jenom zdůvodnění-dneska jsem po delší době potkala sousedku.Parádně zhublou,večer nežere a cvičí, přitom je to takovej hódně jednoduchej člověk (nic ve zlým) a já inteligent (proti ní určitě) to nedokážu?? A just to dokážu taky !!!Ivko M. s tou tvojí imunitou je třeba něco dělat. V první řadě tě odbourávají stressy, ta oslabená imunita je jen důsledek.Potřebovala bys nějakou zdravotní dovču (to se mi to kecá,viď?).Na posílení imunity je výborný homeop.lék ENGYSTOL, 2 balení. Koupíš v lékárně fy.HEEL. Až to budeš mít, napíšu ti užívání. Jinak na nervy, by mělo dobře fungovat ZASTRAŠENÉ VÍNO(bílé). 50-100 ml vína ohřejeme ve skleněné nádobě. Když začíná vařit,vlijeme do něj stejné množství studené vody. Hned po té přelijeme a popíjíme po doušcích. Pokud je to pro tebe přijatelné, doporučuji popíjet večer.Měla bys po tom lépe spát.Jinak před den nejlépe čajík z dobromysli, nebo meduňky.Meduňka,čerstvá je výborná 1 snítka do lahve s vodou. příjemně chutná.Jinak na sušené ovoce pozor, je v něm koncentrovaný cukr. Výborné jsou meruňky pro vys.obsah hořčíku.Helo, moc si mě potěšila,že ses dokázala zbavit cukrovky.Vím, že je to o těch kilech, u mě ani ne tak docela jenom o jídle,ale hlavně o pohybu.Už abych měla ten běžecký pás, na tom se mi chodí úpně parádně. Snad se dočkám.Jinak jsem vám chtěla ještě navrhnout, že kromě vážení, bychom měly realizovat taky měření. Někdy je v tom překvapivý rozdíl!!Co vy na to , holčiny ??

Zabudla som napísať, že som z Topoľčan / západné Slovensko/.

Želám vám pekný deň. Čitkala som si vaše príspevočky a bavím sa a je mi dobre.Helenka, naštudovala a vypísala som si mnoho. Začala som vtedy aj cvičiť s gumou. Tým, že som ale bola ochabnutá. možno som si niečo /sval alebo šlachu/ natiahla, presilila a možno preto mávam niekedy veľké bolesti chrbta a vtedy som chudera. Nikdy neviem, či ráno vstanem fit, alebo ako kalika. Niekde som vyčítala, že pri väčšej námahe sa výlučuje kyselina mliečna a tá môže robiť neplechu. Chýba mi odborná pomoc, pri cvičení. Čo som bola na tu váhu, to bolo len také laické, pre Herba. Helo, ja som tú cviklu jedla od mladosti, na rozpúšťanie piesku. Roxy, ja vážim 77kg, ale obvod pása mám 104cm. Som jablko. A nie som taká skvelá, ako ste písali. Práve som prekonávala asi dva týždne krízu, ale už je to chvalabohu preč. Vďačím za to práve vašej podpore. Keď vidím, že aj druhí majú rovnaké problémy. Želám Hermínke aj Hele, aby ste konečne našli aj vy pár hríbikov, pre potešenie aj ako pochutnanie. Ivanka, výborné sú aj sušené slivky, jablčka, hlavne rôzne oriešky a semená - pre doplnenie vitamínov a minerálov.

Roxy,mám oslabený imun.systém-když má někdo rýmu,anginu-hned to chytím,trpím kvůli tomu na furunkly-to je zánětlivé onemocnění-něco jako akne a mám to občas na choulostivém místě.Jeden čas jsem to řešila ATB,ale to pomohlo na chvilku.Brusinky jsem koupila v drogerii Sleker-nevím jak se to píše.Mají tam takový zdravý koutek.Kupuji si tam pro mlsání i polystyrenový chlebík.Myslím,že by se brusinky daly koupit i v nějakém hypermarketu.Jo a v řiti mám dnes i šéfa,ten mě teda dneska s...

Jo a k brusinkám mám jenom chválu. Ty sušené jsou fakt dobré. Jen nevím kde je sehnat. Kde jsi je koupila?

Ivanko,já se chechtám jak hrom. Co že to máš v řiti? Imunitní systém? Jak tomu mám rozumět? Vysvětli mi to. To já mám v řiti úplně jiné věci.....

Ahoj holky,váha stojí,jsem vlastně vděčná,že nestoupá.Nehubnu,ale po jízdě na kole se tělo zpevnilo.Holky od pondělka najíždím také na rýži-se zeleninou a houbama.Špatné to bude o víkendu-to budu asi mlsat.Na mlsání jsem si koupila sušené brusinky,když mě popadne chuť na sladké-jednu si šoupnu a slastně cucám.Mám v řiti imunitní systém a brusinky ho posilují.Holky,co budete vařit o víkendu?

Čau holky,,))Přeji vám krásný a hlavně slunný víkend...Tak já jsem ze Severní Moravy od Šumperka....Tak to máme k sobě dost daleko,ale naštěstí funguje tato síŤ a ta nás spojuje..Holky já se picnu.Držím se jako klíště,piju a je ze mě doslova průtokáč a ono nic. Váha ukazuje na deko přesně jako před dvěma dny.No to se mi vůbec nelíbí.Najíždím na tu rýži a to hned.Mám mít sice ty svoje dny,ale i tak by se to mělo aspoň o nějaké to deko hnout,no ne?Holky,já tu polívku jím jako jídlo.Ona to je jen uvařená zelenina s vejcem ve vodě. To nemůže vadit. Vadila by vývarovka nebo zasmažená,ale tohle je jako bych jedla vařenou zeleninu a zapíjela ji vodou,že?Tak jsem se doslova víte co....,Ale nepolevím ani za nic.Pa

Hermínko, já bydlím od Prčice 9km jižně. To nejsi moc daleko! Dojdu do Prčice i pěšky:-)Jinak máš pravdu,polévky mám ráda,ale nejím je skoro vůbec.Ony roztahují žaludek a dokonce dělají na něm takovou visící kapsu..Neumím to popsat. Pro někoho jsou tím pádem nezdravé-to se pak pozná pri potížích se žaludkem.Jinak polévky uznávám pouze jako jídlo. U všech lidí, ne jako předkrm a pak se cpát dál. Večerní šmejdění, časté myšlenky co spapat, to trápí i mně. Jenže jak žiju sama, naschvál mám v lednici jen zeleninu, tavený sýr a tvaroh-jo a vajíčka. Takže koukat do lednice můžu jak chci a nic nevykoukám:-)Psala jsi o cukru, já se nadobro zbavila cukrovky a dokonce mohu i čokoládu a nic. Po večerním baštění celé čokolády jsem měla ráno sotva 5..A to jsem se snažila, protože před operací mi cpou glukozu a já jí nechtěla. Když přidáš a budeš hodná, časem se ti může přihodit to, co mně. Žádné léky, žádné nucené vynechávání cukrů-mimo hubnutí samozřejmě.A k dietě pohyb je to nejlepší. Já si před selháním vždycky řeknu, co je ta chvíle pohody při jídle, proti zbytku života?!Jinak zdravím všechny, už vás jmenovat nebudu. Zase spěchám, dělám si na zítřek vlasy.Roxy, do rýže samozřejmě dávej tu mraženou zeleninu.Milka, je vidět, že když se do něčeho pustíš, děláš to zgruntu jako já. taky mám tohle všechno nastudované a odkyseluji se právě tím, že snídám ovoce a celé dopoledne se snažím jíst jen to.Pomáhá i voda s půlkou citronu nalačno.Jinak ten klid, pohoda a vzduch-chodit ven.

Roxy, si šikulka. Radila mi jedna známá (která je taky polívková),že zásadně jí polívku čajovou lžičkou. Nesní se jí tolik.Polívka roztahuje žaludek, takže na redukci jí ásadně zakazujou. Já mám největší problém udržet se večer.Hlad nemám, ale tak nějak ze zvyku pořád něco vymýšlím.Mám chuť zkusit taky tu rýži,ale to mi od večerního šmejdění, nepomůže.Jinak bych šla s váhou určitě dolů, ale takhle blbě to kazím.Těší mě , že Milce se daří. U nás už možná začínají růst houby ??? Docela by mě zajímalo kde všechny bydlíte?? Napiště prosím aspoň okres, třeba máme k sobě blízko. Já jsem z Příbrami.To se budu těšit na zítřek,až se zase ozvete. Tak zatím....

Mě picne,já napsala takový román a je fuč,,,No tak znovu.Myslím si holky,že jsem se chytla. Taky to trvalo,že? Dnes jsem jedla podle plánu a nic jsem si nepřidala.Začíná mě to zase bavit a věřím,že časem přidám i tu rýži.Já jsem ale dost polévková a tak jsem si dnes na oběd uvařila hrnec zeleninové polévky,kde jsem jen rozkvedlala vejce a přidala hříbky. To můžu jíst pořád a nikdy se mi to nepřejí.Ráno zase jogurt,banán a oves. vločky. To snídám už léta.Svačiny ovoce a večeře těstov. salát od včerejška.Zítra to bude asi celý den jen ta polévka. Už mám na ní zase chuŤ,ale už je pozdě. Tak se opatrujte a hlavně pište...Milko,jsi dobrá,máš můj obdiv. Kolik teď vážíš? pa

Hermínka, to je skvelé, že sa Ti tak darí a že už môžeš robiť trochu po záhrade. Mne rýža veľmi prospieva. Neje sa len pre schudnutie, ale hlavne ako liečebná kúra. Roxy ja ju jem aj s červenou repou. Cvikla čistí krv, zachytáva jedovaté kovy, podporuje činnosť čriev, pečeň a žlčník. Zlepšuje stav pleti, vlasov a nechtov. Neutralizuje prekyselenie, obnovuje sa psychická a fyzická rovnováha. Verunka s tým prekyselením máš 100% pravdu. Ja mám papieriky a ráno si meriam v moči. Keď to neustojím stravou, tak si večer dám pohár teplej vody s citrónovou šťavou, ktorá zároveň tiež rozpúšťa usadeniny aj kamene a piesok. Roxy, nemusíš sa báť aj ostatné, jesť aj ovocie, veď teraz je sezóna melónov, tak to treba využiť na prečistenie organizmu. Helenka, ja som pri tej 90 dňovej diéte mala každý 4-tý deň vitamínový a bolo to fajn. Poznať to aj na pokožke. Verunka pozri si stránky: Prekyselenie organizmu. Tam ponúkajú prípravok - Tepperwein = úprava kyslosti a rozpustenie nánosov. Kupujem si aj Godži /Kustovnica Čínska/ a pridávam si s ostatnými semenami do jogurtu a p. Strach, nenáviť, depresie, hnev - vytvárajú v tele kyseliny viac, ako strava. Zásadotvorne pôsobí: spánok, cvičenie, pohyb na čerstvom vzduchu, radosť, smiech, priateľsky rozhovor, srdečné vzťahy. Doporučenie: aspoň týždeň v mesiaci, bez živočišných tukov. To som vyčítala a odskúšala sama na sebe a osvedčilo sa.

Ahojte holky)))Tak hlásím,že jsem včera vydržela a fakt se držela a zhřešila jen myšlenkou,ale po té se snad nepřibírá.))Heli,jako že tu rýži můžu smíchat s uvařenou mraž. zeleninou? To bych snědla,ale holou fakt ne.Udělám si to a nebudu to solit.)))Včera jsem jedla přesně podle plánu,jen jsem přidala večer podmáslí,protože jsem měla před spaním hlad.Na váhu teď nejdu,budu mít své dny,tak bych se možná vyděsila.)))pa

Tak vás tady asi pobavím.V...Milá Verunko, díky za obsáhlý příspěvek. Co k tomu dodat?? Žiješ ve zcela odlišném teplotním pásu, tak tě to vede k lehké,jinové stravě jaksi automaticky.Přeju Ti to, navíc jseš relativně zdravá. V našem pásmu to "svádí" jak sama přiznáváš k úplně jinému jídelníčku. Proto klobouk dolů, před děvčaty, ketré to dokáží ukočírovat.Mě se zatím sice přímo hubnout nedaří,ale stojím na váze, což je taky úspěch. Navíc se mi díky pohybu na zahrádce daří snižovat cukr!!! Včera neuvěřitelných 5,8( to měl ten můj anděl strážný asi vorvaný křídla) !!

Ještě upřesním, pokud se drží odlehčený ovocný den, to se jí jen ovoce,samozřejmě se v tom případě může i večer. Ovocný den pomáhá,ale chce to vůli. Kdysi jsem ho pravidelně zařazovala skoro každý týden a bylo mi báječně.Ted jsem hloupější, poseroutka a zatím nějak nevydržím-asi mám v léte moc pohybu. Jéé, vidíte,jak si to hned okecávám?!

Ahojky, jsem tu jen na skok. Mám návštěvu. Jen vás čtu a zároven pro Roxy..pokud budeš míchat rýži jen se zeleninou a ne bílkovinami, tak to je taky dobré. Ona naopak v tomto provedení odvodnuje, proto Blešce také zabrala, Milka si taky nestěžuje.Jen na tom prvním linku co jsem uvedla, si přečtěte účinky a hlavně tam píší uživatelky své úspěchy.Milko, herbu neber i kdybys na ní měla. Jsou to vyhozené peníze.Ano, tu nemilosrdnou váhu mám doma:-))To ovoce se opravdu má jíst jen asi do 14hodin. Pak víc bílkoviny a večer jen bílkovina se zeleninou-kdo zvládne, tak samotná.

Tak jím jak jsem si řekla a mrkvička byla fakt dobrá. Mám i na zítra.))Holky,Hela s rýží ví co dělá a já si myslím,že nejlepší recepty jsou ty,co jsou na sobě vyzkoušené.Odborníci toho namelou a skutek utek...U mě je problém v tom,že nesním holou rýži.Prostě to musí být s něčím,ale pokud se to promíchá se zeleninou,není lepší mňamka.)))Ivanko vydrž,jsi vzorná.))Jančo,proč jsi onmezená v pohybu? Jako že jsi tlustá,nebo máš nějaký hendykep?pa

Dobrý deň, už som tu zas. Je tu ryžu papám a je mi fajn. Kilo som schudla i keď si s ňou dávam rôznu zeleninu. Dnes som bola prvýkrát na tej múdrej váhe. Myslím, že ju má Helenka? Len som sa divila, ako to všetko môže vedieť.? Radili Herbalaif výrobky - na to nemám / 200 E mesačne/ . Ja som jedla ovocie aj poobede a večer. Tam radia len doobeda a poobede a večer zeleninu. Tak sa skúsim toho držať. Roxy aj ja som vyčítala, že posledné jedlo by malo byť bielkovinové. Bolo by príjemné, byť bohatá a nechať sa obskakovať odborníkmi, rôzne príjemné masaže a všetko, čo s tým súvisí. Myslím, že väčšine z nás sa môže o tom iba snívať. Tak vám prajem príjemné sny kočičky.